Mga epekto ng tsaa ng luya sa katawan at mga paraan ng paghahanda nito

Ang tsaa ay isang masarap na inumin na minamahal ng milyun-milyong tao sa buong mundo. Nakakatulong ito upang magpainit at makapagpahinga pagkatapos ng isa pang abalang araw. At ang ginger tea ay mayroon ding malaking benepisyo sa kalusugan.

Ang luya ay kailangan upang makagawa ng tsaang luya. Ang kapaki-pakinabang na halaman na ito ay kilala sa mga tao sa mahabang panahon - mula noong sinaunang Tsina. Tungkol sa ugat ng luya sa China at ang mga tao pa rin ay bumubuo ng mga alamat. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao.

Naniniwala ang mga sinaunang Tsino na ang tsaang luya ay isang tunay na alternatibo sa mga gamot at potion. Ang mga manggagamot na nabuhay noong mga araw na iyon ay nagreseta sa kanilang mga pasyente na gumamit ng tsaa ng luya sa ilang mga kaso. Ang paggamit ng isang pampainit na inumin sa maraming dami ay nag-ambag sa katotohanan na ito ay may kabaligtaran - isang negatibong epekto sa katawan.

Ang ugat ng luya ay maaaring gamitin sariwa o tuyo upang gumawa ng tsaa ng luya. Sa kasalukuyan, maaari mong bilhin ang kapaki-pakinabang na halaman na ito sa halos anumang tindahan o supermarket. Bawat taon, ang ugat ng luya ay nagiging mas at mas popular, lalo na sa mga taong sinusubaybayan ang kanilang kalusugan at hindi nagtitiwala sa mga paghahanda sa parmasyutiko.

Upang maghanda ng pampainit na malusog na inumin, dapat mong gamitin ang mga ugat ng luya, na may manipis na balat. Bago gamitin, dapat itong alisan ng balat.Bago linisin ito, ang ugat ay dapat na lubusan na hugasan sa ilalim ng tubig at tuyo. Kinakailangan na alisin ang lahat ng bulok at nasirang bahagi ng mga ugat, dahil hindi ito angkop para sa paggawa ng tsaa.

Ang mga tagahanga ng pag-inom ng isang tasa ng mabangong tsaa ng luya ay pinapayuhan na upang maihanda ang pinakamasarap na inumin, dapat mong gamitin ang mahaba at hindi masyadong makapal na mga ugat. Ang ganitong mga ugat ay naglalaman ng maraming mga aromatikong sangkap na nagbibigay sa tsaa ng isang natatanging lasa.

Ang tsaa na ginawa mula sa gadgad na sariwang ugat ng luya ay may mas nasusunog na lasa at isang maliwanag na tiyak na aroma. Ang inumin na ito ay naglalaman ng napakaraming biologically active substance na may positibong epekto sa paggana ng katawan sa kabuuan.

Gayunpaman, ang tuyo na luya ay angkop din para sa paggawa ng mabangong pampainit na inumin. Ito ay isang puting-dilaw na pulbos na may isang tiyak na aroma. Ang pulbos na ito ay ginawa, bilang panuntunan, sa maliliit na pakete. Itabi ang mga ito sa isang cool, well-ventilated na lugar.

Ang buhay ng istante ng naturang pulbos ay karaniwang ilang buwan.

Ang tsaa ng luya ay isang kahanga-hangang pampainit na inumin na lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan. Kinumpirma ito ng mga pagsusuri ng maraming tao. Sa kasalukuyan, mayroong isang malaking bilang ng iba't ibang uri ng mga recipe para sa paghahanda ng mabangong malusog na inumin.

Kapansin-pansin, ang tsaang luya ay aktibong ginagamit ng mga mandaragat. Naniniwala sila na ang pag-inom ng masustansyang inumin na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang masamang pagpapakita ng pagkahilo sa dagat. Naniniwala ang mga mandaragat na ang pag-inom ng ginger tea ay nakakatulong na mabawasan ang pagduduwal sa mahabang paglalakbay. Ang pampainit na inumin na ito ay umibig sa mga mandaragat at malawakang ginagamit nila.

Ang tsaa ng luya sa sinaunang Tsina ay itinuturing na inumin ng kabataan at mahabang buhay. Ito ay pinaniniwalaan na ang paggamit ng malusog na inumin na ito ay nakakatulong upang mapataas ang pag-asa sa buhay. Ang tsaa ng luya ay naroroon pa rin sa pagkain ng maraming Chinese centenarians hanggang ngayon.

