Ananasın kadınlar için yararları ve zararları

Bazıları sadece Yılbaşı alışveriş sepetinde ananas içerir, diğerleri - günlük diyette. Birçoğu bu egzotik meyvenin son derece yararlı olduğunu düşünür, bazıları ise endişeyle tedavi eder. Efsane nedir ve gerçek nedir? Anlayalım.

Ananasın faydalı özellikleri hakkında efsaneler var. Dahası, bazıları bunun yalnızca bir hanımın meyvesi olduğundan emin. Bu arada, uzmanlar ananasın ne olduğu konusunda henüz bir fikir birliğine varmadılar - bir meyve veya meyve. Rağmen doğanın bu armağanı, 15. yüzyılın sonunda, kaşifi Kristof Kolomb tarafından Amerika'dan Avrupa'ya getirildiğinde tüm dünya tarafından bilinir hale geldi.

Bitkinin Afrika, Avustralya ve Asya'da da tarlaları var. Ancak ananas mükemmel bir şekilde depolandığından, gezegenin neredeyse her köşesine taşınır. Sonuçta, her yerde talep var. Hoş bir tada ve aromaya sahip olmasının yanı sıra, çoğu kişi bunu düşünüyor. tıbbi bitki. Yukarıda belirtildiği gibi, en yaygın görüş, kadın sağlığı için faydalı özellikler hakkındadır.

Ürünün içerdiği maddeler üreme sistemi üzerinde büyük etkisi. Düzenli ananas tüketimi adet döngüsünün kurulmasına yardımcı olacak, menopoz başlangıcını kolaylaştıracaktır. Menstrüasyon daha az ağrılı olacaktır. Ayrıca ananas, sperm tarafından döllenen oositin bağlı olduğu endometriyal tabakanın büyümesini destekler.Bu nedenle çocuk sahibi olacakların kullanması tavsiye edilir.

Ananasın etli kısmında bol miktarda bulunan potasyum, kalbimizin atmasına yardımcı olur.. Ayrıca, bu büyülü ürünün bileşimi, her kadın için gerekli olan maddeleri içerir. krom, manganez, kobalt, silikon ve magnezyum. Ayrıca, içerdiği benzersiz bir vitamin kompleksi - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP ve hatta beta-karoten. Bütün bunlar vücudun birçok fonksiyonunun çalışması için gereklidir.

Düzenli ananas tüketiminin aşağıdaki gelişmelere yol açtığı kanıtlanmıştır:

• metabolizmayı geliştirir;
• kan basıncı düşer;
• kötü kolesterol miktarı azalır;
• kalp kasının çalışmasını iyileştirir;
• gemiler restore edildi;
• eklem ve kas ağrısını azaltmak;
• tiroid bezinin çalışması gelişiyor;
• kandaki şeker seviyesi düşer;
• şişme azalır;
• böbreklerin çalışması normalleşir;
• bulaşıcı hastalıkların tedavisinde yardımcı olur;
• sinir sistemi sakinleşir;
• onkolojik hastalıkların gelişimi önlenir;
• gastrointestinal sistemin çalışmasını iyileştirir;
• toksinler vücuttan atılır.

Bu kadar geniş bir yelpazedeki olumlu etkilerin ananasın birçok hayranı olduğu açıktır. Daha da fazlası kilo vermeyi düşünenler arasındadır. Meyvenin bu konuda yardımcı olduğuna inanılıyor. Bu nedenle, bulunabilen ananas kilonun normalleşmesine katkıda bulunan birçok diyette.

Mesele şu ki, ananasın içerdiği büyülü unsurlar, figürünü geliştirmek isteyen bir kişinin karşılaştığı birkaç sorunu aynı anda çözmeye yardımcı oluyor.

