Ang kape ba ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo?

Karamihan sa mga tao ay umiinom ng isang tasa ng mabangong kape pagkatapos gumising upang magsaya bago simulan ang isang mahirap na araw sa trabaho. Ilang tao ang nag-iisip tungkol sa epekto ng inumin sa functional na aktibidad ng cardiovascular system. Ang inumin ay batay sa caffeine, na maaaring magpapataas ng presyon ng dugo, kung ihahambing sa mga alamat ng lunsod. Sa kabilang banda, may mga komento mula sa mga eksperto tungkol sa posibleng pagbaba ng presyon ng dugo. Sa edad, ang problema ay nagiging mas kagyat, kaya kailangan mong malaman kung eksakto kung ang sariwang timplang kape ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo.

Ang mga butil ng kape ay naglalaman ng higit sa isang libong kemikal na compound na nagbibigay sa ilang uri ng kape ng indibidwal na aroma at lasa. 75% ng pangunahing komposisyon ay inookupahan ng matipid na natutunaw na polysaccharides, na hindi gaanong hinihigop sa bituka at hindi madaling mabulok sa panahon ng panunaw. Ang natitirang mga butil ng kape ay mataba na langis, tubig at hibla ng gulay. Gayundin, ang komposisyon ng mga butil ng kape ay kinabibilangan ng mga sumusunod na elemento.

1. Caffeine ay isang alkaloid na may kumplikadong istraktura, walang kulay at walang amoy. Bilang karagdagan sa mga butil ng kape, ang sangkap na ito ay naroroon sa mga butil ng kakaw, dahon ng tsaa, at halaman ng coca. I.V.Unang natuklasan ni Pavlov na ang caffeine ay maaaring makaapekto sa cerebral cortex at maging sanhi ng paggulo ng central nervous system. Salamat sa sangkap na ito, ang mga unconditioned reflexes ay pinalala, ang mga pag-andar ng nagbibigay-malay at pagtaas ng mga reaksyon ng psychomotor. Sa regular na pag-inom ng caffeine, nawawala ang talamak na pagkapagod. Ngunit mahalagang tandaan na ang isang mataas na konsentrasyon ng isang sangkap ay maaaring maging sanhi ng pagkahapo at pag-asa, sa mga bihirang kaso, ang pagkalasing ng katawan ay bubuo. Ang konsentrasyon ng caffeine ay nakasalalay sa kultura ng mga butil ng kape: Arabica ay naglalaman ng hanggang sa 1.25%, Liberia coffee - hanggang sa 1.55%, Robusta - tungkol sa 3%.
2. Mga tannin Ito ang mga kemikal na elemento na responsable para sa mapait na lasa ng kape. Sa panahon ng litson, nagbabago ang ratio ng mga sangkap na ito.
3. Chlorogenic acid matatagpuan lamang sa hilaw na butil ng kape. Kapag natupok, ang organikong tambalan ay may positibong epekto sa pangkalahatang metabolismo at pinasisigla ang pagkasira ng mga lipid. Ito ay isang likas na antioxidant. Bilang resulta ng paggamot sa init, humigit-kumulang 80% ng tambalang ito ang nabubulok.
4. Flavonoids - mga sangkap ng kemikal na nagpapalakas sa mga pader ng vascular at nagpapataas ng kanilang pagkalastiko. Ang kanilang iba pang pangalan ay ang grupo ng mga bitamina P. Ang isang tasa ng kape ay naglalaman ng 25% ng kinakailangang pang-araw-araw na paggamit ng flavonoids.
5. Trigonelline tulad ng caffeine, kabilang sa klase ng alkaloid. Pagkatapos ng thermal roasting ng coffee beans, ito ay binago sa nicotinic acid o bitamina PP, na nakakatulong upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol at nakikibahagi sa mga reaksiyong oxidative.