Ginamit din ang ginger tea sa sinaunang Tsina upang gamutin ang mga karamdaman sa puso. Inireseta ng mga sinaunang manggagamot ang gayong inumin sa mga pasyente na may mga problema sa ritmo ng puso. Naniniwala sila na ang pag-inom ng ginger tea ay nakakatulong upang mapataas ang gawain ng myocardium (muscle ng puso). Ang ganitong epekto ay nag-aambag sa katotohanan na ang puso ay nagsisimula sa pagkontrata nang mas aktibo, na nangangahulugan na ang katawan ay gumagana nang mas mahusay.

Pinapayuhan ng mga tradisyunal na gamot ang pag-inom ng tsaang luya para sa sipon. Ang kasaganaan ng mga biologically active na sangkap na nakapaloob sa ugat ng luya ay nakakatulong sa pag-activate ng immune system. Ang pagkilos na ito ay humahantong sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit, na nangangahulugang nakakatulong ito sa mas mabilis na paggaling sa panahon ng trangkaso at SARS.

Ang pag-inom ng luya na tsaa sa panahon ng malamig na panahon ay isang mahusay na pag-iwas sa sipon. Kahit isang tasa ng isang pampainit na inumin sa isang araw ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib na magkaroon ng mapanlinlang na impeksyon sa paghinga. Upang mapahusay ang kapaki-pakinabang na epekto sa immune system, maaari kang magdagdag ng sea buckthorn berries, cranberries, ilang pampalasa at mga halamang gamot sa luya na tsaa. Ang ganitong inumin ay magiging mabisang gamot na makakatulong sa pagprotekta sa katawan mula sa mga mapanganib na impeksiyon.

Ang isang tsaa na gawa sa ugat ng luya ay dapat inumin ng mga tao kapag sila ay umuubo. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kasama sa warming drink ay maaaring magkaroon ng expectorant effect. Gayundin, ang isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na bahagi ay nag-aambag sa rehabilitasyon ng bronchi - isang pagbawas sa bilang ng mga pathogenic microbes sa bronchial tree. Ang ganitong kumplikadong epekto sa sistema ng paghinga ay humahantong sa ang katunayan na ang ubo ay nagsisimula nang unti-unting bumaba, at pagkatapos ay ganap na huminto.

Ang tsaa ng luya ay may isa pang mahalagang kapaki-pakinabang na ari-arian. Nakakatulong ito na mabawasan ang mataas na temperatura ng katawan sa panahon ng impeksyon. Ang katotohanan ay pagkatapos ng paggamit nito ang katawan ay napakainit, ang pagpapawis ay nagsisimulang tumaas. Ito ay nagiging sanhi ng mataas na temperatura ng katawan na dulot ng pamamaga sa katawan dahil sa impeksiyon na magsimulang bumaba.

Ang tsaa ng luya ay maaaring magkaroon ng stimulating effect sa katawan. Ang paggamit ng inumin na ito ay ipinahiwatig para sa mga taong may pagkahapo. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa pampainit na inumin na ito ay nakakatulong upang mapataas ang tono at pagganap. Ang isang tasa ng mabangong ginger tea, na lasing pagkatapos ng isang mahirap na araw na trabaho, ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng lakas at magbigay ng enerhiya para sa natitirang bahagi ng gabi.

Ang inuming pampainit ng luya ay isang mahusay na paraan upang gawing normal ang sistema ng pagtunaw.Ang paggamit ng naturang tsaa ay nakakatulong upang maisaaktibo ang panunaw dahil sa ang katunayan na ito ay humahantong sa pagtaas ng pagtatago sa mga panloob na organo ng gastrointestinal tract. Ang tsaa ng luya ay nagpapataas ng gana. Ang pag-inom ng gayong inumin ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nakakaranas ng mga problema sa pagtunaw at may ilang mga dyspeptic na pagpapakita.

Ang pag-inom ng ginger tea ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa utak. Ito ay pinaniniwalaan na kung uminom ka ng gayong inumin araw-araw, kung gayon ang gawain ng central nervous system ay nagsisimulang mapabuti. Bilang resulta, ang memorya at ang kakayahang mag-concentrate ay napabuti. Ang ganitong mga katangian ng tsaa ng luya ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga taong may edad at matatandang edad, kung kanino, dahil sa edad, ang mga kapansanan sa mnestic at cognitive ay nagsisimulang mangyari sa katawan.

Ang ugat ng luya ay ginagamit mula noong sinaunang panahon upang mapabuti ang lakas ng lalaki. Inireseta ng sinaunang Aesculapius ang tsaa ng luya sa mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan upang gamutin ang iba't ibang mga sakit ng genital area. Kaya, pinaniniwalaan na ang sistematikong paggamit ng tsaa ng luya ay nakakatulong upang madagdagan ang potency at gawing normal ang mga proseso ng spermatogenesis. Ang regular na paggamit ng produktong ito ay may positibong epekto sa mga glandula ng kasarian ng lalaki - mga testicle.

