dahon ng dandelion

Mga dahon dandelion hindi lamang nakakain, ngunit kapaki-pakinabang din. Noong nakaraan, alam ng bawat manggagamot ang tungkol sa mga benepisyo ng mga dahon ng dandelion at ginamit ang mga ito sa katutubong gamot. Gayunpaman, ngayon mas maraming mga tradisyonal na gamot ay hindi magagawa nang walang dahon ng dandelion.

Ang mga dahon ng dandelion ay isang malusog at mayaman sa bitamina na hilaw na materyal na ginagamit sa mga sumusunod na kaso:

• laban sa scurvy;
• upang mapabuti ang paggana ng digestive tract;
• para sa paggamot ng mga sakit ng bato at atay;
• upang mapabuti ang paggana ng mga duct ng apdo;
• bilang isang diuretiko;
• upang mapabuti ang gana.

Maraming tao ang dumaranas ng beriberi. Maaari mong punan ang kakulangan ng nutrients sa tulong ng mga dahon ng dandelion. Para dito, inihanda ang isang pagbubuhos.

Mga 10 gr. ang mga durog na dahon at ang parehong bilang ng mga ugat ng halaman ay ibinubuhos sa 200-250 ML. tubig na kumukulo, igiit sa isang termos sa loob ng ilang oras at i-filter.

Inirerekomenda na uminom ng isang quarter cup ilang beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Sa halip na pagbubuhos, maaari mong gamitin ang katas ng mga dahon ng dandelion. Ang inirekumendang dosis ay isang kutsara ng ilang beses sa isang araw bago kumain.

Ang dandelion juice ay mabibili sa botika.

Ngunit maaari mo ring lutuin ito sa bahay:

• Mangolekta ng isang plastic bag ng mga batang dahon ng dandelion. Banlawan sila.
• Maghanda ng solusyon sa asin mula sa 6 tbsp. asin bawat 1 litro. tubig na kumukulo. Hayaang lumamig ang solusyon sa temperatura ng kuwarto. Ibuhos ang pinalamig na solusyon sa mga dahon.
• Pagkatapos ng kalahating oras, alisan ng tubig ang tubig sa pamamagitan ng isang colander, banlawan ang mga dahon at pakuluan ng tubig na kumukulo.Ipasa ang mga ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne o tumaga gamit ang isang blender.
• I-wrap ang nagresultang masa sa gauze at pisilin ang juice.
• Magdagdag ng tubig sa ratio na 1 hanggang 1.

Dahil ang juice ay magiging mapait, maaari mo itong patamisin nang bahagya sa asukal o, mas mabuti, sa pulot. Mag-imbak ng dandelion juice sa refrigerator.

Ang mga dahon ng dandelion ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga ng balat, gawing mas makinis at mas maliwanag ang balat, at mawalan din ng kulay ang mga pekas. Upang gawin ito, maaari mong punasan ang mukha gamit ang juice ng mga dahon o maghanda ng isang decoction. Upang gawin ito, gumamit ng isa at kalahating baso ng tubig bawat 20 g ng mga durog na dahon. Dapat silang pakuluan ng 15-20 minuto. Matapos lumamig ang sabaw, dapat itong i-filter. Bago matulog, inirerekumenda na punasan ang iyong mukha nito.

Maaari ka ring kumuha ng 6-7 dahon ng dandelion, gilingin ang mga ito sa isang pulp at ihalo sa isang pares ng mga kutsara ng cottage cheese. Para sa mga dry skin type, walang ibang sangkap ang kailangan, para sa oily o combination na balat, dalawa pang egg white ang idinagdag. Bago ilapat ang maskara, ang mga inflamed na lugar ng balat ay pinupunasan ng katas ng mga dahon. Nakamaskara na sila. Linisin ang balat pagkatapos ng 20 minuto na may maasim na gatas.

