Paano kumuha ng sea buckthorn sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas?

Ang panahon ng pag-asa ng isang bata ay isang kapana-panabik at mahalagang sandali sa buhay ng isang babae. Ang bawat umaasam na ina ay nangangarap na maipanganak at maipanganak ang isang malusog na bata. Gayunpaman, walang sinuman ang immune mula sa sakit, kabilang ang isang buntis. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga halamang panggamot ay may malaking interes para sa paggamot, dahil ang mga panganib ng kanilang paggamit ay minimal, at ang mga benepisyo ay medyo nasasalat, dahil marami sa kanila ang may maraming nalalaman na epekto.

Ang sea buckthorn ay isa sa mga halaman na ito, makakatulong ito sa maraming mga problema na maaaring magkaroon ng isang babaeng naghihintay ng isang bata o pagpapasuso. Sa mga katangian ng halaman na ito, pati na rin sa mga tampok ng pagkuha ng sea buckthorn sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi nang mas detalyado.

Hindi pagmamalabis na sabihin na walang napakaraming mga halaman na, tulad ng sea buckthorn, ay sumisipsip ng ganoong dami ng mga sangkap na mahalaga sa mga tao. At kahit na ang mga dahon ng sea buckthorn at bark ay ginagamit sa katutubong gamot, ang mga berry ng halaman na ito ay pa rin ang pinaka-kapaki-pakinabang, na naglalaman ng maximum na dami ng mga aktibong sangkap. Una sa lahat, mayaman sila sa mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa mga buntis na kababaihan. Isaalang-alang ang komposisyon ng kulturang ito.

• carotenoids, na pagkatapos ay na-convert sa maliit na bituka sa bitamina A na kilala ng lahat. Ito ay kinakailangan para sa normal na paglaki at pag-unlad ng mga selula at organo, gayundin para sa visual function.Bilang karagdagan, ang panganib ng labis na dosis ng bitamina na ito ay makabuluhang nabawasan kapag pumasok ito sa katawan ng isang buntis sa anyo ng mga carotenoids.
• Bitamina E nakikilahok sa pinakamahalagang proseso ng buhay ng mga selula ng ating katawan, pinoprotektahan sila mula sa pagkasira, nagpapabuti ng suplay ng oxygen. Ito ay kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng fetus at ang kurso ng pagbubuntis, at ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa banta ng pagkakuha.
• Bitamina C - ito ay isang malakas na antioxidant (lalo na sa kumbinasyon ng mga bitamina A at E), na pinahuhusay ang paglaban ng katawan, tinitiyak ang pagsipsip ng bakal at pagbuo ng aktibong anyo ng folic acid. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpigil sa pagbuo ng anemia sa mga buntis na kababaihan.

• B bitamina magbigay ng gawain ng nervous, cardiovascular system at bituka, ay isang kinakailangang link sa maraming proseso ng buhay ng ating katawan. Ang kakulangan ng bitamina B1 at B6 sa mga buntis na kababaihan ay mas karaniwan kaysa sa iba pang hypovitaminosis, at maaaring isa sa mga sanhi ng toxicosis.
• Folic acid sumusuporta sa mga proseso ng hematopoiesis, at ang sapat na halaga nito ay kinakailangan para sa pagbuo ng neural tube ng fetus, kaya napakahalaga na maiwasan ang kakulangan nito.
• Bitamina K kinakailangan para sa normal na pamumuo ng dugo at pag-iwas sa pagdurugo.
• Nicotinic acid (bitamina PP) nakikilahok sa metabolismo ng taba at karbohidrat, mga proseso ng paghinga ng tissue.
• Isang kahanga-hangang listahan macro- at microelements (sodium, calcium, potassium, magnesium, iron, phosphorus, selenium), na hindi ginagawa ng ating katawan mismo, ngunit natatanggap mula sa labas, ay napakahalaga para sa kalusugan ng isang buntis. Ang mga elementong ito ay bahagi ng maraming enzymes, hormones, at kung wala ang mga ito ang lahat ng mga proseso na sumusuporta sa buhay sa katawan ng tao ay hindi maaaring isagawa.