Sa pangkalahatan, ang ugat ng luya, na ginagamit upang gumawa ng masarap na mabangong inumin, ay isa ring natural na aphrodisiac. Ang paggamit nito ay nakakatulong upang mapataas ang libido at may positibong epekto sa tagal ng pakikipagtalik sa pangkalahatan. Bukod dito, maaaring gamitin ng mga lalaki at babae ang masustansyang inumin na ito upang mapahusay ang pagnanasa sa seks.

Ang tsaa ng luya ay naglalaman ng mga sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa mood. Ang pampainit na inumin na ito ay may tunay na antidepressant effect. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang luya na inumin sa taglamig at unang bahagi ng tagsibol. Sa oras na ito, ang ating katawan ay hindi nakakatanggap ng sapat na sikat ng araw at bitamina, na nag-aambag sa pag-unlad ng tinatawag na "seasonal depression". Ang pag-inom ng luya na tsaa, lalo na sa pagdaragdag ng mga bunga ng sitrus at pulot, ay nakakatulong na gawing normal ang kalooban at nakakatulong upang makayanan ang pana-panahong kadiliman.

Ang tsaa ng luya ay naglalaman ng isang bilang ng mga sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko. Kaya naman inirerekomenda ng mga eksperto sa tradisyunal na gamot ang pag-inom ng masustansyang inumin na ito upang gamutin ang iba't ibang sakit sa balat. Nakakatulong din ang pag-inom ng ginger tea para mapabilis ang paglaki ng buhok at mga kuko. Upang makakuha ng ganoong resulta, pinapayuhan ng mga tagasuporta ng tradisyonal na gamot ang pag-inom ng inumin nang sistematiko.

Ang pag-inom ng luya na inumin ay nakakatulong din upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng mga malignant na tumor at iba't ibang neoplasms. Ito ay pinaniniwalaan na ang ugat ng luya ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na maaaring magkaroon ng masamang epekto sa paglaki ng mga malignant na selula sa katawan, habang hindi nakakapinsala sa mga normal na selula.Ang tsaa ng luya ay dapat na kainin ng mga taong may medyo mataas na posibilidad na magkaroon ng mga tumor sa iba't ibang mga organo o isang genetic predisposition sa paglitaw ng mga naturang pathologies.

Nakakatulong din ang pag-inom ng ginger tea para mabawasan ang pananakit ng lalamunan. Ang mga sangkap na antimicrobial na bumubuo sa nakapagpapagaling na inumin na ito ay nakakatulong din na mabawasan ang pamumula sa lalamunan na dulot ng isang nagpapaalab na nakakahawang proseso. Ang pag-inom ng luya na tsaa sa panahon ng sipon ay nakakatulong upang mabilis na makayanan ang namamagang lalamunan kapag lumulunok, at nakakatulong din na gawing normal ang pang-unawa ng mga panlasa.

Ang ginger tea ay lalong ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga sangkap na nakapaloob sa ugat ng luya ay maaaring magkaroon ng isang nakapagpapasigla na epekto sa metabolismo. Ang mas aktibong prosesong ito ay nagaganap sa katawan, mas maliit ang posibilidad na makakuha ng dagdag na pounds. Karaniwan, ang tagapagpahiwatig na ito ay makabuluhang nabawasan sa mga taong gumagamit ng iba't ibang mga low-calorie diet sa loob ng mahabang panahon upang gawing normal ang timbang ng katawan. Pagkatapos ng mono-diets at gutom, ang rate ng metabolic process sa katawan, bilang panuntunan, ay palaging nagiging mabagal.

Upang madagdagan ito, kinakailangan ang paggamit ng ilang mga diskarte sa pandiyeta. Ang isa sa mga ito ay ang paggamit ng mga pagkain na may nakapagpapasigla na epekto sa metabolismo. Ang luya ay isa sa mga produktong ito.At ang tsaa na ginawa mula sa kahanga-hangang halaman na ito ay nakakatulong upang mapabilis ang proseso ng pagkawala ng timbang nang maraming beses. Kaya naman ang mabangong inumin na ito ay inuubos ng maraming kababaihan na nangangarap na pumayat.

Ito ay pinaniniwalaan na ang luya ay maaaring inumin ng mga buntis. Ang pag-inom ng luya na tsaa sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay nakakatulong upang mabawasan ang mga masamang sintomas na katangian ng panahong ito. Kaya, napansin ng maraming kababaihan na ang gayong mabangong inumin ay nakatulong sa kanila na makayanan ang sakit sa umaga at pagsusuka, at nabawasan din ang pagkahilo. Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, hindi kanais-nais na gumamit ng naturang tsaa.

