Valerian

Ang Valerian (Valeriana) ay kabilang sa genus ng mga perennials mula sa pamilya ng honeysuckle. Ang pangalan ng genus ay isinalin mula sa Latin bilang "maging malusog".

Ang rhizome ng halaman ay may maikling haba ng ilang sentimetro. Maraming manipis na sanga na hanggang 0.2 m ang haba ang umaalis dito. Ang mga ugat at rhizome ay may tiyak na amoy. Ang tangkay ng valerian ay tuwid, na may mga grooves, sa anyo ng isang silindro. Mga sanga patungo sa itaas. Maaaring umabot ng 2 m ang taas. Ang mga dahon ay matatagpuan sa tapat ng bawat isa, maaaring magkaroon ng ibang hugis. Sa ilalim ng tangkay, ang mga dahon ay nakaupo sa mga pinagputulan. Ang mga bulaklak ng Valerian ay maliit, mabango, maaaring puti o kulay-rosas ang kulay. Nagtitipon sila sa mga inflorescence.

Mayroong higit sa 200 mga uri ng valerian, kasama ng mga ito ang mga lumalaki sa Russia at mga kalapit na bansa. Ang pinakakaraniwang uri ay kinabibilangan ng:

• panggamot (ang pinakasikat na species ng genus);
• Amur;
• Volga.

Pangunahing lumalaki ang Valerian sa mga bansang Europa, gayundin sa gitna at hilaga ng Asya. Ito ay lumago sa mga bansa ng Hilaga at Timog Amerika. Sa Russia, ang valerian ay madalas na matatagpuan sa ligaw sa maraming mga rehiyon, maliban sa mga hilagang bahagi at mga tuyong teritoryo. Ang halaman ay nilinang sa mapagtimpi na klima ng gitnang sona at sa timog ng bansa.Mas pinipili ng Valerian na lumaki sa mga dalisdis ng bundok, pati na rin malapit sa mga latian at sa mga pampang ng ilog. Minsan ay matatagpuan sa undergrowth sa anyo ng malawak na thickets.

Ang Valerian ay may mga sumusunod na katangian:

• ang pamumulaklak ay nangyayari mula sa huli ng tagsibol hanggang sa huli ng tag-init;
• Ang mga rhizome ay may medyo masangsang na amoy na partikular sa mga halamang gamot.

Ang Valerian ay may mga sumusunod na katangian:

• ay may narkotikong epekto sa mga pusa;
• ay isang magandang halaman ng pulot;
• aktibong ginagamit para sa mga layuning medikal.

Ang mga ugat ng halaman ay naglalaman ng ilang porsyento ng mahahalagang langis. Naglalaman din ang mga ito ng valeric acid, mga organikong acid (acetic, formic, malic, palmitic, atbp.), Tannins at libreng amines, atbp.

Ang Valerian ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian:

• nagbibigay ng lakas sa katawan;
• ay isang antidepressant;
• nakakatipid mula sa hindi pagkakatulog;
• naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan.

Ang labis na dosis ng valerian ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na negatibong epekto:

• sakit ng ulo;
• pagkawala ng oryentasyon sa espasyo;
• paglabag sa digestive tract;
• pagduduwal;
• mga kaguluhan sa ritmo ng puso;
• sakit sa pagtulog;
• lethargy at depression.

Hindi ka dapat gumamit ng valerian sa mga sumusunod na kaso:

• sa unang trimester ng pagbubuntis;
• may mga sakit sa atay;
• na may labis na pag-aantok;
• kapag nagpapakain;
• na may talamak na hindi pagpaparaan;
• na may enterocolitis.

Ang langis ng Valerian ay nakuha sa pamamagitan ng steam distillation mula sa mga ugat. Ito ay pininturahan sa isang maliwanag na kulay na may mga tints ng kayumanggi at kulay ng oliba. Ang pagkakapare-pareho ay malapot, ngunit magaan. Habang mas matagal itong nakaimbak, mas nagiging madilim ito.Ang aroma ng langis ay tiyak, binibigkas. Nagbibigay ng mga tala ng kahoy at musk.

Ito ay valerian oil na pangunahing bahagi ng pagpapahinga sa aromatherapy. Nagbibigay ito ng kalmado at kumpiyansa, at inaalis din ang stress at insomnia. Gayundin, ang langis ay nakakatulong upang labanan ang pananakit ng ulo, tingling sa lugar ng puso. Ito ay may banayad na analgesic effect, at pinapa-normalize din ang gawain ng puso. Ginagamit din ang langis upang mapawi ang mga pulikat ng kalamnan. Kadalasan ito ay nagsisilbing pampalasa at additive sa mga koleksyon ng tsaa.

