Ang mga benepisyo at pinsala ng honeysuckle

Ang honeysuckle ay isang maliit na palumpong na kilala sa mga bunga nito. Madilim na may bahagyang wax coating, mayroon silang mga katangian ng pagpapagaling. Gayunpaman, ang mga dahon at balat ng halaman ay nakikinabang din sa katawan.

Ang mga berry ay naglalaman ng mga mahahalagang langis at polyphenolic compound na kumokontrol sa isang bilang ng mga mahahalagang proseso sa katawan at may mga katangian ng antioxidant. Ang nilalaman ng mga tannin at pectin sa kanila ay medyo mataas. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bitamina, pagkatapos ay sa pamamagitan ng pagkakaroon ng ascorbic acid sa loob nito, maaaring maangkin ng honeysuckle ang pamagat ng kampeon. Talagang maraming bitamina C dito. Bilang karagdagan, ang mga bitamina B at A ay naroroon. Sa mga elemento ng bakas na matatagpuan sa mga berry, ang calcium, zinc, iron, sodium, potassium, at magnesium ay maaaring makilala.

Ang mga sariwang honeysuckle berries ay isang mababang-calorie na produkto. Mayroong 35-40 kcal bawat 100 gramo ng prutas. Ang bilang ng mga calorie ay tumataas kapag ang mga berry ay natuyo.

Ang glycemic index ng mga prutas ay 20-25 na mga yunit (depende sa antas ng kapanahunan at iba't-ibang), kaya ang mga prutas ay maaaring kainin na may diabetes. Ang BJU ng mga sariwang berry ay ganito ang hitsura (sa gramo) - 0.03 / 0.01 / 7.8. Higit sa 70% ng komposisyon ng mga berry ay isang nakabalangkas na likido. Ang mga karbohidrat ay pangunahing kinakatawan ng mga pectin at asukal.Ang halaga ng huli ay maaaring depende sa iba't at klimatiko na kondisyon ng paglago. Sa mas maiinit na klima, tumataas ang antas ng asukal.

Ang mga honeysuckle berries ay itinuturing na isang epektibong paraan upang mabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol sa dugo, mapabuti ang aktibidad ng cardiovascular system. Salamat sa kanilang pagkilos na antioxidant, inaalis nila ang mga lason sa katawan, pinapalakas ang mga dingding ng puso, at pinipigilan ang pagbuo ng mga plake ng kolesterol sa mga panloob na dingding ng mga daluyan ng dugo. Sinusuportahan ng magnesium at potassium ang kalamnan ng puso, palakasin ito, at gawing normal ang cycle ng puso. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng honeysuckle na isang natural at mabisang lunas sa paglaban sa hypertension. Pinapayagan ka nitong malumanay na bawasan at patatagin ang mataas na presyon ng dugo.

Bilang karagdagan, dahil sa katulad na epekto sa mga daluyan ng puso at dugo, posibleng mabawasan ang posibilidad ng mga sakit tulad ng atherosclerosis, atake sa puso, stroke, hypertension, at varicose veins.

Ang mayaman na komposisyon ng bitamina at mineral at ang pagkakaroon ng ascorbic acid sa loob nito ay nagbibigay ng honeysuckle na may mga katangian na nagpapalakas ng immuno. Ang malakas na kaligtasan sa sakit ay lumalaban sa mga sipon nang mas madali, ay hindi gaanong madaling kapitan sa mga negatibong epekto ng mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang honeysuckle ay kapaki-pakinabang sa panahon ng trangkaso at sipon, ililigtas ka nito mula sa beriberi, pagkawala ng lakas. Maaaring irekomenda na isama ang mga berry o derivatives mula dito sa menu ng mga mag-aaral at mga taong nakakaranas ng mas mataas na pisikal at mental na stress. Sa panahon ng malamig at sa yugto ng pagbawi, ang juice at isang decoction ng berries ay makakatulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis.

