Paano nakakaapekto ang chicory sa presyon ng dugo?

Kadalasan ang pagbabago ng presyon ng dugo ay maaaring humantong sa pagkasira ng kapakanan ng isang tao. Nakakaapekto sa indicator at chicory na ito. Tutulungan ka ng artikulong ito na maunawaan kung paano nangyayari ang epektong ito sa katawan.

Ang katotohanan na ang halaman na ito ay may isang buong hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian, alam ng mga tao sa loob ng mahabang panahon. Ang mga inuming gawa sa halamang ito ay napakasustansya at tanyag sa mga tao. Ang ganitong pag-ibig sa halaman ay nakaimpluwensya sa katotohanan na ang mga breeder ay naglabas ng ilang mga bagong nilinang species. Sa kasalukuyan, mayroong walong nilinang na uri ng halamang ito. Karaniwang pinaniniwalaan na ang chicory ay maaari lamang gamitin sa paggawa ng mga inumin, ngunit hindi ito totoo.

Mayroong ilang mga uri ng halaman. Halimbawa, ang lettuce chicory ay gumagamit ng makatas na dahon para sa pagkain. Mula sa kanila maaari kang magluto ng masarap na salad o meryenda ng gulay. Ang mga dahon ng iba't ibang halaman na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mineral na nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo ng katawan ng tao. Ang karaniwang chicory ay kadalasang ginagamit para sa paggawa ng mga inumin. Ang mga inumin na kahawig ng kape sa kanilang panlasa ay inihanda mula sa ugat ng halaman na ito, pinatuyo sa isang espesyal na paraan, pagkatapos ay durog at nakabalot.Maaari ka ring maghanda ng mga ugat ng chicory sa iyong sarili; sa hinaharap, ang mga hilaw na materyales ng gulay ay maaaring magamit upang gumawa ng mga mabangong inumin sa bahay.

Ang kemikal na komposisyon ng halaman ay kamangha-manghang. Naglalaman ito ng maraming aktibong sangkap, tulad ng:

• mga organikong acid;
• bitamina complex (A, B, C);
• tannin;
• mineral: yodo, magnesiyo, sosa, bakal, potasa;
• natural na protina ng gulay.

Nakapaloob sa ugat ng halaman at inulin. Ang mga benepisyo ng sangkap na ito para sa katawan ay napakalaki. Ayon sa istrukturang kemikal nito, ang sangkap na ito ay kabilang sa isang malaking grupo ng polysaccharides. Maaari itong ganap na matunaw sa mainit na tubig, ngunit halos hindi ito matutunaw sa malamig na tubig. Matamis ang lasa ng inulin.

Ang pakinabang ng inulin ay mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng lahat ng mga organo ng sistema ng pagtunaw. Ang espesyal na istraktura ng kemikal ng sangkap ay hindi nagpapahintulot na ganap itong masipsip sa dugo. Iyon ang dahilan kung bakit gumaganap ang inulin bilang isang dietary fiber na maaaring linisin ang colon. Ang sangkap na ito ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng maliit na bituka, na nagpapabuti sa pagsipsip ng mga sustansya sa dugo sa panahon ng panunaw.

Ang kakaiba ng inulin ay mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga bato. Ang mga taong nagdurusa sa hypertension sa loob ng mahabang panahon ay kadalasang nagkakaroon ng mga functional disorder sa sistema ng ihi. Ang inulin, na matatagpuan sa ugat ng chicory, ay nagpapabuti sa pagsasala ng bato, na sa huli ay nagpapabuti sa paggana ng bato. Ito naman, ay humahantong sa pag-alis ng labis na likido mula sa katawan at, nang naaayon, sa pagbaba ng edema.Kapansin-pansin, bilang isang polysaccharide sa likas na katangian, ang inulin ay hindi nagiging sanhi ng biglaang "paglukso" sa asukal sa katawan. Hindi nagkataon na ang mga inuming gawa sa dinurog na ugat ng chicory ay pinapayagan pa ngang inumin ng mga taong may diabetes. Kahit na ang matagal na paggamit ng naturang mga inumin, bilang panuntunan, ay hindi humahantong sa pagbuo ng mga komplikasyon ng mapanganib na sakit na ito.

