Tea para sa paggagatas: kung paano pumili at uminom?

Inirerekomenda ng ilang mga eksperto sa pagpapasuso na ang mga bagong ina na nahihirapan sa pagpapasuso ay uminom ng mga espesyal na inumin upang madagdagan ang pagtatago ng suso. Gayunpaman, marami sa kanila, kung ang regimen ay nilabag, ay hindi lamang maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit makapinsala din sa kalusugan ng ina o sanggol.

Ano ang mga tampok ng paggamit ng naturang mga pondo? Mayroon bang mga alternatibong paraan upang madagdagan ang paggagatas? Isaalang-alang pa natin ang mga tanong na ito.

Sa ngayon, sa mga parmasya maaari kang makakita ng maraming uri ng mga inumin sa paggagatas, na naiiba sa presyo, komposisyon at, nang naaayon, ang antas ng pagiging epektibo. Karaniwan, ang mga naturang produkto ay ginawa batay sa mga eksklusibong bahagi ng halaman, na mayroong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, bilang karagdagan sa mga katangian ng lactogenic. Kabilang dito ang mga sumusunod na halaman.

• haras. Sa panlabas, marami itong pagkakatulad sa dill, at sa panlasa ito ay halos kapareho sa anise. Bilang karagdagan sa pagpapasigla ng paggagatas, pinapabuti ng haras ang paggana ng gastrointestinal tract, at pinipigilan din ang pagbuo ng mga nakakahawang flora sa tiyan at bituka.
• Caraway. Makabuluhang pinahuhusay ang pagtatago ng gatas ng ina. Ito rin ay isang natural na diuretiko.Upang makamit ang isang lactogenic effect, ang damo ay maaaring gamitin bilang batayan para sa paggawa ng mga inumin, o maaaring idagdag sa iba't ibang mga pagkain.
• Anis. Ang pampalasa na ito ay nagdaragdag ng produksyon ng gatas ng ina at binabawasan ang intensity ng pagpapakita ng mga palatandaan ng isang nagpapasiklab na reaksyon. Ito ay napaka-epektibo sa paggamot sa sipon. Ang regular na pagkonsumo ng mga pagkain o inumin na may pagdaragdag ng anise ay nakakatulong sa normalisasyon ng paggana ng digestive tract.

• kulitis. Pinahuhusay nito ang paggagatas at pinapalakas ang immune defense ng katawan ng ina at ng bata. Ang damo ay magagawang gawing normal ang metabolismo at palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.
• Dill. Pinasisigla ang paggagatas at hypoallergenic. Tumutulong na mapabuti ang pagtulog, tumutulong na alisin ang pananakit ng ulo at kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa mga nagpapaalab na proseso sa digestive tract.
• Basil. Itinataguyod ang mabilis na paggaling ng katawan ng isang batang ina at tumutulong upang maitaguyod ang paggagatas. Mayroon din itong positibong epekto sa immune system, nagpapagaling sa kalamnan ng puso at nagpapalakas sa central nervous system.

Ang mga batang ina ay maaari ring gumamit ng mga handa na halo upang pasiglahin ang paggagatas. Alin sa kanila ang pinaka-epektibo? Kapag pumipili ng gayong tool, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa kanilang pagbabalangkas at komposisyon.

Ipinakita namin sa iyo ang isang rating ng pinakasikat na paraan para sa pagpapahusay ng paggagatas sa mga domestic na ina:

• "Hipp". German-made lactogenic herbal tea. Ang mga review ay nagpapahiwatig na ang produktong ito ay hindi lamang nagpapabuti sa paggagatas, ngunit nag-aambag din sa mabilis na pagbawi ng mga kababaihan pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak. Ayon sa mga nangungunang pediatrician, ito ang pinakamahusay na lunas para sa paggagatas. Paraan ng paggawa ng tsaa: matunaw ang 3-4 tsp. mga pondo sa 250 ML ng tubig na kumukulo o ibuhos ang isang bag ng tsaa sa kanila.Sa matinding anyo ng lactation disorder, inirerekumenda na uminom ng gamot araw-araw nang tatlong beses sa isang araw. Kailangan mong gamitin ito kalahating oras bago ang nakaplanong pagpapakain.

• "Lactovit". Ang produkto ay ginawa batay sa mga advanced na pang-agham na pag-unlad. Paraan ng paghahanda: ibuhos ang 100 ML ng tubig na kumukulo sa 1 bag ng herbal tea at hayaan itong magluto ng 15 minuto. Kinakailangan na kunin ang lunas kalahating oras bago ang pagpapakain.

