Ang mga benepisyo at pinsala ng lingonberry juice

Ang mga tao ng cowberry juice ay nagsimulang magluto maraming siglo na ang nakalilipas. Sasabihin namin sa iyo ang higit pa tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng inumin na ito.

Ang lingonberries ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ang mga inumin na ginawa mula sa berry na ito ay nakakatulong upang mapabuti ang kagalingan at pangkalahatang kondisyon ng katawan. Inirerekomenda ng mga eksperto sa tradisyonal na gamot ang pag-inom ng lingonberry juice upang makayanan ang mga sintomas ng iba't ibang sakit.

Ang Lingonberry ay isang berry na may tunay na nakapagpapagaling na mga katangian. Naglalaman ito ng maraming natural na ascorbic acid. Ang sangkap na ito ay tumutulong upang palakasin ang immune system. Kaya, ang lingonberry juice ay inirerekumenda na uminom sa panahon ng sipon at mga sakit sa paghinga, hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa pag-iwas sa pag-unlad ng talamak na impeksyon sa paghinga. Ang inumin na ito ay nakakatulong na gawing normal ang mataas na temperatura ng katawan.

Ang ascorbic acid, na nakapaloob sa lingonberry juice, ay mayroon ding antioxidant effect. Ang natural na sangkap na ito ay nakakatulong na bawasan ang panganib ng cellular mutations at pinsala. Nag-aambag din ito sa pagsugpo sa mga biological na proseso ng pagtanda. Ang mga taong kumakain ng maraming lingonberry at iba pang makulay na berry ay karaniwang mas bata kaysa sa edad ng kanilang pasaporte.

Ang Lingonberry juice ay isang inumin na tumutulong sa paglilinis ng katawan ng iba't ibang metabolites na naipon dito. Nakakatulong din ito upang linisin ang panloob na kapaligiran ng katawan mula sa akumulasyon ng mga bahagi ng radionuclide at mga nakakalason na sangkap.Nakakatulong ang cowberry juice sa pagpapabuti ng paggana ng lymphatic system. Ang pag-activate ng sistemang ito ay nag-aambag sa katotohanan na ang katawan ay mas mabilis na na-clear ng mga sangkap na naipon dito sa kurso ng aktibong buhay nito.

Ang cowberry juice ay ginagamit din ng ilang tao na sumailalim sa chemotherapy. Sa panahon ng naturang paggamot, ang isang taong dumaranas ng kanser ay kadalasang nagkakaroon ng maraming masamang sintomas, tulad ng pagduduwal o pagkawala ng gana. Sa lingonberry juice, may mga bahagi ng halaman na nakakatulong na mabawasan ang kalubhaan ng naturang mga klinikal na pagpapakita.

Ang inuming gawa sa lingonberries ay nakakatulong sa hypertension. Ang isang karaniwang komplikasyon ng patolohiya na ito ay isang paglabag sa mga bato. Bilang resulta, lumilitaw ang edema sa katawan. Ang paggamit ng lingonberry juice ay nakakatulong upang alisin ang likido mula sa katawan, na humahantong sa isang unti-unting pag-aalis ng puffiness.

Inirerekomenda na gamitin din ang inumin na ito para sa beriberi. Naglalaman ito ng isang kumplikadong bitamina - C, A, B1 at B2, PP. Ang bawat isa sa kanila ay may malinaw na epekto sa paggana ng katawan. Nakapaloob sa mga lingonberry at maraming mineral compound na kailangan ng mga selula ng katawan.

Ang cowberry juice ay naglalaman ng mga bahagi ng halaman na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng kababaihan. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng cranberry juice para sa mga kababaihan sa panahon ng PMS. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng matinding pamamaga sa oras na ito. Ito ay pinadali ng epekto sa katawan ng progesterone - isang hormone, ang konsentrasyon nito ay tumataas ilang linggo bago ang "pagdating" ng regla.

Ang kahanga-hangang inumin na ito ay nakakatulong din upang mapawi ang sakit sa panahon ng regla. Nakakatulong din ang cowberry juice upang mabawasan ang tensiyon sa nerbiyos. Ang inumin na ito ay naglalaman din ng mga sangkap na tumutulong sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Ang kanilang mga pader laban sa background ng paggamit ng naturang inumin ay nagiging mas malakas, at ang panganib ng pagbuo ng mga mapanganib na ruptures ng mga arterya ay nabawasan.

Ang cowberry juice ay isang inumin na nakakatulong upang mapabuti ang kagalingan pagkatapos ng pagkalason. Ang mga sangkap ng halaman na nakapaloob dito ay tumutulong upang alisin ang mga toxin mula sa panloob na kapaligiran ng katawan, na nabuo bilang isang resulta ng nakakalason na impeksiyon. Ang inumin na ito ay nakakatulong din upang makayanan ang pagtatae, pagduduwal at pagsusuka - mga klasikong sintomas ng pagkalason sa pagkain.

Ang calorie na nilalaman ng lingonberry juice ay maaaring magkakaiba. Ang pagdaragdag ng asukal o pulot sa inumin na ito ay humahantong sa pagtaas ng nilalaman ng calorie nito. Hindi ito dapat kalimutan ng mga taong may malinaw na labis na timbang sa katawan.

