Unpeeled oats: nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications, mga paraan ng paghahanda

Ang paghahasik ng mga oats ay isang taunang halaman ng cereal, ang mga butil nito, parehong binalatan at hindi binalatan, ay may hindi mapag-aalinlanganan na mga nakapagpapagaling na katangian, maaaring magamit nang hilaw at pinakuluang. Sa katutubong pagpapagaling, ang iba pang mga bahagi ng halaman ay ginagamit din - mga batang tangkay, pati na rin ang dayami. Kinikilala din ng tradisyunal na gamot ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng cereal na ito sa katawan ng tao, ngunit nagbabala sa ilang mga kontraindiksyon.

Ang buto ng oat ay mayaman sa maraming mahahalagang elemento ng bakas, bitamina, mineral compound, bilang karagdagan sa mga pangunahing sangkap na mahalaga para sa katawan ng tao, tulad ng carbohydrates, taba at protina. Bilang karagdagan, kabilang dito ang mahahalagang sulfur-containing amino acid methionine, na gumaganap ng mahalagang papel sa synthesis ng mga protina, phospholipid, at adrenaline. Gayundin sa mga butil mayroong mga elemento ng starchy, polysaccharides, esters, sterols ng halaman at glycosides.

hindi binalatan na mga oats doble kapaki-pakinabang, dahil sa shell ng mga butil ay may hibla, na kumikilos bilang isang sorbent at nililinis ang mga tisyu ng mga organo mula sa mga lason at iba pang mga nakakapinsalang sangkap. Naglalaman din ito ng biotin at iba pang mga bitamina na sangkap ng grupo B, na sumusuporta sa balat at nervous system sa isang malusog na estado. Ang komposisyon ay naglalaman din ng almirol, na nagpapabuti sa panunaw, na positibong nakakaapekto sa mga dingding ng tiyan at bituka.

Para sa mga layuning panggamot at para sa pag-iwas sa maraming karamdaman, inirerekumenda ang sinigang mula sa buong butil at oatmeal. Mahalaga na ang halaman ay lumago sa isang kapaligiran na palakaibigan, kung gayon ang mga benepisyo mula dito ay magiging maximum. Ang tamang paghahanda ng healing potion ay mahalaga din.

Kadalasan, ang isang decoction ay ginagamit upang gamutin at maiwasan ang iba't ibang mga sakit, batay sa kung saan maaari kang maghanda ng isang malusog na halaya o kvass.

Ang epekto ng mahalagang inumin na ito sa katawan ay maraming nalalaman.

• Sa gastric ulcer at pamamaga, ang mga oats ay nagpapakita ng kanilang mga nakapaligid na katangian ng pagpapagaling - nagiging isang uri ng halaya, sinasaklaw nito ang mga mucous tissue ng mga dingding ng organ, na pinapabuti ang kanilang kondisyon.
• Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ay tumutulong upang alisin ang anumang uri ng mga lason at asin ng mabibigat na metal, kaya ang mga pagkaing oat ay naaangkop para sa pagkalasing bilang resulta ng pagkalason sa pagkain, upang maibalik ang parenkayma ng atay, pagkatapos ng radyo at chemotherapy, at para sa mga sakit sa tumor.
• Sa mga bato sa bato, ang cereal ay nag-aalis ng labis na likido, sa gayon ay inaalis ang pamamaga.
• Ang insulin, na nakapaloob sa mga buto ng oat, ay nakakatulong na mapanatili ang isang matatag na antas ng asukal sa dugo sa mga pasyenteng may diabetes.
• Para sa mga sipon, mga sakit ng respiratory system, mga nakakahawang sakit na viral, ang decoction ay ginagamit bilang isang antipirina at diaphoretic na gamot.
• Ang isang inuming oatmeal ay maaaring ituring na isang antidepressant, mayroon itong pagpapatahimik, sedative at nakakarelaks na epekto sa mga nerve endings.
• Ang pagkakaroon ng tryptophan ay nag-aambag sa paglaki at pagpapalakas ng mga kalamnan. Sa mga pinsala at pinsala, ang pinabilis na pagbabagong-buhay ng kalamnan tissue ay nangyayari.
• Dahil sa pagkakaroon ng beta-glucan, ang pag-inom mula sa mga butil ay binabawasan ang konsentrasyon ng kolesterol, na nagpapabuti sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo at ang paggana ng kalamnan ng puso.

