Ang mga benepisyo at pinsala ng blackcurrant sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga mabangong berry ay tumutulong sa pag-iba-iba ng menu sa panahon ng pagbubuntis. Ano ang pinsala at benepisyo ng blackcurrant para sa mga babaeng umaasa ng mga sanggol, matututunan mo mula sa artikulo sa ibaba.

Ang lasa ng blackcurrant berries ay natatangi. Napansin ng mga tao na kapag ginagamit ang berry na ito, naaalala nila hindi lamang ang mga tala ng lasa nito, kundi pati na rin ang aroma nito. Ang tampok na ito ay higit sa lahat dahil sa mga sangkap na nasa palumpong na ito. Kaya, naglalaman ito ng maraming natural na langis. Ang mga ito ay matatagpuan hindi lamang sa mga berry, kundi pati na rin sa mga dahon.

Ang mga currant berries ay mayaman din sa pectin. Ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa mahusay na paggana ng mga organo ng gastrointestinal tract, hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis. Napansin ng mga doktor na ang sistematikong paggamit ng mga produkto na naglalaman ng sangkap na ito ay nakakatulong upang mapabuti ang paggana ng colon. Ang pagkilos na ito ay nakakatulong upang maibalik ang dumi. Ang mga problema sa regular na pagdumi ay karaniwan sa mga kababaihan sa huling bahagi ng pagbubuntis.

Ang mga inuming gawa sa currant berries at dahon ay inirerekomenda para sa iba't ibang sipon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay naglalaman ng mga sangkap na may binibigkas na antiseptikong epekto. Ang paggamit ng naturang mga inumin ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mabawi at maibalik ang kagalingan.Ang currant tea ay naglalaman din ng mga sangkap na tumutulong upang alisin ang mga nakakalason na produkto mula sa katawan na nabubuo sa panahon ng acute respiratory infection o acute respiratory viral infections.

Ang mga currant berry ay isang mahusay na mapagkukunan ng natural na bitamina C. Ang ascorbic acid ay kinakailangan para sa lahat ng mga selula ng katawan upang maisagawa ang ganap na gawain. Ang sangkap na ito ay gumaganap din bilang isang antioxidant. Ang regular na pagkonsumo ng mga berry ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng maraming mga pathologies, kabilang ang sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol.

Ang mga blackcurrant berries ay mayaman din sa karotina. Ang sangkap na ito ay nakakatulong na mapanatili ang magandang paningin, at binabawasan din ang panganib na magkaroon ng maraming mga pathologies sa mata. Ito ay pinaniniwalaan na ang regular na paggamit ng sangkap na ito sa katawan ay nakakatulong upang mapabuti ang visual acuity, lalo na sa gabi. Ang mga mabangong berry ay mayaman din sa mga sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa immune system. Ang pagbubuntis ay isang panahon kung kailan ang paggana ng immune system ay sumasailalim sa maraming pagbabago. Ang mga unang partikular na pagbabago sa gawain ng immune system sa umaasam na ina ay lumilitaw na sa pinakamaagang posibleng petsa. Nabubuo ang mga ito dahil sa mga pagbabago sa konsentrasyon ng mga babaeng sex hormone.

Ang pagbabago sa paggana ng immune system ay humahantong sa ang katunayan na ang umaasam na ina ay nagdaragdag ng panganib ng pagkontrata ng iba't ibang mga impeksiyon.Gayundin, ang gayong pagbawas sa kaligtasan sa sakit ay maaaring maging sanhi ng isang pagpalala ng isang bilang ng mga talamak na pathologies na mayroon ang isang babae bago ang pagbubuntis. Ang mga blackcurrant berries ay naglalaman ng maraming aktibong sangkap na nagpapabuti sa paggana ng immune system. Ang ganitong mga sangkap ay matatagpuan hindi lamang sa mga sariwang berry, kundi pati na rin sa mga inumin, mga pagkaing inihanda mula sa maasim na prutas.

