Nettle tea: ang mga katangian ng inumin at ang mga subtleties ng paggawa nito

Ang nettle tea ay itinuturing na isang malusog na inumin, at ang pangunahing hilaw na materyal nito ay tinatawag na isang kailangang-kailangan na halaman na may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang isang damo na may nakakatusok na ari-arian kapag brewed ay maaaring magbigay ng isang boost ng pagiging bago at enerhiya, ngunit mayroon din itong contraindications, kaya bago gamitin ito ay kinakailangan upang malaman hindi lamang ang mga benepisyo, ngunit din ang posibleng pinsala sa kalusugan.

Ang nettle tea ay isang popular na diuretic mula noong Middle Ages. Sa isang ordinaryong tasa ng inuming kulitis mayroong maraming bitamina at mineral. Halimbawa, ang tsaang ito ay mayaman sa calcium, iron, phosphorus, potassium, zinc, copper at magnesium. Ito ay may malawak na hanay ng mga epekto sa katawan.

Ang inumin ng nettle ay nakakatulong upang maibsan ang pangkalahatang kondisyon na may hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal. Binabawasan nito ang pagbuo ng mga gas, pinapaginhawa ang pamumulaklak, at epektibo sa paggamot sa katawan mula sa mga helminth at iba pang mga parasito. Ang pag-inom ng tsaang ito ay nakakatulong sa pagtatae. Bilang karagdagan, dahil sa beta-sitosterol, na bahagi ng nettle, ang tsaa ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkonsumo ng katawan ng kolesterol. Ito ay lalong mahalaga para sa puso pati na rin sa mga arterya.

Ang ganitong inumin ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng presyon ng dugo. Ang paggamit nito ay nakakatulong sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Depende sa recipe, ang nettle tea ay makakatulong sa pag-alis ng gingivitis kung ang katas ay gagamitin kasama ng isang mouthwash.Kasabay nito, ang komposisyon ay makakatulong na alisin ang hindi lamang isang hindi kasiya-siyang amoy, kundi pati na rin ang masakit na mga sugat.

Bilang karagdagan, kung ang inumin ay iniinom kasabay ng mga gamot, madaragdagan nito ang bisa ng mga gamot sa paggamot sa mga impeksyon sa ihi. Nakakatulong ang gamot na ito na protektahan ang cellular structure mula sa mga negatibong epekto ng mga free radical. Ito rin ay isang mahusay na pain reliever. Ang nettle tea ay nagpapagaan ng arthritis at pananakit ng kasukasuan, ngunit ang paggamit nito kasama ng mga non-steroidal na gamot ay binabawasan ang bisa ng huli.

Ang tsaang ito ay mabisang panlunas sa mga allergy. Tinatanggal nito ang allergic sneezing at pangangati mula sa pollen ng halaman. Ayon sa pananaliksik mula sa University of Maryland Medical Center, ang lunas na ito ay tinatrato ang prostatic hyperplasia, samakatuwid ito ay ipinahiwatig para sa mga lalaking may prostatitis. Hindi nito ginagawang mas maliit ang prostate, ngunit pinapabagal nito ang proseso ng pagpaparami ng mga selula ng glandula mismo.

Ang tsaa na ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga kababaihan. Bilang karagdagan sa epektibong paglaban sa mga sintomas ng anemya sa panahon ng pagbubuntis, kadalasan ay binabayaran nito ang kakulangan ng bakal sa katawan. Ang ganitong inumin ay nakakatulong upang maiwasan ang pagdurugo at nagpapalakas ng fetus ng babae. Ang mga benepisyo nito para sa mga ina ng pag-aalaga ay napatunayan din, dahil ang nettle tea ay nagpapataas ng paggagatas.

Malaking benepisyo para sa magandang kalahati ng sangkatauhan sa panahon ng regla.Karaniwan ang simula ng cycle ay sinamahan ng sakit sa ibabang tiyan, bloating, cramps at hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang inumin ay nakakatulong upang mabawasan ang pagpapakita ng mga hindi kasiya-siyang sintomas, na mahalaga para sa bawat babae. Bilang karagdagan, hindi lamang ito nakakatulong sa pag-regulate ng menstrual cycle, ngunit gumagawa din ng estrogen, na maaaring mabawasan ang mga sintomas ng menopause.