Ang mga instant coffee producer ay nagtitimpla ng mga tinanggihang butil ng kape sa isang tiyak na konsentrasyon, sinasala at tuyo ang nagresultang timpla.Ang nagreresultang dry residue ay ang produkto na nasa mga istante ng tindahan. Kapag brewed, mayroong aktibong paglabas ng mga natutunaw na kemikal na compound na naglalaman ng mga bunga ng puno ng kape. Sa paulit-ulit na pagbabago sa estado ng pagsasama-sama, ang karamihan sa mga sustansya ay nawala, kaya ang pangunahing kawalan ng instant na kape ay ang bahagyang kawalan ng isang mahalagang bitamina at mineral complex.

Ang instant na kape ay may mapait na lasa, ngunit mas mura kaysa sa tunay na butil ng kape.

Ang kape ay mahigpit na ipinagbabawal na inumin sa mga tao, dumaranas ng mga sumusunod na sakit:

• coronary heart disease, arterial hypertension, angina pectoris, pagpalya ng puso, vascular atherosclerosis;
• mga kaguluhan sa pagtulog (antok o hindi pagkakatulog);
• pagkabigo sa bato;
• glaucoma;
• nadagdagan ang intraocular pressure.

Ang mga sangkap sa coffee beans ay walang diuretic na epekto sa katawan. Kasabay nito, nag-aambag sila sa isang matalim na pagtaas sa konsentrasyon ng plasma ng kolesterol sa dugo.

Upang mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga karamdaman sa sistema ng sirkulasyon, hindi inirerekomenda na uminom ng inumin para sa mga taong higit sa 60 taong gulang at mga batang wala pang 16 taong gulang. Gayundin, hindi ka dapat uminom ng kape pagkatapos ng isang nakabubusog na pagkain at sa walang laman na tiyan, dahil ang mga nakapaloob na mga organic na acid ay nagdaragdag ng posibilidad ng ulcerative erosive lesyon ng tiyan at duodenum.

Ang pangmatagalang pagkonsumo ng kape sa malalaking dami ay nagdudulot ng pag-asa sa pisikal at sikolohikal na antas, kaya naman karamihan sa mga tao ay natatakot na uminom ng kape sa mahabang panahon. Sa mga medikal na espesyalista, mayroong isang hypothesis na ang caffeine ay nagdudulot ng matinding pagkagumon sa droga.At sa parehong oras, ang ibang mga siyentipiko ay nagtalo na hindi ka dapat mag-alala - Ang kape ay kasing adik ng tsokolate.

Ang caffeine ay isang chemical compound na nagpapasigla sa functional na aktibidad ng central nervous system. Ang epektong ito ay ginagamit upang pasayahin ang kakulangan sa tulog at talamak na pagkapagod. Pinapalakas ng kape ang cognitive functions sa loob ng 2-3 oras. Mahalagang tandaan na ang mga dosis ng kape ay hindi dapat abusuhin, dahil ang labis na dami ng kape na natupok ay humahantong sa pagtaas ng serum na konsentrasyon ng caffeine sa dugo. Pinatataas nito ang panganib ng mga pagbabago sa atherosclerotic sa vascular wall at nagiging sanhi ng vascular spasms, na siyang pangunahing sanhi ng mataas na presyon ng dugo.

Ang mga glandula ng utak ay naglalabas ng mga endogenous hormones - melatonin at adenosine nucleoside, na responsable para sa pagtulog at normal na biorhythm. Binabawasan ng mga hormonal compound ang aktibidad ng katawan sa simula ng takip-silim. Pinipigilan ng caffeine ang paggawa ng mga hormone at nagiging sanhi ng paggulo ng central nervous system. Ang kemikal na tambalan ay nagpapataas ng presyon sa pamamagitan ng pagpapaliit ng lumen ng mga daluyan ng dugo, at pinasisigla ang hormonal na aktibidad ng adrenal cortex. Sa huling kaso, ang konsentrasyon ng adrenaline ay tumataas sa katawan, dahil sa kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng isang paggulong ng lakas at enerhiya.

