Rezene çayı: kullanım özellikleri ve önerileri

Rezene çayı bitki çayı olarak sınıflandırılır. Bugün sadece emziren anneler ve bebekler arasında değil, aynı zamanda sağlığına önem verenler arasında da talep görüyor. Sağlığa zarar vermeden bazı kimyasalları başarıyla değiştirir. Ancak içeceğin faydalı olması için bir takım nüansları bilmeniz gerekir, çünkü her organizma bireyseldir.

Rezene çayı yapay safsızlıklar içermez, bu nedenle yeni doğanlar da dahil olmak üzere her yaştan insan tarafından kullanılması endikedir. Bu, Akdeniz'den yayılan tonik bir içecek veya sözde dereotu çayıdır. Rezene gerçekten de dereotu gibi görünüyor ve aynı zamanda bir şemsiye bitkisidir. Ancak bitkinin tat özellikleri ve amacı farklıdır.

Rezene tadı anasona benziyor ve bazen bitkinin nane ve tarhun çıkardığını duyabiliyorsunuz. Diğer bölgelerde de başarıyla yetiştirilmesine rağmen, Kafkasya ve Krasnodar Bölgesi'nde yabani olarak yetişir. Birçok faydalı madde içerir. Kompozisyon, uçucu yağlar, doymuş yağ asitleri, flavonoidler, karoten, B ve C vitaminlerinin yanı sıra mineraller (magnezyum, potasyum, demir, sodyum) içerir.

Rezene ek olarak, sindirim sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan bu çaya prebiyotik inülin eklenir. Vitamin ve mineral kompleksi bakımından zengin bileşimi nedeniyle rezene “maraton” olarak adlandırılır.Çayın ana hammaddesi, tıbbi özelliklere sahip oldukları için rezene tohumlarıdır. Sürgünler bir gıda katkı maddesi olarak kullanılır.

Çayın rezene ile bileşiminden dolayı çok çeşitli etkilere sahiptir. Alıcılar arasında talep edildiği için ana olanları belirleyebilirsiniz.

• Antispazmodik. Rezene çayı, gastrointestinal sistemin düz kaslarının kaslarını gevşetmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
• Vazodilatör. Böyle bir içecek, emziren annelerde meme bezlerinin kanallarını genişleterek emzirmeyi geliştirir.
• Diüretik. Bu çayın kullanımı vücuttaki aşırı su ile ilişkili şişliği azaltabilir.
• Sıkılaştırıcı. Vitamin ve minerallerle dolu olan rezene çayı, üst solunum yollarını güçlendirerek bağışıklığı artırır.
• Yatıştırıcı. Bu çayın tüm vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır, sinir sistemini sakinleştirir, rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, stresi azaltır, uykuyu normalleştirir ve ruh halini iyileştirir.
• balgam söktürücü. Bu etki özellikle bronşlarda balgam biriktiğinde önemlidir ve onu vücuttan çıkarmanız gerekir.

Rezene çayı gerçekten faydalıdır ve doğal bileşimi nedeniyle alerjiye yatkın kişiler için özellikle önemli olan anti-alerjeniktir. Ancak bu evrensel olduğu anlamına gelmez.

Özellikle hamileliğin son evrelerinde önemli olan şişliği giderir.Ayrıca vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyacak, eklem hastalıkları olanlara yardımcı olacak, boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı, solunum yolu hastalıkları ve gribi rahatlatacaktır. Rezene çayı, yüksek tansiyondan muzdarip insanlar için bir nimettir. Ayrıca, kilo kaybı için iyi bir araçtır.

Böyle bir içeceğin yararı, sakinleştirici ilaçlardan daha kötü olmayan stres ve kaygıyı hafifletmesi gerçeğinde yatmaktadır. Aynı zamanda herkes dereotu çayı içebilir. Yenidoğanlarda koliği giderir, irritabl bağırsaklar için vazgeçilmezdir, şişkinliği, şişkinliği giderir ve hatta mide suyu üretimini iyileştirir. Bu içecek mide ekşimesini giderir, adet ve menopoz sırasında rahatsız edici semptomları giderir.

Diğer bir avantajı da toksikozlu gebelerde bulantı ve kusmanın giderilmesidir. Bu nedenle, hamile anneler genellikle hamileliğin erken evrelerinde dereotu suyu içerler.