Tungkol sa regla, hindi lahat ay napakasimple. Pagkatapos ng pag-inom ng tsaa, ang pagkawala ng dugo ay maaaring bumaba, at ang isang positibong kalakaran sa pagpapanumbalik ng endometrium ay mapapansin din, gayunpaman, kung ang isang babae ay may malaking pagkawala ng dugo, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang espesyalista, at hindi sinusubukan na lutasin ang problema. sa kanyang sarili.

Sa kabila ng mga nakapagpapagaling na katangian ng nettle tea at ang pagiging epektibo nito sa paggamot ng mga pathology sa atay, mga sakit sa paghinga, gallbladder, rayuma, hindi ito angkop para sa lahat. Hindi mo ito dapat kunin bilang isang unibersal na lunas para sa lahat ng mga sakit, na maaaring inumin araw-araw sa halip na itim o berdeng tsaa. Ito ay hindi isang lunas para sa lahat ng mga sakit, at maaari kang uminom ng gayong inumin lamang sa pahintulot ng isang doktor. Hindi mo maaaring italaga ito sa iyong sarili sa iyong sarili, dahil ang bawat organismo ay indibidwal, maaaring mayroong isang indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ito ay hindi isang hindi nakakapinsalang lunas na maaaring magamit bilang isang aktibong suplemento sa pagkain. Ang patuloy na paggamit ng naturang inumin ay maaaring humantong sa katotohanan na ang dugo ay magiging mas makapal. Para sa mga may sakit na cerebrovascular at varicose veins, ang pag-inom ng naturang tsaa ay hindi kanais-nais, kung hindi man inirerekomenda, dahil ito ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga pangunahing problema sa kalusugan (halimbawa, trombosis). Ito rin ay kontraindikado sa sakit sa puso.

Mahalagang isaalang-alang na hindi mo ito maiinom na may mas mataas na pamumuo ng dugo, pati na rin ang pagdurugo ng mga polyp, cyst, tumor ng matris at mga appendage.

Hindi ka maaaring uminom ng kahit mahinang tsaa sa init na may pinakamataas na pagkawala ng kahalumigmigan ng katawan. Tulad ng para sa mga buntis na kababaihan, hindi masasabi na ang tsaa ay kapaki-pakinabang para sa bawat babae, dahil sa ilalim ng ilang mga kondisyon maaari itong mapataas ang tono ng matris, at ito naman, ay maaaring makapukaw ng pagkakuha.

Hindi ka maaaring gumamit ng nettle tea kasama ang mga dahon sa pang-araw-araw na diyeta para sa pagbaba ng timbang - talagang bawasan nito ang gana, ngunit hindi magagawa ng katawan nang wala ang mga kinakailangang produkto para sa anumang diyeta.

Ilang tao ang nakakaalam na ang paggawa ng tsaa ay may sariling mga katangian. Halimbawa, ang mga nettle ay kailangang ihanda gamit ang mga guwantes upang hindi masunog ang iyong mga kamay, dahil ang parehong mga dahon at mga shoots ng halaman ay natatakpan ng nasusunog na villi. Para sa tsaa, mas mahusay na anihin ang mga batang dahon ng maliit na lapad - mas puspos sila ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang mga dahon ay fermented.

Ang mga mature na dahon ay hindi angkop para sa decoction, dahil magdaragdag sila ng kapaitan sa inumin. Maaari kang magluto ng sariwa at tuyo na mga dahon - ang mga ito ay mas epektibo kumpara sa packaging sa mga bag. Kung plano mong patuyuin ang mga dahon, hindi mo ito magagawa sa araw - inilalagay sila sa isang maliwanag, mahusay na maaliwalas na silid.

Para sa tsaa, hindi ka maaaring gumamit ng higit sa 1 kutsara ng durog na tuyong dahon. Ang mga ito ay niluluto tulad ng isang regular na inumin: sila ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iginiit ng ilang minuto. At dito mahalagang isaalang-alang na hindi ka maaaring magluto ng tsaa nang higit sa 5-6 minuto.

Upang maghanda ng isang decoction ng sariwang dahon, kumuha ng 6-8 na mga PC.batay sa isang tasa ng 230-250 ml. Ang mga dahon ay inilalagay sa isang lalagyan ng metal, ibinuhos ng malinis na tubig at ilagay sa kalan. Pakuluan at iwanan sa kumukulong tubig ng mga 10 minuto. Pagkatapos ay aalisin ang mga dahon, dahil mas matagal ang mga ito sa inumin, mas magiging kapaitan. Kapansin-pansin na ang sariwang nettle ay isang mas epektibong produkto.

