Feijoa'nın kadınlar için yararları ve zararları

Feijoa meyveleri, cildin elastikiyetini artıran, saça sağlıklı bir parlaklık veren ve tırnakları güçlendiren antioksidanlar bakımından yüksektir. Bu etki bir kadının estetik çekiciliğini arttırır.

Meyvelerin bileşimindeki vitaminler ve mineral bileşenler, hormonal seviyeleri normalleştirir, üreme sisteminin organlarının işleyişini eski haline getirir.. Meyveler yemek pişirmede, saç ve yüz için kozmetik maskelerde kullanılabilir.

Kadın vücudu, bir ay boyunca düzenli olarak çilek kullanımına tabi olan feijoa'dan yararlanır. Sonuç olarak, sulu meyvelerin aşağıdaki faydalı etkisi kendini gösterir.

• Miyokardın normalleşmesi. Ürünün bileşimindeki organik asitler ve antioksidanlar, kötü kolesterolün serum seviyesini düşürür, kan damarlarının duvarlarında yağlı plakların oluşumunu engeller ve kan basıncını stabilize eder. Bu etki nedeniyle, kalp aşırı efor sarf etmeden kan pompalayabilir. Feijoa, arter duvarlarının esnekliğini koruyan ve kardiyovasküler patolojilerin gelişme riskini azaltan bir dizi esansiyel amino asit ve pektin içerir.
• Mineral kaynağı. Makro ve mikro elementlerin eksikliği, bir kadının vücudundaki hormonal arka planı bozar, obeziteye, kronik yorgunluğa, tırnakların ve saçın kırılganlığının artmasına neden olur.Vücut için gerekli olan mineral bileşenler feijoa suyunda çözülür, bu nedenle çilek kullanımı kandaki besin eksikliğini hızla doldurmaya yardımcı olur.
• Kilo kaybını teşvik eder. Düşük GI nedeniyle, bitki ürünü kandaki glikoz konsantrasyonunda bir artışa neden olmaz. Feijoa hücre içi metabolizmayı hızlandırır. Sporun arka planına karşı, vücudun fiziksel aktivite sırasında ortaya çıkan enerji maliyetlerini telafi etmesi nedeniyle yağ kütlesi ve hepatik glikojenin parçalanması başlar.
• Sindirim organlarını temizler. Feijoa büyük miktarda kaba lif içerir. Çözünmeyen bitki lifleri midede sindirilmez, bu nedenle bağırsaklardan neredeyse değişmeden geçerler. Sindirim organlarındaki su moleküllerini emerek şişerler. Liflerin içeriden gelen basıncı, bağırsağın düz kaslarını yoğun bir şekilde kasılmaya zorlar.

Feijoa nedeniyle kadınların vücudu için yararlıdır yüksek antioksidan içeriği. Askorbik asit ve alfa-tokoferol gibi maddeler cildin elastikiyetini geri kazandırır, saça sağlıklı bir parlaklık verir ve tırnakları güçlendirir. Antioksidanlar, oksidasyona ve hücre ölümüne neden olan serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırır. Reaktif oksijen türleri ile güvenli bir kompleks oluşturan antioksidanlar vücudun erken yaşlanmasını engeller.

Kadınlar için feijoa'nın faydalı özellikleri geleneksel tıpta kullanılmaktadır:

• meyveler Alzheimer hastalığı geliştirme riskini azaltır, beyin dolaşımını artırır, yüksek B vitamini içeriği nedeniyle hafızayı iyileştirir;
• organik asitler kanı temizler;
• pullu liken yayılmasını önlemek;
• hemoglobin seviyelerini artırmak, anemi riskini azaltmak;
• tiroid bezinin işleyişini normalleştirmek;
• hafif bir idrar söktürücü etkiye sahiptir, sistit, renal pelvis ve mesanedeki taşlar, böbrek iltihabını önlemek için kullanılır;
• siroz, pankreatit, kolit, gastrointestinal sistem hastalıklarının gelişmesini önlemek;
• kas-iskelet sisteminin durumunu iyileştirmek, gut, artrit, osteokondroz ve osteomalazi tedavisinde kullanılır;
• immünokompetan hücrelerin fonksiyonel aktivitesini arttırır, sonbahar-kış döneminde bir kadının bulaşıcı hastalıklara yakalanma riskini azaltır.

İkincisi, geleneksel tıbbın bir parçası olarak kaynatma ve infüzyon hazırlamak için kullanılır. Kadınlar bunları kullanmaya teşvik ediliyor toksinlerin vücudunu temizlemek, dokularda metabolizmayı ve mikro dolaşımı iyileştirmek.

Resepsiyon 1 yemek kaşığı. ben. günde 2-3 kez kaynatma ve infüzyonlar üreme organlarının iltihaplı hastalıklarının gelişmesini önler, üriner sistemden patoloji riskini azaltır. Feijoa küspesi diyete dahil edildiğinde, bir kadının hormonal arka planı normalleşir, hipertansiyon, miyokard iskemisi ve pankreas iltihabı olasılığı azalır.

