Tea na may bergamot: mga benepisyo at pinsala, mga tip para sa paggamit

Ang Bergamot tea ay isa sa mga pinakasikat na inuming may lasa. Pinahahalagahan ito para sa hindi pangkaraniwang lasa nito na may kaaya-ayang asim, astringency, aroma at nakakapreskong epekto. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na ang bergamot ay isang natural na antibiotic at aphrodisiac, ay may antifungal, tonic effect.

Ang bergamot tea ay ginawa sa pamamagitan ng paghahalo ng itim o berdeng dahon ng tsaa na may bergamot, na kilala rin bilang princely pear. Ang resulta ng naturang duet ay isang maanghang, bahagyang maasim na inumin na may binibigkas na nakakapreskong epekto.

Ang inumin ay may bahagyang nakikitang lasa ng citrus, na hindi nakakagulat, dahil ang bergamot ay kabilang sa pamilya ng rue, ang genus ng mga bunga ng sitrus. Ang princely peras ay isang medyo matangkad, matinik na puno na katutubong sa Italya. Ang mga bunga nito ay kahawig ng kalamansi, ngunit may mas magaspang, bugaw na ibabaw at maasim ang lasa. Bilang resulta, hindi sila nakakain.

Mula sa malambot na mga inflorescences ng halaman, mga dahon at alisan ng balat ng mga prutas, ang mahahalagang langis ay ginawa. Ang pinakamahusay ay kung ano ang inihanda sa pamamagitan ng pagpindot sa kamay. Ang langis ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko, pagluluto, idinagdag sa mga komposisyon ng tsaa. Ang ilang mga tsaa ay naglalaman din ng ground bergamot na dahon. Ito ay mukhang ordinaryong itim o berdeng tsaa, kung minsan ay may mga admixture ng pinatuyong dahon ng peras.

Sa pagbebenta maaari mong mahanap ang parehong brewed packaged at weight tea, at ang pagpipilian sa mga bag.Ang huli ay maginhawang gamitin, ngunit itinuturing na hindi gaanong kapaki-pakinabang at masarap.

Ang mga benepisyo at katangian ng lasa ay likas lamang sa natural na tsaa na may tunay na mahahalagang langis ng bergamot. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga brews ay ginagaya lamang ang marangal na inumin na ito, nang hindi naaapektuhan ang katawan sa anumang paraan.

Ang bergamot ay maaaring idagdag sa parehong itim at berdeng tsaa, at ang natapos na inumin ay tinatawag ding Earl Grey. Malamang na utang niya ang pangalang ito sa English count na si Charles Gray, na tumanggap ng tsaang ito bilang regalo mula sa isang Chinese nobleman at pinasikat ito sa kanyang bansa.

Ang tsaa na may bergamot ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang disinfectant, antiviral, tonic effect. Bilang karagdagan, ang princely pear ay may binibigkas na antibacterial effect, ang mga extract at langis mula sa halaman na ito ay ginamit sa Alemanya bago ang pag-imbento ng mga antibiotics.

Ang terpineol at citral, na bahagi ng komposisyon, ay kumikilos bilang antiseptics, ay may mga anti-inflammatory at antimicrobial effect. Nagbibigay-daan ito sa amin na magrekomenda ng "Earl-Gray" bilang mainit na inumin para sa namamagang lalamunan, namamagang lalamunan. Makakatulong din ito sa unang pag-sign ng sipon - mapawi nito ang mababang temperatura, mapawi ang panginginig, pananakit ng kalamnan.

Ang Linalool, na matatagpuan din sa bergamot oil, ay mabuti para sa kalamnan ng puso. Pinalalakas nito, pinipigilan ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa vascular.

Ang "Earl-Gray" ay nagpapabuti sa panunaw, nagpapataas ng gana, gayunpaman, sa mga sakit ng digestive tract, dapat itong lasing nang may pag-iingat. Mayroon din itong antiparasitic effect. Siyempre, halos hindi natin mapag-usapan ang pag-alis ng mga parasito, ngunit ang bergamot na tsaa ay angkop bilang isang prophylactic.

Ang Prince pear tea ay may banayad na antioxidant effect at gumagana bilang isang natural na relaxant.Ito ay malumanay na pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, habang pinapataas ang konsentrasyon at hindi nagiging sanhi ng pag-aantok. Bilang karagdagan, ang L-theanine na nakapaloob sa komposisyon ay nagpapagaan ng pagkabalisa, at kasama ng caffeine ay nagpapabuti sa bilis ng reaksyon at pang-unawa, nagpapanumbalik ng kapayapaan ng isip.

Ang isang inumin mula sa isang prinsipe na peras ay pangunahing kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng komposisyon nito, isang reaksiyong alerdyi sa mga bunga ng sitrus. Ang mga allergy ay karaniwang nagpapakita ng mga pantal sa balat. Ang isang bihirang, ngunit mas mapanganib din, ang pagpapakita ay pamamaga ng mauhog lamad, larynx hanggang sa edema ni Quincke. Sa ganitong mga kaso, kinakailangan ang agarang medikal na atensyon.