Dapat tandaan ng mga umaasang ina na ang tsaa ng luya ay isang partikular na inumin. Hindi lahat ay magagamit ito. Sa ilang mga kaso, ang pag-inom ng gayong inumin ay maaari pa ring makapinsala.

Ang paggamit ng inuming luya ay kontraindikado sa mga babaeng nagpapasuso. Ang tsaa ay naglalaman ng napakaraming biologically active substance na maaaring tumagos sa gatas ng ina at pumasok sa katawan ng sanggol. Ang ilan sa kanila ay maaaring maging medyo malakas na allergens at kahit na mag-ambag sa pag-unlad ng malubhang allergic manifestations sa sanggol. Kadalasan, ang mga alerdyi ay ipinakita sa pamamagitan ng paglitaw ng mga pulang spot sa balat ng mga mumo, na napaka-makati at nagdadala ng malubhang kakulangan sa ginhawa sa sanggol. Upang maiwasan ang mga masamang pagpapakita, hindi ka dapat uminom ng tsaa ng luya sa panahon ng paggagatas.

Hindi ka dapat gumamit ng mabangong pagbubuhos kung ang kurso ng mga nagpapaalab na pathologies ng mga panloob na organo ng gastrointestinal tract ay lumala.Ang pag-inom ng gamot sa luya ay maaaring mag-ambag sa matinding pananakit ng tiyan. Inumin ito na may pamamaga ng tiyan ay hindi dapat.

Hindi ka dapat gumamit ng mabangong inumin at may mga ulser sa tiyan. Sa patolohiya na ito, ang mga ulser ay nabuo sa mauhog lamad ng tiyan. Ang ginger tea ay naglalaman ng napakaraming biologically active substance na maaaring magkaroon ng stimulating effect sa paggawa ng gastric juice. Ang isang lihim na itinago sa malalaking dami ay maaaring magkaroon ng nakakapinsalang epekto sa lugar kung saan matatagpuan ang ulser. Ang ganitong pagkakalantad ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa kagalingan at ang hitsura ng matinding sakit sa epigastrium.

Ang tsaa na tinimplahan ng luya ay nagtataguyod ng pag-aalis ng apdo, kaya ang mga taong nagdurusa sa mga bato sa apdo ay hindi dapat uminom nito. Ang paggamit ng naturang inumin ay maaaring mag-ambag sa katotohanan na ang calculus (bato) na matatagpuan sa isa sa mga duct ng apdo ay maaaring magsimulang gumalaw. Kung ang bato ay masyadong malaki, maaari itong harangan ang lumen ng duct, na sa kalaunan ay hahantong sa pag-unlad ng jaundice. Sa kasong ito, kahit na ang pagpapaospital ay maaaring kailanganin.

Mayroong maraming mga recipe kung paano gumawa ng luya na tsaa nang tama. Ang mga ito ay naiiba sa kanilang pagiging kumplikado, ang bilang ng mga sangkap na ginamit, ang oras ng paggawa ng serbesa at marami pang ibang pamantayan. Ang paggawa ng luya na tsaa sa bahay ay medyo simple.Gayunpaman, upang makapaghanda ng masarap na mabangong inumin na magdadala ng mahusay na mga benepisyo, dapat mong malaman ang ilang mga lihim. Tatalakayin natin ang mga ito nang mas detalyado.

Kaya, upang ihanda ang pinaka malusog na tsaa, dapat kang pumili ng sariwang ugat ng luya. Kapag binibili ito, bigyang-pansin ang hitsura nito. Ang ugat ng luya, na magbibigay ng hindi pangkaraniwang lasa ng tsaa, ay dapat na medyo siksik at nababanat. Kapag pinindot gamit ang isang daliri, ang mga hukay ay hindi dapat lumitaw sa ibabaw nito. Gayundin, hindi ito dapat gumuho sa mga kamay.

Maaari mong suriin kung gaano mabangong luya kapag binibili ito. Upang gawin ito, kailangan mong kunin nang kaunti ang balat gamit ang iyong kuko. Ang hitsura ng isang maliwanag na tiyak na amoy ay isang palatandaan na ang luya ay magiging medyo mahalimuyak para sa paggawa ng isang pampainit na inumin mula dito.

Kapag bumibili ng mga ugat ng luya, dapat mong bigyang pansin ang kanilang kulay. Kaya, ang sariwang luya ay dapat magkaroon ng isang ginintuang kulay. Ang magagandang ugat na hindi nabubulok ay karaniwang makintab. Ang mga ito ay pinaka mabuti para sa paggawa ng masarap na tsaa ng luya.