Ang honeysuckle, karamihan sa mga dahon, ay may bactericidal at anti-inflammatory properties, kaya ang mga decoction batay sa mga ito ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa paghinga, kabilang ang gargling.Sa pamamagitan ng paraan, salamat sa parehong mga pag-aari, ang honeysuckle decoction ay magiging isang epektibong lunas para sa pagbabanlaw ng stomatitis, gingivitis at iba pang mga sakit ng oral cavity. Ang honeysuckle, tulad ng nabanggit na, ay isa sa mga makapangyarihang antioxidant. Inaalis nito ang mga lason, mga lason mula sa katawan, nagbubuklod ng mga radionuclides. Ang huli ay isang "inferior" na molekula na hindi maaaring gumana ng maayos at, bukod dito, umaatake sa malusog na mga selula. Sa pamamagitan ng paraan, ang inilarawan na larawan ay isa sa mga pagpipilian para sa pagpapaunlad ng mga sakit sa oncological. Lumalabas na ang regular na pagkonsumo ng berries ay isa sa mga preventive measures sa paglaban sa cancer.

Ang mga gray na berry ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa digestive tract. Ang mga hibla ng pandiyeta at pectin ay nagpapabuti sa motility ng bituka, nag-aalis ng mga toxin mula dito. Pinasisigla ng mga organikong acid ang paggawa ng gastric juice (ang parehong pagkilos ay ipinapakita ng strontium na nakapaloob sa honeysuckle) at pinapanatili ang balanse ng acid-base. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa mas mahusay na panunaw ng pagkain at ang kakayahang mapupuksa ang mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng hindi pagkatunaw ng pagkain tulad ng bigat sa tiyan, heartburn, at pagtaas ng pagbuo ng gas. Bilang karagdagan, na may mas mahusay, pinakakumpleto at mabilis na asimilasyon ng pagkain, ang mga proseso ng metabolic at lipid ay pinabilis.

Ang mga dahon ng honeysuckle, na may mga katangian ng antibacterial, ay makakatulong na maibalik ang kapaki-pakinabang na microflora ng bituka, na pumipigil sa pathogen.Bilang isang tulong, ang isang decoction batay sa mga ito ay maaaring gamitin para sa dysbacteriosis, makakatulong ito upang mabawi pagkatapos ng paggamot sa antibyotiko. Sa mga katangian ng astringent, ang mga sariwang berry ay makakatulong na mapupuksa ang pagtatae. Dapat pansinin ang mga benepisyo ng honeysuckle para sa skeletal system. Ang mga berry at iba pang bahagi ng halaman ay naglalaman ng calcium at sodium. Bilang karagdagan, sila ay kasangkot sa proseso ng hematopoiesis, ang paggana ng mga nervous at muscular system.

Ang pagkakaroon ng bitamina B, calcium at sodium sa komposisyon ay nagpapahintulot sa amin na isaalang-alang ang mga berry bilang isang paraan upang mapabuti ang paggana ng central nervous system. Sa ilalim ng impluwensya ng mga elementong ito, ang proseso ng paghahatid ng mga nerve impulses ay pinabilis, ang nervous system ay pinalakas, at ang pagtulog ay normalized. Ang kumbinasyon ng bitamina B at posporus sa komposisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga sisidlan ng utak - nagpapabuti ang mga pag-andar ng cognitive at sirkulasyon ng tserebral. Ang mga decoction batay sa mga berry ay inirerekomenda para sa pagkamayamutin, mga karamdaman sa pagtulog. Ang garden honeysuckle ay may diuretikong katangian, na mas likas sa balat ng halaman. Ang mga decoction batay dito ay nakayanan ang gawain ng pag-alis ng labis na likido mula sa katawan, makakatulong na mapupuksa ang puffiness.

Dahil sa mga katangian ng antifungal, bactericidal at regenerating nito, pati na rin ang bitamina B, ang honeysuckle ay ginagamit upang gamutin ang mga dermatological na sakit. Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang psoriasis, eksema. Para sa kanilang paggamot, bilang panuntunan, umiinom sila ng juice mula sa honeysuckle berries sa mga kurso. Ang isang katulad na epekto ay may tsaa mula sa mga dahon ng halaman. Ang mga pag-aari na ito ay nagtataglay ng asul, o sa halip, madilim na asul, halos kulay-abo na kulay-abo na honeysuckle.

