Nar tansiyonu nasıl etkiler?

Doğada şifalı özelliklere sahip birçok bitki vardır. Bunlardan biri nardır. Vitamin ve minerallerin yanı sıra diğer faydalı bileşenleri içerir. Onların yardımı ile meyve, sindirim, bağışıklık, kardiyovasküler ve diğer vücut sistemlerinin durumunu etkiler. Ancak pek çok insan, narın, resmi tıp tarafından bile onaylanan, basıncı dengelemek için mükemmel bir araç olduğunu bilmiyor.

Narın yenebilen kısmı toplam hacminin sadece %65'i kadardır. Buna meyvenin suyu ve posa da dahildir. Geri kalanı ise yemeye uygun olmayan kabukları, tohumları ve lifleridir. Ancak hem yenen hem de yenmeyen kısımlarında faydalı maddeler bulunur. Bu nedenle her ikisi de halk hekimliğinde kullanılmaktadır.

Birçoğu bu meyvenin vücudumuz için neden bu kadar yararlı olduğuyla ilgileniyor. Sır, bileşiminde, yani:

• nar, potasyum ve sodyum gibi hayati makro besinler içerir; organ kapakçıklarının çalışmasını düzenleyerek stabil kardiyak aktivite sağlarlar;
• proteinler yağlar karbonhidratlar;
• kalsiyum ve fosfor iskelet sistemini güçlendirir ve magnezyum sinir sisteminin dengesini geri kazandırır ve beyin aktivitesini arttırır;
• demir anemiyle savaşmaya yardımcı olur;
• meyve özellikle bağışıklık gücünü artıran, enfeksiyonlara direnmeye yardımcı olan ve ayrıca kan damarlarını güçlendiren büyük miktarda C vitamini için değerlidir;

• narda başka vitaminler de bulunur: A, B, E ve PP, bunların her biri kendi amaçlı etkiye sahiptir;
• 6'sı esansiyel olan, vücut tarafından üretilemeyen 15 amino asit; asitler ürüne özel bir ferahlatıcı tat verir;
• nar taneleri iltihabı hafifleten, bademcik iltihabı ve stomatit belirtilerini azaltan ve hemostatik etki gösteren tanenler içerir;
• kabuk, antihelmintik bir etkiye sahip olan peltierin içerir;
• antioksidanlar toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını temizler, yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Nar, performansını düzenleyerek kan basıncını düşürür. Elbette çok yüksek değerleri düzeltmez, ortalama 10-20 birim düşürür. Tek başına orta ve şiddetli aşamaların hipertansiyonu ile baş edemediğini belirtmekte fayda var. Bu durumda, fetüsün kullanımı sadece geleneksel tıp ile kombinasyon halinde rasyoneldir. Ancak biraz artan basınçtan, nar meyvesi kolaylıkla rahatlayacaktır. Arteriyel parametreleri sorunsuz, eşit bir şekilde azaltma yeteneği için değerlidir.

Hipertansiyon her yerde görülen bir hastalıktır. Bununla ilgili özel bir tehlike, damar tonunun çarpıcı biçimde değiştiği basınç dalgalanmalarıdır. Bu, kalp krizi veya felç gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Narın damar sistemi üzerindeki etkisi, onu ani değişikliklerden ve damar spazmlarından korur.Kademeli olarak etki eder ve nar meyveleri bir süre düzenli alınırsa atardamar değerleri stabilize olur. Basınç, değişiklik olmaksızın uzun süre normal kalacaktır.

Narın hipotansif etkisi çeşitli özelliklere dayanmaktadır. Narın bileşenlerinden biri polifenollerdir. Yemekle birlikte gelen yağları parçalarlar. Bu da kötü kolesterolün birikmesini önler, yani kan damarlarının duvarlarında kolesterol plaklarının oluşmasını engeller. Bundan dolayı damarların lümeni artar, kan damar sistemi boyunca serbestçe ve engellenmeden dolaşır. Bütün bunlar ateroskleroz gelişme olasılığını azaltır.

Vasküler ton normalleştirilir. Genişler, daha esnek ve elastik hale gelirler, bu da üzerlerindeki kan basıncına dayanmalarını sağlar. Bu etki, narın vasküler spazma neden olan anjiyotensin dönüştürücü enzimin etkisini bloke etme yeteneği ile elde edilir. Kalbin çalışması iyileşir, ritim normalleşir. Oksijen ve besin kaynağı artar. Bu tür nar özellikleri, bir bütün olarak kardiyovasküler sistemi güçlendirir ve güçlendirir. Ve haklı olarak, meyveyi hipertansiyonla mücadelede en etkili halk ilaçlarından biri yapın.

