Mga strawberry sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang mabangong strawberry ay isang paboritong delicacy ng maraming kababaihan. Tutulungan ka ng artikulong ito na malaman kung maaari mong kainin ang berry na ito sa panahon ng pagbubuntis at habang nagpapasuso.

Ang mga strawberry ay isang napaka-kapaki-pakinabang na berry. Mula noong sinaunang panahon, pinaniniwalaan na ang mga mabangong berry na ito ay nakakatulong na maprotektahan laban sa maraming sakit. Noong sinaunang panahon, hindi man lang pinaghihinalaan ng mga tao na mayroong isang bagay bilang "immunity", ngunit natutunan nila sa pamamagitan ng karanasan kung aling mga pagkain ang nakakatulong sa mas mabuting kalusugan. Gustung-gusto ng aming mga ninuno na kumain ng masarap at mabangong mga strawberry, dahil itinuturing nila itong isang hindi pangkaraniwang malusog na berry.

Ang mabangong natural na dessert na ito ay mayaman sa bitamina. Kaya, naglalaman ito ng natural na bitamina C - isang sangkap na nagpapabuti sa paggana ng immune system. Ang mga strawberry ay mayaman din sa mga sumusunod na sangkap:

• karotina;
• tocopherol;
• biotin;
• pantothenic acid;
• bitamina B complex.

Ang komposisyon ng mineral ng halaman na ito ay natatangi din. Sa medium-sized na mabangong berries, maraming mga kemikal na compound na may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng katawan. Ang mga sangkap na ito ay nag-aambag sa pagpapabuti ng mga proseso ng biochemical na nagaganap sa mga selula ng katawan, na humahantong sa isang pagpapabuti sa kagalingan.

Ang mga strawberry ay likas na pinagmumulan ng maraming bitamina at mineral na kailangan ng umaasam na ina at ang fetus na lumalago sa kanyang matris. Para sa buong pag-unlad ng intrauterine ng bata, ang mga obstetrician-gynecologist, bilang panuntunan, ay nagrereseta ng mga bitamina-mineral complex sa kanilang mga pasyente. Ang mga naturang gamot ay nagbibigay ng physiological course ng intrauterine development ng fetus.

Kapansin-pansin na, sa kabila ng lahat ng mga benepisyo na dinadala ng berry na ito sa babaeng katawan, sa ilang mga kaso maaari itong makapinsala dito. Dapat itong tandaan ng mga babaeng nagdadala ng kanilang mga sanggol o nagpapasuso. Napansin ng mga doktor na kapag ginagamit ang mabangong berry na ito sa "espesyal" na mga panahon ng buhay, ang mga kababaihan ay dapat maging lubhang maingat.

• Ang mga strawberry ay hindi dapat kainin ng mga babaeng allergic sa berry na ito. Tandaan na ang patolohiya na ito ay naitala sa medikal na kasanayan ay hindi napakabihirang. Napansin ng mga allergist na ang mga strawberry ay naglalaman ng maraming mga sangkap na, kapag natutunaw, ay maaaring makapukaw ng hitsura ng mga sintomas ng allergy. Kung, pagkatapos kumain ng isang bahagi ng strawberry berries, ang isang pantal at pangangati ay lumitaw sa balat, kung gayon sa kasong ito, kinakailangan upang talakayin ang mga pagpapakita na lumitaw sa isang espesyalista. Malamang na ang sanhi ng kanilang hitsura ay isang allergy sa pagkain.

• Hindi mo maaaring kainin ang berry na ito at mga kababaihan na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga strawberry. Sa kasong ito, pagkatapos kumain ng mga berry, maaaring lumitaw ang sakit sa tiyan, pagtatae, lagnat at iba pang hindi komportable na mga pagpapakita. Dapat tandaan na ang indibidwal na hindi pagpaparaan ay isang pathological na kondisyon na nauugnay sa mga indibidwal na katangian ng physiological ng katawan.

• Ang mga sariwang berry ay mayaman sa mga extract ng halaman at mga sangkap na nakakaapekto sa paggana ng mga organo ng gastrointestinal tract. Kung kumain ka ng masyadong marami sa mga berry na ito sa isang pagkakataon, maaari kang makaranas ng pagtatae. Dapat itong alalahanin ng mga kababaihan na may malalang sakit sa bituka na nangyayari sa pag-unlad ng panaka-nakang madalas na maluwag na dumi.

• Ang mga strawberry ay mayaman din sa mga natural na asido. Ang mga sangkap na ito ay maaaring humantong sa isang pagbabago sa kemikal na komposisyon ng gastric juice. Kung ang isang babae ay nasuri na may peptic ulcer o gastritis na may mataas na kaasiman, pagkatapos ay bago kumain ng mga sariwang strawberry, dapat talaga siyang kumunsulta sa isang doktor. Kung ang mga pathologies na ito ay nangyayari na may madalas na mga exacerbations o may hindi matatag na kurso, kung gayon marahil ay dapat na itapon ang mga matamis na strawberry.