Sa kurso ng patuloy na klinikal at eksperimentong pag-aaral, napag-alaman na ang bawat tao ay tumutugon sa mga bunga ng puno ng kape sa iba't ibang paraan. Bilang isang resulta, ang mga siyentipiko ay nagawang tukuyin ang mga sumusunod na pahayag:

• kapag kumukuha ng sariwang brewed na kape sa isang malusog na katawan, walang mga pagbabago sa systolic at diastolic pressure ang naitala;
• sa pagkakaroon ng pathological hypertension, sa mga bihirang kaso, ang presyon ng dugo ay umabot sa isang kritikal na maximum, na nadagdagan ang panganib na magkaroon ng isang cerebral stroke o atake sa puso;
• sa 20% ng mga boluntaryo na lumahok sa pag-aaral, ang presyon ng dugo ay bumaba ng 10-13 mm Hg. Art.;
• sa araw-araw na paggamit ng mga produkto ng kape, ang katawan ay nagsimulang umangkop sa caffeine at, kung ang dosis ay hindi nadagdagan, ito ay tumigil sa pagtugon sa hitsura ng caffeine sa dugo.

Ang kape ay nag-aambag sa mataas na presyon ng dugo lamang sa pana-panahong paggamit ng katamtamang dami ng inumin. Kung ang pang-araw-araw na dosis sa panahon ng pag-aaral ay lumampas sa 300 ML, pagkatapos ay bumaba ang presyon. Ang reaksyong ito ng katawan ay dahil sa pansamantalang vasodilating at parallel na diuretic na epekto.

Kasabay nito, ang paggawa ng adrenaline ay nag-aambag sa pagtaas ng rate ng puso. Ang compensatory tachycardia ay bubuo dahil sa diuretic na pagkilos - dahil sa vasodilation at pag-alis ng likido, ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo ay nagiging hindi sapat, at ang katawan ay nagsisimulang mapabilis ang sirkulasyon ng dugo upang mapanatili ang mahahalagang aktibidad.

Imposibleng gumawa ng hindi malabo na mga konklusyon tungkol sa pagbaba o pagtaas ng presyon dahil sa pag-inom ng kape. Ang epekto ay depende sa dami ng caffeine sa butil ng kape at sa pang-araw-araw na paggamit ng kape.

Mayroong isang maling hypothesis na ang paggamit ng mga natutunaw na produkto ay hindi nakakaapekto sa dinamika ng mga tagapagpahiwatig ng presyon sa mga sisidlan. Ang giniling na kape mula sa bunga ng puno ng kape ay may mas banayad na epekto. Kasabay nito, ang natural na produkto ay may binibigkas na aroma at mahusay na panlasa.

Karamihan sa mga taong may hypertension sa mga arterya ay nagtataka kung ang presyon ay maaaring tumaas ng kape. Mahalagang tandaan na ang caffeine bilang isang natural na psychostimulant ay matatagpuan hindi lamang sa mga produkto ng puno ng kape. Ngunit sa parehong oras, ang pang-araw-araw na diyeta ay nagsasama ng isang malaking halaga ng kape at tsaa, dahil sa kung saan ang katawan ay tumatanggap ng pang-araw-araw na paggamit ng caffeine sa sapat o labis na halaga. Sa kabila ng konsentrasyon ng plasma, ang kemikal ay nagpapataas ng presyon. Ang dosis ay nakakaapekto lamang sa tagal ng panahon kung saan tumataas ang presyon.

Sa pagkakaroon ng arterial hypertension, ang pagpapasigla ng central nervous system ay nangyayari dahil sa pagsugpo sa hormonal activity ng pineal gland, isang glandula na responsable para sa normal na pagtulog at pagkagising. Bilang resulta, bumababa ang dami ng melatonin at adenosine sa serum ng dugo. Ang tao ay huminto sa pakiramdam na pagod o kailangan na magpahinga.

Ang makinis na mga kalamnan ng mga sisidlan ay tumatanggap ng mga nerve impulses tungkol sa pangangailangan ng mga neuron sa utak para sa mga sustansya at oxygen, na nagiging sanhi ng spasm ng mga arterya at ugat. Kaayon, nagsisimula ang paggawa ng adrenaline, na nagpapataas ng contractility ng myocardium. Nagsisimula ang tachycardia, ang presyon ng dugo ay nagsisimulang tumaas nang mas malakas.

