Kadınlar için kişniş: özellikleri, yararları ve zararları

Kişniş (kişniş) herkes tarafından bilinen baharatlı bir bitkidir. Her mevsim mağaza raflarında bulunabilir. Kişniş şemsiye ailesine aittir, maydanoza benzer. Bir kadının vücuduna faydaları paha biçilemez. Bu yazımızda bitkinin hangi özelliklere sahip olduğunu ve sağlık için nasıl kullanılacağını ele alacağız.

Kişniş, baharat ve baharat dünyasına yeni olmaktan uzaktır. Tarihi, Mısırlı rahiplerin ölen firavunların mezarlarına tohum bıraktığı eski zamanlarda başlar. Çimin hoş aromasının küf ve çürüme kokularını öldüreceğine inanılıyordu. Sonra Romalılar yararlı özelliklerini keşfettiler, ardından baharatı Avrupa'ya getirdiler.

Kişniş bileşimi birçok faydalı unsura sahiptir.

• R vitamini Kan akışını düzenler, kan dolaşımını artırır. Bu vitamin sayesinde beyin daha verimli çalışmaya başlar, hafıza ve dikkat gelişir.
• A vitamini Her kadın bu unsurun dış güzellikten sorumlu olduğunu bilir. Saçlar sağlıklı bir parlaklıkla dolar, tırnaklar kırılmayı durdurur, cilt daha hafif hale gelir ve eşit bir gölge elde eder. Ek olarak, A vitamini görüşü iyileştirir.
• E vitamini Serbest radikallerin gelişmesine izin vermez, vücudu kanserden korur. Üreme sistemi üzerinde iyi etki.
• B grubu vitaminleri. Metabolizmaya katılın, vücudun yaşlanmasını önleyin, depresyonu ortadan kaldırın.
• K vitamini Bu element, kan pıhtılaşmasını azaltanlar için gereklidir. Yaraların ve çiziklerin iyileşmesine yardımcı olur.

Vitaminlere ek olarak kişniş az miktarda magnezyum, kalsiyum, fosfor, çinko, demir ve potasyum içerir. Kişnişin kalori içeriği düşüktür - 100 gramda sadece 22 kalori. Ayrıca protein, yağ ve karbonhidrat içermediğini bilmekte fayda var.

Çoğu kadın, iyi sağlık arayışı içinde, vücudun işleyişi için gerekli tüm unsurların doğada bulunabileceğini tamamen unutarak genellikle pahalı ilaçlar satın alır. Salantro'nun faydalı özellikleri üzerinde daha ayrıntılı olarak durmaya değer.

• Bayanları sık sık endişelendiren ilk şey, düzensiz adet döngüsü, ağrı, ruh hali değişimleridir. Kişniş bu tezahürlerle başa çıkmaya yardımcı olur. Çiğ veya infüze olarak tüketilebilir. Baharat, menopoz, PMS ile de iyi bir yardımcı olacaktır.
• Bitmek bilmeyen stres, sinir krizleri ve uykusuzluk kadınların en sık yoldaşlarıdır. Onlarla uğraşmak zor ve bazen imkansız olabilir. Düzenli olarak kişniş kullanımı uykuyu iyileştirecek, sinirleri sakinleştirecek ve baş ağrılarını hafifletecektir.
• Hamilelik sırasında kişniş, zayıflamış bir vücudu destekleyecek, toksinleri ve toksinleri uzaklaştıracaktır. Bu otu haftada en az birkaç kez yerseniz hemen hemen tüm hamile kadınları etkileyen nefret edilen ödemin de geçtiğini fark edeceksiniz. Ek olarak, kişniş pozisyonundaki bir bayanı neşelendirecektir.

• Baharat vermeye ve kilo vermeye yardımcı olur. Neredeyse hiç kalorisi olmadığı için şekil korkusu olmadan tüketilebilir.Bitki metabolizmayı hızlandırır, onunla kilo vermek daha hızlı ve kolaydır.
• Ağır metalleri vücuttan uzaklaştırma özelliğinden dolayı kişniş, büyük şehirlerin kirli havası olan nikotin ile gelen bu zararlı elementlerden kurtulmaya yardımcı olur.
• Harici kullanım hakkında konuşursak, kişniş yağlı cilt, saç dökülmesi, mantar hastalıkları, egzama, ağız hastalıkları gibi sık görülen problemlerle mükemmel bir şekilde baş eder.

