Ang mga benepisyo at pinsala ng dill para sa kalusugan ng kababaihan

Ang dill ay kabilang sa taunang mala-damo na mga halaman mula sa pamilya ng payong. Sa teritoryo ng Russia, ang maanghang na halaman na ito ay malawakang ginagamit bilang isang halaman sa hardin, mga dahon ng openwork, mga inflorescence at mga buto na kung saan ay naaangkop hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin bilang isang nakapagpapagaling na potion. Para sa mga layuning panggamot, ang mga buto ng halaman ay ginagamit, na ripen mula Hulyo hanggang sa katapusan ng Setyembre, at ang mga dahon at mga batang shoots ng dill, na may isang tiyak na aroma at lasa, ay ginagamit para sa pagkain.

Ang mga natatanging mahahalagang sangkap na bumubuo sa halaman ay pinahahalagahan hindi lamang ng mga espesyalista sa pagluluto at mga doktor, kundi maging ng mga cosmetologist at mga pabango. Bilang karagdagan, ang dill ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na halamang gamot na kailangan para sa kalusugan ng kababaihan.

Ang kemikal na komposisyon ng mga sustansya na bumubuo sa dill ay medyo kakaiba. Kung isasaalang-alang natin ang mga bahagi nito bilang isang porsyento, batay sa pang-araw-araw na pangangailangan ng babaeng katawan, nakukuha natin ang sumusunod na larawan:

• bitamina C (ascorbic acid) - 112%;
• β-karotina - 90%;
• bitamina A (retinol) - 84%;
• bitamina K (phylloquinone) - 53%;
• bitamina E (tocopherol) - 11.5%;
• bitamina B6 (pyridoxine) - 7.6%;
• bitamina B9 (folic acid) - 6.9%;
• bitamina PP - 7%;
• bitamina B2 (riboflavin) - 6%;
• bitamina B5 (pantothenic acid) - 5%;
• bitamina B4 (choline) - 3%;
• bitamina B1 (thiamine) - 2%;
• bitamina H (biotin) - 0.9%.

Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang dill ay mayaman sa mga mineral, ang mga tagapagpahiwatig ng kasiyahan sa pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan ng isang babae ay ang mga sumusunod:

• mangganeso - 64%;
• kromo - 41%;
• kobalt - 34.2%;
• kaltsyum - 22.5%;
• magnesiyo - 18%;
• tanso - 15%;
• posporus - 12%;
• bakal - 9%;
• sink - 8%;
• silikon - 5.5%;
• siliniyum - 5%;
• asupre - 4%;
• sosa - 3.5%;
• molibdenum - 3%.

Ang dill ay naglalaman ng omega-3 fatty acid at mahahalagang langis tulad ng:

• carvone, pagbibigay ng isang tiyak na lasa ng dill sa halaman;
• phelandren - isang organikong tambalan na nagbibigay ng mahina na mga tala ng sitrus;
• limonene - isang bahagi ng hydrocarbon na may kakayahang pumatay ng mga selula ng kanser;
• myristicin, na isang fraction ng nutmeg oil.

Sa kabuuan, natagpuan ang komposisyon ng mga buto ng dill hanggang sa 20% mahahalagang langis.

Sinusuri ang komposisyon ng mga sustansya, tandaan namin iyon ang pinakamataas na konsentrasyon ng mga bioactive na bahagi sa isang halaman ay naglalaman ng buto nito, ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay batay sa isang malaking halaga ng bitamina C. Ang bitamina na ito ay nakikibahagi sa lahat ng oxidative at reductive cellular na proseso, salamat sa kung saan ang kaligtasan sa sakit ng babaeng katawan ay maaaring gumana sa tamang antas. Bilang karagdagan, ang ascorbic acid ay isang kanais-nais na kadahilanan na kinakailangan para sa pagsipsip ng mga iron ions.

Ang kakulangan ng bitamina C sa mga kababaihan ay humahantong sa pag-unlad ng anemia at pagdurugo, dahil sa ang katunayan na ang vascular wall ng mga ugat at capillary ay nagiging malutong at labis na natatagusan.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng dill ay inilarawan ni Hippocrates, na nagpagaling ng mga sakit sa tiyan na may isang sabaw ng mga buto ng halaman.Bilang karagdagan sa Sinaunang Greece, ang dill ay kilala sa mga Egyptian, Persians, Hindus - hindi lamang mga nakapagpapagaling na katangian, kundi pati na rin ang mga mahiwagang naiugnay sa halaman. Ang mga namumukod-tanging sinaunang manggagamot na sina Dioscorides at Avicenna ay hindi rin binalewala ang halamang ito at inilarawan sa kanilang siyentipikong mga gawaing medikal ang mga pamamaraan ng paggamit ng dill upang gamutin ang mga karamdaman ng tao. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng dill ay hindi nawala ang kanilang kaugnayan sa ating panahon.

