Çocuklar için zeytinyağı kullanmanın özellikleri

Zeytinyağının iyileştirici özellikleri yüzyıllar önce biliniyordu ve günümüz nesli onu yaşamın birçok alanında aktif olarak kullanıyor. Ancak küçük bir çocuk, özellikle bir bebek denilince pek çok, hatta en kullanışlı ürünler söz konusu oluyor. Çocuk doktorları, bitkisel yağı diyete sokmanın mümkün, hatta çok gerekli olduğunu oybirliğiyle onaylıyor ve zeytinyağı, diğer yağ türleri arasında baskın bir yer tutuyor.

Zeytinyağı, benzersiz bir bileşime sahip olduğu için lider bir konuma sahiptir, özellikle çoklu doymamış yağ asitlerinin oranları anne sütünde bulunanlara benzerdir.

Zeytinyağının bir parçası olan her bileşenin vücut sistemleri üzerinde belirli bir etkisi vardır. Bu içerir:

• yağlar ve yağ asitleri: oleik, linoleik, palmitik, stearik, linolenik;
• çeşitli bileşikler: karotenoidler, klorofil;
• vitaminler: E, K, A, D.

Basit ve anlaşılır bir dille ifade edilirse, o zaman karmaşık olarak adlandırılan tüm bu maddelerin vücudumuzu nasıl etkilediğini söylemeniz yeterlidir:

• D vitamini, güçlü bir iskelet oluşumu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan vücuttaki kalsiyum emilimini artırır;
• fenoller sayesinde bağışıklık sistemi daha güçlü olgunlaşır;
• küçük bir organizma için çok önemli olan görsel aparatı olumlu etkiler;
• yaraların ve çiziklerin daha hızlı iyileşmesini sağlayan rejeneratif özellikleri iyileştirir;
• vücudun metabolik süreçleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, diyabetin önlenmesidir;
• iştahı azaltır, müshil etkisi vardır, bu nedenle kabızlığın giderilmesine yardımcı olur ve görünümlerini önleyici bir önlem görevi görür, mide üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, asitliğini düzenler;
• sinir sisteminin uyarılabilirliğini azaltır, beyni uyarır;
• bebekler arasında çok yaygın bir sorun olan kuru cildi rahatlatır.

Çocuklar için hem içeride hem dışarıda yağ kullanılır. Bu ürün şu konularda yardımcı olur:

• kabızlık;
• bebek bezi isiliği
• cilt hastalıkları ve bütünleşmesine zarar;
• SARS.

Gastrointestinal sistemin olgunlaşmamış olması nedeniyle, birçok bebek hayatlarının ilk aylarında kabızlık gibi rahatsızlıklardan muzdariptir. Bu fenomen küçük adam için çok acı vericidir, bu nedenle ona özel masajların yardımıyla yardımcı olabilirsiniz.

Bu sırada zeytinyağı sürülerek etkinliği artırılır. El hareketleri bağırsak hareketliliğini ve dışkıyı teşvik eder ve yağın içerdiği özel bileşenler cilde nüfuz ederek sindirim organlarına nüfuz eder ve müshil etkisi sağlar.

Yenidoğanın cildi çok incedir ve çevresel faktörlere zayıf bir şekilde uyum sağlar, bu nedenle pişik yaygın bir sorun haline gelir. Onlardan kurtulmak için hasarlı bölgeleri günde 2 kez sterilize edilmiş zeytinyağı ile tedavi etmek gerekir.

Çocukların cildini normal yağdan tedavi etmeye uygun bir şey yapmak için, onu olası zararlı mikroorganizmalardan arındırmak, yani steril hale getirmek gerekir.Bunu yapmak için, 20 dakika boyunca bir su banyosuna açık bir kavanoz yağ koyun. Yağ soğuduktan sonra bir kapakla kapatılır ve karanlık bir yerde temizlenir.

Bebek ciltte alerjik belirtiler tarafından ele geçirilirse, iltihap odaklarını tedavi etmek için birkaç çare tarifi hatırlamanız gerekir. Örneğin zeytinyağı, köknar yağı ile 3: 1 oranında karıştırılabilir. Bu karışım, etkilenen cilde günde 3 kez yağlanmalıdır.

Başka bir çare de St. John's wort yağı tentürüdür. 100 ml yağa 2 avuç kuru çiçek ekleyin. Sıcak ve karanlık bir yerde bir hafta demlendirin. İşleme yukarıdaki şemaya göre gerçekleştirilir.

Küçük çiziklerin iyileşme sürecini hızlandırmak için, onlara sterilize edilmiş yağa batırılmış bir pamuklu çubuk uygulamanız gerekir. Ve daha ciddi yaraların tedavisi için çevre dostu bir merhem hazırlayabilirsiniz: zeytinyağı ve balmumu (2: 1) bir kapta birleştirin, kaynatın. Soğuduktan sonra hasara uygulanmasına izin verilir.

