Sütlü muz: yararları ve zararları, yemek tarifleri

Soğuk algınlığı tedavisinde geleneksel yöntemler her zaman alakalı olacaktır. Onlar sayesinde ilaç tedavisinin etkinliğini artırabilirsiniz. Çoğu halk ilaçları, özellikle bitkilerden yapılanlar, oldukça nahoş ve kullanımı zordur. Belirgin bir acı tat ile solunum yollarının tedavisi dayanılmaz hale gelir. Ama yine de evde hem lezzetli hem de sağlıklı ilacı aynı anda pişirmenize izin veren tarifler var. Bu makale muz ve sütün mükemmel kombinasyonundan bahsedecek, en umutsuz öksürüğü bile tedavi edebilir.

Muzun sütle uyumu oldukça iyi ve çok faydalıdır. Bunları bir karıştırıcıda karıştırırsanız, mükemmel bir öksürük ilacı elde edersiniz. Ayrıca sütlü bir muz balla iyi gider, bu da şüphesiz onların iyileştirici etkisini arttırır.

Muzları bağımsız bir öksürük ilacı olarak kullanmak zaman kaybıdır. Bileşimleri balgamın balgamını veya sıvılaşmasını provoke edemez. Ancak süt ve bal ile karıştırıldığında öksürük refleksiyle mücadelede son derece etkili olurlar. Bir muz sütü ilacının kullanımının özel bir kontrendikasyonu yoktur. Böyle bir içeceğin yalnızca diyabet, yakın zamanda inme veya kalp krizi durumunda reddedilmesi önerilir.

Bu ev çaresinin görünümü nispeten yenidir. Herkes sütün tıbbi özelliklerini bilir. Süt içmek bronşit ve astım gibi hastalıklar için en etkilidir. Boğaz bölgesindeki mukusun giderilmesinde kullanılır.

Muz, sırayla, gastrointestinal sistemin mikroflorasının korunmasına yardımcı olur. Küçük çocuklar için bile kullanımları önerilir. Enerji elde etmeye ve vücudun uygun gelişimini ve büyümesini desteklemeye yardımcı olurlar. Kural olarak, öksürük için halk ilacı olarak sütlü bir muzun kullanılması, vücuttan rahatsız edici reaksiyonlara neden olmaz.

Bu ilaç, bir doktor tarafından reçete edilen tedavinin yerini tutmaz. Ancak ek bir antiviral tedavi olarak da kullanılabilir ve bu onun yararıdır. Muz-süt karışımının sinir hücrelerinin dengelenmesine yardımcı olması nedeniyle radyonüklidin uzaklaştırma süreci hızlanır ve tüm bunlar hızlı bir iyileşmeye yol açar.

Bu içeceği içerek hem yetişkin hem de çocuğun vücudu daha erken uykuya dalabilir. Midede bir kez patojenik bakterilerin zararlı etkilerini nötralize eder ve böylece vücudun koruyucu özelliklerini arttırır. Bu bağışıklık sisteminde bir artışa neden olur.

Bu ilaç özellikle düzenli boğaz ağrısında etkilidir. Kural olarak, çocukların öksürüğü, bronşların iltihaplanması ile değil, boğazda tahriş ile oluşur. İçeceği içerken bağışıklık artar ve sinir ve solunum sistemlerindeki iyileşme süreci uyarılır.

Hoş ve hassas bir tada sahip olan bir sütlü muz içeceği, yalnızca güçlü bir şekilde ortaya çıkan öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda içmekten inanılmaz bir zevk almaya da yardımcı olur. Bu arada muz, E, A ve C vitaminlerinin en zengin kaynaklarından biridir. İkincisi, soğuk algınlığı ve grip salgınlarıyla mücadelede en önemli bileşendir. Bu nedenle sonbahar ve ilkbahar dönemlerinde diyetinize askorbik asit eklemeniz önerilir. Ayrıca patojenik mikroorganizmaların ortaya çıkmasına karşı bağışıklık sisteminin direncinin artmasına yardımcı olur.

Sıcak ülkelerden gelen meyveler yüksek oranda lif, glikoz, karoten, çinko, kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfor içerir. Küçük bir kısmı çeşitli doğal asitlerden ve enzimlerden oluşur. Besinlerin yüzdesi aşağıdaki gibidir:

• B vitamini - yüzde 19;
• C vitamini - yüzde 11;
• potasyum tahsis edilen yüzde 14;
• manganez - yüzde 13,5;
• magnezyum - yüzde 11.

Öksürük ilacının hazırlanmasında kullanılan ikinci bileşen olan süt, karışımın vitamin ve mineral bileşimini artırır. Süt kalsiyum, fosfor, potasyum, sodyum ve magnezyum açısından zengindir. Ayrıca, B, E ve C gruplarının vitaminlerine önemli bir bölüm ayrılmıştır. Ancak süt ürünlerinin ana avantajları, insan vücudu için vazgeçilmez amino asitlerin varlığıdır. Bir kişinin iç organları tarafından üretilmezler, ancak sağlıklı ve normal faaliyetleri için gereklidirler. Laktik enzimlere dikkat etmeye değer: laktaz, lipaz, redüktaz, fosfataz ve peroksidaz.

Kullanılan sütün yüzde kaç yağ olacağından süt-muz karışımının kalori içeriği belirlenecektir.Birçok doktor, tam ev yapımı sütün kullanımının büyüyen bir çocuğun vücuduna zararlı olduğu konusunda hemfikirdir ve bu onun zararıdır. Çocuğun henüz yeterince güçlü olmayan sindirim sistemi, bu kadar ağır bir ürünü sindiremez.