Dahil sa pinahusay na nutrisyon ng mga selula ng nerbiyos, tumataas ang aktibidad ng pag-iisip at ang isang tao ay nagsisimulang magtrabaho nang mas mabilis.Ngunit sa pagtatapos ng epekto, ang pagtaas ng pagtatago ng adenosine ay nagsisimula, dahil ang mga neuron, kalamnan at iba pang mga sistema ng katawan ay nakatanggap ng pinahusay na nutrisyon. Ang mga reserba ng katawan ay nauubos at ang tao ay nangangailangan ng pahinga.

Sa kurso ng mga kamakailang eksperimento, ipinahayag na sa araw-araw na paggamit ng kape sa loob, ang pagpapanatili ng mga halaga ng mataas na presyon ng dugo ay sinusunod. Kung ang isang tao ay umiinom ng 3-4 tasa ng kape sa isang araw sa loob ng 2-3 taon, ang presyon ng dugo ay nagsisimulang tumaas nang dahan-dahan. Sa mga predisposed na tao (hereditary vascular pathology, myocardial infarction, atherosclerosis, labis na kolesterol), ang proseso ay pinabilis ng 2-3 beses.

Habang tumatanda ang katawan, nagiging mas kapansin-pansin ang arterial hypertension. Sa mga matatandang tao na may mataas na presyon ng dugo, kahit na ang kaunting pisikal na aktibidad ay maaaring humantong sa respiratory at cardiac depression. Samakatuwid, sa mga unang sintomas ng pagsisimula ng arterial hypertension, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor na magrereseta ng sapat na therapy.

Sa pamamagitan ng mga eksperimento, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga pasyente ng hypertensive ay mataas ang posibilidad na tumaas ang presyon ng dugo pagkatapos uminom ng inuming kape. Natagpuan din na sa 20% ng mga tao, kapag gumagamit ng 300 ML ng kape, ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ay nahulog. Ito ay ipinaliwanag ng dalawang hypotheses.

• Nakakaadik. Dahil sa matagal na pag-inom ng kape sa loob ng normal na dosis, nagkakaroon ng resistensya sa katawan. Ang mga organ at system ay tumutugon nang sapat, ang stress o withdrawal syndrome ay hindi nagkakaroon. Sa katatagan ng mga istraktura ng tissue, walang pagtaas sa presyon, dahil walang vasospasm.Ang natitirang mga aktibong sangkap ng mga butil ng kape ay nagdudulot ng diuretikong epekto, na nagtataguyod ng vasodilation at sa gayon ay nagpapababa ng presyon ng dugo.
• Mga indibidwal na katangian. Ang bawat organismo ay tumutugon sa pagkakaroon ng caffeine sa dugo sa iba't ibang paraan. Ito ay dahil sa namamana na predisposisyon, iba't ibang aktibidad ng central nervous system, ang pagkakaroon ng mga proseso ng pathological. Ang mga enzyme na sumisira sa caffeine (pangunahin sa mga hepatocytes sa atay) ay kumikilos sa isang indibidwal na rate para sa bawat organismo. Samakatuwid, sa isang mabilis na metabolismo, ang epekto ng caffeine ay hindi nakakaapekto sa kagalingan ng isang tao at mga halaga ng presyon ng dugo, habang laban sa background ng isang mabagal na metabolismo, ang mga halaga ng presyon ng dugo ay lumampas sa mga normal na halaga.

Depende sa histological na istraktura ng vascular wall, ang dami ng mga hormone na ginawa at ang kanilang aktibidad, ang kape ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo. Kasabay nito, ang pulso ay palaging bumibilis dahil sa mga pagtatangka ng katawan na gawing normal ang proseso ng sirkulasyon ng dugo.

Sa mataas na intracranial pressure, inirerekomenda ng mga medikal na eksperto ang pagkain ng mga pagkain, gamot at inumin na may vasodilating effect. Sa isang progresibong proseso ng pathological, kinakailangan na sumunod sa isang naaangkop na therapy sa diyeta na nagpapabuti sa paggana ng sistema ng sirkulasyon.Laban sa background ng konserbatibong paggamot sa mga gamot, ang tamang diyeta ay makakatulong sa pagpapagaan ng klinikal na larawan ng sakit, lalo na ang sakit ng ulo.

