Sarımsak istiyorsanız vücudun eksikliği nedir?

İnsan vücudu çok akıllıca düzenlenmiştir - çoğu durumda, hangi elementlerin ve minerallerin eksik olduğunu kendisi anlar. Şu anda belirli bir ürün için bir özlem ortaya çıkıyor. Daha fazlasını istediğinizde sarımsakla olur. Bu şaşırtıcı değil, çünkü bu ürün, insan vücudu için önemini abartması zor olan çok miktarda besin içeriyor.

Baharatlı ürünün bileşimi, aralarında oldukça fazla mineral içerir: kalsiyum, potasyum, magnezyum, selenyum, ayrıca fosforik asit, fitosteroller, çeşitli uçucu yağlar ve benzersiz fitokitler ve elbette büyük dozlarda vitaminler.

• Selenyum - tiroid bezinin normal işleyişini sürdürmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Bu elementin iyi antitümör aktivitesinden bahseden çalışmalar var.
• fitokitler çok çeşitli patojenik mikroorganizmalarla mücadelede oldukça etkilidir: difteri ve dizanteri basilleri, stafilokoklar ve mantarlar.
• allisin Ürünün bir parçası olarak virüslerin vücuda girmesine izin vermez, ayrıca kan molekülleri bu bileşenle temas ettiğinde, doğal olarak kan basıncını düşürebilen hidrojen sülfür üretilir.
• Ütü normal bir hemoglobin seviyesini korumak için vazgeçilmezdir, bu nedenle anemiden muzdarip hastalar için menüye sarımsak eklenmesi önerilir.
• adenozin Ürünün kimyasal bileşimi kandaki trombosit seviyesini düzenler.

Sarımsağın bu ve diğer bileşenleri, karaciğerin toksinlerin, toksinlerin ve zararlı maddelerin diğer çürüme ürünlerinin vücuttan uzaklaştırılmasıyla başa çıkmasına yardımcı olur. Diğer baharatlı yiyecekler gibi, sarımsak da parazit önleyici etkiye sahiptir, bu nedenle genellikle helmintik istilalar için reçete edilir.

Sarımsak, bileşenleri gücü arttırdığı ve testosteron seviyelerini düzenlediği için erkekler için vazgeçilmezdir, ayrıca içerdiği selenyum, hamile kalmayı planlayan insanlar için önemli olan sperm kalitesini önemli ölçüde artırır.

Sarımsak, yüksek kolesterol seviyeleri için gereklidir. Sarımsak karaciğerde kolesterol üretimini engelleyen elementler içerir. Ayrıca, ürünün bileşenleri sadece bu maddenin üretimini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda oksidasyon hızını da azaltır. Sonuç, tıkanmayı durduran sağlıklı arterlerdir. Son zamanlarda, Amerika'daki çalışmalar, iki ila üç hafta sarımsak almanın oksidatif süreçleri üçte bir oranında azalttığını göstermiştir - oldukça yüksek bir kolesterol seviyesinde bile olumlu bir etki gözlenmektedir.

Sarımsak, kan pıhtılarının oluşumunu önleyen kanı inceltme özelliğine sahiptir. Ürün ayrıca antikoagülan özelliklere sahiptir.

Sarımsak, daha çok sevinç hormonu olarak bilinen serotonin üretimini teşvik eder, bu nedenle ürünün kullanımı stresli durumlardan, depresyondan ve psiko-duygusal stresten kurtulmaya yardımcı olur.Baharatların çeşitli streslere karşı mücadeledeki etkinliği, kimyasalların etkinliğinden çok daha yüksektir.

Baharatların sık kullanılması, sinirsel aktivite üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, bu nedenle küçük sebeplerden dolayı genellikle öfkesini kaybeden kişiler, sarımsakları mümkün olduğunca sık kullanmalıdır.

Sarımsak, osteoartrit ile durumu önemli ölçüde hafifletir - bu, kırk yıllık dönüm noktasını aşmış kadınların oldukça yaygın bir hastalığıdır. Patoloji en zararlı şekilde diz ve kalça eklemlerinin durumunu etkiler. Ürün, bağlar, eklemler ve kıkırdak üzerinde olumlu etkisi olan önemli miktarda kükürt bileşikleri içerir.

Sarımsak, yaşlanma sürecini durduran ve vücutta yaşa bağlı değişiklikleri yavaşlatan antioksidanlar içerir.

Gençliğini uzatmak ve doğal güzelliğini korumak istemeyen kadın yoktur herhalde. Sarımsak bu konuda iyi bir yardımcı olabilir. İçerdiği bileşenler cildin durumunu iyileştirir ve saç ve tırnak dökülmesine karşı savaşır.

Bakteriler ve virüsler vücuda girdiğinde, sarımsağın zengin olduğu fitocidlere ihtiyaç duyar. Bu bağlamda, yanan bir ürünün karanfilini kemirme arzusu oldukça sık, vücudun influenza virüsü ile karşılaştığı ve hastalığın aktif aşamasının başlamak üzere olduğu anlamına gelir. Sorun buysa, sarımsak hem yenebilir hem de solunabilir. Elbette pek çok insan sarımsak kokusunun virüsleri uzaklaştırma yeteneğini biliyor. Hatta bazı ebeveynler, salgın hastalıklar sırasında çocuklarının boyunlarına içinde sarımsak bulunan kinder sürprizlerinden delikli yumurtalar asarlar.Ve evde hasta bir kişi belirirse, uzmanlar evin etrafına birkaç tabak doğranmış sarımsak koymanızı tavsiye eder - aroması diğer aile üyelerinin enfeksiyonunu önleyecektir.