Bu nedenle, yüksek yağ içeriğine sahip süt kullanıldığında, bir sağlıklı içeceğin ortalama porsiyonu 158 kilokalori içerecektir. Yağ oranı 2,5'i geçmeyen düşük kalorili süt kullanıldığında, 52 kilokalori içerecektir.

Bir çare olarak, muzlu sütlü bir içecek ilk olarak, bildiğiniz gibi, meyve sıkıntısının olmadığı Brezilya şehirlerinde kullanıldı. Rusya topraklarında, bu içecek bölgemize özgü malzemelerle birlikte kullanılır. Kural olarak, karışıma kakao tozu, bir yemek kaşığı bal, toz şeker ve benzerleri eklenebilir. Bu sağlıklı içeceği hazırlamadan önce, hasta kişinin kullanılan bileşenlere alerji veya bireysel hoşgörüsüzlük eğilimi olmadığından emin olunması tavsiye edilir.

Kakao, bir içecek yapmak için ek bir bileşen olarak hizmet edecektir. Bu çare, boğazda dayanılmaz terleme ile kullanılması tavsiye edilir. İlk önce stoklamanız gerekiyor: bir muz, üç yemek kaşığı kakao tozu, bir bardak süt. Öncelikle muzun kabuğunu çıkarın ve püre kıvamına gelene kadar öğütün. Topaklar olmadan homojen bir kütle elde etmek için kakao tozu ekleyin.

Süt ancak kaynatıldıktan sonra dökülür. Sıcak olmalı. Tüm bileşenler iyice karıştırılır. Ortaya çıkan içeceğin yatmadan birkaç dakika önce sıcak olarak tüketilmesi önerilir.Vücudun tamamen iyileşmesi için bu ilacın sadece beş dozu yeterlidir.

Klasik öksürük ilacı tarifinde her zaman bir kaşık bal bulunur. Ve muz ve sütten yapılan bir içecekte, balın varlığı, tekrar tekrar isteyeceğiniz inanılmaz derecede hassas bir tat verir. Bu ilaç bronşiyal mukozanın tahrişi için çok etkilidir. İltihaplandıklarında önemli ölçüde genişler ve "balgam" olarak da bilinen bronş salgıları gibi bir maddeyle dolmaya başlarlar.

Bugüne kadar, öksürük ilacı hazırlamak için klasik tarifin iki çeşidi vardır. İlk seçenek, üç malzemeyi de kullanır. İkinci seçenek, sütün hariç tutulmasını ve sadece bal ve muzların kullanılmasını içerir. Bu tarif, akut laktoz intoleransı olan kişiler içindir.

Balın antioksidanlar, enzimler, hormonlar ve fitokitler açısından zengin olduğu bilinmektedir. Ayrıca, herhangi bir organın iltihaplanması durumunda insan vücudundaki çoğu hücrenin hızlı normalleşmesine katkıda bulunur, zararlı bakterilerin solunum sisteminden uzaklaştırılmasına yardımcı olur ve bronşit görünümünü destekleyen zararlı mikroorganizmaları öldürür. Bal ile sütlü muzlu içecek hazırlamak çok kolay. İlk önce meyveyi soyun ve püre haline getirin. Üzerine bir çay kaşığı bal ve yarım bardak kaynamış süt ekleyin. Bu ürün kesinlikle çocuğunuzu memnun edecektir.

Limon başka bir harika öksürük ilacıdır ve onu sağlıklı bir muz ve süt karışımına eklemek onu çok daha etkili hale getirecektir.Muz gibi limon, çoğunlukla tropik bölgelerde yetişen meyvelere aittir ve mükemmel antiviral özelliklere sahiptir. Bahsetmeye değer taze sıkılmış limon suyu saf haliyle süt-muz karışımına eklenmez, çünkü bu sütün pıhtılaşmasına neden olabilir. Başka bir bileşenin varlığını gerektirir - bir kaynatma veya nane tentürü.

İlk önce muzu püre haline getirin ve bir yemek kaşığı bal ekledikten sonra mikrodalgada ısıtın. Ardından kalan bileşenleri ekleyebilirsiniz. Düzgün bir tutarlılık elde etmek için iyice karıştırın. Lezzetli ve sağlıklı bir içecek hazır. Gün içinde içilmesi arzu edilir, çünkü yirmi dört saat sonra bu ilaç faydalı özelliklerini kaybeder.

Çoğu incelemeye göre, bebekler muzlu sütlü öksürük içeceği teklifine iyi yanıt veriyor. Sadece can sıkıcı bir öksürükten kurtulmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir hastalıktan sonra son derece önemli olan bağışıklık sistemini güçlendirmeye de yardımcı olur. Birçok ebeveyn, bu evde çare yolunun son derece etkili, güvenli ve uygun fiyatlı olduğuna dair olumlu izlenimler paylaştı.

Kullanılan ürünlere alerjik reaksiyonların yokluğunda, yetişkinlerin ve çocukların vücudundan olumsuz reaksiyonlar kaydedilmedi. Çoğu inceleme, bebeklerin ev ilaçlarından çıkan iştah açıcı aromaya ilgi duyduğunu not eder. Bu bağlamda, tedavi ve iyileşme süreci çok daha kolaydır.

Süt ve muz karışımının düzenli kullanımı ile zararlı mikroorganizmalara karşı mücadele gelişmiş bir modda ilerler. Zaten ilk uygulamadan sonra, ilk iyileşme belirtileri not edilir.Balgam sıvılaşmaya başlar ve balgam çıkarmak daha iyidir. Ve içeceği hazırlamak için kullanılan tüm bileşenlerin nispeten düşük maliyeti ve bulunabilirliği nedeniyle - tedaviyi her gün tekrarlayabilirsiniz.

Öksürük muzlu sütün nasıl hazırlanacağı hakkında bilgi için aşağıdaki videoya bakın.