Hangi meyveler kanı inceltir?

Bazı meyve ve meyvelerin bileşimi, onlara kanın pıhtılaşma mekanizmalarını yavaşlatan ve incelmesine katkıda bulunan doğal antikoagülanlar olarak adlandırmamızı sağlar. Bu, aşırı pıhtılaşma faktörleri olumsuz sonuçları mümkün kıldığında, olası tromboz, trombofili, varisli damarlar ve diğer vasküler patolojiler için risk altında olanlar için önemlidir. Bu makale, kan inceltme için diyete hangi meyvelerin eklenebileceğini anlatacaktır.

Hemen hiçbir meyvenin hematopoietik sorunları ve damar hastalıklarını tedavi edemeyeceğine dair bir rezervasyon yaptırmanız gerekir. Bu nedenle, diyet genellikle bir yardımcı olarak önerilir. Uygun ilaçlar bir doktor tarafından reçete edilirse, antikoagülan ilaçları almayı iptal etmez. Ancak sözde "kalın kan" içeren bir diyetin faydalarını hafife almamalısınız. Genellikle her terapötik kursa dahildir.

İnsan kanı iki bileşenden oluşur: sıvı kısmına plazma denir ve kalın kısmı kan hücreleridir, okul biyolojisi derslerinde (trombosit, eritrositler, lökositler ve diğerleri) ayrıntılı olarak incelenirler. Gıdalardan elde edilen tüm besinler plazmaya nüfuz eder ve bu maddelerin plazma bileşenindeki miktarı genellikle kan viskozitesinin ifade edilmesinde önemli bir rol oynar.

Kan ne kadar kalınsa, kan damarlarında dolaşımı o kadar zor olur, tromboz gelişme riski o kadar yüksek olur. Kalın kan, içindeki hücrelere ve maddelere göre sadece az miktarda plazma değil, aynı zamanda pıhtılaşma faktörlerinin ihlalidir - artan oranları.

Beslenme özellikle fibrin proteini, D-dimer, trombositler ve sayıları, kanın pıhtılaşma süresini etkilemez ve burada kesinlikle ilaçsız yapamazsınız. Ancak beslenme, kanın plazma kısmının bileşimini doğrudan etkiler.

Meyve ve meyvelerden bahsetmişken, ikincisi olmadan yapamazsınız. Kan inceltme için doğanın en faydalı armağanı olarak kabul edilen meyvelerdir. Küçük meyveler genellikle daha konsantre dozlarda vitamin ve mineral içerir ve ayrıca kan damarlarının duvarlarının durumunu iyileştirmeyi amaçlayan belirgin bir antioksidan etkiye sahip özel biyolojik bileşikler olan izoflavonlar içerir.

"Kalın kan" olan kişilerin kullanması önerilir:

• kırmızı ve siyah kuş üzümü;
• çilekler;
• ekşi taze kızılcık;
• yaban mersini;
• olgun bektaşi üzümü;
• deniz topalak;
• yaban mersini;
• Kiraz.

Kuşburnu, en büyük övgüye ve onurlu bir ayrı söze layıktır. Askorbik asit miktarı açısından kendi türleri arasında şampiyondurlar, yani: yüksek konsantrasyonlarda C vitamini damar duvarlarının geçirgenliğini azaltır. Kuşburnu flavonoidleri kolajen üretiminde yer alır ve bu nedenle dut, kan dolaşımının esnekliğini artırmak isteyenler için en iyi çözüm olarak kabul edilir.

Sunulan listeden görülebileceği gibi yabani meyveler, ev yapımı bahçe meyvelerinden daha faydalıdır.Örneğin, çilek, ahududu ve kirazların kan bileşimi üzerinde yaban çileği, vişne veya yaban mersini gibi belirgin bir etkisi yoktur.

Doğada kanı incelten meyveler de vardır. Ancak pratikte onları bulmak oldukça zordur. İthal meyveler çoğunlukla, hematopoez ve kan dolaşımı süreçleri üzerinde neredeyse hiçbir etkisi olmayan mağazalarda ve pazar tezgahlarında sunulmaktadır. Yetiştirilmeleri için nitrat bazlı gübreler sıklıkla kullanılır, çünkü toprak yıllar içinde fakirleşir ve yüksek verim sağlayamaz, üreticiler ve tedarikçiler bu kadar ilgilenir.

Bu nedenle, bölgenizde yetişen mevsim meyvelerini seçmek daha iyidir. İthalat kullanışlı olmayacaktır. Önerilen meyveler şunları içerir:

• elmalar - özellikle yeşil ve sarı olanlar;
• portakallar ve mandalinalar - bölge hakkında konuşmaya değmez ve Aralık ayından itibaren satışa çıkan meyveler mevsimsel olarak kabul edilmelidir.

Kan yoğunluğu ve viskozitesi ile ilgili sorunlarınız varsa ve görev, bileşimini normalleştirmektir, örneğin muz, nektarin, kayısı ve şeftali gibi çok miktarda şeker içeren meyveler yememelisiniz.. Zıt yetenekleri vardır - yüksek glikoz içeriği onları pıhtılaştırıcı, yani faktörlerinin yetersizliği durumunda kanın pıhtılaşmasını destekleyen ürünler yapar.

Doğanın armağanlarını tıbbi diyete sokarken, meyvelerin kalitesine özel dikkat gösterilmelidir. Bunu yapmak için sadece mevsim meyveleri ve meyveleri almaya çalışın. İkincisine gelince, donmuş kızılcık, yaban mersini satın alınabilir, ancak çözüldükten sonra tekrar dondurulamazlar.

Nitrat bazlı büyüme uyarıcılarını bolca kullanan açgözlü üreticilerin kurbanı olmamak için, fetüsün görünümünün çok şey anlatabileceğini anlamanız gerekir. Çok parlak ve güzel meyveler çoğunlukla kimyasallarla işlenir. Böcekler ve solucanlar içlerinde yaşamazlar ve her bakteri bile hayatta kalamaz ve bu nedenle işleme meyvelerin raf ömrünü önemli ölçüde artırır. Onlara ihtiyacın yok.

Daha az güzel bir elma satın almak daha iyidir, ancak yerel üreticilerden.

Meyveleri mevsim dışında alırsanız, akan suyla iyice yıkayın, yaklaşık yarım saat soğuk suda tutun ve kabuğundan kurtulduğunuzdan emin olun - genellikle maksimum miktarda zararlı madde biriktiren odur.

Hangi yiyeceklerin kanı sulandırdığı hakkında bilgi için aşağıdaki videoya bakın.