• humana. Ang mga lactic na inumin ng tatak na ito ay ginawa ng isang kilalang kumpanya ng Aleman. Ang lahat ng mga produkto ay sertipikado at, siyempre, ay may mataas na kalidad. Ang lactation herbal tea ay hindi naglalaman ng mga synthetic additives. Sa paggawa nito, mga natural na sangkap lamang ang ginagamit. Ang isang pakete ay sapat para sa mga 35-45 na pagtanggap. Paraan ng paghahanda: 1 kutsarita ng herbal mixture ay ibinuhos sa 1/2 tasa ng kumukulong tubig. Uminom ng inuming ito 15 minuto bago magpakain. Ang mga review tungkol sa tool na ito ay kadalasang positibo. Ang tool, bilang karagdagan sa pagpapasigla ng paggagatas, ay nakakatulong upang mabawasan ang intensity ng colic sa sanggol. Gayundin, ang Humana tea ay may kaaya-ayang aftertaste.

• Bebivita. Medyo tanyag sa mga mamimili ng Russia ay isang lactogenic na inumin. Ginawa sa mga pakete. Ang mga pagsusuri tungkol sa produktong ito ay halos positibo, dahil ang herbal na tsaa pagkatapos ng isang sistematikong paggamit ay nagbibigay ng isang kapansin-pansing epekto, at ang isang ina na nagpapasuso ay talagang gumagawa ng isang order ng magnitude na mas maraming gatas.

Ito ay kapaki-pakinabang upang pasiglahin ang produksyon ng gatas ng ina sa mga sumusunod na kaso.

• Pagwawakas ng pagpapakain sa bata dahil sa sakit ng ina. Kapag, sa ilang kadahilanan, ang ina ay huminto sa pagpapasuso sa isang tiyak na tagal ng panahon, kung gayon, natural, ang produksyon nito ay makabuluhang pinigilan. Upang maibalik ang normal na paggagatas, kinakailangan na kumuha ng mga lactogenic na gamot (mga handa na inumin o ginawa ayon sa mga katutubong recipe). Sa kasong ito, ang pagiging angkop ng paggamit ng herbal na tsaa ay walang pagdududa.
• Hindi makatwirang paggamit ng pandagdag na pagkain. Ang paglipat ng isang sanggol sa bahagyang pagpapakain ng formula ay pinipigilan ang sariling produksyon ng gatas ng ina. Bilang resulta, kailangan itong ibalik sa tulong ng mga espesyal na paraan na nagpapataas ng paggagatas.

Mahalaga! Posible na ipagpatuloy ang normal na paggagatas pagkatapos ng mahabang pahinga nang hindi gumagamit ng mga lactogenic na inumin o ang pagpapakilala ng mabigat na pag-inom sa pang-araw-araw na diyeta ng isang ina ng pag-aalaga. Kailangan mo lamang na ipahayag nang regular (hanggang ang dibdib ay ganap na walang laman) at ilapat ang sanggol nang mas madalas. Ang mga natural na mekanismo ng pisyolohikal na ito ay makakatulong na maibalik ang dating dami ng pagtatago na itinago ng mga glandula ng mammary.

Sumasang-ayon ang karamihan sa mga pediatrician at mga espesyalista sa pagpapasuso sa karamihan ng mga kaso, ang paggamit ng mga lactogenic na gamot ng isang babae ay hindi makatwiran.

• Una, mayroong ilang mga paraan upang pasiglahin ang aktibidad ng mga glandula ng mammary nang hindi gumagamit ng mga espesyal na ahente ng pharmacological.Gayunpaman, maraming kababaihan ang nagpapabaya sa mga tip na ito at, sa karamihan, sa kanilang sarili, nang hindi kumukunsulta sa isang doktor, simulan ang pagkuha ng lactogenic herbal teas.
• Pangalawa, ayon sa ilang mga eksperto, ang mga handa na inumin upang madagdagan ang paggagatas ay walang binibigkas na lactogenic effect na idineklara ng tagagawa. Gayundin, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa sa mga bahagi ng lunas, na maaaring magdulot ng iba't ibang mga problema sa kalusugan na lubhang hindi kanais-nais sa panahon ng pagpapasuso.

