Gintong Root (Rhodiola Rosea, Siberian Ginseng)

Ang pangmatagalang halaman na Rhodiola rosea ay tinatawag ding gintong ugat o ugat ng rosas. Ang isa pang pangalan para sa mala-damo na halaman na ito ay kilala rin, batay sa epekto nito sa katawan - Siberian ginseng. Ang halaman na ito ay kabilang sa pamilya Crassulaceae, ang genus Rhodiola. Nakalista ito sa Red Book ng Russian Federation.

• Ang dioecious perennial na ito ay may isang malakas na rhizome - isang malaking pahalang na ugat, na pupunan ng manipis na adnexal.
• Kadalasan mayroong maraming mga tangkay sa gintong ugat - hanggang labinlimang piraso, ang mga halaman na may isang tangkay ay napakabihirang. Hindi sila sanga, ngunit tuwid. Ang kanilang taas ay hanggang 50 sentimetro.
• Ang mga pahaba na leaflet, na nakaayos nang halili sa mga tangkay, ay may hugis na elliptical o parang itlog, ngunit maaari rin silang matulis. Ang kanilang mga gilid ay maaaring maging solid o may ngipin sa itaas na bahagi.
• Ang mga multi-flowered inflorescences ay dilaw, ang prutas ay maberde.

Bilang karagdagan sa Rhodiola, ang pink na genus na Rhodiola ay kinabibilangan din ng iba pang mga species:

• Rhodiola pinnatifida. Naiiba ito sa isang medyo makitid na lugar ng paglago (Tyva, Khamar-Daban, Eastern Sayan). Ang rhizome ng species na ito ay tumitimbang ng average na 10 gramo, mas madalas na umabot sa bigat na 100 gramo.
• Si Rhodiola ay apat na miyembro. Ang species na ito ay tinatawag ding pulang brush, dahil ang mga bulaklak nito ay pula at ang hugis ay katulad ng mga brush. Ang ganitong uri ng gintong ugat ay ginagamit din sa gamot.Ito ay medyo bihira, lumalaki sa katamtamang malamig na mga kondisyon ng isang mahalumigmig na klima sa mataas na altitude (hindi bababa sa 3 libong metro). Sa Russian Federation, matatagpuan ito sa Altai.

Ang gintong ugat ay lumalaki sa mapagtimpi at malamig na klima. Ang halaman na ito ay matatagpuan sa Pyrenees, ang Carpathians, ang Alps, ang Urals, ang mga bundok ng Siberia, Altai, North America, Ireland, ang Malayong Silangan at iba pang mga lugar.

Ang Siberian ginseng ay madalas na lumalaki sa mga bulubunduking lugar - sa taas na 1.5-2.7 libong metro sa ibabaw ng antas ng dagat. Gustung-gusto ng halaman ang kahalumigmigan, kaya madalas itong matatagpuan sa mga parang, sa mga lambak ng ilog o sapa, sa mga pampang ng mga lawa.

Ang mga rhizome ay maaaring anihin 3-4 na taon pagkatapos itanim. Ang pag-aani ay isinasagawa sa ikalawang kalahati ng tag-araw (sa katapusan ng Hulyo at Agosto) at sa mga unang linggo ng Setyembre.

Ang mga rhizome ay hinukay, ang lupa ay tinanggal mula sa kanila, hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo, at pagkatapos ay tuyo sa lilim ng kaunti. Pagkatapos ay pinutol sila sa maliliit na piraso at inilagay sa isang dryer, kung saan sila ay pinananatili sa + 50 + 60 degrees. Sa araw, ang gintong ugat ay hindi dapat tuyo. Maaari kang mag-imbak ng mga inani na hilaw na materyales hanggang sa 3 taon.

• Ang lasa ng rhizome ay astringent at mapait.
• Ang aroma ng sariwang ugat ng halaman ay kahawig ng amoy ng mga bulaklak ng rosas.
• Mayroong isang tanyag na paniniwala sa Altai na nangangako sa isang tao na nakatagpo ng isang gintong ugat, kalusugan, kaligayahan at mahabang buhay.
• Nakuha ng halaman ang pangalan nito dahil sa kulay ng rhizome. Parang bronze o antique gilding.
• Ang pagkilala sa ugat ng Siberian ginseng mula sa iba ay medyo madali - putulin ang panlabas na layer, makikita mo ang isang lemon-dilaw na core, at kung amoy mo ang isang sariwang sirang ugat, amoy mo ang aroma ng mga rosas.

bahagi sa ilalim ng lupa Kasama sa mga halaman ang humigit-kumulang 140 iba't ibang mga sangkap.

