Oregano tea: mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Ang mabangong oregano ay kabilang sa isang bilang ng mga halamang gamot na nagdudulot ng ilang mga benepisyo sa ating kalusugan. Kadalasan, ang isang pagbubuhos ay ginawa mula dito o idinagdag sa tsaa sa panahon ng paggawa ng serbesa. Ano ang silbi ng naturang inumin at magagamit ba ito ng lahat?

Sa hitsura, ang pinakakaraniwang bush ng isang halaman na may kamangha-manghang aroma at ang magandang pangalan na "oregano" ay talagang puno ng mahusay na mga benepisyo. Sa sariwa at tuyo na anyo, ang damong ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mahahalagang langis, na may positibong epekto sa katawan ng tao. Ang langis na ito ay naglalaman ng lahat ng uri ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Halimbawa, ang mga ito ay iba't ibang mga phenol, kung saan mayroong higit sa apatnapung porsyento sa damong ito.

Libreng alcohols, thymol, ascorbic acid, flavonoids, tannins at iba't ibang micro at macro elements. Ang mabangong damong ito ay naglalaman din ng sodium, yodo, magnesium, calcium, phosphorus at potassium.

Sa katutubong gamot, ang mabangong damong ito ay madalas na ginagamit. Ang oregano ay kilala sa marami bilang "oregano" at kadalasang ginagamit sa paghahanda ng lahat ng uri ng mga pagkaing karne o gulay. Siyempre, tulad ng anumang pampalasa o panggamot na damo, mayroon itong isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian na may positibong epekto sa katawan ng tao.

Ang damong ito ay mahusay para sa sipon.Itinataguyod nito ang labis na pagpapawis, pinapawi ang pamamaga at namamagang lalamunan, nag-aalis ng plema. Salamat sa tsaa na may tulad na isang panggamot na damo, maaari mong mapupuksa ang isang pana-panahong sakit sa loob ng ilang araw.

Ang naturang tsaa ay maaari ding gamitin bilang prophylaxis sa malamig na panahon upang maiwasan ang pagkakaroon ng sipon o trangkaso. Ang isang mabangong inumin ay magpapalakas sa immune system at mapagkakatiwalaang maprotektahan laban sa mga sakit. Maaari mo ring inumin ito kung mayroong isang matalim na pagbabago sa klima: ang oregano ay nakakatulong upang makayanan ang acclimatization at pinoprotektahan ang katawan mula sa mga pagbabago sa temperatura at presyon.

Ang damong ito ay sikat din na tinatawag na "ina" at ang pangalang ito ay hindi sinasadya. Ang tsaa na may oregano ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Ginagamit ito sa panahon ng menopause, sa kaso ng iba't ibang mga problema na nauugnay sa ginekolohiya. Ang pakinabang ng damong ito ay nakasalalay sa katotohanan na ito ay normalize ang hormonal background, na tumutulong upang makayanan ang maraming mga karamdaman ng babaeng katawan. Bilang karagdagan, ang herbal na tsaa ay inirerekomenda para sa mga batang nagpapasuso, dahil ang oregano ay maaaring dagdagan ang paggagatas at ibalik ang daloy ng gatas ng ina.

Ang pagbubuhos o tsaa na may ganitong damo ay kadalasang ginagamit para sa sakit sa bituka o sa sakit nito. Gayundin sa kaso kapag mayroong isang malaking akumulasyon ng mga gas, colic, mga sintomas ng pagkalason. Ang Oregano ay may positibong epekto sa wastong paggana ng mga organo ng pag-ihi, na inaalis ang ilang mga dysfunctions ng pantog.

Sa kaso ng bahagyang pamamaga ng mga limbs, ang tsaang ito ay makakatulong upang makayanan ang problema: ang oregano ay perpektong nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan. Ang damo ay nakakatulong din sa mga dumaranas ng regular na pananakit ng ulo, migraines at mababang presyon ng dugo.

Ang mabangong tsaa na may mga halamang gamot ay perpektong nakakatulong upang makayanan ang labis na nervous excitability, pagkakaroon ng isang pagpapatahimik na epekto, pag-alis ng pagkapagod at pag-alis ng stress.

Bilang karagdagan, ang aromatic herb tea ay makakatulong sa mga may problema sa pagtulog. Ang Oregano sa kasong ito ay gumaganap bilang isang natural na sleeping pill, na tumutulong sa pagtulog ng mas mahusay at normalizing malusog na pagtulog.