Meyveler mineral arzını hızla yeniler, kısırlığı önler. Fitoöstrojenler kadın cinsiyet hormonları ile aynı etkiye sahiptir, bu nedenle cilt, saç ve tırnakların sağlığını destekler, menopoz sırasında rahatsız edici semptomları giderir ve adet öncesi dönemde ağrıyı giderir.

Feijoa yaprakları, kabuğu gibi, halk tariflerine göre ilaçlar hazırlamak için kullanılır. Ana ilaç tedavisinin arka planına karşı ek bir terapi olarak kullanılırlar.

• Cildin yeşim taşı ve sarılığı. Feijoa yapraklarına dayalı çay içebilirsiniz. 1 inci. ben. kuru bitki ürünü 500 ml kaynar su dökün. 20 dakika sonra, 1 çay kaşığı ilavesiyle içecek içilebilir. karabuğday balı gün boyunca.
• yaprak kaynatma ağzın günlük durulanması ile diş eti kanaması riskini ve diş ağrısının yoğunluğunu azaltır. Hazırlanan ürün gazlı beze batırılabilir ve daha sonra doku yenilenmesini hızlandırmak için ciltteki yara ve ülserlere kompres olarak uygulanabilir.
• Feijoa yaprağı çayı tiroid bezinin işleyişini geri yükler, guatrı ortadan kaldırır. İçecek, kadın vücudunu tiroksin üretimi için gerekli olan iyot ile doyurur.
• Yaşlı kadınların 1: 1 oranında alınan feijoa yapraklarından ve çiçeklerinden çay içmeleri tavsiye edilir. Bitmiş içecek karaciğeri normalleştirir, vücudu antioksidanlarla doyurur ve vücudun yaşlanmasını yavaşlatır.

Bir dizi faydalı özelliğe rağmen, bitkinin meyveleri ve yaprakları bitki ürünleri tarafından kötüye kullanıldığında sağlığa zararlı olabilir:

• kaba lif içeriğinin yüksek olması nedeniyle kabızlık gelişebilir;
• bağırsaklarda artan gaz oluşumu, şişkinlik, şişkinlik riski vardır;
• organik asitlerin bolluğu mide ekşimesi gelişimine yol açabilir;
• hiperasit gastrit, mide ve duodenumun ülseratif eroziv lezyonları riski artar.

Çileklerin tıbbi özellikleri aşağıdaki hastalıklara yardımcı olabilir:

• ateroskleroz;
• tiroid bezinin iltihabı;
• vitamin ve mineral bileşenlerin eksikliği;
• kan pıhtıları veya yağlı plaklar tarafından kan damarlarının tıkanması;
• gastrit hipoasit formu;
• bağırsak iltihabı;
• piyelonefrit semptomlarının alevlenmesi.

Yüksek vitamin ve mineral içeriği nedeniyle feijoa'nın hamilelik sırasında kullanılması önerilir. Meyveler aşağıdaki faydaları sağlar:

• toksinleri gastrointestinal sistemden, sindirilmiş gıda kalıntılarından çıkarın;
• immünokompetan hücrelerin fonksiyonel aktivitesini arttırmak, sonbahar-kış döneminde viral ve bakteriyel enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltmak;
• fetüsün bağırsakları sıkıştırdığı ve kabızlığın gelişmesine neden olduğu üçüncü trimesterde özellikle önemli olan sindirim organlarının düz kaslarının peristaltizmini iyileştirmek;
• kan basıncını normalleştirir, yüksek potasyum içeriği nedeniyle miyokardiyal kontraktiliteyi iyileştirir;
• hormonal arka planı stabilize edin.

Feijoa'nın, doğmamış çocukta sinir ve endokrin sistemler oluşmaya başladığı gebeliğin II ve III trimesterinde kullanılmasına izin verilir.. Meyveler, fetüse tiroid bezini aktive etmek ve bağışıklık sistemini korumak için gerekli olan yeterli miktarda iyot sağlar. Yüksek B9 vitamini veya folik asit içeriği nedeniyle feijoa, intrauterin anomalilerin gelişmesini engeller.

Faydasını görmek için meyveleri tüketmek yeterlidir. Haftada 2-3 kez, 1 adet. Hamileliğin ilk üç ayında çilek alınması tavsiye edilmez, çünkü embriyogenezin ilk 3 ayında bir kadının belirgin bir toksikozu vardır. Feijoa bulantı ve kusmaya neden olabilir. Bir çocuğun doğumundan sonra, yenidoğanda alerjik reaksiyon ve dispeptik bozuklukların gelişmesine neden olabileceğinden, meyve meyvelerinin alımını askıya almaya değer. Feijoa, doğumdan 4 ay sonra, bebekte bağırsak kolik durduğunda ve sindirim ve bağışıklık sistemleri yeni besinlerin gıdalardan kana emilmesine uyum sağladığında, emziren bir kadın tarafından tüketilmesine izin verilir.

Aşağıdaki durumlarda feijoa kullanmak kesinlikle yasaktır:

• hiperasit gastrit;
• mide ve duodenumun ülseratif aşındırıcı lezyonları;
• bireysel hoşgörüsüzlük, anafilaktik reaksiyonların gelişimine kalıtsal yatkınlık;
• sık mide ekşimesi, mide suyunun artan asitliği;
• taşikardi;
• hemofili.

