Tea na may mint (minty)

Mint Mula noong sinaunang panahon, ito ay kilala sa mga tao bilang isang halaman na may maraming mga nakapagpapagaling at kapaki-pakinabang na mga katangian. Samakatuwid, ang mint tea ay napakalawak na ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga sakit, at kinuha din bilang isang tonic na inumin para sa katawan.

• Ang peppermint tea ay pumapawi ng matinding uhaw, nagpapanumbalik ng lakas at nakakarelax.
• Ang tsaa ng peppermint ay nakakatulong sa mga sipon, kaya dapat itong inumin sa tagsibol at taglagas, kapag ang banta ng pagkontrata ng mga sakit na viral ay lalong mataas.
• Ang inumin na ito ay ginagamit para sa migraines at pananakit ng kalamnan.
• Ang tsaa na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga sakit sa cardiovascular, dahil nakakatulong ito sa normal na paggana ng puso, at nag-normalize din ng presyon ng dugo.
• Ang tsaa ng peppermint ay may positibong epekto sa katawan ng babae, dahil pinapawi nito ang pananakit ng regla, kinokontrol ang cycle ng regla, at pinapa-normalize ang kondisyon sa panahon ng menopause.
• Ang kumbinasyong ito ay nakakatulong upang mapabuti ang aktibidad ng gastrointestinal tract, habang pinapawi ang mga spasms at paglaban sa mga impeksiyon.
• Ang inumin na ito ay ginagamit din sa labas upang mapawi ang mga pantal at pangangati sa balat.

Maraming mga tao ang sigurado na ang mint ay hindi makapinsala, dahil ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na damo. Ngunit ipinakita ng mga modernong pag-aaral na sa ilang mga kaso ito ay may negatibong epekto sa katawan ng tao at sa ilang mga kaso ang mint ay kahit na kontraindikado.

Ang mint tea ay dapat gamitin nang may pag-iingat:

• Mga bata hanggang anim na taong gulang.
• Mga ina na nagpapasuso sa kanilang mga sanggol.
• May sakit sa bato o atay.
• Na may mababang presyon ng dugo.
• Sa varicose veins.

Kung umiinom ang isang nagpapasusong ina ng mint tea, maaaring mawalan siya ng gatas. Ngunit sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ang kumbinasyong ito ay makakatulong upang makayanan ang toxicosis.

Sa maliliit na bata, ang mint ay nagdudulot ng antok, pagkapagod at pagkahilo. Ang mga lalaki ay hindi rin dapat abusuhin ang tsaa na ito, dahil ang halaman na ito ay nagtataguyod ng produksyon ng mga babaeng hormone at binabawasan ang mga antas ng testosterone.

Mga sangkap:

• 1 kutsarita green tea
• ilang sariwang dahon ng mint o 1 kutsarita na tuyo
• 200 ML ng tubig

Kinakailangan na ibuhos ang berdeng tsaa at mint sa isang baso ng baso, pagkatapos ay ibuhos ang pinakuluang tubig, ang temperatura kung saan ay dapat na mas mababa sa 100 degrees. Susunod, takpan ang tasa at maghintay ng 10 minuto. Opsyonal, maaari kang magdagdag ng pulot o isang slice ng lemon.

Sa susunod na video makikita mo ang recipe para sa Moroccan mint tea.

Mga sangkap:

• 1 kutsarita ng itim na tsaa
• 1 kutsarita mint mint
• 200 ML ng tubig

Mas mainam na magtimpla ng tsaa sa babasagin o porselana. Una, ibuhos ang tsaa, mint at ibuhos ang tubig, ang temperatura kung saan ay dapat na humigit-kumulang 80-90 degrees. Pagkatapos ay hayaan itong magluto at maaari kang uminom ng inumin.

Mga sangkap:

• 2-3 sariwang dahon ng mint
• 200 ML ng tubig
• ilang ice cubes

Itapon ang mga dahon ng mint sa kumukulong tubig at hayaang magluto ng halos 15 minuto. Pagkatapos ang pagbubuhos ay dapat na palamig at magdagdag ng yelo. Para sa dekorasyon, maaari mong gamitin ang mga dahon ng mint o isang slice ng dayap.