Hindi ito inirerekomenda para sa regular na paggamit ng mga taong dumaranas ng mga sakit sa cardiovascular, na may mga hormonal disorder at thyroid function.

Dahil sa mataas na nilalaman ng mga acid sa mahahalagang langis ng bergamot, ang pag-inom ng inumin ay dapat na iwanan sa talamak na yugto ng mga sakit ng gastrointestinal tract (ulser at gastritis na may mataas na kaasiman), mga sakit sa sistema ng ihi, at mga bato.

Ang mga talamak na karamdaman (pyelonephritis, diabetes mellitus, pancreatitis) ay hindi isang kontraindikasyon sa pagkonsumo ng Earl Grey, gayunpaman, sa panahon ng isang exacerbation, kapag ang katawan ay gumagana na sa isang mas masinsinang mode, mas mahusay na tanggihan ang mga kumplikadong pagkain at inumin.

Para sa mga diabetic, mahalagang uminom ng unsweetened bergamot tea, o gumamit ng stevia bilang pampatamis. Iminumungkahi ng mga testimonial mula sa mga taong may sakit na kumakain ng bergamot tea na pinipigilan nito ang "paglukso" sa insulin sa dugo.

Tulad ng anumang inumin, ang bergamot tea, kung labis na natupok, ay maaaring magdulot ng pinsala - maging sanhi ng pagkalason at pagkasira ng kagalingan. Sa kabila ng mababang nilalaman ng caffeine dito, kung umiinom ka ng higit sa 10 tasa sa isang araw, maaari kang makatagpo ng mga problema tulad ng sakit ng ulo, panginginig, pagduduwal, at pagsusuka.

Ang mga taong dumaranas ng hypertension, o, sa kabaligtaran, mababang presyon ng dugo, ay palaging interesado sa kung paano nakakaapekto ang bergamot tea sa kanilang kondisyon. Ang mga isinagawang klinikal na pag-aaral ay itinatag na ang halaman mismo ay hindi nakakaapekto sa presyon ng dugo sa anumang paraan.

Ang isa pang bagay ay ang anyo kung saan ginagamit ang tsaa. Tulad ng anumang malakas na mainit na inumin, ang princely pear tea ay bahagyang nagpapataas ng presyon ng dugo. Ang berdeng tsaa mismo ay bahagyang nagpapababa ng presyon, at kung pinag-uusapan natin ang pinalamig na bersyon nito, ang epekto na ito ay higit na pinahusay. Dapat tandaan na ang mga naturang pagbabago ay menor de edad at panandalian.

Ang tsaa na may princely pear ay may tonic at nakapagpapalakas na epekto, kaya hindi mo dapat gamitin ito sa gabi - may mataas na posibilidad ng hindi pagkakatulog. Ngunit ang pag-inom nito sa umaga, pati na rin sa araw (kabilang ang bago ang mahalaga at responsableng mga kaganapan) ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang inumin ay nagpapalakas, nagpapalakas, nagpapabuti ng kakayahang mag-concentrate.

Sa kawalan ng mga kontraindiksyon, mahalaga pa rin na sumunod sa ilang mga pamantayan para sa pang-araw-araw na paggamit ng inumin na may isang prinsipe na peras.

Sa maliliit na volume, ang natural na tsaa na may bergamot ay maaaring inumin kahit ng mga buntis na kababaihan. Ang tonic effect na ibinigay ng mga mahahalagang langis na kasama dito ay magpapahintulot sa umaasam na ina na mapataas ang immune defenses at maging mas masaya.

Sa panahon ng pagdadala ng isang bata, ang mga receptor at hormonal background ng isang babae ay maaaring gumana nang iba, kaya ang lasa ng inumin ay maaaring mukhang hindi kinakailangang maasim. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan, sa kabaligtaran, tulad nito, dahil pinapayagan ka nitong sugpuin ang mga pagpapakita ng toxicosis.

Gayunpaman, ang gayong inumin sa malalaking volume ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo ng matris at pagtaas ng tono ng matris, na mapanganib para sa ina at fetus. Sa bagay na ito, hindi mo dapat abusuhin ang tsaa sa panahon ng pagbubuntis. Sa pamamagitan ng paraan, para sa parehong dahilan, hindi ito inirerekomenda para sa mga kababaihan na nagdurusa sa pagdurugo ng vaginal ng iba't ibang pinagmulan.

Kapag nagpapasuso, ang gayong pag-inom ng tsaa ay hindi ipinagbabawal. Bukod dito, ang mga naturang tea party ay kanais-nais para sa isang ina ng pag-aalaga, dahil ang princely peras ay nagpapabuti sa paggagatas, ay kumikilos bilang isang banayad na sedative. Maliban kung, siyempre, ang ina ay walang contraindications, at ang sanggol, na nagpapasuso, ay tumutugon nang maayos sa komposisyon ng naturang tsaa.

Ang mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga, pati na rin ang mga sakit na ginekologiko, ay hindi inirerekomenda na uminom ng higit sa 2 tasa ng bergamot tea bawat linggo.