Hindi inirerekumenda na gumamit ng kape upang subaybayan ang mga pagbabago sa kagalingan sa pagkakaroon ng pathogenic ICP (intracranial pressure).

Sa larangang medikal, hindi humuhupa ang mga talakayan tungkol sa posibilidad ng pag-inom ng kape na may mataas na presyon ng dugo (BP). Ang ilang mga eksperto ay nagsasalita tungkol sa positibong epekto ng kape sa estado ng mga daluyan ng dugo, habang ang iba ay nagbabala sa mga pasyente tungkol sa panganib ng isang hypertensive crisis. Upang malutas ang isyung ito, isinagawa ang mga klinikal na pag-aaral. Sa mga boluntaryo na may mataas na presyon ng dugo pagkatapos ng regular na pag-inom ng kape, ang pagtaas ng presyon ng dugo na 3-10 mm Hg ay naitala. Art. Ang ganitong mga tagapagpahiwatig ay hindi nagbabanta sa mga pasyente ng hypertensive na may banayad hanggang katamtamang sakit.

Sa kawalan ng mga nakababahalang sitwasyon na maaaring makapukaw ng pagtaas ng presyon ng dugo, ang bahagyang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ay hindi magiging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Kung hindi man, ang pangangalaga ay dapat gawin upang maiwasan ang mga salungat na salik. Hindi inirerekomenda na uminom ng kape sa mga sumusunod na kaso:

• masikip, saradong mga puwang;
• mainit na panahon (mahigpit na ipinagbabawal na nasa direktang sikat ng araw);
• sa panahon ng pagtaas ng pisikal na pagsusumikap at kaagad pagkatapos ng paghinto ng aktibidad;
• hindi matatag na estado ng psycho-emosyonal;
• panahon ng rehabilitasyon pagkatapos dumanas ng hypertensive crisis.

Nalalapat ito sa mga taong bihirang uminom ng mga inuming kape.Kung ang pasyente ay umiinom ng kape nang regular, pagkatapos laban sa background ng pagsisimula ng hypertension, pinapayagan lamang ang pagbawas sa dosis. Hindi mo maaaring tanggihan ang inumin nang lubusan, pag-inom ng hindi hihigit sa 2 tasa bawat araw.

Sa regular na paggamit ng mga butil ng kape sa pang-araw-araw na diyeta, ang katawan ay nagkakaroon ng isang compensatory reaction at addiction. Nagiging ugali na ang kape, ngunit hindi gaanong tulong para sa paggising o talamak na pagkapagod. Mahalagang tandaan na bago uminom ng kape sa pagkakaroon ng mataas na presyon ng dugo, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Inirerekomenda ng mga cardiologist na ganap na iwanan ang caffeine kapag ang presyon ng dugo ay lumampas sa mga halaga ng systolic pressure na 150 mm Hg. Art. Kung hindi ito posible, pagkatapos ay kinakailangan upang bawasan ang dami ng inuming natupok sa 1 tasa bawat araw. Sa karamihan ng mga kaso, ang kawalan ng kakayahan na tanggihan ang iyong paboritong inumin ay dahil sa pagnanais na mapawi ang pag-igting at magsaya.

Upang makamit ang layunin na may kaunting panganib sa kalusugan, kailangan mong uminom lamang ng sariwang timplang kape sa natural na butil ng kape. Ang natutunaw na tuyong nalalabi ay magdudulot ng negatibong reaksyon ng katawan (pagtaas ng presyon ng hanggang 20 mm Hg, pagkahilo, tachycardia, pagtaas ng posibilidad na magkaroon ng coronary vessel disorder). Ang mga sustansya sa natural na mga produkto ng puno ng kape ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng mas maraming enerhiya at magkaroon ng banayad na epekto sa cardiovascular system.

Upang mabawasan ang panganib ng mga pathologies, inirerekumenda na obserbahan ang mga sumusunod na patakaran.