• Sa kumbinasyon ng kanela, mayroon itong mahusay na tonic effect, at nagtataguyod din ng aktibidad ng utak, nagpapasigla sa buong araw at nagpapabilis ng metabolismo.
• Sa kumbinasyon ng lemon, nakakatulong ito sa paglaban sa mga virus, kaya dapat itong lasing na may ARVI, acute respiratory infections at trangkaso. Ang healing drink na ito ay magpapalakas sa immune system at magbabad sa katawan ng bitamina C.
• Sa kumbinasyon ng luya, ito ay isang mahusay na antidepressant, dahil nakakatulong ito upang mapabuti ang mood at pagtagumpayan ang depresyon.
• Sa kumbinasyon ng lemon balm, nakakatulong ito upang makalimutan ang sakit ng ulo, hindi pagkakatulog at huminahon.

Ang mint ay maaaring idagdag sa itim o berdeng tsaa, at ito rin ang pangunahing sangkap sa mga herbal na paghahanda. Ang anumang ganoong tsaa ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang, dahil ang mint ay nagpapabagal sa pakiramdam ng gutom, at nag-normalize din ng metabolismo at nililinis ito ng mga lason.

Sa regular na paggamit, tandaan na ang mint ay may malakas na diuretic. Upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng simpleng tubig.

Mayroong iba't ibang mga opinyon tungkol sa paggamit ng mint tea sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang pangunahing panuntunan ay sundin ang mga patakaran - inumin ang tsaa na ito sa katamtaman.

Ang mahahalagang langis ng damo ay ipinagbabawal na kunin ng mga buntis na kababaihan, dahil ito ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Ngunit ang tsaa ay naglalaman ng isang maliit na konsentrasyon ng mint, kaya hindi lamang ito pinapayagan para sa mga buntis na kababaihan, ngunit mayroon ding positibong epekto sa katawan ng umaasam na ina at ang fetus:

• Tumutulong upang mapagtagumpayan ang takot na takot sa paparating na kapanganakan.
• Paborableng nakakaapekto sa nervous system.
• Tumutulong upang makayanan ang toxicosis sa maagang pagbubuntis: pinipigilan ang pamumulaklak, labanan ang paninigas ng dumi, inaalis ang pagduduwal at heartburn.
• Ginagamit para sa matinding pagkahilo.
• Sa mga sakit na viral, mayroon itong analgesic at anti-inflammatory effect sa katawan ng isang buntis, dahil ito ay kontraindikado na kumuha ng mga gamot.
• Tinatanggal ang pamamaga sa mga binti.

Kung ang pagbubuntis ay normal, nang walang mga komplikasyon at mga paglihis, kung gayon ang mint tea ay maaaring kainin sa katamtaman.

Ngunit mas mabuting kumunsulta muna sa doktor tungkol sa mint tea, dahil maaari rin itong makapinsala:

• Ang peppermint ay mataas sa estrogen, na maaaring maging sanhi ng pagkakuha. Ang nasabing tsaa ay maaaring inumin ng isang tasa sa isang araw, at mas mainam na magpahinga sa pagitan ng mga dosis ng 2-3 araw.
• Ang inumin ay maaaring makaapekto sa paggawa ng gatas ng ina, kaya simula sa ikapitong buwan ng pagbubuntis, ang nakapagpapagaling na inumin na ito ay dapat na iwanan.
• Ang mga buntis na hypotensive na pasyente ay hindi pinapayuhan na uminom ng mint tea, dahil lalo itong nagpapababa ng presyon ng dugo.
• Mahigpit na ipinagbabawal para sa isang babae sa panahon ng pagbubuntis na may mga talamak na sakit sa bato o atay na inumin ito.
• Kung ang isang buntis ay madaling kapitan ng mga alerdyi, kung gayon ang mint ay maaaring maging isang allergen.