Yukarıda daha önce de belirtildiği gibi, her zaman küçük bir çocuk bağırsaklarını zamanında boşaltamaz, çünkü ağlamanın eşlik ettiği acı verici duyulardan rahatsız olur. Ebeveynler çocuklarına mümkün olan her şekilde yardımcı olmaya çalışırlar. Bu nedenle, masajla birlikte zeytinyağı, bebeğin kabızlığına yardımcı olmak için dahili olarak (tercihen sabahları aç karnına) kullanılabilir. Sadece doğru dozu (yaşa bağlı olarak) gözlemlemek ve alerji durumunda kullanmamak önemlidir.

• Emzirilen yenidoğan ve 6 aydan küçük bebekler için annenin emzirmeden önce meme ucunu yağlaması yeterlidir. Yapay bebeklere yağlanmış bir emzik verilir.
• Altı aylık yaşa ulaşıldığında, tercihen su ile seyreltilmiş bir damla ürünün dil üzerine düşmesine izin verilir.
• Bebek zaten çeşitli tamamlayıcı yiyecekler yediğinde, porsiyon hacmine bağlı olarak yiyeceklere tereyağı eklenebilir: her 60 gram için ¼ çay kaşığı “sıvı altın” vardır.

Bazen bir yağ lavmanı yapmak için öneriler vardır. Ancak sizi uyarmak istiyoruz: 2 yaşın altındaki bir çocuk, lavman yapmak için apriori olarak istenmeyen bir durumdur ve onu eve yerleştirmek de o kadar kolay değildir. Bu nedenle doktor gözetimi veya danışmanlığı olmadan bu yönteme başvurulmamalıdır.

Öksürüğü gidermek ve tahriş olmuş bir boğazı yatıştırmak için, 3 yaşından büyük çocuklar, zeytinyağı ve balı 1:1 oranında birleştirerek bir karışım yaparlar. alerjik bir reaksiyon. Bir yaşın altındaki çocuklar için böyle bir çare kontrendikedir.

ARVI ile zeytin sıkma ürünü vücudun koruyucu fonksiyonlarını güçlendirmek için bir araç olarak kullanılır. Günde 3 defa 1 tatlı kaşığı saf haliyle yemek en etkili olacaktır.

Ayrıca, solunum yolu viral enfeksiyonunun en belirgin semptomlarından biri burun akıntısıdır. Zeytin iksirinin işe yaradığı yer burasıdır. Nazal mukozayı yağlayarak kurumasını önleyebilirler. Daha büyük çocuklar, suyla seyreltilmiş sterilize edilmiş bir ürünü burnuna damlatabilir.

Bitkisel tamamlayıcı gıdaların dozu 200 grama ulaşır ulaşmaz, bebeğin diyetine bitkisel yağlar eklenmelidir. Doğrudan sebze püresine eklenirler. Ortalama olarak bu 7-8 aylık bir süre içerisinde gerçekleşir. Yağın ilk kısmı bir çay kaşığının çeyreğidir. Bir ay sonra yarıya yükselir ve 9-10 aylık yaşamda bir kaşık dolusu olabilir.Çocuk büyüdükçe, bu sebze bileşeni, sebze salatalarına ek olarak diyetinde daha sık görülür.

Zeytin ağacının meyvelerinden yağ elde etmenin birkaç yolu vardır. Onlara bağlı olarak, yağın kalitesi belirlenir.

En saf doğal yöntem mekanik ekstraksiyondur. Yıkanmış zeytinler presin altına yerleştirilir. Bu şekilde ele geçirilen yağ, çökeltilerek süzülür, şişelenir ve Extra Virgen olarak adlandırılır. Aslında zeytin suyundan başka bir şey değildir. Etikette DOP işareti belirtilmişse, bu, analogları olmadığının ve yalnızca belirli bir yerde kesinlikle sınıflandırılmış bir teknoloji kullanılarak üretildiğinin bir göstergesidir.

Böyle bir ürünün şüphesiz yüksek bir maliyeti olacaktır, ancak tadı ve besin değeri harcanan parayı haklı çıkaracaktır.

Aşağıdaki adım Saf veya Zeytinyağı'dır. Saf ve rafine yağın bir karışımıdır. Sağlığı yüksek kalır ve maliyeti birkaç kez düşer, çünkü böyle bir ürün yaygın olarak tüketilir.

Pirina zeytinyağı ikinci preslenmiş bir yağdır, yani Extra Virgen üretiminden sonra kalan zeytinler ezilir, üzerine çeşitli kimyasal çözücüler eklenir ve yüksek sıcaklıklarda işlenir. Saf haldeki bu yağ, pratikte faydalarını korumadığı için gıda için kullanılmaz.Duman noktası çok yüksek olduğu için genellikle kızartma için alınır, bu nedenle ısıl işlem sırasında kanserojen oluşturmaz.

Böylece zeytinyağı kullanımı bir çocuğun hayatının ilk günlerinden itibaren başlar. Bitkisel kökenli herhangi bir ürün gibi, aktif maddeler açısından çok zengindir, bu nedenle bazen vücutta ters reaksiyonlara neden olan bir alerjen gibi davranabilir. Doğanın bu paha biçilmez armağanına zarar vermemek için dikkatli ve ölçülü kullanmak gerekir.

Bir çocuğa doğal yağlarla nasıl masaj yapılır, aşağıdaki videodan öğreneceksiniz.