Grip ve soğuk algınlığı kadar belirgin olmayan başka bir tehlikeli hastalık daha var., aynı zamanda sağlığı ciddi şekilde zayıflatır ve bir kişinin refahını ve iç organların çalışmasının işlevselliğini yavaş yavaş kötüleştirir - parazitler. Doktorlar herkesin yılda bir kez parazit önleyici ilaçlar içmesini tavsiye ediyor, ancak çok az kişi normal sarımsağın kimyasallara iyi bir alternatif olabileceğini biliyor. Davetsiz misafirlerden kurtulmak için gece bir diş sarımsağı yutmak ve sade su ile içmek yeterlidir. Bunu bir hafta boyunca her akşam yaparak vücudunuzdaki parazit mikroorganizmaların çoğundan kurtulabilirsiniz ancak bu durumda hoş olmayan bir kokunun ortaya çıkmasını engelleyemeyeceğinizi unutmayın.

Bir kişi çok fazla yağlı yiyecekler tüketirse, bazen vücudun sindirim süreçlerini iyileştirmek için baharatlı sarımsaklara ihtiyacı vardır. Et sevenler için, özellikle kötü kızartılmış, ürünün kullanımı paslandırıcı bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur - bu tür problemlerde sarımsak yeme arzusu en belirgindir.

Erken ilkbaharda sıklıkla görülen beriberi sırasında, vücut mineral ve vitamin rezervlerini yenilemek için taze sarımsak gerektirir.

Sarımsak yeme isteği, genellikle erkek üreme sisteminin işleyişinde bir arızaya işaret eder. Cinsel işlevlerin ihlali durumunda, daha güçlü cinsiyet temsilcileri, her ikisi de sarımsakta büyük miktarlarda bulunan etkili bir afrodizyak ve selenyum gerektirir.

Kadınlar için sarımsak da önemlidir, özellikle de anne adayı olduğunda.Düz kasları gevşetmeye yardımcı olduğu ve vücudun doku ve hücrelerindeki oksidatif sürecin hoş olmayan etkilerini hafiflettiği için yaklaşık beş hamile kadından birinin sarımsak yemek istediği tahmin edilmektedir. Pozisyondaki kadınlar vücutlarının ihtiyaçlarına son derece duyarlıdır, ancak hamileliğin sonlarında ürünün kullanımını sınırlamanın daha iyi olduğu unutulmamalıdır.

İnsan vücudu çok akıllıdır ve neye ihtiyacı olduğunu tam olarak anlar. Bununla birlikte, aşırıya kaçmamalısınız - sinyallerinizi dinlemeniz gerekir, ancak sorunun ne olduğunu anlamadan arzularınızı sürekli olarak şımartamazsınız.

Vücudun baharatlı ve baharatlı yiyeceklere ne kadar ihtiyacı olursa olsun, özellikle yaşam ve sağlığa ciddi zarar verebileceği durumlarda, durabilmek gerekir.

• Karaciğer ve böbreklerin yanı sıra sindirim organlarının patolojileri durumunda sarımsak tamamen dışlanmalıdır. Kolelitiazis ve epilepsi için bu baharatla ürünlerin kullanılması yasaktır.
• Aşırı sarımsak tüketimi, içerdiği fitocidlerin sadece patojenik mikroorganizmaları değil, aynı zamanda faydalı mikroflorayı da yok etmesine neden olur.
• Çok uzun zaman önce, ürünün düşüncenin netliğini kötüleştirdiği, dikkatsizlik ve ciddi dalgınlık oluşumuna yol açtığı ortaya çıktı.
• Üründeki kükürt bileşiklerinin varlığı, tüm sinir sistemine zarar veren oldukça ciddi bir hastalık olan botulizmin gelişimi için uygun bir ortam yaratır.
• Sarımsak kanı inceltme özelliğine sahip olduğundan, benzer etkiye sahip ilaçları kullananlar için yemek kontrendikedir. Bu durumda, artan kan pıhtılaşması nedeniyle durması oldukça sorunlu olacak yüksek bir kanama olasılığı vardır. Aynı amaçla, cerrahi müdahalelerin arifesinde sarımsak tüketilmez.
• Ek olarak, ürüne alerji ve bireysel hoşgörüsüzlük vakaları bilinmektedir.

Sarımsak tatma arzunuz varsa ve aynı zamanda kullanımına herhangi bir kontrendikasyonunuz yoksa, pişmiş yemeğe kokulu bir ürün ekleyebilirsiniz. Bununla birlikte, önlem her şeyde iyidir - doktorların yorumları, günde sürekli olarak 3 büyük dilimden fazla tüketmemeniz gerektiğini söylüyor. Vücudun sinyallerine dikkat etmek gerekir, sarımsak özleminin nedenlerini anlamak zorunludur, ancak eksik olan elementler başka yiyeceklerden de alınabilir.

Sarımsağın faydalı özellikleri için aşağıdaki videoya bakın.