Ballı zerdeçal: yararları ve zararları

Zerdeçal gibi faydalı bir baharat, çeşitli yemeklerin hazırlanmasında sıklıkla kullanılır. Et ve sebze yemeklerine özel bir tat ve renk verir. Bu baharatın kullanımı nedir? Neden bal ile birleştirilmelidir? Tüm soruların ayrıntılı cevapları materyalimizde zaten sizi bekliyor.

Çoğu zaman ballı zerdeçal gibi bir kombinasyon bulabilirsiniz. Bu ürünlerin her biri ayrı ayrı çok sağlıklıdır ancak bir araya getirildiğinde faydaları ikiye katlanmaktadır. Böyle bir vitamin tandemi genellikle sağlığı ve güzelliği korumak için kullanılır. Faydası nedir?

Parlak ve hoş kokulu baharat, faydalı özellikler, çeşitli vitaminler, mineraller ve uçucu yağlar içerir. Zerdeçalın içerdiği vitaminler arasında C, K ve B vitaminlerini ayrı ayrı belirtmekte fayda var.Bu baharat rekor miktarda B6 Vitamini içerir. Ayrıca baharatta PP, A, E Vitaminleri, potasyum, demir, kalsiyum, bakır vb. Bulunur. Bal da benzer vitaminleri ve insan sağlığına çok faydalı her türlü elementi içerir. Birlikte bir araya getirildiğinde, bu ürünler bir bütün olarak vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Baharatlı balın düzenli kullanımı bağışıklık sistemini güçlendirmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye, mevsimsel hastalıkların semptomlarını hafifletmeye, bağırsak fonksiyonlarını normalleştirmeye, kan damarlarını güçlendirmeye, bakteri vücudunu temizlemeye, toksinleri atmaya ve metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur. Ek olarak, bu ürünün tıbbi özellikleri hafızanın iyileştirilmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Ballı zerdeçal, stres, sinir gerginliği ve hatta depresyonla savaşmaya yardımcı olan mükemmel bir ruh hali kaynağıdır. Ayrıca iki faydalı ürünün kombinasyonu cildin güzelliği ve sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Yukarıdaki tüm faydalı özelliklere birkaç tane daha ekleyebilirsiniz. Örneğin bal, zerdeçal ile birlikte kanserin önlenmesinde, kalp ve kan damarlarının hastalıklarında, düzenli baş ağrılarında, kas ve eklem ağrılarında, kandaki hemoglobinin normalleştirilmesinde ve artritin önlenmesinde önerilir.

Tabii ki, bu ürünlerin kendi özel kontrendikasyonları vardır ve dikkate alınmazlarsa, vücuda zarar verebilir ve fayda sağlayamazsınız. Zerdeçalın kendisi güçlü bir alerjendir, bal için de aynı şey söylenebilir. Bu nedenle, alerjik reaksiyon veya bireysel hoşgörüsüzlük durumunda, hiçbir durumda bu ürün kombinasyonu tıbbi veya kozmetik amaçlar için kullanılmamalıdır.

Zerdeçalı bal ile birlikte diyabet gibi bir hastalığın yanı sıra karaciğer, böbrek ve gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıkları için kullanamazsınız. Hamilelik ve emzirme döneminde bu ürünlere özel dikkat gösterilmelidir.

Baharatlı bal gibi faydalı bir kombinasyonun vücuda fayda sağlaması için onu nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir.Örneğin, halk arasında "Altın Karışım" veya "Altın Bal" olarak adlandırılan bir tarif var. Daha önce deneyen birçok kişiden olumlu geri dönüşler alıyor. Bu tarif vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve özellikle soğuk mevsimde önemli olan bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Yukarıdaki çareyi hazırlamak için bal ve baharatın kendisine eşit oranlarda ihtiyacınız olacak. Bu bileşenlerden bir çeşit macun hazırlamanız gerekecek. Bunu yapmak kolaydır: Her seferinde her şeyi iyice karıştırırken, doğal arı ürününe yavaş yavaş zerdeçal eklemeniz gerekir.

Bu, soğuk algınlığı sırasında günde iki kez bir çay kaşığı veya sadece önleme için günde bir kaşık kullanılabilen, bal ile baharat kombinasyonunun klasik bir versiyonudur. Bu arada, böyle bir hazır ürün genellikle sadece kahvaltıda kullanılır ve süzme peynir veya smoothie'lere eklenir.

Benzer bir ilacı hazırlamak için başka bir tarif de var. Bunun için ihtiyacınız olacak:

• yüz gram doğal sıvı bal;
• bir çorba kaşığı baharat (slaytsız);
• iki yemek kaşığı elma sirkesi;
• yarım limon kabuğu rendesi;
• bir tutam taze çekilmiş karabiber.

Sağlığı önlemek ve korumak için karışım bir hafta boyunca sabahları günde bir çay kaşığı içinde alınmalıdır. Ajan ağızda yavaşça emilmeli veya bir bardak ılık kaynamış suda çözülmelidir.

Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve sağlığa özen göstermek zorunludur. Bu durumda, aşağıdaki tarif yardımcı olacaktır:

• bir litre sıcak kaynamış su için iki çay kaşığı bal ve baharat, bir yemek kaşığı rendelenmiş zencefil kökü ve limon suyuna ihtiyacınız olacak;
• içki on dakika demlenmeli ve akşam yemeğinde çay yerine içilmelidir.

Bu infüzyonu grip veya soğuk algınlığı durumunda da içebilirsiniz.

Soğuk algınlığı başlamışsa ve şiddetli boğaz ağrısı eşlik ediyorsa, aşağıdaki içecek yardımcı olacaktır:

• bir bardak sütü hafifçe ısıtın ve ona bir olgun muz ekleyin;
• her şeyi bir karıştırıcıda çırpın;
• bir çay kaşığı zerdeçal ve bal, bir tutam karabiber ekleyin.

