Patateslerin üzerinde nasıl nefes alınır ve soluma ne zaman kontrendikedir?

Terapötik inhalasyonlar boğaz ağrısını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu prosedür için sıradan patatesleri kullanabilirsiniz. Bu makale, patateslerin üzerinde nasıl nefes alacağınızı ve inhalasyonun ne zaman kontrendike olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.

Soluma, soğuk algınlığının olumsuz semptomlarını ortadan kaldırmak için eski çağlardan beri kullanılan bir tedavi yöntemidir. Bu "dede" yöntemi, birkaç gün içinde SARS ile başa çıkmaya yardımcı olur. Solunumu normalleştirmek için inhalasyonlar da yapılır.

Bu tür prosedürlerin gerçekleştirilmesi, büyük ölçüde buharın solunum yollarının mukoza zarları üzerindeki etkisine dayanmaktadır. Solunum sırasında nazofarenks ve farinkse giren sıcak buhar, olumsuz semptomlardan kurtulmaya yol açar. Teneffüs yoluyla burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve öksürük ile baş edebilirsiniz.

Patatesli inhalasyonlar insanlar tarafından sevilir. Bu yöntem nesilden nesile aktarılmıştır. Patateslerin üzerinde nefes almak sadece güvenli değil, aynı zamanda son derece faydalıdır. Bu tür inhalasyonları gerçekleştirme teknolojisi de oldukça basittir. Tek ihtiyaçları olan birkaç patates, bir kap su ve ılık bir battaniye.

Soğuk algınlığının geleneksel ilaçlarla tedavisi genellikle pahalıdır ve genellikle aynı anda birkaç semptomatik ilaç gerektirir. Bu ilaçların çoğu bütçe olarak adlandırılamaz.Sıradan patateslerle soluma sadece faydalı değil, aynı zamanda oldukça bütçelidir. Bu terapi yöntemi, sınırlı bir bütçeye sahip kişiler için bile uygundur.

Bu tedavi yönteminin göreceli güvenliği de not edilmelidir. Patates, ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilecek tehlikeli sentetik bileşenler içermez. Bu nedenle bu tedavi yöntemi hamile kadınlar tarafından kullanılabilir. Bu terapi, yalnızca uygulanmasına kontrendikasyonları olan kişiler ve küçük çocuklar için sınırlıdır.

Patateslerin üzerinde nefes almak sadece akut patolojisi olan insanlar için değil, aynı zamanda solunum sisteminin kronik hastalıklarından muzdarip olanlar için de mümkündür. Bu tür terapötik inhalasyonlar, kalıcı öksürük ile başa çıkmaya yardımcı olur.

Patateslerin pişirilmesi sırasında oluşan nemli buhar, çeşitli öksürük türleriyle savaşmaya yardımcı olur. Bu nedenle, soluma kalıcı "kuru" öksürükten kurtulmaya yardımcı olur. Nemli buhar, solunum yolunu kaplayan hücrelere etki eder ve bu da daha sıvı kıvamda bir sırrın üretilmesine yol açar. Bu sır, verimsiz (kuru) öksürüğün kademeli olarak azalmasına katkıda bulunan bronş ağacının iltihaplı mukoza zarlarını yağlar.

Bu tür terapötik inhalasyonlar, "ıslak" bir öksürüğü tedavi etmek için de kullanılabilir. Bu semptom, genellikle iltihaplı hava yollarından balgam veya mukus geçirme zorluğu ile karakterizedir. Soğuk algınlığından pnömoniye kadar çeşitli hastalıklar üretken bir öksürüğün ortaya çıkmasına neden olabilir.Bu patolojilerin bazıları yüksek vücut ısısı ile ortaya çıkarken, diğerleri pratik olarak düşük dereceli ateşe neden olmaz.

Üretken bir öksürükten kurtulmak da oldukça zor olabilir. Patateslerin pişirilmesi sırasında oluşan buharda özel bir madde oluşur - tetradekan. İyi olma halinde bir iyileşmeye yol açan bir anti-inflamatuar etkiye sahip olabilir.

Bu tür terapötik inhalasyonlar anjina için de faydalıdır. Bademciklerdeki iltihabı azaltmaya yardımcı olurlar ve ayrıca nefes almayı normalleştirmeye yardımcı olurlar. Akut bademcik iltihabında böyle bir tedaviyi çok dikkatli bir şekilde yapmak gerekir. Bu tedavi yöntemini pürülan bir anjina formu ile uygulamadan önce, bir kulak burun boğaz uzmanına danışmak gerekir.