Sa recipe ng nettle tea, maaari mong isama ang rose hips, honey, lemon, at luya. Maaaring gamitin sa paghahanda ng mga thermos. Sa kasong ito, ang mga sariwang dahon ng nettle ay inilalagay sa ilalim o ang mga tuyo ay ibinuhos, na nagdaragdag ng 5-6 rose hips. Pagkatapos ang pinakuluang tubig ay ibinuhos sa isang termos at iniwan ng 2-3 oras. Pagkatapos nito, ang tsaa ay handa nang inumin.

Hindi ka maaaring uminom ng gayong tsaa araw-araw, at kahit ilang beses sa isang araw. Ito ay maaaring humantong sa isang labis na dosis, na makakaapekto sa iyong pangkalahatang kagalingan at maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pagkahilo, kawalan ng gana sa pagkain, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, at pagtatae. Ang isang mas malubhang kadahilanan ay maaaring isang pagkabigo sa gawain ng puso. Samakatuwid, kailangan mong manalig sa malusog na tsaa nang walang panatismo at sa mga katanggap-tanggap na dosis.

Halimbawa, sapat na para sa isang bata na magluto at uminom ng hindi hihigit sa 1/3 tasa ng hindi malamig na tsaa bawat araw, habang para sa isang may sapat na gulang ang isang tasa ng 230-250 ml ay pinapayagan. Mas mainam na inumin ang inumin na mainit-init. Mahalagang isaalang-alang ang uri ng nettle, pagpili ng isang mataba o berry na iba't - ito ang mga varieties na higit na hinihiling sa modernong gamot.

Upang alisin ang mga nakakapinsalang deposito mula sa katawan, sapat na gumamit ng isang kapaki-pakinabang na sabaw sa mga kurso. Dapat itong inumin 20 minuto bago kumain. Mahalagang isaalang-alang na ang pagkakaroon ng edema ay ang unang senyales na umiwas sa tsaa, anuman ang mga benepisyong ipinangako nito. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na para sa pagbaba ng timbang, bilang karagdagan sa tsaa, kailangan mo pa ring magsikap: nang walang ehersisyo, hindi mo mapupuksa ang labis na pounds. Sa kasong ito, ang tsaa ay walang iba kundi isang tulong.

Nabanggit na ang gayong lunas ay ginagamit para sa pagkawala ng lakas, beriberi, at kahit na mga sakit sa mood. Ang nettle tea ay nakakatulong upang maitaguyod ang metabolismo, ay epektibo sa rehabilitasyon pagkatapos ng malubhang sakit.

Sa kabila ng kasaganaan ng mga gamot, ang nettle tea ay isang popular na lunas para sa maraming karamdaman. Ito ay pinatunayan ng maraming mga pagsusuri na naiwan sa mga forum ng World Wide Web na nakatuon sa kanilang kalusugan. Ang mga komento ay tandaan na ang gayong inumin ay isang epektibong tool para sa pagbaba ng timbang, tumutulong upang mabawasan ang timbang o mapabuti ang kagalingan na may pangkalahatang karamdaman. Bilang karagdagan, ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig na ang gayong inumin ay talagang nagpakita ng kaluwagan sa panahon ng regla, na sinamahan ng pamumulaklak at pangkalahatang kahinaan.

Tungkol sa pagbubuntis, maraming kababaihan ang sumulat na ang mga nangungunang doktor ay hindi nagrerekomenda ng pag-inom ng nettle decoction sa unang trimester, dahil ang katawan ay dapat na muling itayo ang sarili nito. Nabanggit na sa unang tatlong buwan ang gayong lunas ay maaaring makapinsala hindi lamang sa ina, kundi pati na rin sa sanggol, na ang buhay ay kapanganakan pa lamang. Kabilang sa mga komento, ang isa ay makakahanap ng mga opinyon na nagpapahiwatig ng mga panganib at hindi pagtanggap ng naturang tsaa sa kaso kung ang interbensyon sa kirurhiko ay ipinahiwatig sa malapit na hinaharap.

Para sa impormasyon sa mga benepisyo ng nettle tea, tingnan ang sumusunod na video.