Sa anong edad maaari mong bigyan ang isang bata ng isang pipino at ano ang mga paghihigpit?

Alam na alam ng lahat ng mga magulang kung gaano kalusog ang mga prutas at gulay para sa mga bata. Kasabay nito, hindi lahat ay may malinaw na ideya ng edad kung saan inirerekomenda na ipakilala ang mga produktong ito sa diyeta. Ang kamangmangan sa mga tampok ng kanilang paggamit ay maaaring makapukaw ng isang buong hanay ng iba't ibang mga problema.

Sa kabila ng katotohanan na ang mga pipino ay 95% na tubig, maaari silang magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan. Ang isa sa mga hindi maikakaila na mga pakinabang ay ang mababang caloric na nilalaman, na nagpapahintulot na magamit ito sa iba't ibang uri ng mga diyeta. Gayundin, salamat dito, posible na gumamit ng isang gulay upang linisin ang katawan ng iba't ibang mga lason, pati na rin pawiin ang uhaw.

Ang paggamit ng mga pipino ay kapaki-pakinabang din dahil sa kanilang mababang nilalaman ng mga protina, carbohydrates, at taba. Ang pagpapakilala ng gulay na ito sa diyeta dahil sa nilalaman ng mga natatanging hibla ay nagbibigay-daan sa isang maikling panahon upang gawing normal ang gawain ng mga bituka. Ang komposisyon ng mga pipino ay kinabibilangan ng mga bitamina ng grupo B, E. PP, yodo, pati na rin ang ascorbic acid. Dahil sa malaking halaga ng potasa, na bahagi ng gulay, ang buong paggana ng mga bato at puso ay natiyak.

Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga pipino sa labas ng panahon, iyon ay, greenhouse, at higit pa kaya na-import. Malaki ang posibilidad na sila ay ginamot ng mga kemikal upang matiyak ang kanilang kaligtasan, na maaaring magdulot ng matinding pagkalason at mga reaksiyong alerhiya.

Ang pagkain ng gulay ay hindi inirerekomenda para sa mga nakakaranas ng mga problema sa buong paggana ng tiyan, lalo na, mayroong isang pagtaas ng antas ng kaasiman. Kung pinag-uusapan natin ang paggamit ng mga pipino sa panahon, at sila ay lumaki nang nakapag-iisa, kinakailangan na alisan ng balat at putulin ang mga tip ng prutas. Ayon sa mga eksperto, sa mga lugar na ito ang pinakamalaking halaga ng mga nakakapinsalang sangkap ay naipon.

Ang isa pang kontraindikasyon ay indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung ito ay isang katanungan ng pagpapakain sa isang bata ng gulay na ito sa unang pagkakataon, dapat kang mag-alok sa kanya ng isang maliit na piraso ng pipino at maghintay ng ilang oras. Sa kawalan ng mga negatibong pagpapakita sa hinaharap, maaari mong gamitin ang produkto nang walang anumang takot.

Maraming mga ina ang nagsisikap na ilipat ang bata sa tinatawag na pang-adultong pagkain sa lalong madaling panahon. Iyon ang dahilan kung bakit sinisikap nilang pag-iba-ibahin ang diyeta ng bata na may mga prutas at gulay para sa pinakamaikling posibleng panahon. Sa kanilang opinyon, sila ay ganap na ligtas at kapaki-pakinabang din, na nangangahulugang walang mga paghihigpit. Sa katunayan, ang mga pantulong na pagkain ay magiging kapaki-pakinabang lamang kung alam mo ang ilang mga tampok.

• Maraming mga ina ang maaaring magyabang na ang kanilang anak ay kumakain ng mga pipino mula noong 8 o 9 na buwan, na isang medyo mapanganib na negosyo. Sa anumang kaso ay hindi dapat kumilos ang isang pipino bilang isang gulay, na isa sa mga unang ipinakilala sa mga pantulong na pagkain.

• Sa kabila ng katotohanan na ang pipino ay may malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, inirerekumenda na gamitin ito bilang pantulong na pagkain lamang pagkatapos maabot ng bata ang edad na isa. Maaari kang makipagsapalaran at mag-eksperimento sa pagkain nang mas maaga, ngunit kailangan mong maging handa para sa hitsura ng colic. Dapat pansinin na pinag-uusapan lamang natin ang tungkol sa mga sariwang pipino.
• Tulad ng para sa inasnan at adobo na mga produkto, dahil ang suka at asin ay ginagamit para sa kanilang paghahanda, ang gayong pagkain ay karaniwang hindi kanais-nais na kainin ng mga bata. Mahalagang tandaan ang kawalan ng kinakailangang halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa naturang mga pipino. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga pediatrician at nutritionist na ipasok ang iba't ibang mga atsara sa diyeta ng bata pagkatapos nilang maabot ang hindi bababa sa tatlong taong gulang.

Ang pipino, tulad ng anumang produktong pagkain, ay hindi maaaring tiisin ng katawan ng isang bata. Sa kabila ng katotohanan na maraming mga nutrisyunista ang patuloy na nakatuon sa hypoallergenicity ng isang gulay, bagaman bihira, ang mga negatibong pagpapakita ay maaari pa ring mangyari. Mayroong mataas na panganib ng mga negatibong kahihinatnan kung kahit na bago iyon ang sanggol ay nagkaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa isang partikular na produkto.

