Keten tohumu yağı çocuklar için neden faydalıdır ve nasıl kullanılır?

Keten tohumu yağı her yaşta alınması faydalı olan değerli bir bitkisel üründür. Küçük bir vücudun hızlı ve uyumlu bir şekilde gelişmesine yardımcı olduğu için özellikle çocuklar için önemlidir.

Keten tohumu ürününün en önemli bileşeni çoklu doymamış yağ asitleri omega 3, 6 ve 9'dur. Vücutta aşağıdaki işlevleri yerine getirirler:

• hücre zarlarının bir parçasıdır;
• sinir hücrelerinin işleyişini iyileştirmek;
• metabolik süreçleri düzenler;
• bağışıklığı uyarmak;
• kemik dokusu oluşumuna katılmak;
• vizyonu geliştirmek;
• serebral korteksin olgunlaşmasına katkıda bulunur.

Düzenli olarak keten bazlı yağ tüketen çocuklar hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha hızlı gelişirler. İskeletleri güçlenir, koordinasyon ve düşünme daha iyi gelişir. Hareketli ve zekidirler, strese daha az eğilimlidirler ve nöropsişik gelişimleri normaldir. Okul çağındaki çocuklarda hafıza ve dikkat konsantrasyonu gelişir, ergenlik süreci daha sakin geçer ve kızlarda adet dönemi yumuşar.

Bir çocuğun vücudunda yağ asidi eksikliği ile hücre zarlarının geçirgenliği artar. Bu nedenle, patojenik bakteriler hücreleri kolayca enfekte ederek patolojik süreçlere neden olur ve bağışıklığı bozar.

Yağ birçok vitamin ve mineral içerir.A ve E vitaminleri sayesinde antioksidan işlevi görür: vücudu zararlı radikallerden arındırır ve hücreleri yıkımdan korur. Ayrıca bitkisel ürün bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirimi iyileştirir, zihinsel arka planı normalleştirir ve canlılığı artırır. Tüm vücut sistemlerinin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir: kan damarlarını temizler, kan dolaşımını hızlandırır ve lenf çıkışını geri yükler ve ayrıca metabolizmayı uyarır ve kan şekeri seviyelerini düzenler.

Soğuk preslenmiş ürün iyileştirici özelliklere sahiptir. Keten tohumu yağı, 6 aylıktan itibaren çocukların diyetine dahil edilebilir. Hafif bir acılık ve kendine has bir dokuya sahip olduğundan, bebeklere doğal haliyle vermemek daha iyidir - ürünü hazır yemeklere eklemek daha iyidir: tahıllar, patates püresi, meyve suları, yani tamamlayıcı gıdalar. Tereyağı ve süzme peynir ile iyi gider. Ekmeği bile ıslatıyorlar.

Daha büyük çocuklar zaten yağı saf haliyle kullanırlar. 1 ila 3 yaşlarında, günde 2 kez yarım çay kaşığı, 3-7 yaş - 1 çay kaşığı içilmesine izin verilir. 8 ila 14 yaş arası günde 2 defa - 1 tatlı kaşığı günde 2 defa.

Sebzelere, salatalara yağlı sıvı eklenebilir. Aynı zamanda, diğer yağlarla birleştirmeyin - bunlar ürünün faydalı özelliklerini azaltacaktır. Ayrıca keten tohumu yağını ısıtmayın. Bulaşıklara katkı maddesi olarak ürün, yiyeceklerde bulunan besinlerin emilimini arttırır. Çocuk saf haliyle kullanmayı tercih ederse, bu aç karnına yapılmalıdır.

6 aya kadar bile yenidoğan ve çocukların diyetine keten yağının dahil edilebileceği öneriler vardır. Sağılan süte, miktarı çocuğun ayına karşılık gelen damlalar halinde günde bir kez eklenir.

Yağ almanın başka bir yöntemi de kapsüllerdir, ancak bunlar sadece 5 yaşından itibaren gösterilir.

Bu arada, keten yağı, birçok kişinin nefret ettiği balık yağının yerini tamamen alabilir, çünkü bundan faydaları daha az olmayacaktır. Keten tohumu yağı, balık yağından üç kat daha fazla yağ asidi içerir.

Çocuğunuza bu harika ilacı hangi yaşta verirseniz verin, birkaç damla ile başlayın ve ardından yaş sınırına kadar ilerleyin. Tepkileri izleyin. Döküntü, hazımsızlık veya kendini iyi hissetmeme şikayetleri ortaya çıkarsa ilacı almayı hemen bırakın.

Keten tohumu emülsiyonu dahili olarak kullanılmasının yanı sıra harici kullanıma da uygundur. Örneğin, soğuk mevsimde dışarı çıkmadan önce buruna aşılanır - bu şekilde yağ bebeği viral enfeksiyonlardan koruyacaktır.

Ürün yenileyici bir etkiye sahiptir, bu nedenle bebek bezi döküntüleri, dermatit ve iltihaplanma için başarıyla kullanılır. Yaraların ve sıyrıkların iyileşmesini destekler - etkilenen yüzey iyileştirici bir madde ile yağlanabilir veya bir kompres uygulanabilir.

Bebeklerin keten yağı ile masaj yapması çok faydalıdır. Cildi besleyen ve tonlandıran E vitamini içerir, sakinleştirici etkiye sahiptir. Böyle bir işlemden sonra bebeğinizin sağlıklı bir uyku çekmesi garanti edilir.