Ang halaman ay naglalaman din ng mga sangkap na maaaring mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Ang paggamit ng mga pampainit na inumin na gawa sa chicory ay isang mahusay na pag-iwas sa iba't ibang mga sakit sa paghinga. Kadalasan, ang peak incidence ng naturang mga sakit ay nangyayari sa malamig na panahon ng taon.

Ang mga mahahalagang sangkap na naroroon sa ugat ng halaman na ito ay mga phenol. Mayroon silang ilang mga epekto sa katawan nang sabay-sabay. Kaya, ang mga phenol ay maaaring makaapekto sa paggana ng kalamnan ng puso. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga sangkap na ito ay nakakatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga mapanganib na arrhythmias at iba pang mga sakit sa ritmo ng puso. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga inumin na gawa sa chicory, hindi katulad ng kape, ay maaaring kainin ng mga taong nagdurusa sa mga pathologies ng puso na sinamahan ng mga kaguluhan sa rate ng puso o ritmo.

Tulungan ang mga phenol na "lumaban" na may mataas na kolesterol. Ang mga sangkap na ito ay maaaring makaimpluwensya sa metabolismo ng lipid. Ang regular na pagkonsumo ng mga inuming gawa sa chicory ay nakakatulong upang makayanan ang hypercholesterolemia. Ang pathological na kondisyon na ito ay nabuo pangunahin sa mga tao pagkatapos ng 35 taong gulang at nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng konsentrasyon ng kolesterol sa daluyan ng dugo.Ang mga phenol ay mayroon ding mga kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo. Ang mga sangkap na ito ay "gumagawa" ng mga daluyan ng dugo na mas malakas. Ang epekto na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga mapanganib na pathologies at ang hitsura ng mga clots ng dugo, at binabawasan din ang posibilidad ng biglaang pagkalagot ng mga arterya.

Ang chicory ay naglalaman din ng mga compound na maaaring mabawasan ang pamamaga. Ang antioxidant effect ng naturang mga sangkap ay nag-aambag sa normalisasyon ng paggana ng mga selula ng katawan. Ito ay pinaniniwalaan na ang paggamit ng mga inuming chicory ay nakakatulong hindi lamang mapabuti ang kalusugan, ngunit tumutulong din na pabagalin ang proseso ng biological aging. Ang chicory ay madalas na kasama sa diyeta ng mga taong napakataba o sobra sa timbang. Ang halaman na ito ay naglalaman ng isang buong hanay ng mga sangkap na tumutulong na mapabilis ang pag-alis ng labis na likido mula sa katawan.

Ang mga sangkap na naroroon sa ugat ay nakakaapekto rin sa motility ng bituka. Mayroon ding mga sangkap sa halaman na tumutulong sa pagsugpo ng gana. Ang ganitong kumplikadong epekto sa katawan ay nagpapahintulot sa paggamit ng chicory sa paghahanda ng iba't ibang mga diyeta.

Ang halaman ay naglalaman ng mga sangkap na nakakatulong na maiwasan ang stasis ng apdo. Nagagawa nilang maimpluwensyahan ang tono ng sphincter ng gallbladder, na humahantong sa isang mas mahusay na daloy ng apdo mula sa organ sa panahon ng panunaw. Dahil sa epektong ito sa katawan, ang mga inuming chicory ay maaaring isama sa iyong menu para sa mga taong madaling kapitan ng pagwawalang-kilos ng apdo. Ang mga inuming gawa sa chicory ay may banayad na laxative effect.

At habang mas matagal ginagamit ng isang tao ang mga ito, mas malinaw ang epektong ito. Upang ang dumi ay hindi maging likido at madalas sa panahon ng paggamit ng mga inumin, kinakailangang tandaan ang dami.Ang pag-inom ng higit sa tatlong tasa ng lasa ng inumin sa isang araw ay maaaring mag-trigger ng pagtatae.