Ilagay sa tsaa ay dapat na durog na luya. Kaya mabilis itong magbibigay sa inumin ng isang tiyak na aroma at natatanging lasa. Mas mainam na gilingin ang luya sa isang daluyan o malaking kudkuran. Kung ikaw ay kuskusin ang ugat sa masyadong pinong isang kudkuran, ito ay maaaring humantong sa pag-expire ng isang malaking halaga ng juice, at samakatuwid ay ang pagkawala ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral. Ang ugat ng luya ay hindi dapat durugin nang labis. Para sa ilang mga recipe ng tsaa ng luya, maaari mo ring gupitin ang isang piraso ng ugat gamit ang isang kutsilyo.

Kung ang sariwang luya ay ginagamit upang gumawa ng tsaa ng luya, pagkatapos ay aabutin ito ng mga 1 cm.Ang dosis ng luya ay dapat piliin nang paunti-unti. Sa una, dapat mong gamitin ang napakakaunting pampalasa na ito. Kung, pagkatapos uminom ng luya na tsaa, lumilitaw ang isang sakit na sindrom sa tiyan o lumala ang iyong kalusugan, dapat mong tanggihan na uminom ng gayong inumin at siguraduhing magpatingin sa doktor.

Huwag uminom ng ginger tea sa gabi. Ang masustansyang inumin na ito ay naglalaman ng mga biologically active na sangkap na nagbibigay sigla. Kung umiinom ka ng ganitong inumin ilang sandali bago matulog, maaari itong mag-ambag sa insomnia. Ang inuming luya ay dapat pa ring inumin sa umaga. Titiyakin nito na mananatiling mataas ang performance hanggang sa gabi.

Sa sinaunang Tsina at sa Silangan, halos bawat pamilya ay may kanya-kanyang sikreto sa paggawa nitong masarap at mabangong inumin. Bilang karagdagan sa luya, ginagamit ang iba't ibang mga aromatic additives - berries, pinatuyong prutas, pampalasa. Binibigyan nila ang inumin ng karagdagang mga lilim ng lasa, at pinalawak din ang hanay ng mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Kapag naghahanda ng tsaa mula sa luya, kinakailangang isaalang-alang ang astringency at kapaitan nito. Ang lahat ng mga varieties ng halaman na ito ay naiiba sa kanilang panlasa. Ang ilang uri ng luya ay sobrang maanghang na kaunting halaga lamang ang kailangan upang makagawa ng tsaang luya.Bago maghanda ng pampainit na inumin, dapat mong subukan ang isang maliit na piraso ng ugat ng luya upang matukoy ang lasa nito.

Hindi ka dapat agad na gumawa ng inumin mula sa masyadong maanghang na luya, dahil maaari itong mag-ambag sa isang malakas na paggulo ng mga lasa. "Masanay" ang isang malusog na inumin ay dapat na unti-unti. Una, ang hindi gaanong maanghang na mga ugat ay dapat piliin para sa paghahanda ng inumin, at pagkatapos ay unti-unti, kung ninanais, dagdagan ang astringency ng inumin.

Ang paggawa ng ginger tea sa bahay ay medyo simple. Mangangailangan ito ng napakakaunting sangkap - ugat ng luya, tubig na kumukulo at kaunting asukal. Ang mga tagasuporta ng isang malusog na diyeta ay maaaring palitan ang asukal na may pulot. Sa kasong ito, ang inumin ay magkakaroon ng mas kapaki-pakinabang na mga katangian.

Ang pinaka-pangunahing recipe para sa paggawa ng tsaa ng luya ay medyo simple. Upang gawin ito, ang 1 cm ng ugat ay dapat hugasan ng mabuti, alisan ng balat, gupitin sa maliliit na hiwa at ilagay sa isang lalagyan kung saan magaganap ang paggawa ng serbesa. Mas mainam na gumamit ng mga babasagin.

Ang tinadtad na luya ay dapat ibuhos ng 300-350 ML ng tubig na kumukulo, na natatakpan ng takip at iniwan upang mahawahan. Para sa mas mahusay na paggawa ng serbesa, dagdagan ang lalagyan ng isang tuwalya. Ang tsaa ay dapat na infused para sa 20-25 minuto. Pagkatapos nito, ang inumin ay maaaring patamisin ng pulot o asukal sa panlasa.

Maaari ka ring gumawa ng ginger tea gamit ang thermos. Ang pagbubuhos sa isang termos ay nag-aambag sa katotohanan na ang inumin ay nakakakuha ng mas kapaki-pakinabang na mga katangian. Maaari mong gawin ang tsaa na ito sa gabi at iwanan ito sa isang termos upang ma-infuse buong gabi. Kaya, sa umaga ay handa na ang isang malusog na inumin.

