Lingonberries: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications para sa mga kababaihan

Ang Lingonberry ay isang natatanging berry na pinagsasama ang isang maliwanag na lasa at maraming mga kapaki-pakinabang na elemento na kinakailangan para sa babaeng katawan. Noong unang panahon, tinawag ito ng ating mga ninuno na "bunga ng kawalang-kamatayan." Ang mga sangkap na nakapaloob dito ay nakayanan ang isang malaking bilang ng iba't ibang mga karamdaman. Noong nakaraan, madalas na ginagamit ng mga kababaihan ang berry bilang tonic at soothing agent sa panahon ng pagbubuntis. Ngayon, ang mga lingonberry ay aktibong ginagamit sa tradisyonal at katutubong gamot.

Ang kemikal na komposisyon ng lingonberries ay mayaman sa maraming kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa katawan ng tao para sa normal na paggana. Ang berry ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng:

• mga organikong acid;
• mga elemento ng tannin;
• bitamina;
• mineral;
• pektin;
• karotina.

Hindi lamang mga prutas, kundi pati na rin ang mga dahon ng lingonberry ay may malaking pakinabang sa katawan. Ang kanilang biochemical composition ay naglalaman ng mga tannin at carboxylic acid. Ang isa sa mga natatanging elemento ay tannin. Ito ay isang hindi nakakapinsalang analogue ng caffeine, dahil sa kung saan ibinibigay ang kasiglahan at enerhiya ng katawan. Ang mga dahon ng Lingonberry ay puspos ng bitamina C, na kinakailangan para sa isang tao sa panahon ng pagkalat ng sipon.

Ang lingonberry ay nagdudulot ng isang espesyal na benepisyo sa babaeng katawan.Ang mga komposisyon batay sa mga berry at dahon ay perpektong labanan ang mga pagpapakita ng mga sakit na ginekologiko. Ang mga sangkap na naroroon sa lingonberries ay nag-aalis ng mga sintomas ng menopause. Nabatid na sa panahong ito, ang mga kababaihan ay dumaranas ng tinatawag na "hot flashes" at mood swings. Ang mga berry ay nagdadala ng mga espesyal na benepisyo sa kalusugan sa katawan pagkatapos ng 50 taon, kapag ang mga sintomas ng menopause ay medyo binibigkas.

Ang sabaw ng dahon ng cowberry ay epektibo sa ginekolohiya sa pag-aalis ng cystitis at nephrolithiasis. Sa panahon ng pagkalat ng sipon, ang mga gamot na inumin batay sa mga berry ay nagpapalakas sa kaligtasan sa sakit ng babae at nagpapabuti sa mga proteksiyon na pag-andar ng katawan sa paglaban sa iba't ibang mga impeksyon. Ang cowberry juice ay isang ligtas at mabisang antipirina sa mataas na temperatura.

Ang Lingonberries ay nagpapataas ng gana sa mga kababaihan pagkatapos ng mga sakit at pinsala. Ang mga sangkap na naroroon sa komposisyon ng mga berry at dahon ay nagpapanumbalik ng paggana ng mga mahahalagang sistema ng katawan. Inaalis nila ang mga sintomas ng mga karamdaman at ibalik ang normal na kalusugan sa pasyente. Ilang tao ang nakakaalam na ang mga dahon ng halaman ay isang tunay na natural na relaxant. Ang tsaa batay sa mga ito ay perpektong nakikipaglaban sa pagkapagod at pagkawala ng lakas. Ang mga berry na ginamit upang gawin ang inumin ay pumipigil sa pag-unlad ng pana-panahong beriberi.

Inirerekomenda ng maraming doktor na isama ng mga buntis na kababaihan ang lingonberries sa kanilang pang-araw-araw na menu. Ang berry na ito ay lalong may kaugnayan sa malamig na panahon, kapag ang katawan ay pinaka-madaling kapitan sa impluwensya ng mga sipon. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nagbibigay ng daloy ng mga bitamina at mahahalagang elemento ng bakas para sa isang babae at isang bata. Ang bitamina E ay naroroon sa mga lingonberry. Ang sapat na dami nito sa katawan ay nakakatulong na maiwasan ang stress at depresyon, na lalong mahalaga sa panahon ng panganganak. Ang bitamina E ay normalize ang paggana ng nervous system.