Ang ratio ng KBJU sa cranberry juice ay ang mga sumusunod (bawat 100 gramo):

• protina - 0.2 gr.;
• taba - 0;
• carbohydrates - 10.5 gr.;
• calories - 42 kcal.

Ang cowberry juice ay talagang isang napaka-malusog na inumin. Ngunit talagang hindi dapat inumin ito ng lahat. Kaya, ang paggamit ng inumin na ito ay maaaring pukawin ang hitsura ng mga sintomas ng allergy sa mga taong allergy sa lingonberries.Ang paggamit ng inuming prutas na ito ay dapat ding limitado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa berry.

Ang exacerbation ng peptic ulcer disease ay isa pang kontraindikasyon para sa pag-inom ng lingonberry juice. Hindi ka rin dapat uminom ng lingonberry juice kung may mga erosyon sa mga dingding ng tiyan. Ang inumin na ito ay naglalaman ng mga sangkap ng halaman na maaaring mag-ambag sa pagkasira ng kagalingan at maging ang hitsura ng sakit sa tiyan.

Ang mga taong napipilitang kumuha ng mga diuretikong gamot ay dapat gumamit ng lingonberry juice nang may pag-iingat. Ang pinagsamang paggamit ng mga naturang gamot at inumin na ito ay maaaring magpapataas ng pagkarga sa mga bato.

Ang juice ng cowberry ay maaaring inumin kahit ng isang hinaharap na ina at anak. Gayunpaman, sa kasong ito, siguraduhing tandaan ang mga inirekumendang dosis.

Ayon sa mga pagsusuri ng maraming kababaihan, ang cranberry juice ay nakatulong sa kanila na makayanan ang mga negatibong sintomas ng toxicosis. Ang kundisyong ito ay nag-aalala sa maraming mga umaasam na ina sa unang kalahati ng pagbubuntis. Ang kahanga-hangang inumin na ito ay nakakatulong din upang makayanan ang pagkauhaw. Maraming mga buntis na kababaihan ang umiinom ng lingonberry juice sa panahon ng mainit na panahon, dahil ito ay napaka-refresh.

Maaari kang uminom ng cranberry juice sa ika-2 at ika-3 trimester ng pagbubuntis. Ang panahong ito ay kadalasang sinasamahan ng paglitaw ng edema sa katawan. Maraming mga hinaharap na ina ang nakayanan ang puffiness sa pamamagitan ng pagkain ng mga inuming prutas na gawa sa mga lingonberry at cranberry.

Ang sinumang buntis ay maaaring hawakan ang paghahanda ng cranberry juice. Ang paggawa nito ay medyo madali.Sa kasalukuyan, maraming iba't ibang mga recipe para sa paggawa ng inumin. Upang gawin ang juice na ito sa bahay, kakailanganin mo:

• 0.5 kg ng lingonberry berries;
• 2.5 litro ng tubig;
• asukal - sa panlasa.

Ang mga lingonberry ay kailangang ayusin at banlawan ng mabuti ng tubig na umaagos. Pagkatapos ay dapat itong ilagay sa loob ng ilang minuto sa maligamgam na tubig, at pagkatapos ay sa malamig na tubig. Susunod, ang mga lingonberry ay kailangang i-rubbed sa pamamagitan ng isang salaan o tinadtad ng isang blender. Pagkatapos nito, ang mga berry ay kailangang mapuno ng tubig at dalhin sa isang pigsa. Sa pag-abot sa pagiging handa, ang inumin ay dapat na salain upang mapupuksa ang berry cake. Pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng asukal sa panlasa sa inuming prutas.

Maingat na sinusubaybayan ng mga nagpapasusong ina ang kanilang menu. Upang hindi makapinsala sa kanilang sanggol, napipilitan silang ibukod ang maraming iba't ibang pagkain at inumin mula sa diyeta. Maaari kang uminom ng cranberry juice habang nagpapasuso. Ang mga herbal extract na nakapaloob dito ay magpoprotekta sa immune system ng ina at ng kanyang sanggol.

Upang hindi mapukaw ang pag-unlad ng kakulangan sa ginhawa sa sanggol, ang kanyang ina ay dapat uminom ng lingonberry juice nang hindi mas maaga kaysa sa tatlong buwan pagkatapos ng pagsisimula ng paggagatas. Bago gawin ito, siguraduhing talakayin ito sa iyong doktor. Ang unang dosis ng naturang inumin ay dapat maliit - ½ tasa lamang ay sapat na. Pagkatapos nito, kinakailangan upang masuri ang pangkalahatang kondisyon ng bata. Kung wala siyang anumang masamang sintomas, kung gayon ang dami ng inuming berry ay maaaring dahan-dahang tumaas.

Gayunpaman, ang mga babaeng nagpapasuso sa kanilang mga sanggol ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa dami ng inumin na ito. Ang labis na pagkonsumo ng juice ay maaaring humantong sa mga masamang sintomas. Halimbawa, ang isang bata ay maaaring makaranas ng bloating.Kung pinaghihinalaan ng isang ina ng pag-aalaga na ang dahilan para sa gayong pagpapakita sa kanyang mga mumo ay ang paggamit ng lingonberry juice, kung gayon sa kasong ito dapat niyang tanggihan ang inuming berry na ito.

Para sa impormasyon kung paano magluto ng lingonberry juice, tingnan sa ibaba.