Bilang karagdagan sa mga bitamina at mga elemento ng bakas, ang mga berry ng sea buckthorn ay naglalaman ng maraming iba pang mga aktibong sangkap na maaaring suportahan ang katawan at tulungan itong makayanan ang iba't ibang mga masakit na kondisyon. Ito ay mga organic acids, pectins, bioflavonoids, coumarins at marami pang iba. Ang isang mahalagang katangian ng sea buckthorn ay ang presensya sa komposisyon nito ng ilang uri ng mga Omega acid nang sabay-sabay.

Mula sa sea buckthorn berries at ang kanilang mga buto, ang mga pabrika ng parmasyutiko ay gumagawa ng langis, kung saan ang lahat ng mga sangkap na nakalista sa itaas ay nakapaloob sa mataas na konsentrasyon. Ito ay lubos na nagpapahusay sa mga nakapagpapagaling na katangian nito kumpara sa mga prutas, kaya ang sea buckthorn oil ay nakarehistro bilang isang ganap na gamot, at napakapopular at kinikilala ng mga doktor, kabilang ang mga gynecologist.

Ang pagkakaroon ng magkakaibang komposisyon, ang sea buckthorn ay maaaring magpakita ng maraming kapaki-pakinabang na katangian sa iba't ibang direksyon nang sabay-sabay, bilang isang "lunas para sa maraming sakit sa isang bote."

Ang sea buckthorn ay may kakayahang:

• itigil ang pamamaga, bawasan ang pamamaga at sakit;
• nagpapakita ng mga katangian ng antibacterial;
• mapahusay ang pagpapanumbalik ng mga nasirang tisyu at mapabilis ang pagpapagaling ng sugat;
• dagdagan ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, gawing normal ang mga antas ng kolesterol, bawasan ang lagkit ng dugo, pagbutihin ang paggana ng mga cardiovascular at nervous system;
• nagsisilbi upang maiwasan ang anemia, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na kinakailangan para sa mga proseso ng hematopoiesis (iron, ascorbic at folic acid at bitamina B12);
• maging isang mahusay na likas na mapagkukunan ng madaling natutunaw na mga bitamina at mineral;
• suportahan ang paggana ng immune system, na mahalaga para sa mga sipon, pati na rin para sa iba pang mga sakit;
• pasiglahin ang lokal na kaligtasan sa sakit, na mahalaga para sa matagumpay na paggamot ng maraming sakit, tulad ng thrush;
• protektahan ang mga selula ng katawan mula sa mga nakakapinsalang salik at maiwasan ang kanser.

Sa kabila ng gayong kahanga-hangang mga katangian, ang sea buckthorn ay hindi palaging maaaring kainin, dahil mayroong isang bilang ng mga contraindications na dapat isaalang-alang bago kunin. Sa talamak na nagpapaalab na proseso sa atay, gallbladder o pancreas, ang sea buckthorn ay maaaring nakakapinsala, dahil ang binibigkas na choleretic na epekto nito ay hindi palaging kanais-nais sa mga kasong ito.

Sa ilang mga sakit sa bituka na sinamahan ng pagtatae, ang mga paghahanda mula sa halaman na ito ay dapat na maingat na kinuha dahil sa laxative effect, na maaaring makapagpalubha sa sitwasyon. At kung ang isang ulser sa tiyan ay matagumpay na ginagamot sa langis ng sea buckthorn, kung gayon ang paggamit ng mga sariwang berry o juice mula sa kanila sa kasong ito ay hindi kanais-nais dahil sa malaking halaga ng mga acid. Siyempre, na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga berry ng sea buckthorn o anumang mga produkto mula sa kanila, hindi mo dapat kunin ang mga ito.

Karamihan sa mga modernong sintetikong gamot ay tumatawid sa placental barrier at papunta sa gatas ng ina, upang mapinsala nila ang isang hindi pa isinisilang na sanggol o isang sanggol na ipinanganak na. Para sa kadahilanang ito, napakahalaga na ang gamot para sa paggamot ng isang umaasam na ina o isang babaeng nagpapasuso ay ligtas hangga't maaari, at sa parehong oras ay lubos na epektibo. Ang sea buckthorn ay pinakaangkop sa kasong ito, dahil, dahil sa mga katangian nito, makakatulong ito sa maraming mga problema na maaaring lumitaw sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak.Ang paggamit ng sea buckthorn at mga paghahanda mula dito, ayon sa mga eksperto at ang mga kababaihan mismo, ay epektibo, at sa maraming mga kaso ay ginagawang posible na gawin nang walang mga kemikal na gamot.