Sa malamig, ang tsaa na may ugat ng luya at lemon ay nakakatulong nang husto. Ang ganitong pampainit na inumin ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga salungat na sintomas ng sipon sa halip na mabilis at walang paggamit ng mga gamot. Para sa tamis, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot sa inumin na ito.

Upang maghanda ng isang malusog na mabangong inumin na nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan ang mga sintomas ng isang sipon, kakailanganin mo:

• 10 g ng tinadtad na ugat ng luya;
• ½ limon;
• 500 ML ng tubig;
• 1-2 kutsarang pulot.

Ang ugat ng luya ay dapat durugin at ilagay sa lalagyan para sa paggawa ng serbesa. Susunod, magdagdag ng ½ litro ng tubig na kumukulo dito. Ang lemon ay dapat gupitin sa maliliit na piraso o bilog at ilagay din sa isang lalagyan para sa paggawa ng serbesa. Ang mga taong hindi gusto ang lasa ng lemon zest ay maaaring pisilin ang juice mula sa isang lemon at idagdag ito sa palayok ng tsaa.

Susunod, ang lalagyan ay dapat na takpan ng takip at iwanang mag-infuse sa loob ng ½ oras. Pagkatapos ng tinukoy na oras, ang inumin ay maaaring patamisin ng pulot at tamasahin ang lasa nito.

Ang mga residente ng mga bansa sa Silangan ay madalas na nagdaragdag ng giniling na luya sa itim na tsaa. Ang ganitong inumin ay nagiging medyo mabango at malusog. Ang paggamit ng inumin na ito ay nakakatulong upang mabilis na maibalik ang lakas at nagtataguyod ng mahusay na kalusugan. Dapat tandaan na maaari kang magdagdag ng ground ginger hindi lamang sa itim, kundi pati na rin sa berdeng tsaa. Ang ganitong inumin ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan.

Ang ilang mga tao ay hindi gusto ang lasa ng lemon. Sa kasong ito, maaari itong mapalitan ng isang orange. Ang ganitong prutas na tsaa na may maliwanag na maasim na "mga tala" ng luya ay makakatulong hindi lamang palakasin ang immune system, ngunit magbigay din ng magandang kalooban. Ang ganitong "masayang" inumin ay makakatulong upang mabilis na makayanan ang hindi komportable na mga sintomas ng isang sipon at bumalik sa mahusay na kalusugan sa halip na mabilis.

Sa panahon ng karamdaman, maaari kang maghanda ng isa pang malusog na inumin na makakatulong na palakasin ang immune system at mabilis na makabawi mula sa impeksyon. Upang ihanda ito kakailanganin mo:

• 40 g ng tinadtad na ugat ng luya;
• 4-5 cloves;
• 4 na piraso ng cardamom;
• isang pakurot ng kanela;
• juice ng ½ lemon;
• 2-3 kutsarita ng berdeng tsaa;
• pinakuluang tubig;
• kaunting pulot sa panlasa.

Ang tinukoy na halaga ng green tea ay dapat ibuhos na may tubig na kumukulo at infused para sa 5-8 minuto. Sa panahong ito, dapat bumukas ang mabangong dahon ng tsaa at bigyan ang inumin ng aroma at lasa nito. Habang ang tsaa ay na-infuse, pisilin ang juice mula sa kalahating lemon at i-chop ang ugat ng luya.

Susunod, ang luya, cloves, cardamom at cinnamon ay dapat ilagay sa isang kasirola at ilagay sa apoy. Ang pre-brewed green tea (kasama ang mga dahon ng tsaa) ay idinagdag din doon. Ang masa ay dapat na pinainit hanggang sa isang pigsa, pagkatapos ay bawasan ang init sa isang minimum at kumulo sa isang minimum na temperatura para sa 20-25 minuto.Pagkatapos nito, ang inumin ay dapat alisin mula sa init, magdagdag ng lemon juice at honey sa panlasa.

Ang tsaa na ito ay dapat ubusin, tandaan na ito ay isang gamot. Hindi ka dapat uminom ng gayong pampainit na inumin sa maraming dami, dahil naglalaman ito ng maraming pampalasa na may malakas na epekto sa katawan. 1-2 maliit na tasa sa isang araw ay sapat na.

Ang ganitong malusog na inuming bitamina ay perpekto para sa mga taong may sipon o trangkaso at napipilitang manatili sa kama. Ang paggamit ng naturang tsaa kasama ang pagsunod sa mahigpit na pahinga sa kama ay makakatulong sa pinakamabilis na paggaling mula sa impeksiyon.

Para sa pagbaba ng timbang, maaari kang maghanda ng tsaa mula sa luya at kanela. Mangangailangan ito ng:

• 5-10 g tinadtad na sariwang ugat ng luya;
• isang pakurot ng kanela;
• 500-600 ML ng tubig;
• ilang pulot.