Ang tsaa o pagbubuhos ng mabangong damong ito ay maaaring gamitin bilang isang banlawan para sa stomatitis, dumudugo na gilagid at iba pang mga problema na nauugnay sa mga sakit ng oral cavity.

Sa kabila ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, ang gayong inumin ay hindi maaaring lasing ng lahat. Siguraduhing isaalang-alang ang ilang mga kontraindiksyon, kung hindi man ang mabangong tsaa ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan.

Sa panahon ng pagbubuntis, sa anumang kaso ay hindi dapat gamitin ang damong ito, dahil ang oregano ay nakakatulong sa pagkontrata ng matris at ito ay maaaring humantong sa hindi na mapananauli na mga kahihinatnan. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi rin inirerekomenda na gamitin ang damong ito bilang pampalasa para sa mga pangunahing pagkain. Kapag pumipili ng mga panimpla para sa pagluluto ng hapunan, siguraduhing pag-aralan ang kanilang komposisyon, dahil ang oregano ay kadalasang ginagamit sa mga paghahanda ng erbal.

Dahil ang halamang gamot na ito ay itinuturing na pambabae, hindi inirerekomenda na gamitin ito nang madalas at sa maraming dami para sa mga lalaki: ang ilang mga bahagi ng damong ito ay may napaka negatibong epekto sa potency ng lalaki.

Gayundin, hindi ka maaaring gumamit ng oregano para sa mga may iba't ibang mga problema at sakit na nauugnay sa cardiovascular system.Ang mga dumaranas ng sakit tulad ng tiyan o ulser sa bituka ay dapat ding tumanggi na gumamit ng naturang tsaa.

Ang mga may mataas na kaasiman, na nagdurusa sa hepatic at renal colic ay mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mga naturang pagbubuhos at tsaa. Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay hindi rin inirerekomenda na gamitin ang damong ito.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na sa kaso ng labis na pagkonsumo ng naturang tsaa, na kung saan ay itinuturing na nakapagpapagaling, maaari itong humantong sa mga problema sa kalusugan. Maaaring magsimula ang pananakit sa puso, kadalasan ay may kakapusan sa paghinga. Ito ay para sa kadahilanang ito na ito ay inirerekomenda na sumunod sa mga panukala at ang inirerekumendang dosis. Gayundin, hindi ka maaaring gumamit ng herbal na tsaa sa kaso ng allergy o kung ikaw ay hindi nagpaparaya sa damong ito.

Alam ang tungkol sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng tulad ng isang damo bilang oregano, sigurado, marami ang nais na madama ang lahat ng mga benepisyo nito sa kanilang mga katawan. Siyempre, kung walang contraindications. Upang ang tsaa ay magdala ng pinakamataas na benepisyo, kailangan mong maihanda ito nang tama at malaman kung kailan at paano ito gagamitin.

Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at maiwasan ang mga sipon, ang tuyong damo ay idinagdag sa tsaa na hindi hihigit sa isang kutsarita. Kasabay nito, kailangan mong igiit ang inumin nang halos dalawampung minuto at kumonsumo ng hindi hihigit sa limampung milligrams dalawang beses sa isang araw. Ang parehong mga proporsyon at rekomendasyon ay dapat sundin kung ikaw ay nahihirapan sa depresyon. Kailangan mong inumin ang inumin sa loob ng isang buwan - wala na.

Bilang isang patakaran, ang tsaa mula sa mabangong damong ito ay brewed sa rate ng isang kutsarita ng oregano bawat tatlong daang milligrams ng tubig na kumukulo. Ang inumin ay inilalagay sa isang tsarera o thermos sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ay maaari mo itong gamitin kasama ng pulot o isang slice ng lemon. Kung nais mong bahagyang mapahina ang lasa ng damo, maaari mo itong idagdag sa karaniwang dahon ng tsaa. Para sa isang karaniwang tsarera na may dami ng isa o isa at kalahating litro - hindi hihigit sa isang kutsarita.

Posible na maghanda ng tsaa mula sa oregano, gamit ang iba pang mga kapaki-pakinabang na halamang gamot. Halimbawa, ito ay napupunta nang maayos sa chamomile, thyme, St. John's wort o mint. Ngunit bago uminom ng naturang tsaa, dapat mong malaman ang tungkol sa mga kontraindikasyon ng mga halamang ito upang hindi makapinsala sa iyong katawan.

Ang oregano herbal tea ay maaari ding inumin na may pulot, plain sugar, gatas, cream o lemon. Maaari kang magdagdag ng mga mabangong damo sa berde o itim na tsaa.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa mga katangian ng oregano tea sa pamamagitan ng panonood sa sumusunod na video.