Rezenenin bir parçası olan fitosterol nedeniyle kolesterol dışarı atılır ve kandaki seviyesi düşer. Dereotu çayı kullanımı için endikasyonlar bronşit, düşük laktasyon, gastrit, şişkinlik, pankreatit, safra yolu hastalıkları, bademcik iltihabı, uykusuzluktur.

Terapötik etki görme ile ilgili olarak da not edildi (katarakt oluşumu riski azalır). Amerikalı bilim adamlarının araştırmalarına göre rezene kullanımı hamile kalmak isteyen kadınlarda polikistik yumurtalıkların tedavisinde etkilidir. Bu çay, tiroid bezi ile ilişkili progesteronu normalleştirir, artrit semptomlarını hafifletir, diş etlerini güçlendirir ve vücuttaki parazitleri engeller. Ayrıca dereotu çayı şeker hastalığının tedavisinde etkilidir, sivilceleri tedavi eder ve erkekler için faydalıdır.

Kural olarak, rezene çayının çok az yan etkisi vardır veya hiç yoktur. Bununla birlikte, içeceğin dikkatli kullanılması gereken durumlar vardır. Örneğin, bileşimindeki fitoöstrojenler nedeniyle, olası meme kanseri riski ile, dereotu suyunun kullanımı ancak bir doktora danıştıktan sonra mümkündür.

Kullanım ve dozajın uygunluğu hamilelik sırasında bir uzmanla görüşülür. Şu anda bir kişi diüretiklerin yanı sıra kan basıncını düşüren ilaçlar alıyorsa, böyle bir çay içemezsiniz. Epilepsi ile çay kontrendikedir. Tromboz eğilimi ile kullanımın uygunluğu doktor ile tartışılır.

Ek olarak, rezene karşı bireysel hoşgörüsüzlük riski de göz ardı edilmez. Nadir durumlarda, tüketimden sonra kaşıntı, kızarıklık veya diğer cilt tahrişleri meydana gelebilir.

Rezene tek başına bir bebeği rahatsızlıktan kurtarmak için her zaman yeterli değildir. Örneğin, gaz giderici bir etkiye sahip olan bu çay, bebeği bağırsaklarda ağrıya neden olan gazlardan gerçekten kurtarabilir. Ancak ağrı, kolik dışında başka hastalıkların da belirtisi olabilir. Ve bu doktora zorunlu bir ziyaret gerektirir. Yalnızca dereotu çayına güvenemezsiniz, çünkü ağrı ciddi bir hastalığın işareti olabilir.

Ayrıca, yeni doğanlara doğumdan en geç 2 hafta sonra bu tür çayların verilmesi tavsiye edildiğinden, kabul kurallarını da bilmeniz gerekir. Aynı zamanda 1 doz için çocuğa 1 çay kaşığından fazla vermemelisiniz. 3-6 defadan fazla veremezsiniz. Bebek içeceği sevmiyorsa, anne sütüne karıştırabilirsiniz.

Bugün, dereotu çayı poşetlerde de satılıyor, üreticiler ise çocukların neredeyse aylarca her gün içeceği içebileceklerini garanti ediyor. Bununla birlikte, bu ürün bebekler ve üç yaşın altındaki çocuklar için dikkatli kullanılmalıdır. Vücudu yeni koşullara adapte etmek bir hastalık değildir, ancak tedavi edici etkisi olan çayı dikkatli bir şekilde kullanmanız gerekir.

Düşüncesiz kullanım sadece mideyi üzmekle kalmaz, aynı zamanda alerjiye de neden olur. Bulantı, baş dönmesi, alındıktan sonra rahatsızlık, bitki çayı veya bileşenlerine karşı hoşgörüsüzlüğü gösterir. Kendi kendine tedavi ve kendi kendine randevu olamaz.

Bir yetişkin için dozaj günde 5-7 g'dan fazla olmamalıdır. Yetişkinler için şifalı çay yapmak için basit bir talimatı takip edebilirsiniz. Bir tatlı kaşığı kuru ezilmiş rezene tohumu 200 ml kaynar su ile demlenir ve 10 dakika demlenmeye bırakılır, ardından süzülür ve alınır. Bu içecek tüm iyi şeylere sahip olacak. İstenirse, üzerine bir kaşık bal ekleyebilirsiniz.