Walang alinlangan, ang mga katangian ng honeysuckle na inilarawan sa itaas ay kapaki-pakinabang para sa mga lalaki. Tulad ng alam mo, sila ay mas madaling kapitan ng sakit sa cardiovascular kaysa sa mga kababaihan.Ang sitwasyon ay pinalala ng masamang gawi, trabaho sa mabigat na produksyon, at mga tampok ng nervous system. Ang regular na paggamit ng honeysuckle berries ay nakakatulong na bahagyang mabawi ang mga mapaminsalang salik na ito at mabawasan ang panganib ng mga atake sa puso at mga stroke sa mga lalaki. Ang antioxidant effect ng mga prutas ay ginagawang kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga lalaking naninigarilyo, dahil inaalis nila ang mga lason at lason sa katawan, tumutulong sa pagpapagaan ng ubo ng naninigarilyo, at palakasin ang immune system.

Ang mga berry ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga lalaki dahil sa kanilang komposisyon. Naglalaman ang mga ito ng selenium at bitamina B. Ang una ay nakakaapekto sa thyroid gland, at kasama ng bitamina B ay nag-aambag sa paggawa ng pangunahing male hormone - testosterone. Ang hormone na ito ang tumutukoy sa kalidad ng tamud at bahagyang ang kadaliang mapakilos at posibilidad na mabuhay ng spermatozoa. Ang kakulangan sa testosterone ay maaaring humantong sa mga problema sa libido, nakakaapekto rin ito sa pagganap at pagtitiis ng isang lalaki.

Ang mga kababaihan ay madalas na gumagamit ng honeysuckle juice upang mapabuti ang kondisyon ng balat. Ang epekto ng antioxidant nito ay ipinakikita rin ng kakayahang pabagalin ang proseso ng pagtanda ng mga selula. Ang pagtanggap ng juice, pati na rin ang paggamit nito bilang bahagi ng mga maskara sa mukha, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang pagkalastiko ng balat, maiwasan ang paglitaw ng maagang mga wrinkles. Ang mga prutas ay hindi gaanong kapaki-pakinabang para sa buhok. Sa pangkalahatan, ang honeysuckle bilang isang "beauty berry" ay maaaring isaalang-alang dahil sa mga bitamina, zinc, magnesium at mangganeso.

Dahil sa hydrocyanic acid sa honeysuckle juice, ginagamit ito bilang isang panlabas na ahente ng antifungal.Ang pagkakaroon ng mga organic na acid at tannin ay nagbibigay ng bahagyang pagpapatuyo at antibacterial effect kapag ginagamit ang honeysuckle juice sa labas. Ito, sa turn, ay nagbibigay-daan sa iyo na gamitin ito upang pangalagaan ang mamantika at may problemang balat. Maraming kababaihan ang gumagamit ng honeysuckle, juice at decoctions batay dito bilang isang paraan ng pagbaba ng timbang. Tulad ng nabanggit na, ang naturang meryenda o dessert ay lumalabas na hindi caloric, ngunit sa parehong oras ay nagpapabuti ng panunaw at tumutulong na mapabilis ang metabolismo. Siyempre, ang mga berry sa kanilang sarili ay hindi makakatulong sa iyo na maging mas malusog at mas slim, ngunit sa kumbinasyon ng tamang balanseng diyeta at angkop na pisikal na aktibidad, mayroon din silang mahalagang papel sa pagbaba ng timbang.

Ang firming, tonic at anti-cold na katangian ng honeysuckle ay ginagawang kapaki-pakinabang ang mga berry sa panahon ng pagbubuntis. Ang bakal sa kanilang komposisyon, pati na rin ang pangkalahatang kapaki-pakinabang na epekto sa puso at mga daluyan ng dugo, ay nagiging isang preventive measure laban sa anemia. Susuportahan at palalakasin nila ang puso, na sa panahon ng pagbubuntis ay kailangang magbomba ng halos 2 beses na mas maraming dugo. Ang mga berry ay may positibong epekto sa digestive tract, lalo na, mapawi nila ang heartburn. Salamat sa pag-aari ng antioxidant, ang honeysuckle juice at compote ay makayanan ang mga pag-atake ng toxicosis, ibalik ang nawalang gana. Ang edema, lalo na sa mas mababang mga paa't kamay, ay isang problema para sa maraming mga buntis na kababaihan, simula sa ikalawang trimester. Salamat sa diuretic na ari-arian, ang mga berry ay nakayanan ang puffiness.