Maraming mga buntis na kababaihan ang dumaranas ng edema. Kadalasan, ito ay nagpapakita ng sarili sa ibang pagkakataon, na nagiging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa sa umaasam na ina. Bitamina P, na nilalaman sa biochemical komposisyon ng lingonberries, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang edema at ibalik ang normal na presyon ng dugo. Ang mga berry ay mayaman sa calcium, na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan at sa hindi pa isinisilang na sanggol. Ang elementong ito ay may mahalagang papel sa pagbuo ng balangkas ng fetus. Dahil sa pagkakaroon ng calcium, ang enamel ng ngipin ay pinalakas sa mga kababaihan.

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa kung paano maghanda ng panggamot at bitamina formulations batay sa lingonberries. Ang isa sa mga pinaka-epektibong remedyo ay isang pagbubuhos ng mga berry. Para sa pagluluto, kakailanganin mo ng mga sariwang prutas (200 g), na hugasan ng tubig na kumukulo gamit ang isang colander. Ang mga prutas ay ibinuhos ng malamig na tubig (450 ml) at iniwan ng 8 oras. Ang nagresultang pagbubuhos ay dapat gamitin 4 beses sa isang araw. Ang inumin na ito ay nakakapagtanggal ng mga sintomas ng kabag at mga sakit sa atay, ang lunas ay mabisa sa paggamot ng tibi.

Ang mga durog na dahon ng lingonberry ay kadalasang ginagamit sa paggawa ng pinatibay na tsaa. Upang gawin ito, ang naprosesong produkto (0.5 st.) ay dapat na steamed na may tubig na kumukulo.Ang lalagyan na may inumin ay dapat ilagay sa isang madilim na lugar at hintayin itong lumamig. Inirerekomenda na uminom ng tsaa 2 beses sa isang araw bago kumain. Ang inumin ay nagpapalakas sa immune system dahil sa nilalaman ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na elemento.

Upang gawing normal ang gawain ng digestive tract, maaari kang gumamit ng tubig batay sa mga lingonberry. Ito ay isang mabisang lunas para sa paggamot ng paninigas ng dumi, na hindi nakakahumaling. Ang garapon ay kailangang punuin ng mga berry at ibuhos dito ang pinalamig na pinakuluang tubig. Aabutin ng humigit-kumulang 4 na araw upang maipasok ang mga pondo. Inirerekomenda ang likido na kumuha ng 1 baso sa gabi upang alisin ang mga nakakapinsalang akumulasyon mula sa katawan.

Kadalasan ang mga lingonberry ay ginagamit upang maghanda ng mga cosmetic formulation sa bahay. Ang mga berry ay tumutulong na alisin ang acne, mapabuti ang kutis at mapupuksa ang pigmentation. Ang mga sangkap na naroroon sa lingonberries ay nagbibigay ng lambot at pagkalastiko sa balat. Ang mga kosmetikong maskara batay sa mga berry ay nakayanan nang maayos ang mga wrinkles.

Upang mapawi ang pamamaga sa mukha at pasiglahin ang pag-renew ng epidermis, inirerekumenda na gumamit ng lingonberry ice. Para sa pagluluto, kakailanganin mo ng berries (10 g), tubig (50 ml) at mango butter (6 g). Ang mga prutas ay kailangang lutuin sa mababang init sa loob ng 7 minuto. Ang mantikilya ng mangga ay idinagdag sa komposisyon, pagkatapos kung saan ang nagresultang timpla ay ibinuhos sa mga hulma ng yelo. Ang mga cube ay inirerekomenda na gamitin sa gabi (pagkatapos tanggalin ang makeup mula sa mukha). Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang maalis ang mga wrinkles at rosacea.