Kung ang juice ng valerian ay kinatas mula sa mga ugat, pagkatapos ay makayanan nito ang pananakit ng ulo at spasms ng gastrointestinal tract. Maaari mo ring gamitin ang juice ng mga aerial na bahagi ng halaman, ngunit sa kasong ito ang isang mas mahinang epekto ay mapapansin.

Ang paggamit ng valerian sa pagluluto ay lubhang limitado. Gayunpaman, kung minsan ang halaman ay ginagamit para sa mga sumusunod na layunin:

• sa paggawa ng mga produktong alkohol;
• pinutol ng Ingles ang mga dahon ng valerian sa mga gulay na salad;
• ang mga dahon kung minsan ay nagsisilbing side dish para sa mga pagkaing isda;
• ang rhizome ay dinurog at idinagdag sa mga sopas at marinade.

Ngunit mula sa valerian maaari kang gumawa ng isang napaka-masarap at malusog na tsaa ayon sa sumusunod na recipe:

• una, ang isang maliit na bungkos ng mga dahon ng mint ay hugasan at tuyo;
• hugasan ang lemon at gupitin ito;
• kumuha sa pantay na sukat ng isang dakot ng mga dahon ng raspberry at lingonberry;
• magluto ng lahat kasama ng isang bag ng herbal tea o green tea sa loob ng 10 minuto;
• pagkatapos ng oras na ito, magdagdag ng ilang patak ng valerian tincture at isang kutsarang honey;
• pagkatapos ng ilang minuto handa na ang tsaa.

Ang Valerian ay aktibong ginagamit sa gamot sa iba't ibang mga form ng dosis (mga tablet, tincture, pulbos, atbp.). Inilapat ito sa mga sumusunod na kaso:

• upang kalmado ang nervous system;
• upang gawing normal ang gawain ng puso at mga daluyan ng dugo;
• upang mapabuti ang paggana ng digestive tract;
• upang mapawi ang labis na pananabik;
• upang mapawi ang mga spasms ng kalamnan;
• upang mabawasan ang mga seizure;
• upang mabawasan ang sakit sa puso at gawing normal ang ritmo ng puso;
• upang mapawi ang mga spasms ng mga daluyan ng dugo at ang kanilang pagpapalawak;
• upang mabawasan ang presyon;
• may mga sakit sa baga at hika;
• bilang pampatulog;
• sa kaso ng malfunction ng thyroid gland;
• na may epileptic seizure.

• Sa neurosis, mga karamdaman sa pagtulog at palpitations ng puso kumuha ng nakapapawi na sabaw ng valerian root. Upang gawin ito, ang ilang mga kutsarita ng tuyo at durog na mga ugat ay ibinuhos sa 200 ML ng tubig na kumukulo, pinainit sa mababang init sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay iginiit ng kalahating oras. Bago gamitin, ang sabaw ay sinala. Dosis - isang kutsara ng ilang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
• Ang isang pagbubuhos ay inihanda din bilang isang gamot na pampakalma.. Upang gawin ito, paghaluin ang mga ugat ng valerian, hop cones, peppermint at panoorin sa mga proporsyon na 1:1:2:2. Ang isang kutsara ng mga damong ito ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig na kumukulo at iginiit ng kalahating oras. Uminom ng isang pagbubuhos ng 100 ML dalawang beses sa isang araw.
• Upang maghanda ng tincture ng alkohol valerian root ay insisted sa 70% alkohol (isang bahagi ng root account para sa 5 bahagi ng alkohol) para sa isang linggo. 25 patak (marahil mas kaunti o mas kaunti) ay bahagyang diluted sa tubig at lasing tatlong beses sa isang araw bago kumain.
• Upang maghanda ng therapeutic soothing bath ilang kutsara ng pinong tinadtad na mga ugat ay ibinuhos sa dalawang litro ng tubig at pinakuluan ng isang minuto. Pagkatapos ay igiit ang tungkol sa isang oras. Ang decoction ay ibinuhos sa isang paliguan ng maligamgam na tubig.

Ang Valerian na sinamahan ng hawthorn ay gumagawa ng isang pagpapatahimik na epekto.Dahil ang hawthorn ay isang unibersal na lunas laban sa mga sakit sa puso, ang kumbinasyong ito ng mga halaman ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso at nag-normalize ng presyon ng dugo, kumikilos nang malumanay at ligtas para sa kalusugan.

Ang kumbinasyon ng valerian at motherwort ay may sedative effect sa nervous system, tumutulong sa hika at hindi pagkakatulog. Kasabay nito, ang mga halamang gamot ay nakakatulong na kalmado ang mga palpitations ng puso. Nakakatulong din ang kumbinasyong ito sa mataas na presyon ng dugo at hypertension. Ang Valerian at motherwort ay magkatulad sa kanilang pagkilos, ngunit magkasama silang ginagawang mas mahusay at mas malakas ang pagtulog, at nakakatulong din sa sobrang pag-excite.