Ang mga ugat ng Siberian ginseng ay naglalaman ng:

• mga organikong asido
• mga phenol
• mahahalagang langis
• mabangong sangkap
• flavonoids at terpenoids
• mga steroid
• tannin
• alkaloid
• pilak, mangganeso, tanso, sink at iba pang mga elemento ng bakas
• carbohydrates, atbp.

Bahagi sa itaas ng lupa mayaman sa phenols, tannins, flavonoids, organic at phenolcarboxylic acids, coumarins.

Ang epekto ng gintong ugat sa katawan ay may makabuluhang therapeutic spectrum:

• Ang halaman ay may mababang toxicity.
• Sa tamang dosis at tamang aplikasyon, wala itong side effect.
• Sa gintong ugat ay hindi nagkakaroon ng pagkagumon.

Ang paggamit ng gintong ugat ay dapat lamang sa mga inirerekomendang dosis.

Posible ang mga sumusunod na negatibong epekto:

• pagkamayamutin
• panic
• insomnia
• tachycardia
• malakas na pagpukaw
• nabawasan ang pagganap

Ang pangunahing contraindications ay mataas na presyon ng dugo at indibidwal na hindi pagpaparaan sa gintong ugat. Ang halaman ay hindi rin maaaring gamitin sa pagkabata (sa ilalim ng 12 taong gulang), at ang mga buntis at lactating na kababaihan ay dapat mag-ingat sa mga paghahanda mula sa damong ito.

Ang mahahalagang langis na matatagpuan sa gintong ugat ay naglalaman ng mga kemikal tulad ng aliphatic alcohols (mga 37%), monoterpene hydrocarbons (mga 25%) at monoterpene alcohols (23%).

Tandaan na ang kemikal na komposisyon ng mabangong langis na ito ay magiging iba para sa Rhodiola, na lumalaki sa iba't ibang bansa. Kaya, ang halamang Bulgarian ay pangunahing naglalaman ng myrtenol at geraniol, ang halamang Indian ay naglalaman ng phenylethyl alcohol, at ang halamang Tsino ay naglalaman ng octanol at geraniol.

Ang Rhodiola, na lumalaki sa Russia, ay naglalaman ng maraming beses na mas mahahalagang langis kaysa sa isang halaman mula sa ibang mga bansa.

Ang mahahalagang langis ng gintong ugat ay may mga sumusunod na epekto:

• antiseptic at bactericidal action;
• pagpapagaling ng sugat;
• kawalan ng pakiramdam;
• epekto ng immunomodulatory;
• pagpapatahimik na epekto;
• pagbabawas ng pamamaga.

• Ang mga salad ay ginawa mula sa mga dahon at mga shoots ng gintong ugat.
• Ang mga ugat ay ginagamit upang gumawa ng compotes, jelly, decoctions at iba pang mga inuming pang-diyeta.
• Ang mga malulusog na matamis na pagkain ay inihanda din mula sa mga rhizome - jam, marshmallow, matamis. Ang mga ito ay lalong mahalaga sa taglamig, gayundin sa mahabang paglalakbay.
• Ang tsaa ay tinimpla rin mula sa gintong ugat.
• Ang Rhodiola ay pinayaman ng iba't ibang mga herbal na paghahanda.

Pinong tumaga ang mga batang dahon at mga shoots (50 gramo), ihalo sa gadgad na mga karot (60 gramo), timplahan ng kulay-gatas (20 gramo) at budburan ng ilang tinadtad na mga walnuts. Ang salad ayon sa recipe na ito ay inirerekomenda sa panahon ng pagbawi, upang mapabuti ang kalusugan, pati na rin para sa pagkapagod.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga katangian ng Rhodiola rosea mula sa video.

Ang likidong katas ng halaman na ito ay kilala bilang isang stimulant. Ito ay inireseta para sa hypotension, asthenia, neurasthenia, VVD, pagtaas ng pagkapagod, pati na rin para sa matinding aktibidad sa palakasan.

Iba pang mga aksyon ng golden root extract:

• isang bahagyang pagbaba sa mga antas ng asukal;
• nagpapabagal sa mga proseso ng atherosclerosis;
• normalizes ang gawain ng adrenal cortex at thyroid gland;
• nagpapalakas ng immune system;
• kapaki-pakinabang para sa anemia;
• positibong nakakaapekto sa paggana ng atay.