Halimbawa, ang haras, isang madalas na bahagi ng lactation herbal teas, ay may neurotoxic essential oil sa istraktura nito, na maaaring makapukaw ng mga seizure. Ang anis, kapag lumampas sa pinahihintulutang dosis, sa pangkalahatan, ay maaaring bawasan ang produksyon ng gatas ng ina. kaya lang kung mayroon kang anumang mga problema sa paggagatas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, at huwag kunin ang unang kahina-hinala na lunas na nakuha, na nakuha sa payo ng isang parmasyutiko. Tutukuyin ng espesyalista ang dahilan ng pagbaba sa kapasidad ng paggagatas ng batang ina at magrerekomenda ng pinakaangkop na paraan para maibalik niya ang normal na produksyon ng gatas, na magiging ligtas hangga't maaari para sa kanya at sa kalusugan ng sanggol.

Mayroong ilang mga pangunahing prinsipyo para sa paggamit ng mga inuming lactic.

• Kinakailangan na kumuha ng gayong lunas sa isang mainit na anyo.
• Bago gamitin, maingat na basahin ang mga tagubilin para sa paggamit.
• Uminom ng herbal tea na hindi hihigit sa 200 mg bawat araw.
• Inirerekomenda na gamitin ang lunas sa umaga. Kaya, posible na sundin ang reaksyon ng bata sa gamot.
• Huwag uminom ng lactogenic herbal tea sa gabi. Kadalasan, ang mga napapakain at malulusog na sanggol ay hindi madalas gumising sa gabi mula sa gutom, kaya hindi angkop ang pag-inom ng maramihang gatas.
• Ang mga nakabukas na pakete ay dapat na nakaimbak na malayo sa direktang sikat ng araw.

Minsan ang mga kabataang ina ay nagpapasya sa kanilang sarili na dapat silang uminom ng herbal na tsaa para sa paggagatas batay sa feedback ng mga kaibigan, at hindi batay sa mga layunin na tagapagpahiwatig ng paggawa ng gatas ng suso. Ang mga pagsusuri tungkol sa mga inuming ito ay salungat: tinitiyak ng isang tao na salamat lamang sa isang espesyal na ahente ng lactogonal, ang dami ng gatas ay tumaas, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay hindi nakakaramdam ng anumang mga pagbabago.

Gayunpaman, ang lahat ng ito ay mga subjective na opinyon. Samakatuwid, ang isang batang ina na nahaharap sa isang pagpipilian - uminom o hindi uminom ng tsaa para sa paggagatas, ay kailangang pag-aralan ang buong impormasyon tungkol sa mga produktong ito mula sa maaasahang mga mapagkukunan bago bumili ng isa sa mga ito sa isang parmasya.

Ang electronic na direktoryo na "E-lactation" ay itinuturing na isang ganap na maaasahang mapagkukunan. Kung nai-type mo ang pangalan ng aktibong sangkap ng lunas sa Latin, kung gayon maaari mong makita ang antas ng panganib kapag gumagamit ng isang partikular na lactogonal na gamot, na may apat na gradasyon.

• Ang zero na panganib ay nangangahulugan ng ganap na pagiging tugma ng sangkap sa paggagatas.
• Ang mga sangkap mula sa unang pangkat ay maaari ding kainin ng isang nagpapasusong ina.
• Ang mga sangkap mula sa pangalawa at pangatlong grupo ay mahigpit na hindi inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng pagpapasuso, dahil nagdadala sila ng medyo mataas na antas ng banta sa isang babae at sa kanyang sanggol.Ito ay kinakailangan alinman upang palitan ang mga ito ng mas neutral na mga sangkap, o upang ihinto ang pagpapasuso para sa isang tiyak na panahon.

Kung nag-iingat ka sa mga yari na lactogenic na inumin, kung gayon ang parehong herbal na tsaa para sa paggagatas ay maaaring ihanda nang nakapag-iisa sa bahay gamit ang mga katutubong recipe. Ang mga halamang gamot na kailangan para sa paghahanda ng mga herbal na tsaa ay ibinibigay nang walang reseta sa mga parmasya. Taliwas sa popular na paniniwala, ang itim o berdeng tsaa na may gatas ay hindi isang mabisang inuming lactogenic. Nakakaapekto ito sa paggagatas sa parehong paraan tulad ng isang tabo ng mainit na pinakuluang tubig. Gayunpaman, ang buong gatas ng baka ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng sanggol, dahil naglalaman ito ng protina ng hayop, na nag-aambag sa pag-unlad ng mga alerdyi sa mga sanggol. Hindi ipinapayo ng mga Pediatrician na ibigay ito sa alinman sa mga sanggol o mga ina na nagpapasuso.

Ang mga sumusunod na tsaa ay itinuturing na pinakamabisang inuming gawang bahay na nakakatulong na mapabuti ang paggagatas.