Soğuk algınlığı için terapötik inhalasyonların faydaları çok büyüktür. Bu basit tedavi yöntemi ile sadece birkaç gün içinde hastalığın olumsuz belirtilerinden kurtulabilirsiniz. Patates ile soluma sırasında etkiyi arttırmak için sebzelere bazı esansiyel yağlar ekleyebilirsiniz. Çam, köknar veya okaliptüs yağı özü yardımıyla antibakteriyel etkiyi artırabilirsiniz. Bu tür kombine inhalasyonlar, ancak bunların uygulanmasında herhangi bir kontrendikasyon yoksa gerçekleştirilebilir.

Terapötik inhalasyonların yapılması, solunum sisteminin çeşitli bölümlerinde enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkan enflamatuar süreçle başa çıkmaya yardımcı olur. Bu prosedür, tıbbi kurumlarda gerçekleştirilen fizyoterapiye bir alternatiftir.

İnhalasyonlar, solunum yollarını çeşitli partiküllerden temizlemek için başarıyla kullanılır. Gerçek şu ki, solunum epiteli özel villuslarla kaplıdır. Virüsler ve bakteriler de dahil olmak üzere mukoza zarlarına düşen tüm parçacıkları mekanik olarak çıkarmak için gereklidirler. Bununla birlikte, KBB organlarının kronik hastalıkları olan, sigara içen veya çevresel olarak elverişsiz yerlerde yaşayan kişilerde, bu tür kirpiklerin işleyişi bozulur. Bu, bir dizi patolojinin gelişmesine yol açar.

Mukosiliyer klirensin (solunum sırasında solunum epitelinin kirpiklerinin aktif hareket süreci) soğuk algınlığı ile ihlali, tıkanıklığın gelişmesine ve bronşların lümeninde balgam ve mukus birikmesine yol açar. Bu olumsuz klinik belirtiler, terapötik inhalasyonların yardımıyla ortadan kaldırılabilir.

Nemli buhar, kirpikleri, onlara yapışan kalın mukustan temizlemeye yardımcı olur, bu da balgamın boşalmasına katkıda bulunur. Böyle bir etki, hasta bir kişinin öksürmesinin çok daha kolay hale gelmesine neden olur. Birkaç işlemden sonra kendini daha iyi hissediyor ve nefes alıp veriyor.

Patateslerin pişirilmesi sırasında oluşan buhar, fitocidal özelliklere sahip olduğu için vücut üzerinde gerçekten iyileştirici bir etkiye sahiptir. İlginç bir şekilde, az miktarda etil alkol de içerir.Bu bileşenlerin içeriği, balgamın doğal sıvılaşmasını teşvik etmek ve etkilenen bronşlar üzerinde antiseptik bir etkiye sahip olmak için yeterlidir.

Bu tür bir tedaviyi gerçekleştirirken, bir kursta yapıldığını da unutmamak gerekir. Gelecekte bronşların ve akciğerlerin durumunu olumsuz yönde etkileyebileceğinden, birkaç hafta boyunca patateslerin üzerinde nefes almamalısınız. en uygunudur böyle bir tedavinin seyri 5-6 günü geçmedi. Bu süre zarfında olumlu bir sonuç elde etmek mümkün olmadıysa ve sağlık durumu düzelmediyse, böyle bir durumda tıbbi yardım almak ve alternatif bir tedavi yöntemi seçmek gerekir.

Islak buharın patojenik mikropların hayati aktivitesi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Solunum yolu hastalıklarının büyük çoğunluğuna çeşitli patojenik virüsler ve bakteriler neden olur. Bu tür patolojilerin sinsiliği, büyük ölçüde hasta bir kişiden sağlıklı bir kişiye kolayca bulaşmalarından kaynaklanmaktadır. Geleneksel tıpta bulaşıcı hastalıkların tedavisinde antiviral ilaçlar ve antibiyotikler kullanılmaktadır.

Terapötik inhalasyonlar sırasında kullanılan ıslak buhar, patojenik mikropların bulunduğu solunum yollarının mukoza zarlarını etkileyerek ölümlerine yol açar. Komplike olmayan bir biçimde ve ilaç kullanmadan ortaya çıkan bulaşıcı bir patolojiyle başa çıkmaya yardımcı olan bu tedavi yöntemidir.

Patates inhalasyonları, nezle semptomlarının eşlik ettiği soğuk algınlığının yanı sıra rinit, farenjit, bronşit tedavisinde kullanılabilir.Bu tür prosedürleri, burun tıkanıklığı ve burun solunumunun bozulmasının eşlik ettiği akut solunum yolu enfeksiyonları ile yapmak da mümkündür.

Evde herhangi bir fizyoterapi prosedürü uygularken dikkatli olunmalıdır. Bu tedavi yöntemi, komplikasyonların gelişmesine yol açabileceğinden herkes için uygun değildir.