Ang inuming nakabatay sa binhi ay ipinakita rin na nakakabawas ng pagkagumon sa mga adiksyon tulad ng pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo at pagkagumon sa droga. Ito ay dahil sa scopoletin na matatagpuan sa mga butil. Bilang karagdagan, ang regular na paggamit ay ginagawang posible upang pabatain ang katawan, mapupuksa ang labis na timbang, pabagalin ang pag-unlad ng kanser.

Ang isang kontraindikasyon sa paggamit ng mga unpeeled oats, una sa lahat, ay hypersensitivity sa komposisyon nito at mga indibidwal na bahagi. Sa ibang mga kaso, ang cereal ay hindi maaaring magdulot ng malaking pinsala sa kalusugan.

Sa kabila nito, ang anumang mga pinggan at decoction mula sa halaman na ito ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat para sa mga may mga sumusunod na karamdaman:

• kakulangan ng pag-andar ng bato;
• ang pagkakaroon ng mga bato sa gallbladder o ang kawalan ng organ na ito bilang resulta ng operasyon;
• nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice;
• mga karamdaman sa gawain ng cardiovascular system;
• malalang sakit sa atay na nauugnay sa mga pagbabago sa istruktura nito.

Upang maghanda ng isang pagbubuhos o decoction, na magiging batayan ng nais na inumin, una sa lahat, kailangan mong mag-ingat upang masira ang phytin - ang sangkap na ito ay isang tiyak na pinsala sa katawan.Maaaring alisin ng phytic acid ang mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas, pagbawalan ang pagbuburo, na nagiging sanhi ng pagdurusa ng panunaw, at ang posporus ay hindi nasisipsip.

Upang maiwasan ito, kinakailangan na maghanda ng mga inumin mula sa pre-germinated grains o ferment oats.

Isaalang-alang ang pinakasikat na mga recipe para sa pagluluto ng mga butil ng oat.

• Maaari kang tumubo ng mga buto, ibabad ang mga ito ng tubig sa loob ng 12 oras, pagkatapos ay ikalat ang mga butil sa gasa at hintaying bumukas ang mga ito. Hindi na kailangang lutuin, gilingin lamang ang mga ito sa isang blender sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tubig. Kung walang sensitivity sa honey, magdagdag ng isang kutsara sa nagresultang inumin. Ang kalahati ng isang baso ay lasing sa isang walang laman na tiyan sa umaga, ang natitira - sa araw. Ang lunas na ito ay maaaring gamitin para sa mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, pagkatapos ng chemotherapy, para sa pagbawi pagkatapos ng malubhang karamdaman, operasyon, at pisikal na pagkahapo.
• Ang mga fermented oats ay inihanda sa gabi - isang baso ng mga butil na may mga husks ay ibinuhos na may natitira sa patis ng gatas pagkatapos gumawa ng lutong bahay na cottage cheese, ito ay kinuha nang dalawang beses, dahil ang mga buto ay namamaga. Sa halip, maaari mong gamitin ang lemon juice na diluted na may tubig o isang mahinang solusyon ng apple cider vinegar. Sa isang mainit na lugar, ang mga oats ay dapat tumayo ng hindi bababa sa 12 oras, pagkatapos ay ang mga butil ay dapat hugasan nang hindi inaalis ang shell (sa pamamagitan ng isang salaan), at kumulo sa loob ng ilang oras. Pagkatapos nito, ang inumin ay nilagyan ng tubig sa isang litro. Kailangan mong uminom ng kalahating tasa bago kumain.

Para sa iba't ibang mga problema sa kalusugan, maaari mong pagyamanin ang mga talagang malusog na inumin na ito sa iba pang mga sangkap:

• upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng mga pana-panahong epidemya na may halong rosehip infusion;
• may hypertension - na may isang decoction ng hawthorn;
• para sa pagtigil sa paninigarilyo ang isang decoction ay ginawa kasama ang pagdaragdag ng mga butil ng barley, millet at rye;
• na may mga paglabag sa cardiac function magdagdag ng tinadtad na elecampane rhizomes sa sabaw ng oatmeal at pakuluan;
• may mga sakit na sinamahan ng lagnat, lagnat, mas mainam na lutuin ang mga unpeeled oats sa gatas na may pagdaragdag ng mga pasas at isang maliit na halaga ng sariwang ani na natural na pulot.

Ang mga peeled oats ay maaaring mapabuti ang kondisyon at paggana ng mga panloob na organo, ngunit ang epekto nito ay hindi magiging kasing epektibo sa kaso ng paggamit ng mga butil na may mga shell.

Tingnan ang sumusunod na video para sa mga katangian ng unpeeled oats.