Maaaring gamitin ang Lingonberries upang gumawa ng scrub sa bahay. Ang ganitong mga compound ay malalim na nililinis ang balat at pinipigilan ang pag-unlad ng pamamaga sa mukha.Upang ihanda ang scrub, dapat mong gamitin ang pinatuyong lingonberries, oatmeal at thyme sa pantay na sukat. Ang mga prutas at damo ay dapat durugin, na nagdadala sa isang estado ng pulbos. Ang mga sangkap ay pinagsama sa harina, pagkatapos nito ay ipinamamahagi sa balat na may mga paggalaw ng gasgas. Ang scrub ay naiwan sa loob ng 4 na minuto, pagkatapos ay hugasan ng berdeng tsaa.

Ang mga sangkap na naroroon sa komposisyon ng mga lingonberry ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang acne. Upang gawin ito, ang berry juice (10 ml) ay dapat na pinagsama sa itim na luad (5 g). Ang mahahalagang langis ng lemon ay ginagamit bilang isang karagdagang bahagi. Inirerekomenda ang maskara na ilapat pagkatapos ng singaw.

Sa kabila ng malaking benepisyo ng lingonberries para sa katawan ng isang babae, may ilang contraindications sa paggamit nito.

• Ang mga berry ay hindi inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa mababang presyon ng dugo. Ang mga babaeng may hypotension ay dapat gumamit ng lingonberries nang mahigpit na may pahintulot ng isang doktor.
• Ang paggamit ng mga lingonberry ay dapat na iwanan sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung hindi, maaaring mangyari ang isang matinding reaksiyong alerdyi.
• Ang isang kontraindikasyon sa paggamit ng mga berry ay ang pagkakaroon ng sakit sa bato. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang lingonberries ay naglalaman ng isang malaking halaga ng tannins.
• Ang mga maskara na nakabatay sa berry ay hindi pinapayagang gamitin sa pagkakaroon ng mga paso at sugat sa balat. Ang mga bitak ay isang kontraindikasyon sa mga cosmetic procedure.
• Para sa sensitibong balat, hindi inirerekomenda ang mga maskara at scrub. Bago gamitin ang mga cosmetic formulation, inirerekumenda na subukan ang mga ito sa siko para sa pagkakaroon ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang dahon ng Lingonberry ay ibinebenta sa halos lahat ng mga parmasya.Ang bentahe ng handa na bersyon ay maaari itong magamit kaagad pagkatapos i-unpack para sa paggawa ng mga inumin. Ngunit upang makuha ang maximum na benepisyo mula sa paggamit ng mga lingonberry, mas mahusay na anihin ito sa iyong sarili. Inirerekomenda na kolektahin ang mga dahon ng halaman bago ang pamumulaklak (sa Abril). Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nananatili pagkatapos ng panahong ito. Samakatuwid, ang pag-aani ay maaaring isagawa sa Setyembre.

Ang mga dahon ay dapat kolektahin nang may lubos na pangangalaga. Ang pinsala sa kanilang integridad ay humahantong sa pagkawala ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, na alam ng maraming tagahanga ng tradisyonal na gamot. Mas mainam na patuyuin ang mga hilaw na materyales sa isang mahusay na maaliwalas na lugar. Ang mga dahon ay maaaring iwanan sa labas (ngunit hindi sa isang maaraw na lugar). Sa panahong ito, kailangan mong tiyakin na ang mga lingonberry ay hindi mawawala ang kanilang kulay.

Tulad ng para sa pag-iimbak ng mga prutas sa bahay, ang isang refrigerator ay mas madalas na ginagamit para sa mga layuning ito. Ilang tao ang nakakaalam na ang mga berry ay maaaring manatili dito nang hindi hihigit sa 5 araw. Para sa mas mahabang imbakan, mas mainam na gumamit ng freezer. Sa kasong ito, ang mga berry ay hindi mawawala ang kanilang mga ari-arian, sila ay angkop para sa paggamit sa anumang oras. Ang mga frozen na prutas ay gumagawa ng masarap at malusog na compote.

Para sa higit pa sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries, tingnan ang sumusunod na video.