Çok sık olarak, kabızlık çeken çocuklar için keten tohumu yağı reçete edilir. Bu, yalnızca bir nedenden dolayı gelişirse doğrudur:

• yetersiz beslenme;
• sedanter yaşam tarzı;
• peristalsis ihlalleri;
• dışkı tıkanıklığı.

Yağ, bağırsağın duvarlarını sarar, onu olumsuz etkilerden korur, dışkıyı yumuşatır ve çıkarılmasını kolaylaştırır. Keten bazlı emülsiyon, bağırsak kaslarının işleyişini uyarır ve böylece peristalsis'i arttırır ve ayrıca metabolik süreçleri hızlandırır ve zararlı maddeleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Bağırsaktaki yağ, patojenik mikrofloranın gelişimini engeller ve faydalı bakterilerin büyümesini aktive eder. Bu, disbakteriyozun nedeninden ve semptomlarından kurtulmanızı sağlar: şişkinlik, karın ağrısı, dışkı bozuklukları.

Kabızlık ile bu tarif faydalı olacaktır. Keten tohumu yağını bir bardak sütle karıştırın ve 30 dakika buzdolabında bekletin. Çocuk bu karışımı gece içmelidir ve sabah bir sonuç olacaktır.

Yağ, bebeğinizde şu durumlarda da endikedir:

• iştah kaybı;
• zayıf bağışıklık;
• yüksek fiziksel aktivite;
• artan uyarılabilirlik;
• solunum sisteminin sık görülen hastalıkları;
• azaltılmış görüş;
• gelişimsel gecikme;
• hızlı yorulma.

Çare yararlı özelliklerine rağmen, bu gibi durumlarda çocuğa verilmemelidir:

• alerji eğilimi ile;
• zayıf kan pıhtılaşması ile;
• gastrointestinal hastalıklar durumunda: kolesistit, hepatit, pankreatit.

Yağ dozu ile aşırıya kaçarsanız, faydalı özellikleri zarara dönüşecektir. Her şeyden önce, bu durumda çocuk, ürtiker, şişlik ve kaşıntı şeklinde bir alerji ile tehdit edilir. Sindirim bozuklukları çeşitli varyasyonlarda ortaya çıkar - mide bulantısı ve kusma rahatsız edicidir, artan gaz oluşumu gözlenir.Choleretic etkisi nedeniyle, sağ hipokondriumda ağrıya ve ağızda acıya neden olan safra kesesinin çalışması artar. Çocuğun iştahı kötüleşir, dışkı bozukluğu kendini ishal şeklinde gösterir. Keten tohumu ürünü ayrıca kanı inceltir ve bu nedenle aşırı dozda kanamayı tehdit eder.

Keten tohumu yağının saklama koşullarına dikkat etmek çok önemlidir, aksi takdirde bozulan bir ürünle bebeğin sağlığına zarar verme riski vardır.

Petrol depolama prensipleri aşağıdaki gibidir:

• ürünü doğrudan güneş ışığından koruyun;
• ona serin bir yer verin;
• emülsiyon şişesini sıkıca kapatın;
• kap koyu renkli olmalıdır;
• yağın hava ile uzun süre doğrudan temasından kaçının, yani kullanımdan sonra şişeyi hızla kapatın.

Yağın uzun süre saklanması tavsiye edilmez, bu nedenle önceden stoklamak pratik değildir. Kullanmadan hemen önce satın almak daha iyidir. Gerçek şu ki, çoklu doymamış yağ asitleri güneş ışığı ve havanın etkisi altında anında oksitlenir. Bu, bizi korumak için tasarlandıkları serbest radikallerin oluşumuna yol açar.

Buzdolabı, keten tohumu yağı depolamak için mükemmeldir, ancak orada da bozulabilir. Ürünü kullanırken kokusuna dikkat edin - belirli notalar almışsa, hoş olmayan ve küflenmişse, bu yağın bozulduğunu gösterir. Ayrıca, belirgin acı tadı, tüketime uygun olmadığını gösterir.

Annelerin keten bazlı yağ hakkındaki incelemelerini inceleyerek, iki grup şartlı olumsuz yorum ayırt edilebilir. Bazıları, ürünün faydaları hakkında çok şey duyduklarını ancak çocuklara vermeye cesaret edemediklerini söylüyor. Büyük olasılıkla, bu görüş yanlış bilgi veya eksikliğinden kaynaklanmaktadır.İkinci grubun temsilcileri, çocukların, özellikle küçük çocukların, keten tohumu yağı ilavesiyle yemek yemeyi reddettiğini söylüyor. Bu durumda, dozu azaltmanız, birkaç kez bölmeniz veya ürünü saf haliyle kullanmanız, hemen yemeniz veya içmeniz önerilebilir - bu, ağızda kalan tadı ortadan kaldıracaktır.

Çare bir yaklaşım bulmayı başaran anneler, kesin bir olumlu sonuca dikkat çekiyor. Çocuğun dışkısı normalleşir, güç ve enerji doludur. Bu tür anneler çocuklarına düzenli olarak yağ verir, kursu tekrar tekrar tekrarlar.

Özetle, keten tohumu yağının çocuğunuzun sağlığını geri kazanmak ve korumak için mükemmel bir ürün olduğu söylenmelidir. Kaliteli bir ürün kullanarak tedavi edici ve önleyici amaçlı bir bitkisel ilaç kullanın ve çocuğunuzun gözlerinizin önünde nasıl çiçek açtığını görün. Emülsiyonu hamilelik sırasında kendiniz alarak anne karnında bebeğinizin bakımını yapabilirsiniz. Hem anne adayı hem de bebek için faydalı olacaktır.

Keten tohumu yağının yararları ve zararları için aşağıdaki videoya bakın.