1. Sa presyon ng dugolumalampas sa halaga ng 120/80 mm Hg. Art., Inirerekomenda na pigilin ang pag-inom ng higit sa dalawang baso (higit sa 500 ml) ng kape bawat araw.Ang isang dosis na higit sa 0.5 litro ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng vascular atherosclerosis at hypertensive crisis.
2. Sa panahon ng therapy sa droga mga gamot na may hypotonic effect kapag umiinom ng kape, kinakailangang regular na suriin ang presyon ng dugo.
3. Hindi makainom ng kape bago matulog o sa gabi. Kahit na ang mga taong dumaranas ng mga karamdaman sa pagtulog o nagtatrabaho sa mga night shift. Inirerekomenda na uminom ng kape mula 7 hanggang 10 ng umaga. Sa panahong ito, ang katawan ay nagsisimulang gumawa ng mas maraming serotonin, isang hormone na kinakailangan para sa paggising. Ang caffeine ay magpapahusay sa hormonal effect, na gagawing mas masigla ang isang tao at mapapabuti ang psycho-emotional, pisikal na kondisyon, at mental na aktibidad.
4. Kapag pagod na ang katawan pagkatapos ng stress, mahirap na araw ng pagtatrabaho, sa panahon ng pahinga, ang kape ay hindi magkakaroon ng positibong epekto sa katawan. Dapat tandaan na ang epekto ng caffeine ay pansamantala at tumatagal ng 3-5 oras, depende sa mga indibidwal na katangian ng tao. Ang tambalang kemikal ay magpapabilis lamang sa pagkonsumo ng enerhiya ng mga neuron at magpapataas ng aktibidad ng mitochondria. Sa pag-alis ng caffeine sa katawan, magaganap ang pangmatagalang pagkahapo.

Gayunpaman, sa pagbilis ng aktibidad ng mitochondrial, ang dugo ay nagsisimulang bumilis nang mas mabilis sa pamamagitan ng mga arterya. Mayroong pagpapabuti sa microcirculation sa mga capillary, dahil sa kung saan ang oxygen at nutrients ay malayang makapasok sa mga selula. Ang isang tao ay nagsisimula sa pakiramdam na mas mabuti para sa isang sandali, ang kanyang konsentrasyon at kapasidad sa pagtatrabaho ay tumaas.

Ang ilang mga pasyente na nagdurusa sa arterial hypotension ay naniniwala na ang caffeine ay nakakatulong upang maalis ang sakit. Ang pahayag na ito ay hindi tama.Pagkatapos gumamit ng 250 ML ng isang inuming kape, ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay tumaas, ngunit para lamang sa 2-3 oras. Kung isasaalang-alang natin na ang isang tao ay gumugugol ng 8 oras sa pagtulog, pagkatapos ay para sa normal na pagpupuyat at isang regular na pagtaas ng presyon ng dugo, hindi bababa sa 5 baso ng kape (1250 ml) ang kinakailangan. Ang dosis na ito ay nagiging mapanganib kahit para sa mga malusog na tao na umiinom ng kape araw-araw.

Kapag umiinom ng higit sa 5 tasa ng inumin bawat araw, ang tachycardia ay bubuo, ang puso ay nagsisimulang magtrabaho para sa pagsusuot. Nagsisimula ang mga compensatory reaction sa katawan: left ventricular hypertrophy, "bull" heart. Ang pagtaas sa dami ng katawan na may karagdagang pagkonsumo ng kape ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan sa anyo ng coronary heart disease at myocardial infarction. Sa kasong ito, ang dosis sa hinaharap ay kailangang dagdagan upang mapataas ang presyon ng dugo, dahil sa matagal na paggamit ng caffeine, bubuo ang paglaban. Kung ang dami ay lumampas sa 1250 ml bawat araw, ang posibilidad ng cardiovascular pathologies ay tumataas.