Kişnişin tüm faydalarına rağmen, her ürün gibi kendine has bir özelliği vardır. göz ardı edilemeyecek kontrendikasyonlar.

• Bitki güçlü bir alerjendir, çünkü çeşitli uçucu yağların zengin bir bileşimini içerir. Alerjiye yatkınsanız, ürünü dikkatli kullanın.
• Bulantı, kusma, hazımsızlık şeklinde olumsuz bir reaksiyon meydana gelirse, bireysel hoşgörüsüzlük vakaları olabilir, o zaman bu tür yiyecekleri reddetmek daha iyidir.
• Yüksek tansiyonu olan kişilerin kişniş kullanmaları önerilmez ve gerçekten istiyorsanız yine de bir doktora danışmanız gerekir.
• Kişnişi yine alerjik özelliklerinden dolayı emzirirken az tüketin. Bebeğin cildinde kızarıklık, kolik, ishal ile kişniş kullanımı derhal durdurulmalıdır.
• Kalp krizi, felç geçirenlerin yanı sıra tromboflebit hastaları için kokulu ot yiyemezsiniz.
• Herhangi bir ürünü, hatta en faydalısını bile aşırı yemenin zararlı olabileceği bir sır değil. Büyük miktarlarda kişniş yerseniz, tüm faydalı özellikler size karşı dönecektir. Bu uykusuzluk, sinir gerginliği ile doludur.Günde 35 gramdan fazla bitki tüketilemez.

Tamamen sağlıklı insanlar elbette kişniş kullanmayı düşünmemelidir. Sadece bir çorbaya veya salataya ekleyin, taze bir bifteğin üzerine serpin veya ana yemekte bir ısırık olarak yiyin. Tüm faydalı özellikler vücuda geçecek ve onu gerekli vitamin ve minerallerle doyuracaktır.

Ancak çeşitli hastalıklardan muzdarip olanlar ve onlardan kurtulmak isteyenler için birkaç faydalı tarif var.

Geceleri iş, ilişkiler ve kişisel deneyimler hakkında sonsuz düşüncelerle kendinizi sıkmamak için aşağıdaki çareyi deneyin. Bir çorba kaşığı tohum alın ve 100 ml votka dökün. Bu ilacı karanlık ve serin bir yere koyun ve iki hafta bekletin. Son kullanma tarihinden sonra günde elli damla almanız gerekir.

Hemoroid, doğum yapmış hemen hemen tüm kadınların ilk elden bildiği bir problemdir. Genellikle onunla doktora gitmekten utanırlar, kendi başlarına tedavi edilmeye çalışırlar. Bu, özellikle sahne çalışıyorsa, her zaman doğru değildir. Bu reçete durumu hafifletmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır, ancak tam bir ilaç değildir.

Aşağıdaki bitkilerden çeyrek yemek kaşığı almanız gerekir:

• Kişniş tohumu;
• Meyan kökü;
• civanperçemi;
• Sinameki yaprakları;
• cehri kabuğu.

Taze kişnişi ince ince doğrayın, bir çay kaşığı balla karıştırın, ardından yarım çay kaşığı rendelenmiş zencefil ekleyin. Tedavi süresi 7 gündür, sabah ve akşam bir kaşık yemek gerekir.

Sıkı bir diyet sırasında birçok kişiyi bekleyen şey sürekli hazımsızlıktır.Zaten tahriş olmuş bir kişinin hayatını zorlaştıran sorunları sonsuza kadar unutmak için canlandırıcı bir çay yapmayı deneyin. Otuz gram ezilmiş kişniş tohumu ılık su ile dökülür ve on dakika demlenir. Yemekten sonra böyle bir kaynatma içmeniz gerekir, günde bir bardak yeterlidir.

