Soğuk pres keten tohumu yağı: ne işe yarar ve nasıl alınır?

Soğuk pres keten tohumu yağı, sağlığı geliştirmek, vücudu temizlemek ve birçok besinin eksikliğini gidermek için mükemmel bir üründür. Ancak bu bitkisel yağın özelliklerini bilmek, faydalarının size zarar vermemesi için çok önemlidir.

Soğuk preslenmiş yağ, bir vidalı pres kullanılarak ketenden yapılır. Aynı zamanda çıkış sıcaklığı 43 ° 'dir. Daha sonra safsızlıklardan arındırmak için savunulur.

Bu şekilde elde edilen yağ en yüksek kalitededir. Şifa kompleksini yok edebilecek ısıtma ve diğer teknolojiler kullanılmadan yapılır.

Bu ürün gerçekten de vücudumuz için çok faydalı olan zengin bir bileşime sahiptir. Keten tohumu yağı için değer verilen ilk şey çoklu doymamış yağ asitleridir. Tüm çeşitlilikleri burada mevcuttur: omega-3, 6 ve 9. Bu bileşenler vücut tarafından üretilmez, ancak normal işleyişi için son derece önemlidir.

Bu nedenle, bize yiyecekle gelmeleri gerekir. Omega-6 ve 9 yağ asitleri birçok gıdada bulunurken, omega-3'ler nadirdir. Ve keten bazlı yağ, balık yağı dışında neredeyse tek kaynaktır.

Keten tohumu emülsiyonunun ikinci önemli bileşeni E vitamini veya tokoferoldür. Antioksidan etkisi vardır, toksinleri vücudumuzdan uzaklaştırır. Ancak ürün ayrıca folik asit, fitoöstrojenler, A, B, C vitaminleri, makro ve mikro elementler içerir.

Ürünün faydalı özellikleri oldukça çeşitlidir. Neredeyse tüm insan organ sistemleri için geçerlidirler.

• Zararlılardan muafiyet ve iyi kolesterol miktarının artması, damar sertliğinin önlenmesi. Kan damarlarının elastikiyetini arttırır, kan dolaşımını iyileştirir. Kalp krizi, felç, hipertansiyon gelişme olasılığını azaltır.
• Bağırsak hareketliliğini arttırır, kabızlığı ortadan kaldırır. Karaciğerin çalışmasını uyarır.
• Sinir hücrelerinin yok edilmesini önler, sinir uyarılarının iletimini arttırır. Böylece beyin de dahil olmak üzere sinir sisteminin işleyişini iyileştirir. Hafızayı ve konsantrasyonu geliştirmeye yardımcı olur, düşünmeyi hızlandırır.
• Metabolik süreçleri hızlandırır, vücut yağının parçalanmasını uyarır. Sonuç olarak, kilo kaybını teşvik eder.
• Hormonal arka planı normalleştirir ve malign tümörlerin ortaya çıkmasını önler.
• Kan dolaşımını iyileştirir ve böylece gücü artırır ve prostatit riskini azaltır.
• Bağışıklığı güçlendirir.
• Kan glikoz seviyelerini düzenler.
• Yenileyici etkisi vardır.

Temel olarak, yağın olumlu etkisi, çoklu doymamış asitlerin ve E vitamininin etkisine dayanır. Bileşimine göre, tadıyla nefret edilen balık yağının yerini alabilir.

Keten tohumu emülsiyonu kullanırken hatırlanması gereken en önemli şey, havada hızla oksitlenme yeteneğidir. Bunu bilen teknoloji uzmanları, ketene dayalı yağ üretiminde oksijen girişini önleyen yöntemler kullanırlar.

Bu nedenle yağın koyu renkli cam kaplarda ve güneş ışınlarının girmeyeceği bir yerde saklanması gerekir. Bu amaç için en uygun buzdolabı.

Kaliteli bir yağ seçmek için rengine dikkat edin.Normalde açık kahverengi veya karamel, şeffaf olmalıdır. Doğru ürün karanlık bir kapta satıldığından, görünümünü mümkün olduğunca takdir etmeye çalışın.

Saklama kurallarına uyarak 2-3 ay açtıktan sonra kullanabilirsiniz.

Keten ürününün uygulama alanı oldukça geniştir. Her şeyden önce, çeşitli hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için dahili olarak kullanılır. Kendiniz için, tablonun rehberliğinde uygun şemayı seçebilirsiniz.

Cilt hastalıklarının tedavisi için iyi bir yağ. Yaraların, sıyrıkların, egzamaların iyileşmesini teşvik ederek tahrip olmuş cilt hücrelerini hızla geri yükler. Bunu yapmak için, etkilenen bölgeye 2 saat boyunca ürüne batırılmış bir peçete uygulanır.

Yanık ve ülserleri tedavi ederken doktorunuza danışmalısınız.

Keten bazlı yağ, kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır. Cildin durumunu iyileştirir, nemlendirir ve gençleştirir. Ürün kremlere, maskelere katılarak saf haliyle de kullanılmaktadır.Örneğin, geceleri göz çevresini atlayarak yüzlerini yağlarlar.

Yağ saç büyümesini güçlendirir ve uyarır. Bu ürüne dayalı bir maskenin düzenli kullanımı faydalı olacaktır. Bunu yapmak için, kafa derisine sürülür, masaj yapılır, bir torba ve havlu ile iyice sarılır. Ve 1 saat bekletin. Sonra yıkayın. İyi emilir, bu nedenle çıkarılmasıyla ilgili herhangi bir sorun yoktur.

Pişirmede keten tohumu ürünü sadece taze olarak kullanılır. Kullanışlı özelliklerini kaybettiği için ısıtılamaz. Bu nedenle keten bazlı yağ kızartma ve fırınlama için uygun değildir. Salatalara, tahıllara ve müslilere eklenir. Ancak en uyumlu tereyağı kombinasyonu fermente süt ürünleri ile elde edilir.

Aracın tüm faydalarına rağmen, kullanımında bazı sınırlamaları vardır. Sindirim sistemi hastalıklarınız varsa yağı kullanmayın: kolesistit, hepatit, pankreatit, kolelitiazis. Ve ayrıca uterusta polipoz oluşumları ile.

Bazı ilaçlarla paralel uygulaması kontrendikedir:

• analjezikler;
• kolesterol seviyelerini düşürmek;
• artan kan pıhtılaşması;
• hormonal araçlar;
• psikotrop;
• diyabete karşı.

Belirtilen doza sadık kalın ve aşmayın. Aksi takdirde, alerjik reaksiyonlar, ishal ve artan kan pıhtılaşması gelişme riski artar. Hamilelikte ve çocuklarda kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

Soğuk sıkım keten tohumu yağının nasıl üretildiği hakkında bilgi için aşağıdaki videoya bakın.