Actinidia'nın yararları ve zararları

Çok az insan, olağandışı aktinidia adı verilen bir bitki biliyor. Bu arada, en yakın akrabası kivi, belki de herkes tarafından iyi bilinmektedir. Başka bir adı var - Altay bektaşi üzümü. Bugün, aktinidia mağaza raflarında bulunabilir. Giderek, bu bitki yaz sakinleri tarafından yetiştirilmektedir.

Actinidia, Uzak Doğu taygasına özgü bir bitkidir. Dışarıdan, bitki, iyi kışa dayanıklılık ve iddiasızlık ile karakterize bir çalı-lianadır. Bitki süs olarak yetiştirilir ve ayrıca meyve üretmek için yetiştirilir - üzüm gibi görünen küçük meyveler. Actinidia yapraklarının yanı sıra birçok faydalı özelliğe sahiptirler.

Meyvenin özelliği, yüksek C vitamini içeriği. Askorbik asit konsantrasyonu ile aktinidi, sadece yabani gülden sonra ikinci sırada olan turunçgilleri ve siyah kuş üzümünü geride bırakır. C vitamininin etkisi, bileşimde P vitamininin varlığı ile arttırılır. Bu, aktinidia'nın soğuk algınlığı, tonik ve tonik bir ürün olarak kullanılmasına yol açar. Gıdalarda kullanımı, özellikle grip ve soğuk algınlığı mevsiminde, geçmişteki hastalıklardan sonra iyileşmeyi hızlandırmak için, beriberi önleme aracı olarak faydalıdır.

Yaprakların faydaları içerdikleri flavonoidlerden kaynaklanmaktadır.. Balgam söktürücü ve müshil etkisi vardır. Onlara dayanan kaynatmalar, havlayan öksürük, tüberküloz ve solunum sisteminin bir dizi başka hastalığının tedavisi için faydalıdır.

Actinidia meyveleri ayrıca şunları içerir: antioksidanlar ve tanenler, bu da onları metabolizmayı, sindirim süreçlerini iyileştirmek için kullanmanıza izin verir. Bitki temelinde, bağırsaklarda spastik ağrı eşliğinde gastrointestinal sistem hastalıklarının tedavisi için ilaçlar üretilir. Müshil etkisi nedeniyle aktinidi, kabızlık için faydalıdır, hafif bir müshil görevi görür.

Kalp krizi geçirmiş bir kişinin sağlığı için bitkinin faydaları kanıtlanmıştır. Actinidia bazlı kompozisyonların kullanılması, kalp krizinden sonra daha hızlı iyileşmenizi sağlar. Bu, özel bir maddenin değeridir - aktinidin. Çilek kullanımı kalp kasını güçlendirmenize, anjina ataklarıyla savaşmanıza ve kan basıncını düşürmenize olanak tanır.

Actinidia'nın sinir sisteminin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Sakinleştirici etkisi kediotu ile sağlanana benzer. Çilek ve yapraklara dayalı infüzyonlar stres, kronik yorgunluk belirtileri, artan duygusal ve zihinsel stres, uyku sorunları için endikedir. Beyin için, bitkinin çiçeklerinin kaynatılması özellikle yararlıdır.

Meyveler ve yapraklar yararlıdır kan yoğunluğunu arttırmak için iç ve dış kanamayı durdurmaya yardımcı olurlar. Ayrıca bitki, hemoglobin seviyelerinin artmasına yardımcı olduğu için kansızlığa da faydalıdır.

Uzak Doğu şamanları, aktinidia'yı erkek gücünü geri kazanmak ve korumak için etkili bir araç olarak görüyorlardı. Bu, bitkinin vücuttaki ana erkeklik hormonu olan testosteron üretimini olumlu yönde etkileme yeteneğinden kaynaklanmaktadır. Buna dayalı ve yapraklara dayalı meyve ve ürünlerin kullanımı libidoyu artırmaya yardımcı olur, spermatozoa hızını artırır ve ürogenital bölgede hastalık geliştirme riskini azaltır.

