Emziren bir anne bal yiyebilir mi?

Anne vücudunda yeni bir hayatın başlamasıyla birlikte bir dönüşüm meydana gelir ve anne sütü üretme süreci başlar. Annenin yemeğiyle birlikte gelen tüm vitamin ve mineralleri aldığından, yeni doğan bebek hala alerjik veya sindirimi zor bileşenlere karşı çok hassas olduğundan, annenin her zaman bir takım diyet kısıtlamaları olacaktır.

Şeker fermantasyona neden olduğundan, tatlılarda her zaman kısıtlamalar vardır, çocuğun zaten olgunlaşmamış gastrointestinal sistemi endişelenir. Ve burada her emziren anne bal gibi harika bir doğal ürünü hatırlar. Ancak şimdi emzirirken kullanmak mümkün, ne zaman ve hangi miktarlarda bebeğinize zarar vermemek için hala öğrenmeye değer.

Herkes bu ürünün son derece faydalı olduğunu bilir. Doğanın insanlar için gerçek bir armağanı olmasını sağlayan bu kehribar inceliğinin hangi sırları gizlediğini anlamak için, bileşimini ve ayrıca her bir parçacığın insan vücudunu nasıl etkilediğini düşünmek gerekir.

Yani, şunları içerir:

• vitaminler;
• eser elementler;
• mineraller;
• enzimler.

B vitaminleri birçok vücut sistemi için geniş bir etki yelpazesine sahiptir: vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırır, vücutta biriken zararlı birikintileri ve bileşikleri uzaklaştırır, kan oluşumu ve dolaşım süreçlerini kapsamlı bir şekilde etkiler, kalp kasını güçlendirir, seviyesini arttırır. kırmızı kan hücreleri, görme organları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

C vitamini, vücudun savunmasını destekleyerek kalsiyum emilimini destekler.

Pantenol anti-inflamatuar etkiye sahiptir, daha rahat sindirimi destekler ve cilt yenilenme süreçlerine yardımcı olur.

İz elementler ve mineraller demir, sodyum, kalsiyum, potasyum, fosfor, manganez, çinko ile temsil edilir. Her birinin belirli bir etkisi vardır. Birlikte tiroid bezinin işleyişini etkiler, su-tuz dengesinin düzenlenmesine katılır, seks hormonlarının miktarını dengeler, vücudun kemik korsesini güçlendirir, kas tonusunu korur, diyabet gelişimini önler ve cilt durumunu iyileştirir.

Birçoğu, yapay ve sentetik hapları tercih ederek, doğal ilaçların en güçlü önleyici, tedavi edici ve onarıcı etkiye sahip olma yeteneğini ihmal eder.

Bal, emzirme konusunda anne ve bebeğin vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabileceğinden doktorlar tarafından bile yaygın olarak tavsiye edilmektedir.

• Bal, sadece anne için değil, çocuk için de önemli olan sinir sisteminin uyarılmasını rahatlatır ve rahatlatır. Anne, doğal bir yatıştırıcı olarak bal alarak daha az sinirlenir ve bebek de daha kolay yatağa gider ve daha iyi uyur.
• Sindirim süreçlerini normalleştirir, böylece anneleri emzirme konusunda sık sık endişelendiren kabızlığı hafifletir veya önler.
• Emzirme süreci çok enerji tükettiğinden ve sağlık “sarsılabildiğinden” emzirme döneminde çok gerekli olan bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Süt üretimini artırır. Bunun nedeni, hormon üretiminin dengeli olması ve sütün de tatlı bir tat almasıdır, bu nedenle bebek memeyi daha aktif olarak boşaltarak emzirmeyi arttırır.
• Annenin doğumdan sonra daha hızlı iyileşmesine yardımcı olan metabolizmayı hızlandırır.
• Sütü faydalı maddelerle takviye ederek daha besleyici hale getirir.

Bu arı ürününün emziren bir kadın veya bebeği için sorun yaratabileceğini duymak çok garip.

Balın diyetinize dahil edilmesinin sonuçlarını anlamak için, kullanımının ne gibi zararlar olabileceğini bulmanız gerekir.

• Doğrudan arılıktan satın alınan doğal bir ürün, botulizm gibi korkunç bir hastalığın etken maddesini içerebilir. Henüz sadece anne sütü ile beslenen bebek için süte geçmeyeceği için tehlikeli olmayacaktır. Ancak anne enfekte olduğunda, olumsuz sonuçlardan kaçınılamaz.
• Biyolojik olarak aktif bir ürün olduğundan küçük ve tehlikeli alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
• Çocukta hazımsızlığa neden olabilir.
• Tatlı bir nektar ürününün aşırı tüketilmesi anne figürü için tehlikelidir.
• Kan basıncında bir düşüş, bu nedenle, genç bir anne bu rahatsızlıktan muzdaripse, bu tatlılık onun için yasaktır.
• Kan şekerini ciddi şekilde yükseltebilir.
• Tatlılık, doğum ve beslenmeyle zayıflayan diş minesini olumsuz etkiler, bu nedenle kullanımda hırs yapmaya gerek yoktur.

