Turpların erkek sağlığı için yararları ve zararları

Kokulu turp, herhangi bir yemeğe yeni lezzet notları getirebilir. Ancak herkes bu sebzenin erkekler için oldukça faydalı olduğunu bilmiyor. Bu makale, turpların erkek sağlığı için yararlarını ve zararlarını anlamanıza yardımcı olacaktır.

Turp, kök bitkileri grubuna aittir. Bu bitkinin toprak kısımları da yemek için kullanılır, ancak çok daha az sıklıkta kullanılır. Sulu kokulu turp köklerinden erkekler için faydalı olan çok çeşitli yemekler pişirebilirsiniz. Erkek vücudunun tam çalışması için vitaminler ve biyolojik olarak aktif maddeler gereklidir. Bu bileşenler, hücrelerin normal işleyişi için gereklidir.

Turp salatalarının diyete dahil edilmesi, erkek vücudunun birçok mineral için fizyolojik ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olur.

Kokulu sebzeler şunları içerir:

• potasyum;
• bor;
• sodyum;
• magnezyum;
• bakır;
• fosfor;
• ütü;
• C vitamini;
• tokoferol;
• B vitaminleri.

Turp, vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olan maddeler içerir. Bu dekonjestan etki, macun kıvamını azaltmaya ve görünümü iyileştirmeye yardımcı olur.

Vücuttaki ödem çeşitli hastalıklarla ortaya çıkabilir ve ayrıca sistematik olarak alkol kullanan kişilerde de görülür. Turp salatalarının diyete dahil edilmesi, vücutta ödem riskini azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirir.

Turp salatalarının diyete dahil edilmesi, vücutta ödem riskini azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirir.

Turp kökleri bir bitki lifi kaynağıdır. Bu bileşen, bağırsağın fizyolojik işleyişini sürdürmek için gereklidir. Lif, sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur ve yiyeceklerin sindirim sistemi boyunca iyi hareketini destekler. Ayrıca, turplarda büyük miktarlarda bulunan bitki lifleri, kabızlığın ve kalın bağırsağın tehlikeli hastalıklarının önlenmesine katkıda bulunur. Turp ayrıca bağırsak mikroflorasının bileşimi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan maddeler içerir.

Bu etki aşağıdakilere katkıda bulunur: dysbacteriosis ve diğer bağırsak patolojileri geliştirme riski önemli ölçüde azalır.

Özel bir madde olan hardal yağı, turplara özel keskin bir tat verir. Turplara özel bir "acılık" veren bu bileşendir. Turp çeşitleri, köklerinde bulunan hardal yağı miktarı bakımından kendi aralarında farklılık gösterir. Bu nedenle, bu bileşen ne kadar fazla bulunursa, turp tadı o kadar baharatlı görünecektir. Kök bitkilerinin bileşiminde bulunan ekstraktif maddeler metabolizmayı etkileyebilir. Yaşla birlikte bu rakamın yavaş yavaş azalmaya başladığına inanılmaktadır. Diyetinize turp dahil etmek, metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olur ve bu da genel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Turp, baharatlı tadı nedeniyle pek çok kişi için favori bir sebze değildir. Bununla birlikte, turpun tat özellikleri büyük ölçüde çeşidine bağlıdır.Kök bitkilerinin tat özelliklerini ve bitkinin büyüme koşullarını etkilerler. Bu nedenle, kuru bir yaz aylarında, uygun sulama olmadığında kök bitkileri daha keskin bir tada sahiptir. Bu sebzede bulunan ekstraktif bileşenler, sağlıklı vücut hücrelerinin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda, malign hücrelerin büyümesini durdurabilirler. Kök bitkilerinin vücut üzerindeki bu etkisi, halk hekimliğinde sıklıkla kullanılır. Doğal sağlık pratisyenleri, kanser ve diğer kanserleri geliştirme riski yüksek olan kişiler için turp yemeyi önermektedir.

Turp, bir dizi mikrop üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilecek bileşenleri içerir. Turp salatalarının ve bu sebzeden hazırlanan yemeklerin, soğuk algınlığı riskinin yüksek olduğu soğuk mevsimde tüketilmesinin tavsiye edilmesi tesadüf değildir. Turpu oluşturan bileşenlerin fitocidal etkisi, solunum yolu hastalıkları olasılığını azaltmaya yardımcı olur. Geleneksel tıp uzmanları, turpun güç için iyi olduğuna dikkat çekiyor. Erkek genital organlarının işleyişi üzerinde olumlu etkisi olan bileşenler içerir. Ayrıca turp kökleri, üreme organlarına kan akışını olumlu yönde etkileyen maddeler içerir. Böyle karmaşık bir etki, birçok ürolojik hastalığa yakalanma olasılığını azaltmaya yardımcı olur.

Turp ve folik asit açısından zengindir. İnsan vücudunun hücreleri her gün bu bileşene ihtiyaç duyar. Folik asit hücre büyümesi için gereklidir. Folik asit eksikliği çeşitli hastalıklara yol açabilir. Doktorlar, bu tür patolojileri önlemenin, onları daha sonra tedavi etmekten çok daha kolay olduğunu söylüyor.

Folat eksikliği durumu geliştirme riskini azaltmak için, diyete turplu yemeklerin dahil edilmesi zorunludur. Bunları haftada en az birkaç kez kullanmak daha iyidir. Tadı iyileştirmek için sebze salatasına başka sebzeler de eklenebilir. Yani turp, taze salatalık ve yeşil yapraklı sebzelerle iyi gider.

Turp herkes için değildir. Mesele şu ki, bu sebze, genel durumda bozulmaya yol açabilecek çok miktarda bileşen ve bitki özü içeriyor. Gastrointestinal sistemin kronik hastalıklarından muzdarip insanlar için turp salatalarının kullanılması son derece istenmeyen bir durumdur, çünkü bu, hastalığın alevlenmesine neden olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki patolojik koşullar, bu sebzenin kullanımı için kontrendikasyonlara bağlanabilir:

• kronik kolesistit;
• pankreatit;
• enterokolit;
• kalın bağırsağın enflamatuar hastalıkları;
• yeni transfer edilen miyokard enfarktüsü;
• mide, yemek borusu veya bağırsakların mukoza zarının yarasız yanması;
• özellikle nüksetme eğilimi olan hemoroidler (sık alevlenmeler).

Sağlık sorunları olan kişiler, diyetlerine turp eklemeden önce mutlaka bir doktora danışmalıdır. Çoğu durumda kontrendikasyonların varlığı sadece deneyimli bir doktor tarafından belirlenebilir.

Aşağıdaki videoyu izleyerek turpların yararları ve zararları hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.