Zehirlenme sırasında ve sonrasında hangi meyveler yenebilir?

Zehirlenme geniş bir kavramdır, ancak her durumda hoş değildir. Ve ne olursa olsun, bir kişi zaten içler acısı bir durumda bozulmaya neden olmamak için ürün seçimine ve diyetinin oluşumuna dikkat etmeye başlar.

Zehirlenme sırasında izin verilen ve yasaklanan ürünler hakkında konuşmadan önce, vücutta neler olup bittiğini anlamanız gerekir, çünkü bu, bağımsız ve tamamen bilinçli olarak beslenmede büyük hatalardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Zehirlenme veya zehirlenme, vücudun toksik bir maddeye, bir zehire maruz kalmasına verdiği tepkidir. Bayat gıdalarla zehirlenme durumunda, toksinler, üründe bulunan ve insan sindirim sisteminde aktif olarak çoğalmaya devam eden bakterilerin atık ürünleridir. Bakteriler kendi başlarına vücuda zarar vermezler, ancak saldıkları toksinler kusma, ishal, ateş, kas güçsüzlüğü ve baş ağrısına neden olur.

Toksinler vücuttan atıldıktan sonra rahatlama gelecektir. Bunun için doğa, kusma ve ishal gibi güçlü koruyucu reaksiyonlar sağlamıştır. Bakteriler yavaş yavaş bağışıklık hücreleri tarafından yok edilecektir.

Aşırı dozda ilaçtan sonra zehirlenme en şiddetli olanlardan biridir. Genellikle sadece yukarıda açıklanan temizleme savunma mekanizmaları değil, aynı zamanda nörolojik belirtiler de eşlik eder: titreme, titreme, duyusal rahatsızlık, felç.

Her durumda, zehirlenme ne olursa olsun, akut döneminde, beyin, kalp kası ve solunum sistemi organlarında organik hasara neden olana kadar toksin ve zehirlerin bir an önce uzaklaştırılması için tüm önlemlerin alınması tavsiye edilir.

Vücut bunu olabildiğince hızlı yapmaya çalışır. Ve akut zehirlenme döneminde hiçbir şey yememelisiniz, çünkü yiyeceklerin sindirimi ek enerji maliyetleri gerektirir ve iştah yokken sindirim sistemi zaten tahriş olmuş, hatta belki de iltihaplanmıştır. Susuz kalmamak için daha fazla sıvı içmek daha mantıklıdır, ancak ne yetişkinler ne de çocuklar yememelidir. İstisna, yalnızca kendi istekleri üzerine anne sütüyle beslenen emzirilen bebeklerdir.

Kusma, ishal durduğunda, sistemik zehirlenme belirtileri azalmaya başlar, ardından rehabilitasyon döneminin başladığını söylerler. Bu dönemde yiyecekleri yavaş yavaş diyete döndürmeniz gerekir. Et suyu ve kraker ile başlamak daha iyidir, ardından yarı sıvı yulaf lapası ekleyin. Rehabilitasyon döneminin başlamasından sonraki ikinci gün meyveleri düşünebilirsiniz. Bunlara ihtiyaç duyulur, çünkü toksinlerle birlikte birçok vitamin ve mineral vücuttan atılır. Şimdi zorunlu açığı kapatmaya başlamamız gerekiyor. Doğru meyveleri seçerseniz, hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunurlar.

Hemen hemen tüm meyveler bitki lifi, vitaminler, mineraller açısından zengindir, maddelerin dengesinin geri kazanılmasına yardımcı olacak elektrolitler içerir. Lif sindirilmez, neredeyse saf haliyle atılır, ancak sindirim sistemi boyunca yol boyunca, peristalsisi normalleştirmeye, bağırsakları doldurmaya ve normal dışkıları geri yüklemeye yardımcı olan bağırsak duvarlarının reseptörlerini tahriş eder ve bu özellikle Şiddetli ve uzun süreli ishalden sonra önemlidir.

Meyve bileşimindeki pektin, midenin duvarlarını nazikçe sarar. Pek çok meyve, akut zehirlenme döneminde toksinlerin atılması ve metabolizmasında ciddi bir darbe alan karaciğeri inceltmeye ve temizlemeye yardımcı olan asitler içerir. takip etmek önemlidir böylece meyveler taze ve olgun olur, en ufak bir çürüme belirtisi içermez. Olgunlaşmamış meyveler sindirim sisteminde bir bozulmaya neden olabilir. Meyvelerin menüye dönmesinden sonraki ilk gün, onları pişmiş olarak yemek daha iyidir - bu pankreasın ciddi bir yükten korunmasına yardımcı olacaktır.

Zehirlendikten sonra aşağıda açıklanan meyveleri yiyebilirsiniz.

