Hindistan cevizi sütü sallamak nasıl yapılır?

Hindistan cevizi sütlü kokteyller serin havalarda bile size sıcak bir yazı hatırlatabilir. Ayrıca, özellikle bitki bazlı hindistan cevizi sütü kullanılarak hazırlandığında sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklıdırlar. Daha sonra, alkolsüz hindistancevizi kokteylleri yapmanın özelliklerine daha yakından bakacağız, popüler ve kolay tarifleri ele alacağız ve ayrıca yazarın smoothie'lerini yapmanın inceliklerini ve uzmanlardan bazı sırları öğreneceğiz.

Hindistan cevizi sütü bazlı tüm kokteyllerin insan vücudu için çok faydalı olduğu düşünülmektedir. Genellikle, bunları hazırlamak için minimum envanter ve içerik gerektirirler. Çoğu zaman, hava içecekleri hazırlarken, karıştırıcılar, çalkalayıcılar ve bazen karıştırıcılar kullanılır.

Çoğunlukla, alkolsüz hindistan cevizi sütü kokteylleri büyük fayda sağlar, çünkü sindirim sisteminin hızlandırılmasına ve normalleşmesine katkıda bulunurlar, ayrıca vücut için yararlı birçok mikro element içerirler. Smoothie yaparken tüm bu faydaları korumak için, gerçek fındık hamurundan yapılmış, kanıtlanmış bitki bazlı süt kullanmak en iyisidir.

Bugün hindistan cevizi sütü kullanan çok çeşitli kokteyl tarifleri var, bazı klasik varyasyonlara ve yazarın tariflerine bakalım.

Malzemeler olarak hazırlayın:

• normal süt ve hindistancevizi sütü - her ikisi de 200 ml;
• vanilyalı dondurma - küçük bir briket;
• şeker - iki yemek kaşığı. ben. (bal ile değiştirilebilir).

Tarifin hazırlanması 3 dakikadan fazla sürmez. Tüm malzemeler bir karıştırıcıya konmalı ve kabarık bir köpük oluşana kadar iyice dövülmelidir. İstenirse blendera kırılmış buz eklenebilir ve tekrar karıştırılabilir. Elde edilen karışımı bardaklara dökün.

Malzemeler olarak ihtiyacınız olacak:

• hindistan cevizi sütü - 150-200 ml;
• ananas suyu - 150-200 ml;
• 1 muz;
• bir çay kaşığı şeker;
• zencefil - yarım çay kaşığı;
• öğütülmüş tarçın - yarım çay kaşığı;
• limon - küçük bir dilim.

Tarifi hazırlamaya başlamadan önce suyu ve sütü soğutmalısınız.

• Başlamak için, uzun bardakları güzelce dekore etmeniz önerilir. Bunu yapmak için şeker, zencefil ve tarçını bir kapta karıştırın. Bardakların kenarlarından bir limon dilimi nazikçe geçirin ve şeker-zencefil karışımına daldırın. Böylece kenarlarda güzel bir şeker kenarı elde edersiniz.
• Bir blender kabına önceden soyulmuş ve doğranmış bir muz koyun.
• Muzu doğru miktarda süt ve meyve suyuyla dökün.
• Her şeyi köpürene kadar iyice çırpın. Hazırlanan bardaklara dökün.

Bunun için ihtiyacımız var:

• papaya - 100-150 gram;
• 1 muz;
• hindistan cevizi sütü - 200-250 gram;
• şeker - bir çay kaşığı (kamış kullanabilirsiniz);
• 1 küçük kireç;
• kırık buz.

Adım adım tarif.

• Meyveler soyulmalı ve küpler halinde kesilmelidir.
• Her şeyi bir karıştırıcı için bir kaba koyun ve kırılmış buz ekleyin ve ayrıca gerekli miktarda sütü dökün.
• Her şeyi güzelce çırpın. Elde edilen kokteyli bardaklara dökün, limon dilimleri ve limon kabuğu rendesi ile süsleyin.

Malzemeler olarak hazırlayın:

• hindistan cevizi sütü - 200-250 ml;
• dondurulmuş çilek - 100 gram;
• pudra şekeri - yaklaşık 100 gr;
• inek sütü, ancak bitkisel sütle değiştirebilirsiniz, örneğin vanilya - 100 ml;
• dondurmalı dondurma veya vanilya - her biri 150 g'lık 2 briket;
• rendelenmiş hindistan cevizi ve taze ahududu, garnitür için kesinlikle kullanışlı olacaktır.

Adım adım tarif.

• Öncelikle dondurulmuş çilekleri çilek püresi elde edilinceye kadar ezmek için bir blender kullanmanız gerekir.
• Daha sonra elde edilen püreye iki çeşit süt, hindistancevizi gevreği ve dondurma ekleyin. Her şeyi iyice çırpın, ardından pudra şekerinin yaklaşık yarısını ekleyin ve her şeyi tekrar çırpın. Pudra şekerinin geri kalanı, milkshake'i çok sıkıcı hale getirmemek için tatmak için daha sonra eklenmelidir.
• Hazır milkshake dikkatlice bardaklara dökülmelidir. Krem şanti, hindistan cevizi ve çilek ile süsleyebilirsiniz.

Doğru beslenme taraftarları için uzmanlar, sağlıklı malzemeler ekleyerek mümkün olan her şekilde deneyebileceğiniz bir hindistancevizi smoothie tarifi oluşturdular. Aşağıdakileri gerektirecek klasik versiyonlardan birini düşünün:

• 1 orta boy muz;
• dondurulmuş meyveler (ahududu, böğürtlen, çilek, kuş üzümü) - 1 su bardağı, herhangi bir meyve karışımını kullanabilirsiniz;
• yulaf ezmesi veya granola - yaklaşık yarım bardak;
• hindistan cevizi sütü 200 ml;
• tatmak için şeker, bal kullanabilirsiniz.

En lezzetli olanı, aynı anda hindistancevizi ve ananas içeren tropikal kokteyllerdir. Tahıl veya granola ile birlikte tam besleyici bir kahvaltının yerini alabilecek hindistancevizi smoothie'lerinin yanı sıra, özellikle spor yapanlar tarafından sevilirler. Sağlıklı smoothie'ler antrenman sırasında açlığı mükemmel bir şekilde giderir. Ananas suyu kullanmanız gereken tariflerde, çok meyveli almak oldukça mümkündür, hindistancevizi ile de iyi gider.

İnanılmaz aromalı bir kokteyl için, normal inek sütü yerine hindistan cevizi sütüne badem sütü ekleyebilirsiniz, bundan sonra çok hoş bir tat kalır. Ve çift sütlü bu tür kokteyller, hindistancevizi gevreği ve badem yaprakları ile süslenebilir. Tadı ve aromayı arttırmak için kokteyllere hindistancevizi bazlı dondurma veya talaşlar eklenebilir. Ayrıca önceden hazırlanmış malzemeleri de kullanabilirsiniz.

Hindistan cevizi sütü ve vişneli bir kokteyl tarifi için videoyu izleyin.