Bu içeceği günde iki kez içebilirsiniz. Soğuk algınlığı ile baş etmeye yardımcı olur, boğaz ağrısını giderir, virüslerle, bakterilerle savaşır ve ateşi düşürür.

Bu baharatta bulunan faydalı elementler, figürün inceliği üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, metabolizmayı hızlandırır, fazla kilolardan ve hoş olmayan yağ birikintilerinden kurtulmaya yardımcı olur. Doğal bal ile baharat kombinasyonu, şekle uyum ve güzelliği geri kazandırmaya da yardımcı olacaktır. Kilo kaybı için birkaç etkili tarif vardır ve bunlardan birini her zaman seçebilirsiniz. Örneğin, geceleri bal ve zerdeçal ilavesiyle kefir veya süt içebilirsiniz. Bir bardak süt ürünü için bir çay kaşığı baharat ve yarım çay kaşığı bal gerekir.

Ek olarak, basit ama etkili bir tarif, kilo vermenize ve normal kilonuzu korumanıza yardımcı olacaktır (malzemeler yarım litre hacimli bir çaydanlığa dayanmaktadır):

• normal oranlarda siyah çay demleyin;
• demleme sırasında iki dilim zencefil kökü, bir tutam tarçın ve bir çay kaşığı zerdeçal ekleyin;
• içecek biraz soğuyunca, en sevdiğiniz baldan küçük bir kaşık dolusu güvenle ekleyebilirsiniz.

İki iyileştirici bileşenin bu kombinasyonu bağırsak fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğundan, aşağıdaki tarifi denemenizi öneririz: Bir çay kaşığı bal için, önce ezilmesi gereken sadece beş gram baharat ve bir tablet aktif kömür gerekir. Bu karışım bir hafta boyunca küçük bir kaşıkla yatmadan önce alınmalıdır: sindirimi iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Kan basıncını normalleştirmek ve kandaki hemoglobin seviyesini artırmak istiyorsanız, sabahları aç karnına doğal bir ürün ve baharat karışımı almalısınız. Bunu yapmak için, karışımdan bir çay kaşığı almak için her iki malzemeyi de eşit oranlarda alıyoruz.

Bal ve zerdeçal güçlü antioksidanlar olduğundan, bu ürünlerin her ikisi de cildin güzelliği üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir ve cildin sağlıklı ve genç kalmasına yardımcı olur. Şimdi daha ayrıntılı olarak tartışacağımız çeşitli maskeler için birkaç tarif var.

Tüm bu ev ilaçları cilt tonunu geri kazanmaya, daha tonlu hale getirmeye, ifade çizgilerini ve derin kırışıklıkları azaltmaya, cilt pH'ını normalleştirmeye, gözenekleri sıkılaştırmaya ve küçük iltihaplarla başa çıkmaya yardımcı olur. Her tarifte bal ve baharatlara ek olarak, belirli bir cilt tipi üzerinde olumlu etki yaratmaya yardımcı olan bir bileşen vardır. Maskeyi evde kullanmadan önce cilt tipinizi göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.

Normal ciltler için bir tarifle başlayalım. Maskeyi hazırlamak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:

• birer çay kaşığı zerdeçal tozu, limon suyu ve badem yağı;
• iki çay kaşığı doğal bal;
• bir büyük kaşık gliserin.

Tüm bileşenler iyice karıştırılmalı, karışımı beş ila on dakika bekletin ve ardından temizlenmiş bir yüze uygulayın. Maskeyi on beş dakikadan fazla tutmayız, ardından ılık suyla yıkarız. Bu tarif hem genç hem de olgun ciltler için idealdir.

Cildin eski elastikiyetini geri kazandırmak, daha genç ve sağlıklı bir görünüm vermek isteyenler için aşağıdaki tarifi denemenizi öneririz:

• bir çay kaşığı sıvı bal, çeyrek bardak kefir ve kelimenin tam anlamıyla bir tutam zerdeçal alıyoruz;
• her şeyi iyice karıştırın.

Maskeyi temizlenmiş bir yüze uyguluyoruz ve yirmi dakika tutuyoruz.

Kuru bir cilt tipine sahipseniz aşağıdaki tarif işinize yarayacaktır:

• her biri yaklaşık bir çay kaşığı zerdeçal, krema ve bal alın;
• her şeyi tekrar iyice karıştırın.

Bir maske uyguluyoruz, yirmi ila yirmi beş dakika tutuyoruz, sonra ılık suyla duruluyoruz. Bu işlemden sonra, her zamanki besleyici kreminizi uyguladığınızdan emin olun.

Çoğu zaman, kadınlar gözlerin altında koyu halkaların varlığından şikayet ederler. Doğal bir arı ürünü ve parlak bir baharat bu sorunla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Maskeyi hazırlamak için şu malzemelere ihtiyacınız olacak: ananas suyu (sadece doğal, şekersiz), zerdeçal, doğal yoğurt veya ekşi krema, bal. Malzemeleri eşit oranlarda alıyoruz - her biri bir çay kaşığı. Bu maske yüzünüzde on dakikadan fazla kalmamalıdır.

Sorunlu ciltler için aşağıdaki maske uygundur: yirmi miligram doğal yoğurt alın, bir çorba kaşığı mercimek veya yulaf ezmesi, yarım çay kaşığı baharat ve biraz bal ekleyin. Maskeyi tam olarak on beş dakika tutuyoruz, ardından yıkıyoruz.

Soğuk algınlığı tedavisinde zerdeçal ile balın nasıl birleştirileceği hakkında bilgi için aşağıya bakın.