Zarar, bireysel hoşgörüsüzlükleri olan meyvelerin tüketiminden kaynaklanacaktır. Ayrıca kan basıncını düşürmeye ve kan pıhtılaşmasını hızlandırmaya yardımcı olurlar. Bu nedenle, meyveler hipotansiyon, artan kan pıhtılaşması, tromboz eğilimi ve varisli damarlarda kontrendikedir. Actinidia'nın bileşimindeki çok miktarda tanen ve pektin nedeniyle müshil etkisi vardır. Bu, midesi zayıf, dışkı ihlali olan insanlar için hatırlamaya değer.

Organik asitlerin yüksek içeriği aktinidia yapar mide suyu, gastrit, ülser, kolesistit, pankreatit ve sindirim sistemi ve safra sisteminin diğer hastalıklarının artan asitliği olan yasak bir ürün. Çilek tüketiminin ılımlılığını hatırlamak önemlidir. Bunların aşırı tüketimi karın ağrısına, ishale neden olabilir. Ek olarak, içlerindeki asit içeriğinin artması nedeniyle ağız boşluğunda iltihaplanma meydana gelebilir.

Çocuklarda deri döküntüsü şeklinde alerjik reaksiyonlar mümkündür, bu nedenle bu meyveyi 3 yaşın altındaki çocuklara tedavi etmeyin. Hamilelik, taze meyve ve bunlara dayalı müstahzarların tüketimine kontrendikasyon değildir.

Meyve olgunlaşması Ağustos sonunda - Eylül başında gerçekleşir. Bu süre zarfında hasat edilir ve uzun süreli depolamaya hazırlanır. Meyveler kurutulabilir, dondurulabilir, pişirilebilir reçel, soslar.Pektin içeriğinin yüksek olması nedeniyle, jöle ve çeşitli aktinidi reçelleri özellikle başarılı olacaktır.

Tıbbi kullanım için yapraklar, büyüme mevsimi boyunca toplanabilir, ancak daha iyisi - ilkbaharın sonlarında - yaz başlarında.

Kabuk, halk hekimliğinde de kullanılır, özsu akış sürecinin bitiminden sonra erken ilkbaharda sürgünlerden çıkarılır. Kökler geç sonbaharda hasat edilir. Bu durumda bitki ölür, bu nedenle bu sürece bilinçli yaklaşılmalıdır.

Hammaddeler serin ve karanlık bir yerde kurutulur, özel elektrikli kurutucular kullanılabilir. Kabuğu bir tel üzerine asarak ve iyi havalandırılan bir odaya asarak kurutmak uygundur.

Artan fiziksel ve zihinsel stres döneminde, aktinidi suyunun kullanımı özellikle mevsimsel soğuk algınlığı önleme aracı olarak etkilidir. Günlük doz - 50-100 ml.

Benzer bir etkiye sahiptir çilek infüzyonu. Hazırlanması için bir avuç kuru meyve bir bardak kaynar su ile dökülür ve 20 dakika ısrar edilir. Yemeklerden önce günde üç kez yarım bardak ılık bir formda alın. Kompozisyonu daha konsantre hale getirirseniz (2-2,5 avuç çilek koyun), hassas bir müshil alırsınız.

yaprak çay yoğun zihinsel stres ile yoğun bir günün ardından vücudun tonunu artırmaya yardımcı olacaktır. Hazırlamak için bir çorba kaşığı kuru veya 5-7 taze yaprak 300 ml kaynar suya dökülür, çeyrek saat ısrar edilir ve normal çay gibi içilir. Hamile kadınlar kansızlığı önlemek için bu içeceği kullanabilir, ancak içmeden önce doktorunuza danışmalısınız.

Geleneksel tıp, kalp kasını güçlendirmek, romatizma ve anjina pektoris ataklarını durdurmak için öneriyor. bitkinin kabuğuna dayalı infüzyonlar. Bunu yapmak için 200 ml kaynar suya 20 gram hammadde dökülür ve bir su banyosunda yarım saat bekletilir. Soğutun, süzün ve yemeklerden sonra 2 yemek kaşığı alın. Tedavi süresi 3 haftadır.