Ang paggamit ng naturang mga pampaganda ay nakakatulong upang mapabuti ang kulay ng balat, ibalik ang nawalang pagkalastiko, at gawing normal ang tono. Ang mga kosmetikong maskara na ginawa mula sa mga mabangong berry na ito ay nakakatulong na mapanatili ang magandang hitsura ng balat, at pinipigilan din ang pag-unlad ng mga pagbabago na maaaring lumitaw sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga mabangong berry ay mayaman din sa mga aktibong sangkap na may acidic na epekto. Ang paggamit ng mga produktong gawa sa currant berries ay nakakatulong upang lumiwanag ang balat. Ang ganitong mga natural na remedyo ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat upang hindi pukawin ang hitsura ng isang kemikal na paso sa balat.

Kaya, bago gumamit ng currant mask o lotion na inihanda mula sa mga dahon ng halaman na ito, kailangan mo munang magsagawa ng isang pagsubok para sa indibidwal na sensitivity. Upang gawin ito, ang isang maliit na bahagi ng natural na lunas ay dapat ilapat sa balat ng pulso.Kung pagkatapos nito ang isang pantal o matinding pamumula ay hindi lilitaw sa balat, kung gayon ang lunas ay maaaring magamit pa.

May mga mabangong berry para sa mga umaasam na ina na walang mga kontraindikasyon sa kalusugan para sa kanilang paggamit. Para sa mga kababaihan na nagdurusa sa mga talamak na pathologies ng mga panloob na organo, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista bago ang regular na paggamit ng blackcurrant.

Maaari mong gamitin hindi lamang ang mga berry, kundi pati na rin ang mga dahon ng halaman na ito. Naglalaman ang mga ito ng maraming aktibong sangkap na tumutulong sa pagpapabuti ng kagalingan sa panahon ng pagbubuntis. Ang mabangong dahon ay maaaring gamitin sa paggawa ng tsaa. Ang inumin na ito ay maaaring pag-iba-ibahin ang anumang diyeta. Maaari kang uminom ng pampainit na tsaa na ginawa mula sa mga dahon ng blackcurrant na may pulot o isa pang malusog na dessert.

Ang mga inuming gawa sa mga currant ay nakakatulong upang mabawasan ang marami sa mga masamang sintomas na kadalasang nabubuo sa panahon ng pagbubuntis. Kaya, ang mabangong berry tea ay nakakatulong upang mabawasan ang mga pagpapakita ng toxicosis. Ang pathological na kondisyon na ito ay madalas na bubuo sa unang trimester ng pagbubuntis.

Ang pagduduwal ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pag-inom ng matamis at maaasim na inumin. Isa sa mga inuming ito ay blackcurrant juice. Ang paggawa nito sa bahay ay medyo madali.Ang paghahanda ng isang malusog na inumin upang mabawasan ang pagduduwal na nangyayari sa toxicosis ay karaniwang hindi tumatagal ng maraming oras. Ang inuming blackcurrant ay dapat inumin sa buong araw. Ang inirekumendang dosis para sa isang dosis ay 250-300 ml.

Ang mga inuming currant ay naglalaman din ng mga sangkap na nagpapabuti sa paggana ng nervous system. Kaya, ang mga dahon ng halaman na ito ay naglalaman ng isang kumplikadong bitamina B. Nakakatulong sila na mabawasan ang pagkamayamutin, pati na rin ang magandang pagtulog. Ang pag-inom ng blackcurrant tea sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding magbigay ng pakiramdam ng kalmado at makatulong na patatagin ang iyong kalooban.

Ang mga mabangong berry sa ilang mga kaso ay maaaring makapinsala sa katawan. Kadalasan, lumilitaw ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa mga kababaihan na kumakain ng labis na mabangong kurant sa isang pagkain o kumain nito, sa kabila ng pagkakaroon ng mga kontraindikasyon. Pinapayuhan ng mga doktor ang mga umaasang ina na maging lubhang maingat na isama ang blackcurrant sa kanilang diyeta: ang mga berry at dahon ng halaman na ito ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring makaapekto sa paggana ng sistema ng pagtunaw.