Bu yöntemin yetişkinlerde kullanımına yönelik çeşitli kontrendikasyonlar vardır. Yani, şunları içerirler:

• kan damarlarının kırılganlığının artması eğiliminin eşlik ettiği vasküler hastalıklar;
• pürülan komplikasyonların gelişimi;
• aktif tüberküloz formu;
• pnömotoraks belirtileri (göğüste havanın görünümü);
• kalp ritminin ihlali ile ortaya çıkan patolojiler;
• kalp yetmezliği;
• epilepsi ve epileptiform nöbet öyküsü dahil olmak üzere sinir sisteminin ciddi hastalıkları;
• son inme veya kalp krizi;
• hipertansiyon, antihipertansif ilaçlarla tedavisi zor veya sık krizlerle seyreden;
• karmaşık sinüzit.

Prosedürü gerçekleştirmeden önce, belirli bir kişide patates alerjisinin varlığı da dikkate alınmalıdır. Tabii ki, böyle bir tıbbi prosedür sırasında, hasta bir kişi içeride patates tüketmez, ancak içinde alerjik bir patoloji riski hala tamamen dışlanamaz.Bu nedenle, patates alerjisi gibi nadir bir patolojisi olan insanlar, soğuk algınlığı tedavisinde alternatif bir yönteme başvurmak daha iyidir.

İnhalasyon gerçekleştirirken, güvenlik önlemlerine dikkatle uyulmalıdır. Bu nedenle, çok sıcak buhar solumamalısınız, çünkü bu, solunum yollarının mukoza zarının ciddi şekilde yanmasına neden olabilir. Halk terapisinin savunucuları, yaklaşık 45-50 derecelik bir sıcaklığa sahip buharın solunmasını önerir. Bu, olumsuz belirtiler geliştirme riskini en aza indirecektir.

Patates soluma yoluyla tedaviyi gerçekleştirirken, sağlığınızı dikkatlice izlemelisiniz. Böyle bir terapinin arka planında herhangi bir gelişme görülmediyse, bu yöntem terk edilmelidir. Teneffüs edilmesine rağmen vücut ısısı artmaya başladıysa ve genel halsizlik arttıysa, bu durumda komplikasyon riski yüksek olduğu için tıbbi yardım aramayı ertelemeye değmez.

Vücut ısısında belirgin bir artış ile solunum yolunun solunması yapmayın. Ateşli bir durum sırasında bu tür bir tedaviyi yapmak, sağlık durumunu kötüleştirebilir ve tehlikeli komplikasyonların gelişmesine neden olabilir. Vücut ısısı 37 dereceyi geçmezse, sıcak buharla terapötik inhalasyonlara başvurmak mümkündür.

Doktorlar, pnömonisi olan kişiler için bu tür ev fizyoterapi prosedürlerine başvurmamalarını tavsiye ediyor. Bu hastalık genellikle oldukça şiddetlidir ve karmaşık olabilir. Böyle bir patolojiye sahip sıcak buhar, seyrini ağırlaştırabilir ve bu da olumsuz sonuçlara yol açacaktır.

Sıcak buharla tıbbi inhalasyonlar da burun kanaması olan kişiler için kontrendikedir. Yüksek sıcaklıklara maruz kalmak, burundaki kan damarlarının patlamasına ve spontan kanamaya neden olabilir.

Evde inhalasyon için özel bir cihaza gerek yoktur. Yani, bunun için ihtiyacınız var:

• orta boy patates - 4-6 adet;
• 2.75-3 litre hacimli bir su kabı;
• tuz - 1 çay kaşığı

Patatesleri tencereye koymadan önce iyice yıkayın. Sebze türü önemli değil. Teneffüs için hem kırmızı hem de sarı ve beyaz patatesleri kullanabilirsiniz. Bozulma, küf veya çürüme belirtileri olmayan yemek pişirmek için yumru kökleri kullanmak daha iyidir.

İyi yıkanmış patatesler bir tencereye konulmalı ve su ile kaplanmalıdır. Suyun sebzeleri yukarıdan 2 cm kaplaması gerekir, bundan sonra patatesler hafifçe tuzlanıp kaynatılmalıdır. Tuz isteğe bağlıdır ve isteğe bağlıdır.

Haşlanmış patateslerin hazır olup olmadığını kontrol etmek oldukça kolaydır - sadece keskin bir nesneyle delmeniz gerekir. Patatesler kolayca deliniyorsa hazırdır. Ortalama olarak, sebzelerin tıbbi bir işlem için pişme süresi yaklaşık 20-25 dakikadır (alınan köklerin ilk boyutuna bağlı olarak). Sebzeler pişirildikten sonra tavadaki su boşaltılmalı ve kök bitkileri bir çatalla bastırılmalıdır. Bu, kök mahsullerin içinde bulunan buharın yüzeye çıkmasını sağlayacaktır.