Ang mga cardiologist ay nagtipon ng isang listahan ng mga pangkalahatang rekomendasyon, na dapat sundin ng mga malulusog na tao at mga pasyente na may mga sakit sa cardiovascular:

• hindi ka dapat kumonsumo ng hindi hihigit sa 300 ML ng inumin bawat araw (ang dami ay tumutugma sa 2 tasa ng kape);
• inirerekumenda na uminom ng mga produkto ng kape sa normal o bahagyang nabawasan na presyon;
• ang kape ay pinapayagan lamang sa umaga;
• na may mataas na presyon ng dugo laban sa background ng pathological hypertension ng iba't ibang mga pinagmulan, ang kape ay dapat na diluted na may gatas at hindi ginagamit sa isang walang laman na tiyan;
• Ang natural na kape ay walang malakas na epekto sa aktibidad ng cardiovascular system, ang inumin na inihanda sa bahay na may paminsan-minsang paggamit ay magiging isang mahusay na vasodilator;
• ang kape na may cognac ay maaari lamang gamitin bilang pampainit para sa mga taong may normal na presyon ng dugo;
• kung ang kondisyon ay lumala nang husto pagkatapos uminom ng kape (pagkahilo, nagsimula ang tachycardia, isang pakiramdam ng daloy ng dugo sa mga templo, ang kahinaan ay lumitaw), kinakailangan na ihinto ang pag-inom at kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga pagbabago.

Kapag ginamit nang tama, ang kape ay nakakatulong na mapabuti ang mga metabolic process sa katawan, binabawasan ang panganib ng di-insulin-dependent na diabetes at cancerous cell degeneration. Ang caffeine ay makakatulong na mapabuti ang mental alertness at dagdagan ang kahusayan.

Inirerekomenda na huwag uminom ng mga inuming kape araw-araw. Mas mainam na palabnawin ang diyeta sa iba pang mga inumin batay sa mga berry at prutas. Ang ganitong uri ay magbibigay sa katawan ng kinakailangang bitamina at mineral complex.

Sa iba't ibang kultura ng coffee beans, namumukod-tangi ang berdeng iba't-ibang, na itinatag ang sarili bilang gamot sa iba't ibang larangang medikal. Inirerekomenda ng mga Nutritionist ang pagsasama ng green coffee beans sa diyeta upang mapabuti ang pangkalahatang metabolismo, gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo ng plasma at makamit ang glycemic control. Gayundin sa kurso ng mga eksperimentong pag-aaral, ang isang positibong epekto ng berdeng kape sa paggana ng central nervous system ay naitala.Ang 2-3 tasa ng ganitong uri ng inumin ay nagbabawas ng panganib ng malignant neoplasms, obesity, non-insulin-dependent type II diabetes ng 34.57% at mapabuti ang kondisyon ng mga capillary vessel. Kasabay nito, ang mga positibong katangian ng isang produkto ng kape ay maaari lamang makuha kung ang mga pamantayan ay sinusunod.

Ang caffeine na matatagpuan sa berdeng uri ay hindi naiiba sa kemikal mula sa mga compound sa inihaw na black coffee beans. Dahil dito, inirerekomenda ang berdeng kape para gamitin sa normal na presyon ng dugo o hypotension bilang isang preventive measure (hindi hihigit sa 1-2 tasa bawat araw).

Kapag gumagamit ng berdeng kape laban sa background ng mababang presyon ng dugo, ang mga sumusunod na reaksyon ay sinusunod:

• ang estado ng mga coronary vessel ay normalized;
• ang mga aktibong sangkap ay nagpapasigla sa aktibidad ng respiratory center;
• nagpapabuti ng sirkulasyon ng tserebral at aktibidad ng motor;
• ang mga kalamnan ay nagsisimulang makatanggap ng mas maraming nutrients at oxygen;
• ang gawain ng sistema ng sirkulasyon ay nagpapatatag;
• mayroong isang acceleration ng sirkulasyon ng dugo dahil sa tachycardia.

Ang berdeng kape ay hindi nakakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Ayon sa istatistika, bawat ikalimang pasyente ay may pagtaas sa presyon ng dugo kapag gumagamit ng caffeine. Ang eksaktong mekanismo ng pagkilos ng compound ng kemikal ay hindi pa pinag-aralan.