Salantroyu ince doğramak ve ardından kaynar su dökmek gerekir. Bir çay kaşığı için bir bardak su alın. Kabı bir kapakla kapatıp 24 saat demlenmeye gönderiyoruz. Daha sonra dişlerinizi her fırçaladıktan sonra ağzınızı bu kaynatma ile durulamanız gerekir. Bu infüzyon sayesinde oral mikropları, stomatitleri, diş eti iltihabını unutabilirsiniz.

Adet veya menopoz sırasında durumu hafifletmek için bir demet kişniş kesin ve soğuk su dökün. İlacın bir gece demlenmesine izin verin, sabah içebilirsiniz. Sorun çözülene kadar infüzyonu alın.

Kadınlar için sadece sağlıklı olmak değil, aynı zamanda güzel görünmek de önemlidir. Çoğu zaman, bu iki nokta birleştirilir, çünkü sağlık olmadan çekici bir görünüm çalışmaz. Bununla birlikte, her zaman vücudun durumuna bağlı olmayan bazı faktörler vardır. Cilt veya saç problemleri olabilir. Doğru beslenme henüz ideal bir görünümün garantisi değildir ve bu nedenle sorun kapsamlı bir şekilde ele alınmalıdır. Bayanların istenen güzelliği bulmasına yardımcı olacak bazı tarifleri düşünün.

• Güzel ve parlak bukleler kaynar su ile doldurulmuş taze kişniş sağlayın. Küçük bir demet yeşillik alın, bir bardak kaynar su dökün. Saç kalınsa, oranlar iki katına çıkarılabilir. Saçınızı yıkadıktan sonra, telleri oda sıcaklığına soğumuş bileşim ile durulayın.Bir hafta içerisinde saçlarınızın nasıl istediğiniz parlaklığı elde edeceğini ve daha az yağlı hale geldiğini fark edeceksiniz.
• Ayrıca saç için Maske de yapabilirsiniz. Bitkiden bir bulamaç yapın ve ardından biraz su ile seyreltin. Karışımı saçınıza uygulayın, bir saat sonra saçınızı yıkayın. Bu maskeyi haftada birkaç kez uygulayın.

• Sorunlu cilt ve akne Bu vazgeçmek için bir sebep değil. Taze kişnişin suyunu bir çay kaşığı miktarında sıkın. Aynı kaşığı bir limon veya misket limonundan süzün. Malzemeleri karıştırın ve yüzün sorunlu bölgelerine uygulayın. Bu maskeyi bir saat sonra yıkayabilirsiniz. Oda sıcaklığında suyla yıkayın.
• Yaz saati sadece yumuşak deniz ve ılık kum değil, aynı zamanda güneş yanığı. Durumu hafifletmek için taze otları ince doğrayın, bir çay kaşığı bitkisel yağ ile karıştırın, zeytin yapabilirsiniz. Etkilenen bölgelere uygulayın, yarım saat sonra yıkayın. Başka bir yöntem de kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için doğranmış yeşillikler su ile dökülür ve yaklaşık bir saat demlenir, ardından süzülür. Kişniş yüzüne bulaşır ve su sadece sarhoş olur.

İnternette, kişniş ilacı kullananlardan birçok yorum bulabilirsiniz. Cevapların çoğu olumlu, kızlar kişnişten yana. Vücut üzerinde faydalı bir etki fark edildi, mucizevi bitki düzensiz bir döngü, adet sırasında ağrı ve uykusuzluk ile başa çıkmaya yardımcı olur.

Birçok bayan ayrıca düzenli kişniş kullanımıyla hastalanma olasılıklarının azaldığını, bağışıklıklarının ve ruh hallerinin arttığını ve vücudun genel durumunun iyileştiğini söylüyor. Ayrıca kişnişin cilt, saç, tırnak üzerindeki etkisi de dikkatlerden kaçmadı.

Ancak olumsuz yorumlar da var. Bazı kızlar, özellikle yemeklerde kişniş tadı ve kokusuna alışmakta zorlanırlar.Nadir durumlarda, sadece ağızdan alındığında değil, aynı zamanda harici olarak da alerjik reaksiyona neden olabilir.

Salantro özellikleri hakkında daha fazla bilgi için sonraki videoya bakın.