Ang mga sangkap na naroroon sa halaman ay gumagawa ng isang antiseptikong epekto, na isang mahusay na pag-iwas sa pag-unlad ng mga karies at iba pang mga sakit ng oral cavity. Gayunpaman, ang epekto na ito ay pinananatili lamang kung ang inuming chicory ay natupok nang walang asukal o pulot, at walang anumang tamis.

Ang mga inuming gawa sa chicory ay hindi angkop para sa lahat. Ang kasaganaan ng mga aktibong sangkap na nakapaloob sa kanila ay naglilimita sa mga indikasyon para sa paggamit. Ang mga taong kung saan ang chicory ay kontraindikado ay hindi dapat gamitin ito, dahil ang paglitaw ng mga salungat na sintomas ay mataas. Ang halaman na ito ay hindi dapat gamitin upang gamutin ang mga taong dumaranas ng mga sumusunod na sakit:

• peptic ulcer;
• erosive form ng gastritis;
• varicose veins, lalo na sa matinding venous insufficiency;
• almuranas;
• allergy o indibidwal na hindi pagpaparaan sa halaman na ito.

Kapansin-pansin na ang halaman ay naglalaman ng isang buong hanay ng mga sangkap na nakakaapekto sa cardiovascular system. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga taong nagdurusa sa gayong mga patolohiya ay dapat na tiyak na kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang mga inuming panggamot na ito.

Ang presyon ng dugo ay isang patuloy na pagbabago ng tagapagpahiwatig. Para sa isang normal na pakiramdam ng sarili, kailangan ng isang tao ang klinikal na parameter na ito na nasa loob ng normal na hanay. Ang pagtaas sa tagapagpahiwatig na ito ay humahantong sa pagbuo ng arterial hypertension.Pati na rin ang tumaas na bilang ng presyon ng dugo ay naitala sa mga taong dumaranas ng hypertension.

Mayroon ding iba pang mga sitwasyon. Ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba sa ibaba ng normal para sa maraming mga kadahilanan. Tinatawag ng mga doktor ang kondisyong ito na hypotension. Ang kundisyong ito ay maaaring umunlad kahit sa isang malusog na tao pagkatapos ng pagkakalantad sa maraming mga kadahilanan. Halimbawa, ang matinding stress o ang mga kahihinatnan ng isang sakit ay maaaring humantong sa isang malinaw na pagbaba sa tagapagpahiwatig na ito.

Para sa mga tao na ang presyon ay patuloy na nagbabago, ang wastong nutrisyon, pang-araw-araw na gawain at pahinga, pati na rin ang paglilimita sa stress ay napakahalaga. Napansin ng mga doktor na may kaunting mga produkto na maaaring makaapekto sa mga numero ng presyon ng dugo. Isa sa mga ito ay chicory. Ang kahanga-hangang halaman na ito ay pangunahing ginagamit upang gumawa ng masustansyang inumin. Naglalaman ang mga ito ng mga aktibong sangkap na nakakaapekto sa paggana ng cardiovascular system. Ang paggamit ng mga inuming gawa sa dinurog na chicory ay nakakatulong upang mapababa ang presyon ng dugo, kaya naman ang mga inuming ito ay maaaring inumin ng mga taong may altapresyon. Ang mga biologically active na sangkap na nakakaapekto sa presyon ng dugo ay nagpapababa ng tono ng vascular, na humahantong sa pagbaba ng presyon.

Sa mataas na presyon, dapat limitahan ng isang tao ang lahat ng mga pagkain na maaaring magpalala sa sitwasyong ito. Kadalasan ang mga taong hindi maaaring pumunta sa isang araw na walang isang tasa ng matapang na brewed na kape ay nagsisimulang hindi komportable kapag nililimitahan nila ang kanilang sarili sa inuming ito dahil sa sakit. Pinapayuhan ng mga doktor ang gayong mga tao na maghanap lamang ng alternatibo sa inuming kape.