Ang honeysuckle para sa mga bata ay, una sa lahat, isang immuno-strengthening at anti-cold na lunas. Ang magnesiyo, karotina at bitamina A sa komposisyon ay ginagawang kapaki-pakinabang ang mga prutas para sa paningin. Sa wakas, ang isang decoction ng berries o bark ay ginagamit upang pasiglahin ang gana.Ito ay inihanda ng puro at kinuha sa maliit na halaga bago kumain.

Ang honeysuckle ay kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Sa pag-iingat, dapat mong isama ito sa iyong diyeta para sa mga taong alerdye sa pula at maitim na lilang berry at prutas. Dahil sa binibigkas na kakayahang bawasan ang presyon ng dugo, ang mga berry ay dapat kunin nang may pag-iingat sa kaso ng hypotension. Kung hindi man, maaari mong pukawin ang isang matalim na pagbaba sa presyon, pagkahilo, kombulsyon, nahimatay.

Ang pagbubuntis at paggagatas ay hindi isang kontraindikasyon sa pagkonsumo ng mga berry. Gayunpaman, maaari silang maging sanhi ng paninigas ng dumi, na isang medyo karaniwang problema sa mga kababaihan sa posisyon. Bilang karagdagan, ang mga kulay-abo na prutas ay maaaring makapukaw ng mga reaksiyong alerdyi. Kung walang negatibong tugon mula sa katawan sa pagkonsumo ng mga berry, kung gayon ang honeysuckle ay hindi magiging sanhi ng pinsala sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Kapag nagpapasuso, dapat itong isama sa diyeta ng ina nang hindi mas maaga kaysa sa 3-4 na buwan pagkatapos ng kapanganakan.

Tulad ng anumang produkto, ang honeysuckle ay kapaki-pakinabang lamang kapag natupok sa katamtaman. Ang pag-abuso, maaari mong pukawin ang sakit ng tiyan, colic, paninigas ng dumi.Gayunpaman, ang mga kahihinatnan ng labis na pagkain ng mga berry ay hindi palaging halata. Minsan maaari itong ipahiwatig ng isang pagtaas ng nilalaman ng mga pulang selula ng dugo sa isang pagsusuri sa dugo. Ang pamantayan sa kawalan ng contraindications para sa isang may sapat na gulang ay 100 gramo ng mga berry. Kapag nasa panahon, ang mga ito ay pinakamahusay na natupok sariwa. Ang mga berry ay maaaring tuyo, de-latang at frozen bilang isang reserba, halos hindi sila mawawala ang kanilang nakapagpapagaling na epekto.

Mahalaga! Dapat mong tiyakin na mayroon kang nakakain na mga berry sa harap mo. Ang matingkad na pula o dilaw na prutas ay nakakalason. Gayunpaman, ang ilang mga palumpong na may kulay-abo na berry ay maaari ding maging ganoon. Ang mga palatandaan ng pagkalason ay pagduduwal, kombulsyon, tachycardia, kahirapan sa paghinga. Kung lumitaw ang mga palatandaang ito, dapat kang agad na humingi ng medikal na tulong.

Ang mayamang komposisyon at maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ay nagpapahintulot sa paggamit ng honeysuckle para sa mga layuning panggamot. Kaya, ang isang decoction batay sa mga bulaklak at dahon ay ipinahiwatig para sa hindi pagkatunaw ng pagkain, paninigas ng dumi, colic. Ito ay angkop din para sa paggamot ng mga sipon, talamak na impeksyon sa paghinga. Ang tsaa batay sa mga inflorescences ay maaaring kainin sa loob bilang isang mainit na inumin - magkakaroon ito ng antipyretic, anti-inflammatory at immune-strengthening effect. Ang isang puro pagbubuhos ng mga dahon at bulaklak ay angkop para sa pagmumog na may pharyngitis, laryngitis. Para sa parehong layunin, ang batang bark ng isang palumpong ay maaaring idagdag sa isang decoction ng mga dahon.