Kaya, sa blackcurrant berries mayroong mga sangkap na may acidic na epekto. Sa sandaling nasa katawan, maaari nilang pukawin ang aktibong paggawa ng mga lihim ng pagtunaw. Ang ganitong pagkilos ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng mga masamang sintomas sa mga umaasam na ina na may mga ulser sa tiyan at bituka. Gayundin, ang paggamit ng gayong mabangong mga berry ay maaaring makapukaw ng paglala ng kurso ng mga erosive na sakit ng gastrointestinal tract. Ang mga umaasang ina na nagdurusa sa mga nagpapaalab na pathologies ng tiyan, na sinamahan ng hypersecretion, ay dapat ding limitahan ang paggamit ng mga maasim na berry.

Inirerekomenda ng mga doktor na ang mga babaeng nagdurusa sa mga sakit sa dugo ay mag-ingat kapag kumakain ng maasim na currant berries. Ang katotohanan ay ang halaman na ito ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring makaapekto sa pagganap ng sistema ng coagulation. Kaya, ang mga umaasam na ina na nagdurusa sa isang pagkahilig sa pagdurugo ay dapat kumain ng mga prutas ng currant pagkatapos lamang ng pahintulot ng doktor. Kung, pagkatapos kumain ng maaasim na prutas, ang mga maroon spot o mga pasa ay lilitaw sa balat ng isang buntis, dapat niyang tiyak na talakayin ang mga sintomas na lumitaw sa isang espesyalista. Sa sitwasyong ito, napakahalaga na matukoy ang sanhi ng mga pagbabago sa balat na lumitaw, na maaari lamang matukoy ng isang nakaranasang doktor.

Upang ang currant ay magdala lamang ng mga benepisyo sa umaasam na ina, dapat niyang ibaling ang kanyang atensyon sa payo ng mga eksperto.

• Ang pagkain ng mabangong berry sa maraming dami ay hindi katumbas ng halaga. Ang paglampas sa inirekumendang dosis ay maaaring humantong sa pag-unlad ng labis na hindi kanais-nais na mga sintomas, at sa ilang mga kaso kahit na pukawin ang pag-unlad ng mga karamdaman sa panahon ng pagbubuntis. Kaya, ang ubusin bawat araw ay hindi hihigit sa 300 gramo ng mga berry.
• Ang mga babaeng may mataas na posibilidad na magkaroon ng mga alerdyi ay dapat na tiyak na suriin ang kanilang indibidwal na sensitivity bago uminom ng mga inumin at berry ng currant. Upang gawin ito, sapat na kumain lamang ng 5 berry at suriin ang iyong kagalingan pagkatapos ng ilang oras.Kung pagkatapos kumain ng napakaraming berry walang masamang epekto ang nabuo, sa hinaharap hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili sa mga currant.
• Imposibleng uminom ng undiluted juice na gawa sa blackcurrant berries, dahil medyo puro. Mas mainam na palabnawin ang mga ito ng tubig bago uminom ng mga naturang inumin.
• Kapag gumagamit ng mga mabangong berry, dapat talagang subaybayan ng mga umaasam na ina ang kanilang kagalingan. Kaya, kung lumitaw ang anumang masamang sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Susuriin ng doktor ang pangkalahatang kondisyon at magbibigay ng mga rekomendasyon sa posibilidad ng karagdagang paggamit ng mga berry.

Ano ang dapat na binubuo ng pagkain ng umaasam na ina? Anong mga pagkain ang dapat iwasan? Paano hindi tumaba sa panahon ng pagbubuntis? Ano ang biorhythm ng pagkain? Sa susunod na video, ang nutrisyunista na si Natalya Samoylenko ay nagbabahagi ng mga kapaki-pakinabang na tip sa mga buntis na kababaihan.