Yetişkinler rezene çayını yeşil çay ile birleştirebilir. Bunu yapmak için bir bardak kaynar suya 1 çay kaşığı yeşil çay ve 2 çay kaşığı ezilmiş rezene tohumu alın. Bu yöntem ana yöntemdir ve emzirme döneminde kullanıma uygundur. İsteğe bağlı olarak içeceğe nane yaprağı veya limon suyu ekleyebilirsiniz.

Rezene çayı bazen 100 ml içecek, 100 ml badem sütü, yarım muz ve elma ve birkaç damla limon suyundan oluşan bir kokteyle dönüştürülür. Malzemeler bir karıştırıcıda çırpılır ve vücudun stresli durumlara dayanabilmesi için sabahları alınır.

Bebekler için çay aşağıdaki gibi hazırlanır. Rezene tohumlarını (1 çay kaşığı) öğütün ve bir bardak kaynar su ile demleyin, 40 dakika bekletin, ardından süzün. Yeni doğan bebekler için bitki çayı su banyosunda hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, tüm bileşenler bir su banyosunda 20 dakika tutulur, ardından süzülür ve soğutulur. Bebek çayı sıcak olmalıdır.

Bebekler için et suyu her zaman taze olmalıdır. Bu durumda süzdükten sonra ilk hacme (200 ml) ulaşılıncaya kadar biraz su ilave edilmesi gerekir. Çocuklar için çaya şeker eklemeye gerek yoktur.

Rezene çayı etkili bir kilo verme ilacıdır. Bununla birlikte, hemen rezervasyon yaptırmaya değer: Egzersiz kursu olmayan bir çay istenen sonucu vermeyecektir. Bu nedenle mucizevi bir tedavi olarak düşünmemelisiniz. İçecek düşük kalorilidir, suyu vücuttan uzaklaştırır, susuzluğu ve iştahı yeterince giderir.

Kilo kaybı için bir içecek hazırlamak için rezene tohumu, nane yaprağı, maydanoz ve karahindiba meyveleri (her biri 15 g) ve cehri kabuğu alın. Malzemeler havanda öğütülür, bir bardak kaynar su ile demlenir ve 30 dakika demlenmeye bırakılır. Yemeklerden yarım saat önce günde üç kez aç karnına için. Kabul süresi 6-8 haftayı geçmemelidir.

Başka bir tarif var. Kuru papatya, ıhlamur, nane ve rezene (her biri 25 gr) havanda ezilir. Daha sonra kaynar su ile demlenir ve yukarıdaki şemaya göre alınır. Bununla birlikte, uygun dengeli bir diyet, fiziksel aktivite ve dinlenmeye rasyonel bir yaklaşım olmadan istenen sonucu elde etmek zor olacaktır.

Emziren annelerin incelemelerine göre, rezeneli çocuk çayı gerçekten etkilidir ve bebekleri kolikten kurtarır. Hızlı hareket eder, şişkinliği giderir ve ayrıca nefesi tazeler. Aynı zamanda, bebeklerin anneleri genellikle beslenme döneminde kendileri alırlar. Ancak, çocuklar her zaman böyle bir içecek içmezler çünkü ürünün tadını beğenmezler. Emziren annelere gelince, rezene çayı bebeklerin annelerinin yazdığı gibi emzirmeyi artırmaya yardımcı olur.

Yetişkinlerin bile kendi tarifleri vardır: kaynar su ve rezene ek olarak, melisa, kekik, anason, kimyon, papatya ve İvan çayı genellikle çaya eklenir. Yorumlara göre, limon balsamı ilaveli bir içecek sakinleştirir, kekik eklenmesi balgam akıntısını daha etkili hale getirir ve bir kişiyi boğulma öksürüğünden kurtarır. Anason, çayın kolik ve şişkinliğe karşı etkinliğini arttırır. İncelemelere göre papatya, sindirim sistemini iyileştirmenin etkisini artıracaktır. Bazı İnternet kullanıcıları, rezene çayını dut reçeli ile iyileştirdiklerini yazıyor.

Rezenenin nasıl demleneceği hakkında bilgi için aşağıdaki videoya bakın.