• Ang paggamit ng mga matamis na berry na ito ay limitado rin sa panahon ng paglala ng talamak na pancreatitis. Sa panahon ng talamak na panahon ng sakit, nangyayari ang isang malakas na sakit na sindrom. Ang mga strawberry berries ay naglalaman ng mga acid na maaaring mag-ambag sa pagpapalakas nito. Upang maiwasan ang pagkasira sa kagalingan, hindi sulit na kumain ng mga strawberry na may pamamaga ng pancreas.

Upang maiwasan ang pag-unlad ng hindi komportable na mga sintomas, ang pag-iingat ay dapat gawin kapag kumakain ng mga strawberry. Kaya, sa panahon ng "espesyal" na mga panahon sa buhay ng isang babae, ang mga naturang berry ay dapat na maingat na kainin. Kasabay nito, kung lumitaw ang anumang masamang sintomas laban sa background ng paggamit ng natural na dessert na ito, sa kasong ito, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring kumain ng mga matamis na berry na ito.Gayunpaman, tandaan ng mga doktor na pinapayagan lamang ang mga ito para sa mga kababaihan na walang mga kontraindikasyon para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Kaya, kung ang umaasam na ina ay may anumang mga sakit ng sistema ng pagtunaw bago ang pagbubuntis, pagkatapos ay bago gamitin ang mabangong berry na ito, dapat niyang talakayin ito sa therapist.

Ang mga strawberry ay naglalaman ng mga mineral na mahalaga para sa intrauterine development ng fetus. Ang mga sangkap na ito ay kinakailangan sa panahon ng pagtula ng mga mahahalagang organo ng bata. Ang ganitong mga proseso ay nangyayari sa katawan ng fetus pangunahin bago ang ika-2 trimester ng pagbubuntis. Hindi nagkataon lang na inirerekomenda ng mga doktor ang mga umaasang ina na siguraduhing subaybayan ang kanilang diyeta sa unang kalahati ng pagbubuntis at uminom ng sapat na bitamina.

Ang pagkain ng mga strawberry sa ika-3 trimester ng pagbubuntis ay dapat gawin nang may pag-iingat. Sa oras na ito, ang digestive system ng isang buntis ay medyo sensitibo sa iba't ibang pagkain. Ang labis na pagkonsumo ng mga strawberry ay maaaring magdulot ng pananakit sa tiyan at mga sakit sa dumi. Upang maiwasan ito, dapat mong kainin ang mga masasarap na berry nang paunti-unti.

Ang mga ina ng pag-aalaga ay madalas na nais na pasayahin ang kanilang sarili sa isang bagay na masarap. Ang mga mabangong strawberry ay nakakatulong upang mapabuti ang mood at sa parehong oras ay lubos na kapaki-pakinabang para sa katawan. Gayunpaman, ang pag-iingat ay dapat gamitin kapag kumakain ng berry na ito habang nagpapasuso. Hindi inirerekomenda ng mga doktor na ipakilala ang mga strawberry sa mga nanay na nagpapasuso sa kanilang menu nang masyadong maaga.

Ang unang dosis ay dapat maliit - 1-2 berries lamang. Pagkatapos ng naturang pagpapakilala, kinakailangang suriin ang pangkalahatang kondisyon ng sanggol. Ang sanggol ay hindi dapat magkaroon ng pantal at pamumula sa balat o magbago ng pag-uugali. Kung walang lumalabas na masamang sintomas, kung gayon ang bilang ng mga berry ay maaaring unti-unting tumaas.

Napakahalaga na kumain lamang ng magagandang berry sa panahon ng paggagatas. Sa anumang kaso hindi ka dapat kumain ng mga sira o bulok na prutas. Maaari nilang pukawin ang pag-unlad ng pagkalason sa pagkain. Bago kumain ng mga berry, dapat silang maingat na pinagsunod-sunod. Hindi natin dapat kalimutan na ang mga strawberry ay dapat hugasan ng mabuti upang maiwasan ang mga mapanganib na mikrobyo na pumapasok sa katawan.

Ang bawat sanggol-sanggol ay indibidwal. Kaya, ang isang bata ay hindi masyadong madaling kapitan ng sakit sa pag-unlad ng mga alerdyi, habang ang isa ay may mga allergic na pantal sa balat pagkatapos gumamit ang kanyang ina ng kahit na pinapayagang mga produkto. Ang ganitong mga indibidwal na katangian ay dapat isaalang-alang. Kapag nagdaragdag ng mga strawberry sa diyeta, ang isang ina ng pag-aalaga ay dapat na maingat na subaybayan ang kagalingan ng kanyang mga mumo.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga kababayan, tingnan ang sumusunod na video.