Ang tsaa ng luya para sa pagbaba ng timbang ay inihanda sa klasikong paraan sa mga babasagin o sa isang termos. Maaari mong inumin ang inuming ito 1-2 beses sa isang araw.

Ang mga taong dumaranas ng matinding labis na katabaan ay hindi dapat umasa ng mabilis na resulta mula sa pag-inom ng gayong inumin. Ang tsaa ng luya ay nakakatulong lamang na mapabilis ang metabolismo at gawing normal ang panunaw. Kung sa parehong oras ang isang tao ay sumusunod sa isang diyeta at sinusubaybayan ang bilang ng mga calorie na natupok, pagkatapos ay makakamit niya ang tagumpay sa pagbaba ng timbang. Kung patuloy siyang kumain tulad ng dati, kumakain ng maraming mataba na pagkain, kung gayon ang pagbaba ng timbang sa tsaa ng luya ay hindi gagana.

Ang inuming gawa sa ugat ng luya at turmerik ay isang malakas na immune booster. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin na ito ay kilala sa mahabang panahon. Ang ganitong "tsaa" ay madalas na kinakain ng mga residente ng silangang bansa. Ito ay pinaniniwalaan na ang pana-panahong paggamit ng naturang malusog na inumin ay nakakatulong sa pag-iwas sa iba't ibang mapanganib na sakit.

Ang tsaa ng luya na may pagdaragdag ng turmerik ay inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular. Ang inumin na ito ay dapat isama sa diyeta at mga taong mas mature na edad.

Dapat pansinin na ang turmerik sa kumbinasyon ng luya ay isang natatanging paraan ng pagpigil sa iba't ibang mga oncological pathologies. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa inumin na ito ay nakakatulong na mapabagal ang pagbuo ng mga malignant na selula sa katawan. Upang ang inumin ay makapag-ambag sa pag-iwas sa kanser, dapat itong sistematikong inumin.

Upang maihanda ang mabangong ito, at higit sa lahat, napaka-malusog na inumin para sa katawan, kakailanganin mo:

• 10 gramo ng tinadtad na ugat ng luya;
• 300-350 ML ng tubig;
• 1 kutsarita ng turmerik;
• kinatas na juice mula sa ½ lemon;
• isang kurot ng itim na paminta (para sa mas mahusay na pagsisiwalat ng lahat ng lasa);
• kaunting pulot sa panlasa.

Paghaluin ang durog na ugat ng luya na may turmerik at ibuhos ang tubig na kumukulo sa pinaghalong ito. Susunod, ang lalagyan kung saan ginagawa ang paggawa ng serbesa ay dapat na takpan ng takip at isang tuwalya. Ang isang malusog na inumin ay dapat na infused para sa 15 minuto. Pagkatapos nito, ang likido ay dapat na i-filter sa pamamagitan ng isang salaan at magdagdag ng itim na paminta, lemon juice at honey sa panlasa.

Hindi mo dapat abusuhin ang naturang inumin, dahil ito ay mayaman sa biologically active components. Ang isang tasa sa isang araw ay sapat na upang mapabuti ang kalusugan. Ang tamis ng inumin ay maaaring "regulated" nang nakapag-iisa - sa pamamagitan ng pagdaragdag ng higit pa o mas kaunting pulot. Kapag nagtitimpla ng gayong tsaa, hinihikayat ang anumang pagpapakita ng pantasya. Kaya, maaari kang magdagdag ng kaunting kanela o iba pang pampalasa dito. Ang pagdaragdag ng mga karagdagang pampalasa ay magbibigay sa inumin ng mga bagong tala ng lasa.

Sa tag-araw, maaari kang gumawa ng isang napaka-malusog at mabangong luya na tsaa na may pagdaragdag ng mga sariwang dahon ng blackcurrant. Ang ganitong inumin ay maaaring maging "highlight" ng anumang party ng tsaa. Maaari kang gumawa ng tsaa ng luya na may mga currant para sa pagdiriwang ng pamilya. Ang mga inimbitahang panauhin ay kawili-wiling mabigla sa pamamagitan ng pagtikim ng tulad ng isang mabangong pampainit na inumin sa panahon ng isang maligaya na kapistahan.

Ang paghahanda ng isang malusog na inumin ay medyo simple. Mangangailangan ito ng:

• 2.5-3 kutsarita ng itim na tsaa;
• 20 gramo ng gadgad na luya;
• pinakuluang tubig;
• 10 tinadtad na dahon ng blackcurrant.