Ang sea buckthorn ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa paglilihi ng isang bata. Sa katawan ng umaasam na ina, dapat mayroong sapat na bitamina E upang mapanatili at palakasin ang nascent na buhay, folic acid para sa pagtula ng neural tube at ang tamang pag-unlad ng embryo. Napakahalaga na magkaroon ng tamang dami ng calcium, phosphorus, iron, magnesium at iba pang kinakailangang "building blocks" para sa pagbuo ng skeleton, tissues at organs ng hindi pa isinisilang na sanggol. Ang paggamit ng sea buckthorn berries sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis ay magbibigay-daan sa iyo upang makuha ang lahat ng mga sangkap na ito sa tamang dami, bukod dito, sa isang natural at madaling natutunaw na anyo.

Sa panahon ng pagbubuntis, madalas na nangyayari na ang paglilihi ay nangyari kapag ang isang babae ay may isa o ibang sakit sa genital area (colpitis, vaginitis, thrush). Sa kasong ito, sinubukan muna ng mga doktor na magreseta ng epektibo at ligtas na sea buckthorn suppositories o mga tampon na may sea buckthorn oil. Ang mga buntis na kababaihan sa mga unang yugto (unang trimester), habang ang pagtula ng mga organ ng pangsanggol, ay hindi inirerekomenda na gumamit ng anumang mga gamot, samakatuwid, sa kawalan ng contraindications, ang sea buckthorn ay magiging kapaki-pakinabang sa mga sumusunod na kaso.

• Sipon, runny nose, sinusitis. Ang pangkalahatang kagalingan ay mabilis na mapabuti kung uminom ka ng tsaa na may sea buckthorn, at tumulo ng ilang patak ng sea buckthorn oil sa iyong ilong 2-3 beses sa isang araw.
• Angina, tonsilitis, pharyngitis, stomatitis. Kung sa panahon ng mga sakit na ito ay pinadulas mo ang mga apektadong lugar ng oral mucosa at lalamunan na may langis ng sea buckthorn, ang pamamaga ay mabilis na lilipas at ang sakit ay humupa. Ang paghuhugas na may pagbubuhos ng mga berry ng sea buckthorn na may pagdaragdag ng mga halamang gamot (calendula, chamomile) ay kapaki-pakinabang din.
• Pag-hack ng ubo, na kung saan ay lalong hindi kanais-nais sa ikalawa at ikatlong trimester, ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-inom ng isang baso ng mainit na gatas na may isang kutsarita ng sea buckthorn oil (isang baso 2-3 beses sa isang araw).
• Ang pagkain ng sea buckthorn berries o pag-inom ng juice mula sa kanila ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa anemia sa mga buntis na kababaihan, pagpapabuti ng tono ng malalim na mga ugat at pagpigil sa paglitaw ng mga varicose veins.
• Sakit sa ibabang bahagi ng likod, na kadalasang nakakaabala sa mga buntis na kababaihan, ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng pagkuskos nito ng pagbubuhos ng mga dahon at berry ng halaman.
• pagtitibi, na nagmumula bilang isang resulta ng pagpiga sa mga bituka sa pamamagitan ng isang pagpapalaki ng matris, ay maaaring alisin sa isang sabaw ng mga buto ng sea buckthorn. Ang isang kutsara ng mga buto ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, pinananatiling sampung minuto sa mababang init, pagkatapos ang lalagyan ay mahusay na nakabalot at na-infuse sa loob ng 2 oras. Ang sabaw na pinatuyo ay maaaring inumin sa isang kutsara hanggang apat na beses sa isang araw.
• Ang langis ng sea buckthorn ay mabuti bilang isang prophylactic laban sa mga stretch mark sa balatat, at bilang gamot para sa alinman sa mga sugat nito (mga paso, sugat, dermatitis), pati na rin ang perineal tears na dulot ng panganganak.