Ancak tüm hipertansif hastaların fetüse borçlu olduğu asıl şey, idrar söktürücü etkisidir. Onun sayesinde aşırı sıvı damar yatağını terk eder, bu da dolaşımdaki kanın hacmini azaltır ve sonuç olarak kan damarlarının duvarlarındaki basınç, ödem kaybolur. Ayrıca, narın bir parçası olan potasyum, sıvı ile birlikte ayrılan bu elementin miktarını yenileyecektir.

Genellikle nar suyu bir antihipertansif olarak tavsiye edilir. İçecek mağazada satılmaktadır, ancak yine de kendi üretiminin ürünü tercih edilmektedir. Meyve suyu birçok şekilde hazırlanabilir.

• Bir meyve sıkacağı ile. Fetüs 2 parçaya bölünür ve aparata yerleştirilir.
• Blender yardımı ile. Narı soyun, tanelerini ayırın ve bir karıştırıcıya dökün, ardından öğütün. Elde edilen kütle gazlı bezle süzülmelidir.
• Bu yöntem için ince kabuklu bir meyve kullanmaya değer. İyice yıkayıp kurutmanız gerekiyor. Bundan sonra, masanın üzerinde yuvarlayın ve yoğurun. Kabuğunda bir delik açın ve suyunu boşaltın.
• Narın kabuklarını soyun, çekirdeklerini ayırın ve bir kaseye alın. İyi yoğurun. Elde edilen kütleyi tülbentten süzün.

Kullanımdan önce, elde edilen doğal konsantre, 1 kısım su ile 2 kısım meyve suyu oranında saf su ile seyreltilmelidir. Havuç veya pancar suyu, asit saldırısına karşı koruma sağlamak için konsantrasyonunu azaltmaya yardımcı olacak bir çözücü olarak da uygundur. Ürünün şeker, tuz ve diğer katkı maddeleri ile karıştırılması önerilmez. Saf haliyle kullanmak daha iyidir. Nar suyunu kendiniz hazırladıktan sonra, doğallığından, güvenliğinden ve etkinliğinden emin olabilirsiniz. Mağaza ürünü hakkında ne söylenemez, çünkü kalitesi şüphelidir.

Ürünü evde hazırlamak mümkün değilse, üretim içeceği kullanmanız gerekecektir.Züccaciyede almaya çalışmalısın. Bileşiminde koruyucu bulunmadığından ve raf ömrünün kısa olduğundan emin olmanız gerekir. Bu da ürünün doğallığından bahsediyor.

Günlük doz, her zaman yemekten sonra birkaç dozda içilir. Bu aynı zamanda asidin mide duvarları üzerindeki yıkıcı etkisinden de kaynaklanmaktadır. Kurs en az 1 ay sürmelidir. Nar suyu alımının güçlü alkollü içecekler, özellikle konyak ile birleştirilmesi önerilmez. Böyle bir kokteyl, bir süreliğine basıncı sadece hafifçe azaltacaktır, bundan sonra keskin bir şekilde yükselir, taşikardi gelişir. Bu tür süreçler hipertansif hastaların vücudunu olumsuz etkiler.

Bir içecek için bir meyve seçerken, yüksek kaliteli meyveler satın almalısınız. Soyulmamış bir narın rengi sarımsıdan bordoya kadar değişir. Kabuğu sağlam, hasarsız, tercihen çok yoğun olmamalıdır. İçinden taneler belirirse, bu meyvenin olgunluğa ulaştığının iyi bir işaretidir. Ağırlık açısından, oldukça ağır hissetmeli.

Narın insan vücudu için faydaları paha biçilmezdir. Ancak aynı zamanda okuma yazma bilmeden kullanılırsa zarar da verebilir. Narın kan basıncını artırmadığını anlamak önemlidir. Yani, mecazi olarak, bacakların zar zor gittiği hipotansiyondan muzdarip insanlar için, göstergeleri normlara yükseltmeyecek ve belki de onları düşürmeyecek. Ve durum iyileşmeyecek. Bu nedenle, düşük tansiyon ile kullanımı istenmeyen bir durumdur.

Bazı yan etkiler, narda çok miktarda asit bulunmasıyla ilişkilidir.Bu nedenle fetüs, artan sekresyonun eşlik ettiği mide hastalıkları olan kişilerde kontrendikedir: gastrit, ülser. Bu durumda, asit zaten iltihaplı mukozaya daha fazla zarar verecektir. Asit konsantresinin diş minesini bozmaması için nar içeceği pipetle içilmelidir. Aynı asitler nedeniyle, meyve suyu seyreltilmiş olarak tüketilmelidir.

Nar meyveleri idrar söktürücü etki ürettiğinden, içeceğin izin verilen dozunu aşmayın. Fazla sıvıyı çıkarmak ve kendinizi dehidrasyona sokmamak önemlidir. Bağırsak hareketlerinde sorun olması durumunda ürün dikkatli alınmalıdır. Bileşimindeki tanenler kabızlığa neden olma eğilimindedir.

Narın özellikleri hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoya bakın.