Maaari ka ring kumuha ng golden root extract para sa mga malulusog na tao na gustong pataasin ang kanilang kahusayan. Ang gamot na ito ay may mababang toxicity at karaniwang walang mga side effect. Ang karaniwang dosis nito ay 5-10 patak hanggang 3 beses sa isang araw. Ang katas ay kinuha bago kumain - para sa 15-30 minuto. Kadalasan ito ay ginagamit sa isang kurso ng 10-20 araw, kumukuha ng mga pahinga tuwing 5 araw.

Ginagamit din ang Siberian ginseng sa cosmetology dahil sa positibong epekto nito sa pagtanda at sensitibong balat. Ang halaman ay madalas na idinagdag sa pagbabalangkas ng mga anti-wrinkle creams.

Para sa mga layuning medikal, ang gintong ugat, bilang karagdagan sa katas, ay ginagamit din bilang:

• Panlabas na ahente para sa paghahanda ng mga ointment, compresses, lotions, tinctures. Ginagamit ito para sa mga sakit sa balat, pantal, sugat, hiwa, para sa pagbabanlaw. Upang gumawa ng isang pagbubuhos, 10 g ng ugat ay ibinuhos ng tubig na kumukulo (200 ML), pagkatapos nito ay ibuhos sa loob ng 4 na oras.
• Ang tsaa - durog na ugat (kutsarita) ay ibinuhos ng isang litro ng tubig, pinakuluan ng halos 10 minuto, at pagkatapos ng kalahating oras ng pagbubuhos, umiinom sila kasama ang pagdaragdag ng pulot o asukal hanggang sa 3 baso sa isang araw.

• Maaaring gamitin ang gintong ugat bilang pangkulay.
• Dahil sa pagkakaroon ng mga tannin, ang halaman ay ginagamit din bilang isang tanning agent.

Interesado sa nakapagpapagaling na epekto ng gintong ugat, maraming mga residente ng tag-init ang nagsisikap na palaguin ito sa kanilang site. Ang halaman ay pinakamahusay na lumalaki sa magaan na mabuhangin na mga lupa, at kung mayroong mahusay na kanal, tinatanggap din ito sa ordinaryong lupa. Sa luwad at mabigat na lupa, dapat idagdag ang buhangin sa lupa upang lumaki ang gintong ugat. Ang site ay dapat na maaraw at pantay na basa-basa.

Ang gintong ugat ay maaaring palaganapin nang vegetatively sa pamamagitan ng pagtatanim ng mga rhizome nito bilang 5 cm pinagputulan na may ilang mga usbong. Mahalaga na kapag ang pagtatanim ng mga bato ay hindi malalim sa lupa (hindi hihigit sa 15 mm). Tandaan din na ang halaman ay dioecious. Kung bumili ka ng isang kopya at palaganapin ito nang vegetative, hindi ka makakakuha ng mga buto.

Gayunpaman, mas madalas kaysa sa vegetatively, ang halaman na ito ay pinalaganap gamit ang mga buto. Ang mga ito ay nahasik sa taglagas, madalas sa Oktubre. Kung ang mga buto ay hindi naihasik bago ang taglamig, ang mga ito ay stratified para sa 1 buwan sa refrigerator o sa isang kahon ng buhangin. Pinatataas nito ang kanilang pagtubo, kaya ang mga butong ito ay maaaring maihasik sa tagsibol.

Ang mga kondisyon na mahalaga para sa pagpapalaganap ng gintong ugat sa pamamagitan ng mga buto:

• dahil sila ay maliit, hindi kinakailangan na maghasik ng mga buto nang malalim (kung minsan ay hindi sila natatakpan, ngunit gumulong lamang ng kaunti);
• tumubo ang mga buto sa temperatura na +15+20 degrees;
• mahalagang linisin ang lupa ng mga damo;
• ang mga buto ay inihasik nang direkta sa lupa o una sa mga kahon;
• ang mga batang shoots ay dapat na natubigan at lilim;
• isang taon mamaya o sa katapusan ng tag-araw, ang mga halaman ay inilipat sa isang permanenteng lugar (mas mabuti sa mga hilera).

Upang maunawaan ang mga kondisyon kung saan maaaring lumaki ang Rhodiola, dapat isaalang-alang ng isa na ang mga plantasyon nito ay itinatag sa Mount Sarlyk noong 70s.

Sa pagmamasid sa mga punla at halaman, napag-alaman na ang nilinang na Rhodiola ay mas malago at ang laki ng mga ugat. Sa mga halaman na pinalaganap ng mga buto, ang bigat ng rhizome ay mas malaki. Natukoy din na ang mga buto ay pinakamahusay na ihasik bago ang taglamig.