Feijoa meyveleri yemek yapmak için kullanılır. Yüksek antioksidan içeriği nedeniyle, bitkisel ürün saç ve yüz cildi için ev yapımı maskeler yapmak için yararlıdır. Ürünün düzenli kullanımı ile metabolizma hızlanır, bunun sonucunda kilonun kendi kendini düzenleme süreci başlatılır.

100 g meyvenin enerji değeri 55 kcal'dir. Düşük kalori içeriği, feijoa bileşimindeki çok miktarda besin nedeniyle, bitkisel ürün metabolizmayı hızlandırır ve fiziksel aktiviteyi arttırır. Yoğun sporların arka planına karşı, ağırlığın kendi kendini düzenleme süreci başlatılır: vücut, enerji maliyetlerini telafi etmek için fazla vücut yağını parçalar.

Fazla kiloyu azaltmak için, düşük kalorili diyete tabi olarak ana öğünler arasında 2-3 taneye kadar çilek tüketmek gerekir. Kilo verme döneminde meyvelerin yanı sıra gün içerisinde bitkinin yapraklarına göre çay içebilirsiniz.

Ürünün bileşimindeki antioksidanlar, deri altı yağda kollajen sentezinin başlaması nedeniyle cildin doğal elastikiyetini geri kazandırır, ince mimik kırışıklıkları yumuşatır. Cilt gençleştirme için aşağıdaki bileşenlere ihtiyaç vardır:

• 2 yemek kaşığı. ben. feijoa hamuru;
• 1 çay kaşığı çiçek balı;
• 1 çay kaşığı zeytinyağları.

Tüm bileşenler homojen bir bulamaç elde edilene kadar iyice karıştırılmalı, ardından göz ve dudak çevresinden kaçınarak cilde ince bir tabaka halinde uygulanmalıdır. 15 dakika sonra ılık suyla yıkayın. Maske 2-3 ay boyunca haftada 2 kez yapılır.

Cildi sıkılaştırmak ve nemlendirmek için feijoa meyvelerine dayalı evrensel bir bileşim kullanılır. Hazırlanması için ihtiyacınız olan:

• 2 yemek kaşığı. ben. feijoa hamuru;
• Yumurta;
• 1 inci. ben. nişasta;
• 20 ml ısıtılmış süt;
• 1 çay kaşığı zeytin yağı.

Tüm bileşenler homojen bir bileşim elde edilene kadar bir cam kapta karıştırılır. Yüz derisine kalın bir tabaka uygulayın. 20 dakika sonra ılık suyla yıkayın.Alet, 10 gün boyunca her gün yatmadan önce kullanılabilir. Bundan sonra 2 hafta ara vermeniz gerekir.

Feijoa, 1 kg için 200 ruble ödemeniz gereken mevsimlik bir meyvedir. Meyvelerden tatlılar, salatalar, sıcak yemekler pişirebilirsiniz. Feijoa havuç, pancar, fındık, kuru meyve ve tavuk fileto ile iyi gider. Meyve salatalarında meyveler tatlı ve ekşi elmalarla karıştırılabilir, narenciye, avokado, sos olarak doğal yoğurt kullanılır.

Yeşil meyvelerin faydalı özelliklerini sonbahar-kış döneminde korumak için onlardan reçel yapılması tavsiye edilir.

• 1 kg çilek yıkanır, üzerine kaynar su dökülür. Uçlar kaldırılır. Meyveler 4 parçaya bölünür, yarım ince kabuklu limonla birlikte blendera konur ve püre haline gelene kadar öğütülür.
• Elde edilen kütle bir cam kaba aktarılır, 1 kg şekerle karıştırılır.
• Şeker kristalleri tamamen çözündüğünde, gereklidir. reçeli steril cam kavanozlara dökün, kapatın ve soğutun.

Reçel, krep, peynirli kek, tahıl gevrekleri ile iyi gider. Hamur işleri, meyve ve meyve içecekleri için tatlı sos olarak kullanılabilir. Çay ile reçel yemenizi öneririz.

Yaz aylarında, vücudu iyi durumda tutmak ve neşelenmek için feijoa meyvelerinden komposto pişirmeniz önerilir. Bu şunları gerektirecektir:

• 500 gr çilek;
• 250 gr şeker;
• 2 litre su;
• bir tutam sitrik asit veya 2-3 limon dilimi;
• Arzu edilirse narenciye kabuğu rendesi, ayva, elma, nane yaprağı veya gül yaprağı kompostoya eklenebilir.

Suyu kaynatın, ardından meyveleri ekleyin. Tavadaki sıvı tekrar yoğun bir şekilde kaynamaya başlar başlamaz şeker eklemeniz gerekecektir. Komposto kaynatın, ardından ısıyı azaltın ve bileşimi 10 dakika pişirin. Hazır komposto hem sıcak hem de soğuk olarak içilebilir. İçeceği hızlı bir şekilde soğutmak için bardağa buz eklenir.

Bir sonraki videoda feijoa'nın yararları ve zararları hakkında ek bilgiler bulacaksınız.