Upang palakasin ang mga ugat ng buhok at bawasan ang kanilang taba na nilalaman, ang isang maskara ay inihanda mula sa mga dahon ng dandelion, mint at abo ng bundok. Ang mga ito ay kinuha sa pantay na sukat at durog sa gruel. Ito ay ipinahid sa anit at ugat ng buhok. Para sa pinakamahusay na epekto, maaari mong balutin ang iyong ulo ng isang pelikula, at ilagay sa isang sumbrero o balutin ang isang tuwalya sa itaas. Pagkatapos ng 40 minuto, ang maskara ay hugasan.

Kung nagdurusa ka sa split ends, pagkatapos ay kumuha ng isang kutsarang puno ng durog na dahon at ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Kapag ang tubig ay nagiging madilim, pilitin ang pagbubuhos at pagkatapos hugasan ang iyong buhok, banlawan ito ng inihandang likido.

Mayroong maraming mga recipe para sa dandelion salad. Narito ang ilan sa kanila:

1. Ang mga batang sariwang piniling dahon ay pinong tinadtad, tinadtad na mga sibuyas at karot ay idinagdag. Ang salad ay inasnan, at alinman sa sour cream o lemon juice na may langis ng oliba ay ginagamit bilang isang dressing.
2. Maaari kang gumawa ng salad lamang mula sa mga dahon ng dandelion. Dapat muna silang ibabad sa inasnan na tubig sa loob ng ilang oras, at pagkatapos ay makinis na tinadtad, magdagdag ng asin at asukal sa panlasa. Ang dressing ay maaaring apple cider vinegar na may olive oil o low-fat sour cream.
3. Ang mga dahon ng dandelion ay hinuhugasan at ibabad sa inasnan na tubig sa loob ng halos isang oras. Pagkatapos ay pakuluan ang mga ito ng 10-15 minuto hanggang sa lumambot, pagkatapos ay gupitin at ihalo sa tinadtad na berdeng sibuyas. Ang asin, pampalasa at asukal sa panlasa, lemon juice at langis ng oliba ay idinagdag sa mga gulay. Sa loob ng 50 minuto, ang mga gulay ay dapat sumipsip ng mga pampalasa. Pagkatapos ang keso ay pinutol sa mga medium cubes, at ang salad ay inihahain sa mesa.
4. Para sa salad na ito, kumuha ng 0.1 kg ng mga dahon ng dandelion, pre-babad sa tubig na asin, at ilang kutsara ng tinadtad na mga walnuts. Ang mga dahon ay pinutol at hinaluan ng mga mani. Ang dressing ay pulot, na hinaluan ng langis ng gulay.
5. Ang 0.1 kg ng mga dahon ng dandelion ay ibabad ng kalahating oras sa tubig na asin, pagkatapos ay makinis na tinadtad. Ang mga tinadtad na berdeng sibuyas at perehil ay idinagdag sa kanila. Pakuluan muna ang itlog. Ang mga gulay ay tinimplahan ng apple cider vinegar na hinaluan ng vegetable oil. Pre-asin at paminta sa panlasa.Kapag naghahain, palamutihan ang salad na may makinis na tinadtad na dill at tinadtad na itlog.
6. Ibabad ang mga dahon ng dandelion sa tubig na may asin upang maalis ang kapaitan, pagkatapos ay tumaga ng makinis. Ihalo sa tinadtad na perehil at berdeng sibuyas. Ang mga gulay ay inasnan at ang lemon juice na may halong langis ng gulay ay idinagdag bilang isang dressing.

Sa mga bihirang kaso, posible ang mga side effect mula sa mga dahon ng dandelion. Halimbawa:

• pagtatae;
• pagbara ng mga duct ng apdo;
• pagsusuka at pagduduwal.

Gayunpaman, ang epekto na ito ay posible lamang sa isang labis na dosis.

Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga dahon ng dandelion:

• na may talamak na sakit ng gastrointestinal tract;
• na may pagkahilig sa pagtatae;
• na may tumaas na kaasiman ng tiyan.