Balın en önemli tehlikesi alerjenliğidir. Ciltte kaşıntılı bir döküntü veya kızarıklık görünümü, solunum yollarının şişmesine kıyasla en rahatsız edici şey değildir; bu, o kadar aniden ortaya çıkabilir ki, tıbbi yardımı reddetmek için zamanınız olmayabilir. Beslendikten sonra bile dikkatli olun: Nefes darlığı, havlayan öksürük, gözlerde, yüzde şişme, vücutta ani kırmızı kızarıklık, soluma veya ıslık sesiyle çıkma gibi belirtiler ortaya çıkarsa hemen ambulans çağırmalısınız.

Altı ay sonra, tamamlayıcı gıdaların kullanılmaya başlanmasıyla birlikte, sadece küçük bir bebeğin beslenmesi değil, aynı zamanda sütannesi de genişler. Artık annem biraz bal tadabilir.

Vücudun bireysel özellikleri göz önüne alındığında, bebek bir aylıksa yavaş yavaş bal yemeye başlayabilirsiniz. Bu yaşta bir anne, bir bıçağın ucunda kehribar tatlılarını deneyebilir ve gün boyunca reaksiyonu dikkatlice izleyebilir. Her şey yolundaysa - daha büyük bir yaşta, kısmı biraz artırarak her gün 1 çay kaşığı kadar getirebilirsiniz. Bebek bir yaşına geldikten sonra anne günde 1 tatlı kaşığı bal yiyebilir ve ayrıca bebeğine tatlı bir tat verebilir.

Altın melas kullanımı için dozaj ve yaş sınırlarına ek olarak uyulması yalnızca bundan faydalanacak birkaç kural daha var.

• Hiçbir durumda balı ısıtmayın ve sıcak içeceklere eklemeyin! İçine tatlı nektarın atıldığı sıvının sıcaklığı 40 dereceden fazla olmamalıdır. Aksi takdirde, güçlü ısıtma ile, içindeki kanserojenlere eşit olan zararlı maddelerin seviyesi yükselir.
• Doğru balı seçin. Bir mağazada satılan bir ürün mutlaka güvenliğini garanti eden bir kalite sertifikasına sahip olmalıdır. Her zaman son kullanma tarihlerini kontrol edin. Özel arıcılardan bal satın almak, doğru soruları sorarak doğru ürünün üretilip üretilmediğini anlamak için çok fazla bilgi sahibi olmanızı gerektirecektir.

Her anne yorulmadan bebeğinin en doğal ve zararsız yiyecekleri yemesini sağlar. Bebek sadece emzirirken, annenin beslenmesi bir öncelik haline gelir.

Ailede alerjisi olan biri yoksa ve bal tolerans testi başarıyla geçtiyse, en iyisini aramak için pazara gitmekten çekinmeyin.

En kullanışlı ürünü seçmeyi ve satın almayı kolaylaştırmak için bu tür ipuçlarıyla kendinizi donatın.

• Renk, safsızlıkların olmadığını gösteren kristal berraklığında olmalıdır.
• Doğal balın aroması çok zengindir, yabancı kokular içermez.
• Balı tahta bir çubukla kontrol edin: kavanoza daldırın, çıkarın ve aşağı akmasını izleyin. Düzgün, sürekli bir akışta akıyorsa doğaldır; aralıklıysa, damlalar halindeyse safsızlıklar içerir.
• Kağıt peçeteye bir damla bal damlatıldığında ıslak iz bırakmamalıdır.Varsa, bal henüz satışa hazır değildir, doğru miktarda faydalı madde içermez.

• Balı, kıvam arttırıcı olarak nişasta karışımı için evde şu şekilde kontrol edebilirsiniz: az miktarda ılık suda seyreltin ve çözeltiye birkaç damla iyot ekleyin. Nişasta varlığında sıvı maviye döner.
• Bir kavanoz bal tartmasını isteyin. Anlamak için - 1 litre yeterli yoğunluğa sahip bal 1,4 kg ağırlığa sahiptir.
• Bal uzun süre bekletildiğinde kristalleşmeye başlar: bulanıklaşır ve çok yoğun hale gelir. Bu kaliteli bir ürünün işaretidir. Bu nedenle, tezgâhta güzel bir bal görüyorsanız, yanardöner ve üretim tarihi eskiyse, bu açıkça doğal olmayan bir üründür.
• Kabın hacmi boyunca iyi bal, katmanlara ayrılmamalı, tek tip olmalıdır.
• Kavanozu açarken yüzeyinde sıvı olup olmadığına dikkat ediniz.

Hareket halindeki en yumuşak balın hafif bal çeşitleri olduğunu belirtmek isterim. Alerjiye neden olma olasılığı diğerlerinden daha düşüktür. Örneğin, beyaz akasya nektarından elde edilen bal. Sakinleştirici etkisi olan önemli miktarda A vitamini içerir.

Bal inceliğinin sağlıklı bir yaşam tarzına ek olması ve sadece emziren bir anneye ve çocuğuna fayda sağlaması için, onu akıllıca kullanmak ve konuyu bilen bir ürün seçmek gerekir.

Emziren bir anne için balın mümkün olup olmadığını görmek için bir sonraki videoya bakın.