Kabuk yerine bitkinin yaprak ve çiçeklerini kullanabilirsiniz. Serebral dolaşım bozuklukları durumunda, taze meyvelerin infüzyonunu içmek yararlıdır (100 ml kaynar su başına 1 çay kaşığı hammadde, çeyrek saat bekletin). Ve benzer bir tarife göre, ancak kuru meyvelerden elde edilen bileşim, anemi, zayıf kan pıhtılaşması için önerilir.

Gastrointestinal sistem hastalıklarında, metabolik bozukluklarda, aktinidia yapraklarına dayalı bir infüzyon kullanılarak en iyi sonuçlar elde edilir. 1 kısım kuru hammadde ve 20 kısım su oranında su ile dökülür, yarım saat ısrar edilir ve yemeklerden yarım saat önce 1/3 bardak içilir.

Ağız boşluğundaki iltihaplanmanın tedavisi için aktinidi kabuğundan konsantre bir özüt hazırlanır. 20 gram hammadde için 200 ml kaynar su alınır, karışım hacmi 3 kat azalana kadar bir su banyosunda demlenir. Bundan sonra sıvı soğutulur, süzülür ve ağzı stomatit, diş eti iltihabı ile durulamak için kullanılır.

Benzer bir özüt kullanılabilir bir dizi jinekolojik hastalığın tedavisi için. Douching, tamponlar için kullanılır.

Vitamin ve minerallerin yanı sıra biyolojik olarak aktif maddeler açısından zengin olan actinidia, dış bakım ürünü olarak kullanılır.

Actinidia ve buna dayalı ürünler aktif olarak kilo kaybı için kullanılmaktadır. Verimlilik, toksinleri vücuttan çıkarma, metabolik ve lipit metabolizması süreçlerini hızlandırma yeteneğinden kaynaklanmaktadır.

Aynı zamanda, meyveler, özellikle katı olanlar olmak üzere, diyetler gözlendiğinde eksikliği sıklıkla görülen, vücudun yaşamı için gerekli olan minimum vitamin ve mineralleri içerir.

Taze meyvelerin kalori içeriği düşüktür - 100 gram ürün başına yaklaşık 47 kalori. Orta derecede aktinidi tüketimi, dengeli bir diyet ve uygun bir egzersiz seviyesi ile kilo kaybında önemli sonuçlar elde edilebilir.

İlaç bitki ile aynı ada sahiptir. Üreticilere göre, bir kursta kullanıldığında, çare deri altı yağ yüzdesini azaltmaya yardımcı olur, toksinlerin ve aşırı nemin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve metabolik süreçleri normalleştirir.

Actinidia'ya ek olarak, kapsüller chastuha otu (anti-inflamatuar ve hafif bir idrar söktürücü etkiye sahiptir), lotus yaprakları (yağ yakımını ve oksidasyonu, yani lipid hücrelerinin yok edilmesini teşvik eder), sinameki tohumları (kasları güçlendirmeye ve oluşturmaya yardımcı olur) içerebilir. kütle), L-karnitin (yağ yakma işlemlerinden sorumludur).

Günlük doz - 2 kapsül. Onları kahvaltıdan yarım saat önce ve sonra öğle yemeğinden önce bir bardak su ile alın. Kabul kursunun süresi bir aydır. Bir paket bir kurs için tasarlanmıştır ve 60 kapsül içerir.

İncelemelere bakılırsa, diyet takviyeleri almak ayda 5-7 kg'dan kurtulmanızı sağlar. Buna dengeli bir diyet ve ılımlı bir fiziksel aktivite “bağlarsanız”, sonuç daha da etkileyici olabilir.

Bir sonraki videoda aktinidilerin yararları ve zararları hakkında ek bilgiler bulacaksınız.