Kuru dutların özellikleri ve kullanımları için ipuçları

Dut ailesinin önemli bir temsilcisi duttur. Ağacın boyu 15 metreye kadar büyüyebilir. Hem taze hem de kuru olarak tüketilebilen lezzetli ve şifalı meyveleri ile değerlidir. Kurutulmuş meyvelerin popülaritesi oldukça yüksektir. Kuru dut nedir, nerelerde kullanılır?

Dut meyveleri, onları gerçekten eşsiz bir ürün yapan zengin bir vitamin ve diğer besin bileşimine sahiptir. Organik asitlerin, demirin, glikozun içeriği, meyvelerin çeşitli hastalıkların tedavisinde mükemmel bir yardımcı olmasını sağlar. Tıpta ise hem kara dut hem de beyaz dut eşit başarı ile kullanılmaktadır.

Kurutulmuş meyveler arasındaki fark, minimum miktarda su içermeleridir. Fırın ürünleri için dolgu yapmak için mükemmel oldukları için yemek pişirmede talep görüyorlar, şarap, votka ve diğer içecekler için temel oluşturabilirler. Kuru duttaki şeker içeriği yaklaşık yüzde 11'dir.

Ayrıca, bu meyveler çeşitli hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Balgam söktürücü olarak başarılı bir şekilde hareket ederler, bu nedenle pnömoni, bronşit ve bronşiyal astımda kullanımları önerilir. Meyvelerin terletici bir etkisi vardır, hematopoez sürecini iyileştirmeye yardımcı olur, bağırsakların, kan damarlarının ve kalbin işleyişini normalleştirir.Ayrıca aşırı kilolu kişiler için harika olan metabolik bozukluklar için de kuru dut kullanmak faydalıdır.

Antiseptik ve soğuk algınlığı gibi faydalı özelliklere dikkat edilmelidir. Kurutulmuş halde, kaynar su ile doldurulmuş böğürtlenler gargara yapmak için iyidir, ağız boşluğunu mükemmel şekilde dezenfekte ederler. Ayrıca, kaynatma bir antidepresan görevi görebilir, uykusuzlukla başa çıkmaya ve uykuyu normalleştirmeye yardımcı olur. Dut doğal bir antioksidan olduğu için kullanımı vücudun erken yaşlanmasını önlemeye, bağışıklığı güçlendirmeye ve görme yeteneğini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Erkeklere gelince, uzmanlar genellikle kuru dut meyvelerinin infüzyonunu ve kaynağını kullanmalarını tavsiye eder. Bunun nedeni, besin içeriğinin testosteron gibi bir elementin üretimini arttırması ve ayrıca sperm kalitesini iyileştirmesidir. Ayrıca iktidarsızlıkla mücadelede etkili bir çaredir. Kadınlar için de birçok faydası vardır. Vücudu gerekli maddelerle beslediği ve sinirliliği giderdiği için menopoz sırasında dut almak faydalıdır.

Dutun hamile kadınların vücudu üzerindeki olumlu etkisi konusunda şüphe yoktur. Özellikle anne adayları için tehlikeli olan soğuk algınlığı ve gripten korunmak için alınmalıdır.Ayrıca, infüzyon şişlikten tasarruf sağlar, ancak onunla taşınamazsınız, önerilen maksimum doz 300 grama kadardır. Emzirme döneminde az miktarda dut sütün memeye akışını aktive edebilir.

Kuru dut doğal bir ürün olmasına rağmen kullanımının kendine has özellikleri vardır. Dikkate alınmazlarsa, meyveler vücuda zarar verebilir. Öncelikle uzmanlar aç karnına dut alınmasını önermemektedir. Ayrıca başka yiyeceklerle birleştirmeyin. Meyveler, güçlü bir alerjen oldukları için alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu nedenle aşırı miktarlarda tüketilmemelidirler. Ayrıca, özel hoşgörüsüzlük ile ürün atılmalıdır.

Dut meyveleri hem taze hem de kuru olarak kullanılabilir. Onlardan çeşitli infüzyonların yanı sıra alkol için tentürler hazırlayabilirsiniz.

2 yemek kaşığı kuru dut almak ve bir bardak kaynar su ile dökmek gerekir. 4-5 saat demlenmeye bırakın, sonra süzün. İstenilen etkiyi elde etmek için, gün boyunca infüzyonu birkaç yudum almanız gerekir. Belirtilen miktar bir gün için yeterlidir. Uykusuzlukla baş etmeye yardımcı olur, sinir sisteminin işleyişini normalleştirir, yorgunluğu giderir, sinirliliği giderir.

2 yemek kaşığı kuru meyve ve yaprak alın, bir litre kaynar su dökün. Yarım saat bekletildikten sonra süzülür. İnfüzyonun ılık bir biçimde içilmesi tavsiye edilir. Öksürürken, yemeklerden birkaç dakika önce 50 mililitre yeterlidir. Şişlikten kurtulmak için yatmadan önce 1 bardak almalısınız.Ayrıca infüzyonun antibakteriyel etkisi vardır, yaraları yıkamak için kullanılabilir.

Dutların kalitesinden emin olmak için kendiniz kurutabilirsiniz. Bunu yapmak için, gerekli miktarda çilek ayrılmalı, enkazdan temizlenmeli, evlilik kaldırılmalıdır. Uzmanlar, meyveyi kurutmadan önce yıkamayı önermezler, bu ona zarar verebilir. Gerekirse, yıkadıktan sonra meyvelerin iyice kurumasını bekleyin. Yaprakları kurutmak için, aksine, iyice yıkanmaları ve ardından kurutulmaları gerekir. Kabuğun kurumadan önce hazırlanmasına gerek yoktur.

Tüketici incelemelerine göre, dut infüzyonları ve kaynaşmaları faydalıdır ve zevkle kullanılır. Birçok problemle başa çıkmaya, vücuttaki çeşitli süreçleri normalleştirmeye yardımcı olurlar. Ana tehlikeye, alerjik reaksiyona neden olabilecek ve hoş olmayan sonuçlara yol açabilecek ürüne bireysel hoşgörüsüzlük denir.

Dutun diyabet için nasıl kullanılacağı hakkında bilgi için aşağıdaki videoya bakın.