1. Ananas yardımıyla yiyeceklerin sindirim süreci daha hızlı hale gelir. Örneğin, arkadaşça bir partide fazla yerseniz, bir bardak taze sıkılmış ananas suyu içmeniz veya bir parça meyve yemeniz bile önerilir. Ananas lifleri, fırçalar gibi, mide-bağırsak sistemini temizler ve midedeki ağırlık hissini giderir.
2. Aynı liflerin tümü, şişkinliğin giderilmesine yol açan toksinlerin ve zararlı maddelerin giderilmesine katkıda bulunur.
3. Ananasın bazı bileşenleri, kilo verme taraftarları, kesinlikle içten nefret edilen yağları yakarlar.
4. Ananasta da bulunan serotonin veya diğer adıyla duygudurum hormonu, olumlu bir ruh haline uyum sağlamaya yardımcı olur. Ananas ile birlikte, fiziksel efor sırasında çok yararlı olan ve bildiğiniz gibi, herhangi bir diyetin daha az etkili olacağı bir enerji artışı elde ederiz.
5. Ananas ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzı için özellikle önemli olan uykuyu normalleştirmeye yardımcı olur. İç organların tamamen dinlenmesi gereken metabolik sürecin oluşması için bir kişinin en az sekiz saat uyuması gerekir.
6. Ananası oluşturan maddeler sayesinde kilo verme sürecinde de cilt sarkmaz. Tüm dokuların elastikiyetini artırmaya yardımcı olur. Bu arada, eklemler dahil.
7. Zihinsel durum normalleştirilir.

Yukarıdakilerin tümü, herhangi bir kişinin diyetinde ananas varlığına olan ihtiyacı gösterir.. Ancak, herkes mucize bir tedavi almak için hemen mağazaya gitmemelidir. Bildiğiniz gibi, her madalyanın iki yüzü vardır ve ananasın iyileşmeyen ama sakat bırakan bir ters yüzü vardır.

Aşağıda tartışacağımız herhangi bir kontrendikasyonunuz olmasa bile hatırlamanız gereken ilk şey, maksimum günlük ananas dozu meyvenin yarısından fazla olmamalıdır. Meyve sadece daha fazlası olmalı tazeama zarar görmeden. Ve tabii ki, olgun olmalı. Ancak elinizde böyle olduğu ortaya çıksa bile, kullanmak için acele etmeyin. Bunu yapmadan önce kontrendikasyonların listesini okuyun:

• Mide ülseri;
• gastrit;
• mide suyunda yüksek asit içeriği;
• alçak basınç.

Gebe kalmak için gerekli olan endometriyumun büyümesi için neyin iyi olduğunu zaten biliyoruz. Bu yüzden Bu ürünü hamileliğe hazırlık döneminde yemek sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli. Vücut için sadece zararsız olmakla kalmaz, aynı zamanda yararlı olur, rahmin hamileliğe hazırlanmasına yardımcı olur. Kadın vücudunun bromelain içeren meyve suyuna ihtiyacı vardır. Bunu içen kadınlar sadece kendilerini daha iyi hissetmekle kalmaz, bebek sahibi olma şansları da artar. Bununla birlikte, gebe kaldıktan hemen sonra uzmanlar ananasın tamamen bırakılmasını önermektedir.. En azından ilk üç ay. Daha sonra dikkatli kullanılmalıdır. Aynı bromelain uterusu tonlandırabilir. Ek olarak, bazı elementler fetüse zararlı olabilir. Ayrıca, böyle bir tedavi, en küçük alerjik reaksiyonlar bile ortaya çıkar çıkmaz derhal atılmalıdır. Ve elbette, özellikle gastrit veya mide ülseri gibi gastrointestinal sistem sorunları için.

Ancak son üç aylık dönemde uzmanlar ananası diyetinize geri döndürmenize izin veriyor. Tabii ki, bunu dikkatlice, vücudunuzun tepkisini ve bebeğin davranışını dikkatlice gözlemleyerek yapmanız gerekir. Herhangi bir rahatsızlık hissetmiyorsanız, kendinize günlük küçük bir parça meyve verebilir veya bir bardak taze sıkılmış meyve suyu ile değiştirebilirsiniz.. Böyle doğal bir ilacın vücut üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır:

• ruh halini iyileştirmek, hamile kadınların özelliği olan endişeli ve hatta depresif durumlarla başa çıkmaya yardımcı olmak;
• bağırsak peristalsis geliştirmek;
• genellikle hamile kadınlarda genişleyen damarların durumunu iyileştirmek;
• hamile annelerin de özelliği olan şişliği giderir.