Para sa mga kababaihan na nanonood ng kanilang figure, si Earl Grey ay makikinabang din. Naglalaman ito ng mga sangkap na nag-aambag sa pagkasira ng mga selula ng taba, pati na rin ang pagpapabuti ng metabolismo. Siyempre, imposibleng mawalan ng timbang sa pamamagitan lamang ng pag-inom ng inuming bergamot. Mahalagang huwag kalimutan ang tungkol sa balanse at katamtamang diyeta at regular na pisikal na aktibidad.

Ang Bergamot ay itinuturing na medyo malakas na aphrodisiac, kaya maaaring itimpla ang Earl Grey sa iyong minamahal na lalaki upang mapataas ang libido. Bilang karagdagan, pinaniniwalaan na ang princely peras ay nakakatulong upang maibalik ang ilang mga sekswal na dysfunctions.

Ang malakas na brewed black tea na may mataas na nilalaman ng bergamot oil ay angkop para sa mga layuning ito. Upang mapahusay ang positibong epekto ng bergamot sa kalusugan ng mga lalaki, maaari mo itong pagsamahin sa eucalyptus. Sa kasong ito, ang inumin ay dapat maglaman ng 3 bahagi ng eucalyptus at 1 bahagi ng bergamot tea.

Dapat itong maunawaan na ang bergamot tea ay hindi isang gamot at hindi makayanan ang mga malubhang dysfunctions. Mas mainam na uminom ng naturang tsaa sa isang kurso, magpahinga ng ilang araw tuwing 10 araw.

Ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay hindi inirerekomenda na magbigay ng tsaa na may bergamot. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang digestive system ng mga sanggol ay hindi pa ganap na na-debug. Ang tsaa na may princely pear, pati na rin ang anumang kumplikadong timpla ng tsaa, ay maaaring makapukaw ng mga alerdyi, nadagdagan ang pagkabalisa, hyperactivity, na magdulot ng hindi mapakali na pagtulog o hindi pagkakatulog.

Ang pinakamainam na edad para sa pagpapasok ng bergamot tea sa diyeta ng pag-inom ng isang bata ay hindi mas maaga kaysa sa 10-12 taon. Sa kasong ito, hindi ka dapat magtimpla ng tsaa na masyadong malakas. Ang pinapayagang rate ay 1-2 tasa sa isang araw, mas mabuti sa unang kalahati nito.

Mahalaga hindi lamang na pumili ng isang mataas na kalidad na komposisyon ng tsaa, kundi pati na rin upang gumawa ng inumin na may bergamot nang tama. Para sa paggawa ng serbesa, mas mainam na gumamit ng tsarera. Ang mga dingding nito ay dapat munang pakuluan ng tubig na kumukulo, at pagkatapos ay ilagay ang mga dahon ng tsaa. Ayon sa kaugalian, kasing dami ng mga kutsarita ng dahon ng tsaa ang inilalagay habang mayroong mga tao sa mesa, at isang dagdag. Ang halaga ng tsaa ay maaari ding kalkulahin tulad nito - 4 na kutsara ng dahon ng tsaa ay inilalagay sa 200 ML ng tubig na kumukulo.

Hindi ka maaaring magbuhos ng tubig na kumukulo sa bergamot, sinisira nito ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga mahahalagang langis. Ang pinakuluang tubig ay dapat pahintulutang tumayo ng 3-5 minuto, pagkatapos ay ibuhos ang tsaa. Pagkatapos nito, dapat mong igiit ito sa loob ng 5-7 minuto.

Sa kawalan ng bergamot tea, maaari itong ihanda mula sa ordinaryong itim o berdeng tsaa. Upang gawin ito, kailangan mong magluto ng masarap na maluwag na dahon ng tsaa, pagkatapos ay magdagdag ng 3-4 na patak ng natural na langis ng bergamot (maaari mo itong bilhin sa mga dalubhasang tindahan at mga tindahan ng kalusugan). Hayaang magluto ng inumin sa loob ng 5-7 minuto at ibuhos sa mga tasa.

Maaari ka ring magtimpla ng inumin sa paliguan ng tubig. Upang gawin ito, pagkatapos ibuhos ang mga dahon ng tsaa sa tsarera at ibuhos ang tubig na kumukulo, inilalagay ito sa ibabaw ng isang regular na tsarera. Mula sa huli, kakailanganin mong alisin ang takip. Ang tumataas na singaw ay karagdagang magpapainit sa mga dahon ng tsaa, na nag-aambag sa isang mas kumpletong pagsisiwalat ng lasa at aroma ng inumin.

Huwag muling punuin ang natutulog na tsaa ng kumukulong tubig o gamitin ang nakabalot na produkto nang dalawang beses. Ang langis ng Bergamot ay hinuhugasan mula sa tsaa pagkatapos ng unang pakikipag-ugnay sa tubig, tulad ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng princely pear.

Maaari mong ihain si Earl Grey na may lemon, minatamis na prutas. Ngunit sa gatas at cream, ang inumin ay hindi pinagsama. Ang asukal at mga pamalit, natural na pulot ay makakatulong upang gawing mas matamis ang lasa.

Para sa impormasyon sa mga benepisyo ng tsaa na may bergamot, tingnan ang sumusunod na video.