Ang mga obserbasyon ng mga eksperto ay nagpapahiwatig na ang pipino kamakailan ay madalas na gumaganap bilang isang kadahilanan na maaaring maging sanhi ng kumplikadong mga reaksiyong alerdyi. Kadalasan ang mga negatibong kahihinatnan ay sanhi ng:

• mga gulay na nagawang sumipsip ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa lupa;
• dahon, pati na rin ang mga tangkay ng halaman;
• pollen (lalo na kung ang pipino ay hindi nahugasan nang maayos sa ilalim ng mainit na tubig na tumatakbo).

Ang pangunahing pagpapakita ng isang allergy sa ganitong kaso ay ang hitsura ng isang pantal sa paligid ng bibig (maraming mga magulang ang nag-iisip na ito ay sintomas ng isang tiyak na nakakahawang sakit sa pagkabata). Maaaring kabilang sa mga karagdagang feature ang:

• pag-unlad ng stomatitis;
• namamagang lalamunan at namamagang lalamunan;
• kakulangan sa ginhawa sa dila at sa lugar ng gilagid;
• pagduduwal (sa mas bihirang mga kaso, ang pagsusuka ay maaaring mangyari);
• aktibong lacrimation;
• pamumula ng mata at pamamaga ng talukap ng mata.

Sa pagkakaroon ng hindi bababa sa kalahati ng mga nakalistang pagpapakita, kinakailangan na agad na humingi ng kwalipikadong tulong medikal, dahil may malaking panganib sa kalusugan at buhay ng bata. Upang ibukod ang mga negatibong reaksyon, kailangan munang makipag-usap sa iyong mga magulang, gayundin sa mga magulang ng ama (ina) ng bata upang matukoy kung ang mga bata ay may katulad na mga pagpapakita sa pamilya. Ang ganitong mga reaksyon ay napakabihirang sa mga matatanda, ngunit karaniwan sa mga batang wala pang limang taong gulang.

Napakabihirang, ang isang allergy sa ganitong uri ay ipinahayag ng mga pantal (ang pagbubukod ay ang mga gulay na aktibong pinataba ng mga pestisidyo). Kadalasan, pinag-uusapan natin ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, na tumindi paminsan-minsan (ang pinakamahalagang bagay ay walang temperatura, dahil maaaring magpahiwatig ito ng mas malubhang problema). Kung ang ganitong sitwasyon ay sinusunod, ito ay nagkakahalaga ng pagpapaliban ng gayong kakilala sa ibang araw.

Hindi ang huling papel na ginagampanan ng tamang pagpili ng isang gulay na ipapasok sa pagkain ng bata. Ang mga varieties ng lupa ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang.Para sa isang sanggol, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng siksik na mga pipino, na nakikilala sa pamamagitan ng isang mayamang kulay (bukod dito, dapat itong magkatulad, na nagpapahiwatig ng paglilinang nang walang paggamit ng mga karagdagang kemikal), pati na rin ang matte na balat. Sa anumang kaso hindi mo dapat bigyan ang iyong anak ng mga pipino na may mga sumusunod na kapintasan:

• mga bitak;
• mga batik;
• pasa;
• sobrang lambot.

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang proseso ng pag-iimbak ng mga gulay ay nagambala, mayroong isang malaking posibilidad ng dumi o mga sangkap mula sa kapaligiran na kanais-nais para sa pagpaparami ng mga microorganism na ipinakilala sa prutas. Kadalasan ang mga naturang produkto ay nagiging pangunahing sanhi ng proseso ng pagbuburo sa mga bituka at, bilang isang resulta, nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Sa malaki at sobrang hinog na mga prutas, ang antas ng konsentrasyon ng iba't ibang mga sangkap ay mas mataas kaysa sa mga ordinaryong. Nangangahulugan ito na ang panganib ng isang reaksiyong alerdyi ay mabilis ding tumataas.

Ang espesyal na atensyon ay nararapat sa pagpapakita ng mga alerdyi sa pagkain kapag kumakain ng inasnan at adobo na mga pipino. Ang pinakakaraniwang sintomas ay kinabibilangan ng:

• madalas na maluwag (minsan matubig) na dumi;
• pamamaga;
• labis na pagkauhaw, sinamahan ng pagpapatayo ng mauhog lamad;
• rashes (lalo na sa mga braso at binti).

Ang ganitong mga pagpapakita ay kumikilos din bilang isang senyas para sa paghahanap ng kwalipikadong tulong medikal.

Dapat tandaan ng mga batang magulang na ang pagiging epektibo at kaligtasan ng mga pantulong na pagkain, halimbawa, para sa isang 10-buwang gulang na sanggol, ay direktang nakasalalay sa kung paano ito isinaayos.

Sa anumang kaso ay hindi dapat ipasok ang dalawang bagong pagkain sa diyeta nang sabay, dahil sa kaso ng mga negatibong pagpapakita, hindi madaling matukoy ang ugat na sanhi. Ito ay pinaniniwalaan na ang isang bagong produkto ay mahusay na hinihigop lamang kung ang bata ay bibigyan nito kasabay ng pamilyar na pagkain. Halimbawa, ang isang mansanas ay maaaring ihandog kasama ng isang pipino, dahil ang dating ay tumutulong sa pagkain na matunaw nang mas mahusay.

Kaya, ang samahan ng mga pantulong na pagkain para sa isang bata, lalo na, ang pagpapakilala ng mga bagong produkto sa diyeta, ay isang medyo kumplikado at responsableng gawain. Upang matiyak ang pagiging epektibo at kaligtasan nito, kinakailangang lapitan nang responsable hangga't maaari kapwa ang mga indibidwal na katangian ng katawan ng bata at ang pagpili ng mga produktong gagamitin.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa mga katangian ng pipino sa sumusunod na video.