Ang mga benepisyo ng dill para sa katawan ng isang babae ay napakataas. Ang kultura ng hardin na ito ay nakakaapekto hindi lamang sa gawain ng mga panloob na organo, ngunit nagagawa ring suportahan ang panlabas na kagandahan ng babae. Hindi nakakagulat na ang opisyal na gamot at mga tradisyunal na manggagamot ay sumang-ayon na ang mga kababaihan ay kailangang kumain ng sariwang dill sa buong taon. Ang maanghang na halaman ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa mga bata. Sa panahon ng panganganak, ang dill ay kapwa nakikinabang sa katawan ng umaasam na ina at ng kanyang sanggol.

Ang pagkain ng mga damo at buto ng dill ay magbibigay ng mahusay na mga resulta, kung ginamit kasabay ng pangunahing kurso ng paggamot o bilang isang prophylactic agent para sa mga sumusunod na pathologies:

• hindi pagkatunaw ng pagkain, utot, bituka colic;
• mga sakit ng bato at sistema ng ihi;
• pagpapabuti ng cystitis at kawalan ng pagpipigil sa ihi;
• pamamaga ng gastric mucosa, na tinatawag na gastritis;
• talamak na sakit sa paghinga ng nasopharynx at bronchi;
• kalamnan spasms;
• paglabag sa proseso ng pagtulog, nervous overstrain, nadagdagan ang excitability;
• ay isang mabisang tulong para sa sobrang sakit ng ulo;
• paglabag sa panunaw ng pagkain sa pancreatitis at cholecystitis;
• mababang antas ng mga pulang selula ng dugo sa dugo na may iron deficiency anemia;
• nagpapaalab na sakit ng balat na may pagbuo ng isang pustular rash.

Ang mga remedyo na may dill ay nakakatulong na mapawi ang spasms mula sa makinis na mga kalamnan at mapabuti ang kondisyon na may biliary dyskinesia, pananakit ng tiyan, at bituka. Ang paggamot na may mga buto ng dill ay nakakatulong na gawing normal ang mga proseso ng panunaw at asimilasyon ng pagkain, gawing normal ang metabolismo at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang isang maanghang na halaman ay maaaring mapabuti ang functional na kakayahan ng pancreas at gawing normal ang mga antas ng glucose sa dugo, na lalong mahalaga para sa mga taong may diabetes.

Ang anti-obesity dill diet, ayon sa mga nutritionist, ay nakatulong sa maraming kababaihan na mawalan ng 10 kg sa record time.

Mula noong panahon ng pagpapagaling, nang walang opisyal na gamot, ang dill ay ginagamit ng mga kababaihan upang mapanatili ang kanilang kalusugan ng babae. Halimbawa, na may amenorrhea, ang mga dahon ng dill ay niluluto at iniinom hanggang sa maging normal ang buwanang cycle. At para sa pagdurugo ng may isang ina, ang mga decoction mula sa mga inflorescences ng halaman ay ginagamit, gamit ang lunas na ito hanggang sa huminto ang pagdurugo.

Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng dill ay maaaring hindi palaging kapaki-pakinabang sa kalusugan, At tulad ng anumang ahente ng pagpapagaling, mayroon itong ilang mga kontraindiksyon:

• sa panahon ng pagbubuntis, ang isang decoction ng dill, kapag ginamit sa loob ng 10-araw na kurso, ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo;
• mahahalagang langis na ginawa mula sa mga buto ng dill ay may pag-aari ng pagtaas ng tono ng mga kalamnan ng matris sa panahon ng pagbubuntis, na maaaring humantong sa hindi sinasadyang pagkakuha o maging sanhi ng napaaga na kapanganakan;
• sa isang talamak na estado ng pamamaga ng pancreas, ang dill ay maaaring magpalubha ng mga proseso ng pathological at dagdagan ang sakit;
• na may cholecystitis, ang dill ay maaaring dagdagan ang produksyon ng apdo, na hahantong sa isang pagkasira sa kagalingan;
• sa pagkakaroon ng urolithiasis, ang maanghang na damo ay maaaring maging sanhi ng paggalaw ng mga bato sa bato, na nagbabanta sa panganib ng pagbara ng mga duct ng ihi;
• ang mga taong nagdurusa sa hypotension ay hindi inirerekomenda na gumamit ng dill, dahil ang lunas na ito ay maaaring higit pang magpababa ng mga antas ng presyon ng dugo;
• ang halaman ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi ng katawan na may indibidwal na hindi pagpaparaan.

Upang matiyak na hindi ka allergic sa dill, bago gamitin ito, magsagawa ng sensitivity test ng katawan. Upang gawin ito, maglagay ng ilang patak ng isang decoction o juice ng isang halaman sa iyong balat sa lugar ng pulso at obserbahan ang reaksyon ng epidermis.Kung ang pamamaga, pamumula o isang pantal ay lumitaw sa loob ng ilang minuto, na sinamahan ng pangangati ng balat, agad na banlawan ang lugar ng aplikasyon ng komposisyon sa ilalim ng tubig na tumatakbo at kumuha ng mga anti-allergic na ahente sa loob. Ang ganitong mga resulta ay nagpapahiwatig na ikaw ay allergic sa dill at hindi dapat gamitin bilang isang pagkain o gamot.