Kapag nagpapasuso sa isang sanggol, ang wastong nutrisyon at ligtas na paggamot sa ina ay hindi nawawala ang kanilang kahalagahan, dahil halos lahat ng mga sangkap mula sa katawan ng isang babae ay pumasa sa gatas ng suso.Ang isang maliit na halaga ng sariwang sea buckthorn berries o culinary na mga produkto mula sa kanila, kasama sa diyeta ng mga ina ng pag-aalaga, ay magpapalakas sa katawan na humina pagkatapos ng panganganak at magkaroon ng magandang epekto sa paggagatas. Kasabay nito, mahalagang simulan ang paggamit ng sea buckthorn na may pinakamababang halaga, pagmamasid sa sanggol upang maibukod ang isang posibleng allergy sa mga berry sa isang bata. Sa kawalan ng isang reaksiyong alerdyi sa mga mumo, ang paggamit ay maaaring unti-unting tumaas sa inirerekomendang pang-araw-araw na dosis. Huwag kumuha ng sea buckthorn sa loob hanggang ang bata ay 1 buwang gulang.

Upang mapabuti ang paggagatas, ang isang inumin na gawa sa mainit na gatas na may sea buckthorn at karot juice ay magiging kapaki-pakinabang (para sa 100 ML ng gatas, 1 kutsara ng sariwang kinatas na karot at sea buckthorn juice). Uminom ng dalawang beses sa isang araw 30-40 minuto bago ilagay ang sanggol sa suso. Kadalasan, sa simula ng pagpapasuso, maraming kababaihan ang nagkakaroon ng masakit na mga bitak ng utong. Mayroon ding mga hindi kanais-nais na kahihinatnan ng pagbubuntis at panganganak tulad ng varicose veins, almuranas at rectal fissures. Ang paggamit ng mga sintetikong gamot na may posibleng malakas at mabilis na epekto ay tiyak na hindi kanais-nais, lalo na kapag nagpapakain ng mga bagong silang (mga batang wala pang 3 buwan).

Ang iba't ibang inumin, jam, preserve ay inihanda mula sa sea buckthorn. Ito ay idinagdag sa mga inihurnong gamit, casserole at salad. Para sa taglamig, maaari kang maghanda ng mga berry sa pamamagitan ng pagyeyelo sa kanila, o maaari mong gilingin ang mga ito ng asukal, ilipat ang mga ito sa mga garapon ng salamin at iimbak ang mga ito sa refrigerator.

• Tea na may sea buckthorn. Para sa 500 ML ng tubig na kumukulo, kumuha ng 100-150 g ng sea buckthorn berries, minasa ang kalahati gamit ang isang tinidor. Mashed at buong berries ilagay sa isang tsarera para sa mga dahon ng tsaa o anumang angkop na lalagyan, ibuhos tubig na kumukulo at mag-iwan para sa 5-10 minuto. Maaari mong ipakita ang iyong imahinasyon at magdagdag ng iba pang mga prutas, berry o bulaklak na may mga dahon (chamomile, mint, linden, isang maliit na itim o berdeng tsaa) sa sea buckthorn, ito ay gagawing mas mahusay ang mga katangian ng inumin.
• Morse. Pisilin ang juice mula sa 200 g ng mga sariwang berry. Ibuhos ang cake ng isang litro ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 100 g ng asukal at pakuluan ng ilang minuto, pagkatapos ay idagdag ang juice, cool at pilay.
• Compote. Para sa tatlong litro ng malamig na tubig, kumuha ng 400-500 g ng sea buckthorn, pakuluan at pakuluan sa mataas na init nang hindi hihigit sa dalawang minuto, isara at igiit ng mabuti. Magdagdag ng asukal o pulot ayon sa panlasa.

Ang dalisay na sariwang sea buckthorn berries ay maaaring gamitin bilang isang mahusay na sarsa para sa isda o puting karne, pati na rin bilang suplemento ng bitamina sa mga salad.

Kabilang sa maraming mga recipe para sa paghahanda ng mga inumin at pinggan mula sa sea buckthorn, mas mahusay na piliin ang mga kung saan ang mga berry ay napapailalim sa paggamot sa init nang kaunti hangga't maaari, habang ang kanilang mga mahahalagang katangian ay napanatili sa maximum.

Sa susunod na video, makakahanap ka ng kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis sa mga trimester.