Ang mga sariwang berry ay ginagamit upang mapabuti ang panunaw, palakasin ang kaligtasan sa sakit, maiwasan ang mga sipon, beriberi. Ang isang sabaw ng mga inflorescences at dahon ng honeysuckle, pati na rin ang mga sariwang berry, ay ginagamit upang gamutin ang paninigas ng dumi, habang ang mga decoction sa balat ng isang palumpong ay ginagamit upang maalis ang talamak na pagtatae. Sa madaling salita, parehong lumalakas at humihina ang honeysuckle.Ang lahat ay nakasalalay sa iba't ibang mga hilaw na materyales na ginamit at mga katangian ng paghahanda nito. Ang isang decoction ng mga dahon at bark ng shrub ay nakakatulong upang mapabuti ang gana. Sa pagtaas ng kaasiman ng tiyan, gastritis, kapaki-pakinabang na uminom ng jelly na may honeysuckle.

Ang juice at katas mula sa mga berry ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng mga kasukasuan, na may gota, dermatological ailments. Bilang isang patakaran, ginagamit ang mga ito sa labas. Ang isang decoction ay inihanda mula sa bark ng halaman, na idinagdag sa mga panggamot na paliguan. Ang mga bulaklak ng honeysuckle ay nakakatulong upang makayanan ang mga migraine, pananakit ng ulo, at epektibo rin sa mga sakit ng sistema ng ihi - atay, bato, pamamaga ng pantog. Ang mga inflorescences ay niluluto din upang maalis ang colic at sakit sa tiyan.

Ang honeysuckle ay malawakang ginagamit para sa paggamot ng mga sakit sa cardiovascular, lalo na - hypertension. Dapat itong maunawaan na ang patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo (BP) ay hindi isang independiyenteng sakit, ngunit, malamang, isang resulta ng ilang mga karamdaman sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang paggamot sa hypertension ay dapat na komprehensibo. Sa anumang kaso, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista at gamitin ang honeysuckle bilang isa sa mga direksyon ng paggamot. Ang kakayahan ng honeysuckle na bawasan ang presyon ay dahil sa epekto nito sa puso at mga daluyan ng dugo.

Sa regular na paggamit, bumababa ang mga antas ng kolesterol, pati na rin ang panganib ng pagbuo ng atherosclerotic plaque, ang mga pader ng vascular ay nagiging mas malakas, at nagiging mas nababanat. Ito ay salamat sa ito na ang honeysuckle ay nagpapababa ng presyon ng dugo.

Isa sa mga sintomas ng hypertension ay nosebleeds. Ang paggamit ng honeysuckle ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang sintomas na ito. Ang positibong epekto ng honeysuckle sa hypertension ay ipinahayag kahit na sa patuloy na paggamit ng mga sariwang berry, ngunit kung kailangan mo ng isang mas epektibong paraan ng paggamot, mas mahusay na maghanda ng isang nakapagpapagaling na komposisyon. Ibuhos ang 2 tasa ng tubig sa isang baso ng mga hugasan na berry at pakuluan ang pinaghalong, pagkatapos ay paitimin ito ng kaunti pa sa apoy. Ipilit, nakabalot sa isang tuwalya, 3-4 na oras. Salain at uminom ng 5 beses sa isang araw para sa isang quarter cup sa loob ng 3 linggo.

Ang isa pang recipe ay nagmumungkahi ng paggiling ng isang baso ng mga sariwang berry, pagbuhos ng 300 ML ng pinakuluang tubig sa nagresultang slurry, ihalo at ilagay sa refrigerator para sa isang araw. Pagkatapos ng tinukoy na oras, ang komposisyon ng pagpapagaling ay handa nang gamitin. Kung ninanais, maaari itong pilitin. Uminom ng ½ tasa araw-araw. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 2 linggo, pagkatapos nito ay ginawa ang isang linggong pahinga.