• haras. Upang ihanda ang lunas na ito, kailangan mong kunin ang mga buto ng haras at dill at ibuhos ang tubig na kumukulo sa rate na 1 tbsp. l. buto para sa 1.5 tbsp. tubig. Palamigin ang inumin. Ang isang serving ng tsaa ay inirerekomenda na hatiin sa ilang mga dosis at lasing sa buong araw. Ang mga halamang gamot na ito ay maaaring mapalitan ng anis o kumin, mayroon silang katulad na epekto. Bilang karagdagan sa lactogonal effect, ang herbal tea na ito ay kapaki-pakinabang na inumin kung ang bata ay naghihirap mula sa colic.

• Chamomile. Ang herbal na tsaa na ito ay walang iba kundi isang sabaw ng panggamot na mansanilya. Upang ihanda ito, kinakailangang ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga bulaklak ng mansanilya sa rate na 1 tbsp. l. para sa 1 baso ng tubig at lutuin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Ang nagreresultang sabaw ay dapat na i-filter at hayaang lumamig.Ang chamomile ay isang kilalang gamot na pampakalma na makapagpapaginhawa at magkaroon ng anti-inflammatory effect nang walang pinsala sa kalusugan. Gayunpaman, para sa isang sanggol, ang halamang gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, kaya dapat itong gawin nang may pag-iingat ng isang nagpapasusong ina.
• Luya. Upang maghanda ng naturang herbal tea, kailangan mong pakuluan ang ugat ng luya sa loob ng 5 minuto. Hayaang lumamig ang nagresultang sabaw. Karaniwan, ang pulot at lemon ay idinagdag sa tsaa bago inumin. Ang lunas na ito ay nakakatulong upang madagdagan ang paggagatas, ngunit dapat itong alalahanin na ang pulot at luya ay mga aktibong allergens, kaya kailangan mong simulan ang pagkuha nito sa maliliit na dosis at maingat na subaybayan ang mga reaksyon ng bata.

Una kailangan mong huminahon. Kadalasan ang dahilan ng pagbaba sa paggagatas ay emosyonal na kawalan ng timbang o postpartum depression, ngunit ang huli ay nangangailangan ng hiwalay na paggamot, kadalasan sa paggamit ng malalakas na gamot. Sa likas na katangian, ang lahat ay nakaayos nang napaka-makatwirang - ang katawan ng ina ay gumagawa ng eksaktong dami ng pagtatago ng dibdib na kailangan ng sanggol. Samakatuwid, kung tila sa iyo na ang isang gatas ng suso ay hindi sapat para sa isang sanggol na makamit ang pagkabusog, kung gayon kinakailangan na ilapat ito sa dibdib nang mas madalas, lalo na para sa pagpapakain sa gabi.

Ang isa pang medyo karaniwang problema sa mga bagong ina ay isang krisis sa paggagatas, na ipinakita sa pamamagitan ng isang biglaang pagsugpo sa paggawa ng pagtatago ng mga glandula ng mammary. Ang kakanyahan ng paglabag na ito ay ang mga sumusunod: ang isang masinsinang pagkahinog na sanggol ay nangangailangan ng higit pa at mas maraming pagkain, habang ang kanyang gana ay lumalaki nang napakabilis, at ang katawan ng ina ay walang oras upang umangkop sa gayong tumaas na mga pangangailangan ng sanggol.

Karaniwan ang mga krisis sa paggagatas ay naitala sa 3-6 na linggo, sa 3, 4, 8 buwan ng paggagatas. Ang tagal ng kondisyong ito ay maaaring 3-4 na araw, at hindi sila nagdudulot ng banta sa pangkalahatang kalusugan ng sanggol. Kapag lumitaw ang mga sintomas ng krisis sa paggagatas, inirerekomenda na simulan ang paglalagay ng sanggol sa dibdib nang mas madalas.

Sa ilang mga kaso, ang tsaa para sa paggagatas ay lubhang kapaki-pakinabang. Pagkatapos ng lahat, bago mo pilitin na ilipat ang iyong sanggol sa halo-halong o artipisyal na pagpapakain, kinakailangang subukan ang lahat ng posibleng paraan ng pagpapasigla ng paggagatas. Gayunpaman, sa kasong ito, kailangan mong magabayan ng sentido komun at matino na pangangatwiran: kung may mga hinala lamang tungkol sa pagbaba ng lactogenesis, hindi ka dapat bumili ng unang lunas na dumarating at inumin ito sa mga dosis ng kabayo.

Para sa impormasyon kung paano dagdagan ang paggagatas sa loob lamang ng tatlong araw, tingnan ang sumusunod na video.