Sa unang sulyap, maaaring mukhang ang chicory ay angkop lamang para sa mga pasyente ng hypertensive. Gayunpaman, hindi ito ang lahat ng kaso. Ang mga taong hindi nakakaranas ng mga problema sa mga pagbabago sa presyon ng dugo ay maaari ding uminom ng mga inumin na gawa sa halaman na ito. Kahit na ang mga taong nagdurusa sa hypotension ay maaaring tangkilikin ang isang tasa ng mabangong inumin. Gayunpaman, dapat sundin ang ilang mga pag-iingat.

• Upang hindi lumala ang kurso ng hypotension, ang pag-inom ng chicory na inumin ay dapat na madalang. Araw-araw, ang mga taong nagdurusa sa mababang presyon ng dugo ay hindi dapat gumamit ng gayong mga decoction. Ang pag-inom lamang ng isang tasa ng chicory drink ay hindi makatutulong sa isang matalim na pagbaba ng presyon.
• Ang mga taong nagdurusa sa mababang presyon ng dugo ay hindi dapat gumamit ng masyadong malakas na brewed decoctions. Sa kasong ito, ang epekto sa katawan ay magiging makabuluhang mas mababa. Siyempre, ang inumin ay maglalaman ng mga sangkap na kumikilos sa cardiovascular system, ngunit hindi na sila mapapaloob sa malalaking dami. Pagkatapos uminom ng mahinang timplang chicory na inumin, karaniwang hindi bumababa ang presyon ng dugo sa ibaba ng ilang milimetro. rt. Art. Ang ganitong pagbaba ay kadalasang hindi humahantong sa anumang masamang pagpapakita.

Inirerekomenda ng mga cardiologist ang pag-inom ng mga inuming gawa sa chicory sa mga taong dumaranas ng hypertension, dahil naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na nagpapababa ng presyon ng dugo. Kapag gumagamit ng gayong mga decoction, ang mga doktor ay palaging pinapayuhan na subaybayan ang halaga. Hindi mo dapat pawiin ang iyong uhaw sa mga ganitong inumin. Pinakamabuting inumin ang mga ito bilang gamot.At din sa paggamot ng hypertension, dapat mong tiyak na bigyang-pansin ang pagbubukod mula sa diyeta ng lahat ng mga pagkain na nagpapataas ng presyon.

Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin ng mga taong umiinom ng mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang pinagsamang paggamit ng mga inuming chicory at mga naturang gamot ay maaaring humantong sa isang malinaw na pagbaba sa presyon. Upang matukoy ito sa isang napapanahong paraan, inirerekomenda ng mga doktor na ang mga pasyente ng hypertensive ay magtago ng talaarawan sa pagsubaybay sa presyon ng dugo. Kung napansin ng isang hypertensive na pasyente na ang mga numero ng presyon ay nagsimulang bumaba nang malaki laban sa background ng paggamit ng mga inuming chicory at mga gamot, kung gayon dapat siyang tiyak na kumunsulta sa kanyang doktor. Sa ganitong sitwasyon, ang isang posibleng pagbabago ng regimen ng paggamot o isang pagbawas sa bilang ng mga inuming natupok ay kinakailangan.

Sa mga benepisyo ng chicory, tingnan ang susunod na isyu ng programang "Mga Doktor".

Sa kasalukuyan, mayroong isang malaking uri ng chicory. Maaari itong bilhin pareho sa tindahan at sa parmasya. Ang natutunaw na chicory powder, kapag inihanda nang maayos, ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa katawan. Ang paghahanda ng inumin ay medyo simple. Upang gawin ito, ang isang kutsarang puno ng pulbos ng gulay ay dapat ibuhos ng isang baso ng mainit na tubig. Maraming mga tao ang hindi gusto ang lasa ng naturang inumin, kaya nagdaragdag sila ng ilang gatas dito. Maaari mo ring pagbutihin ang lasa ng inumin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pulot dito.