Ancak en sevdiğiniz meyveye "dayanmayın", ters tarafını hatırlayın ve ondan sadece en iyisini alın, o zaman siz ve bebeğiniz hamileliğin son aylarına mükemmel bir şekilde dayanacaksınız.

Ananas bolca bulunabilir makyaj malzemeleri. Malzeme yapmak için kullanılır sarar. Akne tedavisinin bir parçasıdır. ovma buna dayanarak, bir bütün olarak cildin durumunu olumlu yönde etkiler. Ananas da iyi bir etki sağlar. serum. Bu arada, hazır ürünler kullanmak hiç de gerekli değil. İhtiyacınız olan araçları hazırlamak ve kendiniz yapmak kolaydır.

Yüzünüzü parlatmak için mucizevi maskeler yapmak için aşağıdaki tariflerden birini kullanabilirsiniz.

1. Aynı miktarda bitkisel yağ ile bir buçuk yemek kaşığı ananas hamurunu karıştırın. Bu karışımı yüzünüzde 15 dakika bekletin. Durulamak için ılık su kullanın.Böylece yüzün cildini besinlerle beslersiniz ve bunlara özellikle soğuk mevsimde ihtiyaç duyulur.
2. Böyle bir maske için konserve ananas oldukça uygundur. Meyve parçalarını ezin, üzerine yağlı ekşi krema ve bir çay kaşığı bal ekleyin. Elde edilen kütleyi iyice karıştırın. 15 dakika yüzünüzde bekletin. Bu prosedür cildi kuruluktan ve erken solmadan koruyacaktır.
3. Ananasın habitat komşusunu ekleyin - bir muz, böyle bir düeti bal şeklinde tatlılıkla seyreltin. Maske sadece cildin durumunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda sizi neşelendirir.
4. Yaşlılık lekelerinden kurtulmak veya sadece cildinizi aydınlatmak istiyorsanız aşağıdaki tarif tam size göre. 4 yemek kaşığı taze sıkılmış ananas suyunu üç yemek kaşığı doğal yoğurtla karıştırın. Bir sonraki bileşen bir çay kaşığı beyaz kildir. Bu maske 20 dakika boyunca uygulanmalıdır. Sadece gözlere veya burun mukozasına girmediğinden emin olun.
5. Yulaf ezmesi ve bal ile ananas karışımı aşırı yağlı ciltten kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Ananas bazlı bir maske yardımcı olacaktır ellerin cildini vitaminlendirir ve pürüzsüzleştirir. Bu maskeyi yapmak için ananasın yanı sıra kivi ve muza da ihtiyacınız olacak. Elde edilen karışımı cilde uygulayın ve birkaç dakika masaj yapın. Ardından maskeyi 10 dakika daha açık bırakın. Daha sonra oda sıcaklığında su ile yıkayınız. Böyle bir alet, ellerin derisinin dondan ve ısıtma sisteminden muzdarip olduğu kışın vazgeçilmezdir.

Mısırlardan kurtulmanın etkili ve kolay bir yolu - gece boyunca etkilenen bölgeye bir parça ananas yapıştırmanız yeterlidir.Sabah, fazla çaba harcamadan ve en önemlisi - kesinlikle ağrısız mısırla ayrılacaksınız.

Dikkatinize sunulacak tarif çok egzotik. Ancak eylemi çok etkilidir. Böyle bir mucize ilacı hazırlamak için ananas hamuruna ek olarak papayaya da ihtiyacımız var. Bu malzemeleri 2: 1 oranında karıştırmanız gerekir. Meyveleri iyice karıştırın ve elde edilen kütleyi biraz bal ile tatlandırın. Başlamak için, böyle bir maske yüze en fazla 3 dakika uygulanmalı ve hemen soğuk suyla yıkanmalıdır. Zamanla, işlemin süresi 5 dakikaya çıkarılabilir. Cildin erken yaşlanmasından kurtarır.

Aşağıdaki video, ananasın sağlığa faydaları hakkında daha fazla bilgi sağlar.