Patatesleri inhalasyon için hazırlamanın başka yolları da var.Yani sebzeleri bir tencerede pişirirken tuza ek olarak bir yemek kaşığı soda da ekleyebilirsiniz. Bu tür inhalasyonlar, burun tıkanıklığını azaltmaya ve normal solunumu düzeltmeye yardımcı olduklarından, burun akıntısını tedavi etmek için yararlıdır.

Köknar bitkilerine alerjisi olmayan kişiler, haşlanmış sıcak patateslere birkaç damla uçucu yağ ekleyebilir. Okaliptüs yağı, üst solunum yolu hastalıklarının tedavisi için mükemmeldir. Bileşiminde yer alan maddeler fitocidal etkiye sahiptir. Bu, viral enfeksiyonların semptomlarıyla başarılı bir şekilde başa çıkmaya yardımcı olur.

Burun akıntısını ortadan kaldırmak için sadece haşlanmış sıcak patatesleri değil, aynı zamanda pişirme sırasında oluşan bir kaynatma kullanabilirsiniz. Bir demliğe az miktarda sıvı dökün ve birkaç damla limon yağı ekleyin. Su ısıtıcısının ağzından buharın solunması, burun tıkanıklığını azaltacak ve kaybolan burun solunumunu geri kazandıracaktır.

Tedavi prosedürünü otururken yapmak daha iyidir. Doktorlar ayakta dururken bu tür inhalasyonları önermezler. Ayakta ve hipotansiyona veya kendiliğinden baş dönmesine yatkın kişiler için bunları yapmak son derece tehlikelidir.

Patatesten çıkan sıcak buhar, solunduğunda kan damarlarına etki ederek açılmalarına neden olur. Böyle bir eylem gözlerin kararmasına ve hatta bazı durumlarda baş dönmesine neden olabilir. Bu son derece olumsuz semptomların ortaya çıkmasını önlemek için, prosedür otururken, rahat bir durumda yapılmalıdır.

Haşlanmış sebzelerin üzerinde nefes almak onlardan biraz uzakta olmalıdır. Prosedürün herhangi bir olumsuz semptoma neden olmaması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Teneffüs sırasında, buharın mukoza zarını “yaktığı” hissi varsa, o zaman bu durumda, başın sıcak haşlanmış patateslerin bulunduğu tavaya olan mesafesini biraz artırmalısınız.

Terapötik inhalasyon sırasında, doğru nefes almanız gerekir. Bunun nasıl yapılacağı için çeşitli yöntemler vardır. Klasik yol: burundan birkaç nefes, ardından ağızdan nefes verme. Bu durumda, önce sağ sonra sol burun deliği ile dönüşümlü olarak nefes alınmalıdır.

Diğer yöntemler, buharın ağızdan solunmasını ve burundan solunmasını içerir. Dilerseniz farklı yöntemleri birbiri ile birleştirebilirsiniz.

Tıbbi bir prosedür gerçekleştirirken, uygulama süresini gözlemlemek son derece önemlidir. Bu nedenle, böyle bir ev fizyoterapi prosedürü 5-7 dakikadan fazla sürmemelidir. Bu sefer, uygun nefes alma ile, buharın solunum yollarının iltihaplı mukoza zarlarına etki etmesi için yeterlidir. Fayda yerine çok uzun soluma vücuda zarar verebilir.

İşlemden en az 30 dakika önce bir şeyler yiyip içmeniz gerektiğini unutmamak önemlidir. Böyle bir tedavi seansından sonra hasta bir kişi kesinlikle dinlenmelidir.Bu zamanı yatakta sıcak bir battaniyenin altında geçirmek daha iyidir. Sağlıklı yaşam seansının bitiminden en geç bir saat sonra yemek yemek daha iyidir.

Nefes alırken İçme rejimini dikkatlice izlemek gerekir. Tedavinin mümkün olduğu kadar etkili olması için, bu tedavi boyunca hasta kişi sadece ılık sıvılar içmelidir. Bu tür içecekler olarak, sadece kaynamış su kullanamazsınız. Berry meyveli içecekler, limonlu çay ve ayrıca ısıtılmış süt de uygundur.

İşlemden sonra, kıyafetlerin terle ıslandığını sık sık görebilirsiniz. Isınma sırasında bu kadar yoğun terleme oldukça normaldir. Teneffüs ettikten sonra cilt ıslanırsa, tedavi seansından sonra hemen kıyafetleri değiştirmelisiniz. Sıcak, ancak "nefes alabilen" giysiler seçmek daha iyidir.

İşlemden sonra herhangi bir taslaktan da kaçınılmalıdır. Böyle bir evde fizyoterapi tedavisinden sonra birkaç saat dışarı çıkmamalısınız. Sabah ve akşam inhalasyon yapmak daha iyidir. Patateslerin üzerinde günde en fazla üç kez nefes alabilirsiniz.

Patateslerin üzerinde nasıl nefes alınacağı hakkında bilgi için aşağıdaki videoya bakın.