Kung magpasya kang mawalan ng labis na pounds, ang dill ay maaaring kunin bilang batayan ng isang diyeta o bilang isang tulong. Ang isang diyeta ng dill ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga sariwang damo ng pampalasa na ito sa paggamit ng mga pipino at prutas. Pagkatapos ng 10 araw ng naturang diyeta, hindi lamang ang labis na tubig ay umalis sa katawan, kundi pati na rin ang taba ng katawan. Para sa ilan, ang gayong diyeta ay maaaring mukhang masyadong malupit, ngunit, tulad ng pinatunayan ng mga pagsusuri ng mga kababaihan na sinubukan ang epekto nito sa kanilang sarili, ang gayong diyeta ay medyo madaling disimulado.

Ang mga sariwang dill greens ay maaaring brewed at lasing bilang tsaa, infusions at decoctions ay maaaring gawin mula dito, sariwang pampalasa ay maaaring idagdag sa mga pinggan o gulay smoothies.. Ang mga buto ng dill sa kaso ng isang diyeta na walang asin ay maaaring palitan ang asin. Napansin ng ilang tao na nang lumabas sila sa naturang diyeta, patuloy silang gumamit ng mga buto ng dill sa halip na asin, dahil ang kanilang panlasa ay naging mas sensitibo, at ang ordinaryong pagkain ay mas malinaw na nalasahan kaysa sa oras na gumamit sila ng asin.

Para sa mga therapeutic at prophylactic na layunin, ang buong aerial na bahagi ng halaman ay ginagamit - mga tangkay, dahon, basket ng mga inflorescences at buto. Upang makamit ang mga resulta, ginagamit ang ilang mga recipe.

• Lunas para sa cystitis. Para sa paggamot, kinakailangan na magluto ng tsaa mula sa mga buto ng dill. Upang gawin ito, kumuha ng 30 g ng mga buto sa isang baso ng tubig na kumukulo, igiit ng kalahating oras at uminom ng isang oras bago ang oras ng pagtulog. Ang ganitong lunas ay inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan na madalas na nagdurusa sa pamamaga ng pantog, ngunit nililimitahan ang kanilang sarili sa pagkuha ng mga antibiotics.
• Pagbubuhos ng dill para sa brongkitis. Ibabad ang 15 g ng mga buto ng dill sa 1 litro ng malamig na tubig. Ilagay ang lalagyan na may komposisyon sa apoy at pakuluan ng 10 minuto mula sa sandaling kumulo ang likido. Susunod, ang komposisyon ay natatakpan ng takip at iginiit sa isang mainit na lugar para sa 1.5-2 na oras, at pagkatapos ay sinala. Ang pagbubuhos ay kinuha sa kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahating oras at isang pagkain. Ang tool ay tumutulong upang mapabuti ang paglabas ng plema at linisin ang bronchi, pinapawi ang pamamaga.
• Sabaw para sa mga cramp sa panahon ng regla. Upang maalis ang sakit, magluto ng 10 g ng tinadtad na tuyong dahon ng dill sa isang baso ng tubig na kumukulo. Hayaang tumayo ang komposisyon nang mainit sa loob ng kalahating oras. Salain ang sabaw at inumin. Sa matinding sakit, ang lunas na ito ay maaaring gamitin sa umaga at sa gabi.
• Diet drink. Upang mapabuti ang katawan, kumuha ng isang baso ng walang taba na kefir at magdagdag ng 1 tbsp. l. sariwang tinadtad na dill. Inumin ang inumin nang walang laman ang tiyan sa halip na almusal. Ang tool ay makakatulong na alisin ang paninigas ng dumi at gawing normal ang digestive tract.

Upang mapanatili ang kagandahan ng balat ng mukha at katawan, inirerekomenda ng mga cosmetologist ang paggamit ng dill sa anyo ng mga panlabas na ahente.

• Gilingin ang mga sariwang dahon ng dill at mga shoots sa isang blender, magdagdag ng ilang patak ng lemon juice. Ibuhos ang timpla sa mga tray ng ice cube at i-freeze ang mga ito sa freezer. Punasan ang iyong mukha araw-araw gamit ang dill ice cube. Ang tool ay nagpapa-tone sa balat, ginagawa itong nagliliwanag at toned.
• Sa pagod na mga binti, ang isang nakakapreskong paliguan ay makakatulong sa iyo. Ibuhos ang mainit na tubig sa isang palanggana at singaw ang isang bungkos ng dill at mint sa loob nito, magdagdag ng isang dakot ng asin sa dagat. Kapag ang tubig ay lumamig sa isang komportableng temperatura, alisin ang mga halamang gamot at ilagay ang iyong mga paa sa isang lalagyan. Ang tagal ng pamamaraan ay nasa average na 20-30 minuto, pagkatapos nito ay madarama mo ang isang surge ng lakas at liwanag sa iyong mga binti. Ang balat ng mga binti ay nagiging malambot at malambot.

Para sa impormasyon sa mga benepisyo ng dill at kung sino ang hindi inirerekomenda na gamitin ito, tingnan ang sumusunod na video.