Ang sumusunod na komposisyon ay inihanda mula sa mga dahon ng halaman. Angkop para sa parehong sariwa at tuyo. Para sa 300 ML ng tubig, 2 kutsara ng mga hilaw na materyales ang kinuha. Ang komposisyon ay nalulumbay sa loob ng isang-kapat ng isang oras sa isang paliguan ng tubig, pagkatapos nito ay iginiit ng ilang oras (posibleng palamig). Uminom ng tatlong beses sa isang araw, 1-2 sips bago o pagkatapos kumain. Ang tagal ng paggamot ay isang buwan.

Ang mababang glycemic index ng honeysuckle berries, mababang calorie na nilalaman at ang halos kumpletong kawalan ng glucose - lahat ng ito ay ginagawang kapaki-pakinabang ang mga berry para sa mga diabetic. Bukod dito, pinasisigla nila ang paggawa ng insulin nang hindi nagpapabigat sa pancreas. Kapag kumakain ng honeysuckle, walang matalim na pagtalon sa asukal sa dugo, dahil ang hibla sa komposisyon nito ay nagpapabagal sa proseso ng pagsipsip ng asukal.Bilang karagdagan sa mga katangiang ito, ang honeysuckle ay nakakatulong na bahagyang mabawi ang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita ng sakit na kadalasang kasama ng diabetes. Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagpapalakas ng immune system, isang positibong epekto sa cardiovascular system.

Salamat sa diuretikong pagkilos nito, nakakatulong ang honeysuckle upang makayanan ang puffiness, na kadalasang nangyayari sa unang yugto ng diabetes. Ito ay epektibo rin sa paggamot ng trophic ulcers na kasama ng sakit. Ang diabetes mellitus ay palaging endocrine at metabolic disorder. Ang mga prutas ay may positibong epekto sa hormonal background at digestive tract, alisin ang mga toxin. Pinapayagan ka nitong mapabuti ang paggana ng thyroid gland, pabilisin ang mga proseso ng metabolic.

Sa pangalawang uri ng diabetes, ang mga sariwang berry, juice mula sa kanila, mga infusions at decoctions mula sa mga dahon ay kapaki-pakinabang. Maaari kang magluto ng mga jam at jam mula sa mga prutas, ngunit dapat mong subaybayan ang nilalaman ng asukal sa kanila. Ang pang-araw-araw na dosis para sa mga diabetic ay hindi hihigit sa 100-120 gramo ng mga berry bawat 2 araw. Upang mabawasan ang antas ng asukal mula sa mga sariwang berry, maaari kang maghanda ng pagbubuhos - ibuhos ang 20 gramo ng mga berry sa 100 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 3-4 na oras. Salain, inumin bago kumain 3-4 beses sa isang araw. Bago ang bawat pagtanggap, dapat maghanda ng bagong komposisyon. Ang kurso ng paggamot ay 2 linggo. Sa katulad na paraan, ang isang pagbubuhos ng mga dahon ay inihanda. Totoo, 20 gramo ng mga dahon ang kinukuha bawat 100 ML ng tubig na kumukulo. Kunin ang nagresultang komposisyon sa isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw. Bilang karagdagan, maaari rin itong gamitin upang gamutin ang mga trophic ulcer.

Ang pagkilos ng antioxidant, isang malaking halaga ng bitamina B, zinc, selenium at isang bilang ng iba pang mga elemento ng bakas ay posible na gumamit ng honeysuckle sa cosmetology. Ngayon, ang honeysuckle extract ay matatagpuan sa mga kilalang cream at mask.Bilang isang patakaran, ito ay ipinakilala sa kanila bilang isang anti-aging, anti-inflammatory at capillary-strengthening component. Gayunpaman, mula sa mga sariwang berry (sila ay giniling sa gruel) o juice, maaari kang gumawa ng iyong sariling mga maskara.

Una sa lahat, ito ay mga anti-aging agent. Tumutulong sila na panatilihing hydrated at toned ang balat. Ang lugaw mula sa mga berry, depende sa uri ng balat, ay maaaring isama sa cosmetic clay, honey, sour cream.

Para sa impormasyon kung paano magtanim at mag-aalaga ng honeysuckle, tingnan ang sumusunod na video.