Ang inumin ay kontraindikado para sa paggamit ng mga taong nagdurusa sa II at III na antas ng arterial hypertension. Sa ibang mga kaso, mayroong hindi gaanong pagtaas sa presyon ng dugo kapag ang kape ay ginagamit sa mga inirerekomendang dosis. Ang pag-abuso sa caffeine ay nagbabanta na magdulot ng spasms ng makinis na mga kalamnan ng cerebral vessels, na humahantong sa migraines at nagpapataas ng panganib ng stroke.

Ang caffeine sodium benzoate ay isang synthetically produced compound na nakuha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng sodium benzoate sa molecular structure ng caffeine. Ang artipisyal na ginawang substansiya ay ginagamit sa medisina bilang isang psychotropic na gamot, katulad sa mga katangian ng pharmacological sa caffeine, ngunit may higit na kapangyarihan.

Ang caffeine sodium benzoate ay ginagamit sa dalisay nitong anyo upang pasiglahin ang central nervous system, sa kaso ng pagkalasing ng katawan sa mga narcotic substance o antipsychotics. Sa klinikal na kasanayan, ang sangkap ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit na nangangailangan ng pag-activate ng respiratory center sa utak at pagpapasigla ng mga makinis na kalamnan ng vascular. Ito ay dahil sa therapeutic effect na ang chemical compound ay kasama sa komposisyon ng mga produkto ng ilang mga tagagawa ng instant coffee.

Kapag umiinom ng mga inumin na naglalaman ng caffeine sodium benzoate, ang pagtaas ng presyon ng dugo ay sinusunod sa parehong paraan tulad ng kapag gumagamit ng klasikong kape batay sa natural na beans. Ang tambalan ay maaaring magdulot ng banayad na pagkagumon, nababagabag na panaginip, at pangkalahatang psychomotor agitation.

Ang paggamit ng instant na kape na naglalaman ng caffeine sodium benzoate ay kontraindikado sa kaso ng arterial hypertension, mataas na intraocular pressure, atherosclerosis at mental disorder. Ang epekto ng caffeine ay direktang proporsyonal sa dosis ng psychostimulant.

Ang gatas ay kadalasang ginagamit upang palabnawin ang inuming kape. Magkakaroon ng mas kaunting caffeine sa naturang halo, na tumutulong na pabagalin ang rate ng pagtaas ng presyon ng dugo. Ngunit ang produkto ng pagawaan ng gatas ay hindi ganap na maalis ang epekto ng caffeine, kung kaya't kinakailangan na subaybayan ang pangkalahatang kagalingan.Hindi inirerekumenda na kumuha ng higit sa 4 na tasa ng diluted na kape, anuman ang pagkakaroon ng arterial hypertension.

Kasabay nito, dahil sa nilalaman ng mga calcium ions, mayroong isang bahagyang neutralisasyon ng mga organikong acid na bahagi ng mga butil ng kape. Ang negatibong epekto sa mga dingding ng tiyan ay nabawasan. Ang katawan ay tumatanggap ng karagdagang mapagkukunan ng calcium, na mahalaga sa katandaan.

Isang produktong kilala bilang decaffeinated coffee. Naglalaman ito ng caffeine, ngunit sa mas maliit na dami. Higit sa 3 mg ng kemikal ang ginagamit sa proseso ng pagmamanupaktura. Ang 1 tasa ng instant na kape ay naglalaman ng hanggang 13 mg ng caffeine, habang ang mga decaffeinated na inumin ng parehong dami ay naglalaman ng 10 mg. Maliit lang ang pinagkaiba ng dalawa kaya naman ang decaffeinated coffee drinks ay maaari ding makasama sa katawan lalo na sa mga taong may hypertension. Mahalagang tandaan na ang teknolohiya ng decaffeination ay hindi perpekto. Ang caffeine ay pinapalitan ng mga taba, na nagpapataas ng calorie na nilalaman ng produkto.

Para sa impormasyon kung paano nakakaapekto ang kape sa presyon, tingnan ang sumusunod na video.