Ang kumbinasyon ng valerian at peony ay isang kilalang gamot na pampakalma na nagpapagaan ng tensyon at stress. Kasabay nito, ang mga halamang gamot ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nakakatulong upang makapagpahinga ang katawan, na nagbibigay ng mas mahusay na pagtulog. Nag-aambag din ang Peony sa normalisasyon ng cycle ng panregla sa mga kababaihan.

Sa cosmetology, ang valerian juice ay aktibong ginagamit, at sa frozen na anyo ito ay mas epektibo kaysa sariwa. Nakakatulong itong mapawi ang pangangati at pamumula sa balat, lalo na sa sunburn o frostbite. Gayundin, ang isang pagbubuhos ng valerian ay maaaring linisin ang balat at tono ito, sa ilang mga kaso kahit na maputi ito.

Valerian ay mabuti rin para sa buhok. Ang katas nito ay idinaragdag sa mga shampoo o maskara na nakakatulong na mapawi ang pangangati at pangangati ng anit.

Para sa pagbaba ng timbang, maaari kang maghanda ng pagbubuhos ng valerian, na binabawasan ang gana. Dapat itong inumin ng maraming beses sa isang araw bago kumain. Upang gawin ito, ibuhos ang isang pares ng mga kutsara ng durog na mga ugat ng valerian sa 250 ML ng tubig na kumukulo at panatilihin ang sabaw sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15-20 minuto. Ibuhos ang inumin sa loob ng ilang oras at pilitin. Dosis - isang kutsara sa isang pagkakataon.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang valerian ay nakakatulong na mapawi ang stress at mabawasan ang pagkabalisa. Maaari din itong gamitin para sa insomnia sa isang ina sa hinaharap. Ito ay kontraindikado na kumuha ng valerian sa unang tatlong buwan.

Inirerekomenda na gumamit ng valerian sa anyo ng mga tablet, dahil ang mga tincture ng alkohol ay hindi kanais-nais para sa mga buntis na kababaihan. Ang halaman ay may partikular na epektibong epekto sa mga huling buwan bago ang panganganak, na nag-aalis ng kaguluhan at takot. Gayunpaman, dapat mong inumin ang gamot bilang inireseta ng doktor, dahil kung ang dosis ay lumampas, maaari mong makamit ang eksaktong kabaligtaran na epekto at dagdagan ang presyon.

Ang mga gamit sa bahay ng valerian ay ang mga sumusunod:

• bahagi ng mga herbal na paghahanda at nakapapawing pagod na mga tsaa;
• aromatization ng mga inumin;
• aromatization ng tabako.

Ang iba't ibang mga subspecies ng valerian ay napakahusay na umaangkop sa iba't ibang mga kondisyon sa kapaligiran, kaya ang iba't ibang mga kondisyon ng temperatura at anumang lupa ay angkop para sa paglaki.

Ang paghahasik ng valerian ay pinakamahusay sa unang bahagi ng tagsibol o kalagitnaan ng tag-init. Maaaring hindi sakop ang mga buto. Pagkatapos ng paghahasik, dapat silang iwisik ng isang sentimetro na layer ng humus. Kapag naghahasik, ang mga kondisyon para sa sapat na kahalumigmigan ng lupa ay dapat ding sundin. Ang mga unang shoots ay lilitaw pagkatapos ng 14 na araw. Kaagad pagkatapos nito, ang lupa ay lumuwag at ang mga damo ay binubunot dito.

Kapag lumitaw ang ikaapat na dahon sa halaman, kailangan itong itanim. Dapat mayroong hindi bababa sa 0.2 m sa pagitan ng mga sprouts, at hindi bababa sa 0.1 m sa pagitan ng mga hilera. Ang mga damo ay dapat na patuloy na bunutin at ang lupa ay moistened.

Ang pamumulaklak ng Valerian ay nangyayari sa isang taon. Pagkatapos nito, ang mga tangkay ng bulaklak ay maingat na pinutol upang ang ani ay mas mataas.

• Sa kauna-unahang pagkakataon, natuklasan ng mga sinaunang doktor na Greek na ang valerian ay may pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos.
• Sa unang pagkakataon sa Russia, nagsimula silang magtanim ng valerian noong ika-18 siglo. Ang mga pundasyon ay inilatag ni Peter I.
• Ang Valerian ay tinatawag ding "cat grass" dahil sa narcotic effect nito sa mga pusa.
• Noong sinaunang panahon, ang valerian ay ginamit bilang pabango.