• Elmalar. Bağırsakların, dışkıların çalışmasını etkili bir şekilde normalleştirirler, orta derecede diüretik etkiye sahiptirler, kolleretik etkiye sahiptirler ve karaciğerin iyileşmesine katkıda bulunurlar. Büyük miktarda demir, kan bileşiminin normalleşmesine katkıda bulunur ve onu hemoglobin ile zenginleştirir.
• Bir ananas. Bu meyve bitki lifi açısından zengindir. İştahı artırır, akut zehirlenme süresinin bitiminden sonra çok önemli olan yiyeceklerin daha iyi sindirilmesini destekler.
• Armut. Bu meyveyi taze yememelisiniz, çünkü armutlar zayıf sindirim için oldukça külfetlidir.Ancak meyveleri pişirebilir veya kompostonun bir parçası olarak yiyebilirsiniz - bu, bağırsak duvarlarının normal durumunu hızla geri kazanmaya yardımcı olacaktır.
• Muz. Püresi veya fırınlanmış olarak yenebilir. Potasyum açısından zengindir ve mide zarlarının durumu üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.
• Şeftali. Bu meyvenin çok tatlı olmayan çeşitleri, çok sulu oldukları için su dengesini daha hızlı geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Şeker hastalığı yoksa meyve hem taze hem de pişmiş olarak faydalıdır. Bağışıklığın hızlı bir şekilde restorasyonuna katkıda bulunur.
• Kayısı ve üzüm Kurutulmuş halde rehabilitasyon aşamasında yenebilir. Kuru üzüm ve kuru kayısı, komposto için mükemmel bileşenlerdir. Kalan toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar. Toksinleri çıkarma süreci, zehirlenme anından iki haftaya kadar devam eder.

Zehirlenme, sindirim organlarının durumu, metabolik süreçler, mide suyunun asitliği, bağırsak hareketliliği üzerinde bir iz bırakır. Bu nedenle rehabilitasyon döneminde soğuk, baharatlı ve sıcak yiyecekler yememek çok önemlidir. Sıcak, rahat olmalı ve meyve oda sıcaklığına kadar ısıtılmalıdır.

Zehirlendikten sonra tüm meyveler yararlı değildir. Rehabilitasyon döneminde (zehirlenmeden 14 güne kadar) kullanılması istenmeyen bir durumdur:

• karpuz;
• Erik;
• mandalina ve portakal;
• Limonlar;
• kavunlar;
• kirazlar ve kirazlar;
• greyfurt.

İçlerindeki meyve asitlerinin seviyesi yüksektir. Ayrıca uçucu yağlar içerirler, böylece başarıyla tamamlanmış bir ishal yeniden başlayabilir. Bir çocukta zehirlenme durumunda, iyileşme süresi için menüdeki tüm doktor tavsiyelerine kesinlikle uyulmalıdır. Çocuk menüsü ile ilgili olarak, bir yetişkinden daha fazla kısıtlama vardır. Örneğin, elmalar (pişmiş) ve koruyucu madde içermeyen muz püresi hariç tüm meyveler bebekler için kontrendikedir.

Diyete meyve ekleyerek, kendi vücudunuzun tepkilerine dikkat etmelisiniz. Genel olarak izin verilen bir elma veya muz yedikten sonra, refahta bir bozulma varsa, hastanın bağışıklığı zehirlenmeden sonra tükendiğinden meyveler diyetten çıkarılmalıdır. Tüm gücünü tehdide karşı mücadeleye verdi ve yanlışlıkla tanıdık ve sıradan bir maddeyi antijen-alerjen olarak algılayabilir. Bu durumda, onlara hiç neden olmamış ürünlere bile alerjik reaksiyonlar mümkündür.

Alerji duyarlılığı hastanın durumunu önemli ölçüde karmaşıklaştırabilir, bu nedenle ne pahasına olursa olsun yetersiz bir bağışıklık tepkisinden kaçınılmalıdır. Dinlemenin tavsiye edildiği kurtarmaya basit tavsiyeler gelecektir.

• Sadece bölgenizde yetişen meyveleri satın almanız gerekiyor - ithal meyvelerden kaçınmalısınız.
• Dışarıda kış mevsimiyse ve Sibirya'da yaşıyorsanız, yerel olarak üretilmiş meyveniz yoktur, bu nedenle onları iyice yıkamalı ve satın aldığınız ithal meyvenin kabuğunu veya kabuğunu çıkardığınızdan emin olun, çünkü en fazla miktarda içerir. meyveleri nakliye ve uzun süreli depolama için işleyen kimyasallar.
• Parlak renkli meyveler almayın. Elmalar yeşil veya sarı ve şeftali - kırmızı varilsiz sarı seçmek daha iyidir. Doğal pigment, alerjik duyarlılığa neden olabilir.
• Diyete günde birden fazla meyve eklemeye gerek yok. Onları küçük miktarlarda yemeniz ve olumsuz bir bağışıklık reaksiyonu yoksa, yalnızca 24 saat sonra porsiyonu artırmanız gerekir.
• Meyvelerin tanıtımının olasılığı ve zamanlaması hakkında doktorunuza danışın. İyileşme sırasında bile meyve diyetinin istenmeyen ve hatta tehlikeli olduğu durumlar vardır.

Zehirlenmenin bazı kronik hastalıkların alevlenmesiyle çakışması veya bu alevlenmeyi kışkırtması olur. Bu nedenle, hangi komorbid koşullar altında olduğu bilinmelidir. Doktor onayı olmadan akut dönem sona erdikten sonra bile menüye meyve eklenmemelidir:

• alevlenmiş pankreatit;
• mide ülseri veya duodenum ülseri arka planında zehirlenme meydana geldi;
• hamile veya emziren bir kadında zehirlenme meydana geldi;
• üç yaşın altındaki bir çocukta zehirlenme meydana geldi;
• mevcut böbrek yetmezliği ile meydana gelen zehirlenme;
• zehirlenme, daha önce teşhis edilmiş karaciğer, safra yolları hastalıkları ile meydana geldi.

Bu durumda, açıkça anlaşılmalıdır ki, herhangi bir ürün (sadece meyveler değil) ilgili doktorla anlaşılmalıdır.

Bir sonraki videoda gıda zehirlenmesinden sonra bir diyet örneği bulacaksınız.