Una kailangan mong ihanda ang mga dahon ng tsaa. Ginagawa ito sa alinman sa mga karaniwang paraan. Ang lakas ng brew ay maaaring iakma nang nakapag-iisa. Kung gusto mo ng mas masaganang lasa, pagkatapos ay kapag gumagawa ng serbesa, dapat kang gumamit ng mas maraming itim na tsaa.

Matapos maluto ang mga dahon ng tsaa, dapat idagdag dito ang ugat ng luya at tinadtad na dahon ng blackcurrant. Dapat tandaan na bago magdagdag ng mga sariwang dahon ng currant sa mga dahon ng tsaa, dapat muna itong ibuhos ng tubig na kumukulo. Pinakamainam na igiit ang gayong inumin sa isang termos. Sa pagbubuhos na ito, ang "tsaa" ay magkakaroon ng mas mayamang lasa at isang maliwanag na blackcurrant aroma.

Ibuhos ang inumin sa isang termos nang hindi bababa sa isang oras.Pagkatapos ng oras na ito, ang isang malusog na pampainit na inumin ay maaari nang ibuhos sa mga tasa at tamasahin ang isang maliwanag na lasa. Ang iba't ibang uri ng mga dessert ay angkop para sa isang masarap na inumin. Para sa mga taong sinusubaybayan ang kanilang timbang at ang dami ng carbohydrates na natupok, ang mga pinatuyong prutas o pinatuyong berry ay maaaring maging isang mahusay na alternatibong dessert para sa naturang tsaa.

Ang ginger tea ay niluluto ng mga tao mula sa iba't ibang bansa. Ang ilang mga recipe para sa paggawa ng inumin ay medyo kawili-wili at kahit na hindi karaniwan. Kaya, ang mga tao ng Brazil ay naghahanda ng isang inuming luya ng Brazil. Para sa paghahanda nito, gumagamit sila ng ugat ng luya, pati na rin ang mantikilya. Ito ay pinaniniwalaan na ang naturang inumin ay may positibong epekto sa proseso ng panunaw at maaari ring makatulong na maalis ang ilan sa mga masamang sintomas ng mga sakit ng gastrointestinal tract.

Maaari kang maghanda ng tulad ng isang malusog na kakaibang inumin sa bahay. Mangangailangan ito ng:

• 20-25 g ng luya;
• 0.5-1 kutsarita ng turmerik;
• Isang baso ng gatas;
• 10-15 g ng mantikilya (mas mainam na kumuha ng lutong bahay).

Una, putulin ang ugat ng luya. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay gamit ang isang kudkuran, ngunit maaari mo itong i-chop gamit ang isang ordinaryong kutsilyo sa kusina. Susunod, magdagdag ng turmerik at pinalambot na mantikilya sa inihandang ginger paste. Upang ang mantikilya ay maging sapat na malambot, kailangan muna itong alisin sa refrigerator.

Pagkatapos ng paghahalo ng lahat ng mga sangkap, isang uri ng i-paste ang nakuha. Bago ihain, 1 kutsarita ng halo na ito ay dapat ihalo sa 250 ML ng well-warmed milk. Uminom ng ganoong inumin ay dapat na kaagad, hanggang sa lumamig ito. Naniniwala ang mga taga-Brazil na ang pag-inom ng naturang pampainit na pampagaling na inumin upang mabawi mula sa isang impeksiyon ay dapat na 1-2 beses sa isang araw.

Mayroon ding medyo "matinding" mga recipe para sa paggawa ng tsaa ng luya. Kaya, ang ilang mga tao ay nagdaragdag ng bawang sa inumin kapag nagtitimpla. Ang gayong maanghang at nasusunog na timpla ay talagang may medyo malakas na epekto sa katawan. Ang mga eksperto sa tradisyunal na gamot ay nagpapansin na ang paggamit ng naturang inumin ay nakakatulong upang gawing normal ang mga antas ng kolesterol sa dugo at kahit na nakakatulong na "linisin" ang mga daluyan ng dugo mula sa mga namuong dugo (blood clots) na nabubuo sa kanila.

Upang mapabuti ang mga katangian ng panlasa, inirerekumenda na magdagdag ng kaunting lemon juice at honey sa inuming bawang-luya. Ang luya na "tsaa" na ito ay may posibilidad na maakit sa mga taong gustong kumain ng maaanghang na pagkain. Gayunpaman, kapag gumagamit ng gayong maanghang na inumin, dapat mong tandaan ang mga pag-iingat. Hindi ito dapat kainin ng mga taong nagdurusa sa mga malalang sakit ng gastrointestinal tract, dahil ang pag-inom ng naturang inumin ay maaaring makapukaw ng paglala ng umiiral na sakit.

Tingnan ang video sa ibaba para sa opsyon sa paghahanda ng tsaa ng luya.