Kızılcık: kadınlar için faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları

Eski zamanlardan beri kızılcıklar atalarımız tarafından çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Berry birçok faydalı özelliğe sahiptir, bu nedenle hem halk hem de resmi tıpta sıklıkla kullanılır. Meyvelerin bileşimi, sistemlerin düzgün çalışması için insan vücudu için gerekli olan çok sayıda çeşitli vitamin ve eser elementler içerir. Ancak meyveleri önleme ve tedavi için kullanmadan önce, özelliklerini ve kullanım kontrendikasyonlarını öğrenmelisiniz.

Kızılcık, birçok yararlı madde içeren küçük bir kırmızı duttur. Meyveler aşağıdaki gibi elementleri içerir:

• biyoflavonoidler;
• asitler;
• eser elementler;
• B ve E gruplarının vitaminleri.

Kızılcık ayrıca fruktoz ve glikoz şeklinde şekerler içerir. Önemli bir bileşen, vücudun düzgün işleyişinde önemli bir rol oynayan pektin maddeleridir.

Kızılcık mineraller açısından zengindir. Kalsiyum, demir, fosfor - tüm bu maddeler insan vücudunun bireysel vücut sistemlerinin işleyişini iyileştirmesi için gereklidir.

Özellikle yararlı kızılcıklar kadın sağlığı içindir. Sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle ve üreme organlarının işleyişini normalleştirmekle kalmaz, aynı zamanda akut ve kronik rahatsızlıklardan kurtulmanızı sağlar.Meyve bazlı tarifler genellikle kilo verme sürecinde kullanılır. Kızılcık evde kozmetik prosedürler için kullanılır.

Yukarıda belirtildiği gibi, kızılcık özellikle bir kadının vücudu için yararlıdır:

• Meyveler adet sırasında oluşan ağrıyı ortadan kaldırabilir. Meyveler, ateş düşürücü bir etkinin varlığı ile ayırt edilir.
• Berry bazlı formülasyonların periyodik kullanımı nedeniyle, kalbin çalışması iyileşir, damarlar tortulardan arındırılır. Bileşimde bulunan maddeler, vücudun koruyucu işlevlerini geliştirerek serbest radikallerin onu etkilemesini önler.
• Kızılcık, kadınların bağışıklığını güçlendiren antioksidanlar ve askorbik asit içerir. Bu elementlerin etkisi cildin durumunu iyileştirir, tonunu ve elastikiyetini geri kazandırır, bu da bayanların gençliğini korumasına yardımcı olur.

• Genellikle kızılcık, profilaktik olarak kullanılan meyve suyunu yapmak için kullanılır. Bu, hipertansiyon ve ateroskleroz oluşumunu önler.
• Kızılcıklarda bulunan faydalı maddeler, bir kadının vücudundaki metabolik süreçleri normalleştirir. Birçok sistemin çalışmasını olumsuz yönde etkileyen cüruf ve toksinler uzaklaştırılır.
• Genellikle kızılcık, genitoüriner sistem hastalıkları için kullanılır. Doğal bir bileşene dayalı bileşimler, antiseptik ve idrar söktürücü olarak kullanılır.
• Kırmızı meyveler jinekolojik iltihabı ortadan kaldırmak için kullanılır. Kızılcık, vücuttaki doğum sonrası bozukluklarla etkili ve güvenli bir şekilde başa çıkmanıza izin verir.
• Çileklerin zengin biyokimyasal bileşimi, patojenik bakterilerin gelişmesini ve böbrek taşı oluşumunu engeller.Ayrıca, kızılcık bazlı ürünler sıklıkla mesanedeki inflamatuar süreçleri tedavi etmek için kullanılır.

Hamile kadınların diyetlerine kızılcık eklemeleri tavsiye edilir, ancak ölçülü olarak. Meyvelerin zengin bileşimi, çocuk doğurma döneminde ortaya çıkan birçok problemle başa çıkabilir. Kızılcık, hamile kadınların sıklıkla farklı zamanlarda karşılaştığı idrar yollarının normalleşmesine katkıda bulunur.

Ayrıca, dut, çeşitli enfeksiyonların kadınların vücuduna girmesini önleyen bağışıklık sistemini güçlendirir. Kızılcıkların zengin bileşimi, şişkinlikle başa çıkmanıza, dişlerinizin durumunu iyileştirmenize ve kan damarlarını güçlendirmenize olanak tanır.

Kontrendikasyonların yokluğunda, emzirme döneminde kızılcık kullanılabilir. Berry hem bir çare olarak hem de normal bir gıda ürünü olarak kullanılır. Kızılcık, çocuğun üç aylık yaşına geldiği andan itibaren günde birkaç parça tüketilebilir. Olumsuz reaksiyonların yokluğunda, doz kademeli olarak arttırılabilir. Bir çocuğu besleme döneminde özellikle yararlı olan, meyve suyunun küçük miktarlarda kullanılmasıdır.

Kızılcıklar genellikle evde çeşitli maskeler ve kozmetik formülasyonlar hazırlamak için kullanılır.Bileşimindeki magnezyum ve potasyum içeriği nedeniyle tırnak plağının bütünlüğünü geri kazandırır, delaminasyonla savaşır ve plakaya parlaklık verir. Böyle olumlu bir sonuç elde etmek için meyvenin özü doğrudan tırnağa sürülür.

Çileklerin biyokimyasal bileşimi, yaşlanma sürecini önleyen çeşitli antioksidanlar açısından zengindir. Hareketleri, kaz ayaklarını yumuşatmanıza, pigmentasyonu ortadan kaldırmanıza ve cilde sağlıklı bir görünüm kazandırmanıza olanak tanır. Bunu yapmak için yüzünüzü kızılcık suyu temelinde yapılan buz küpleriyle silin.

Kızılcıklar özellikle saçlar için faydalıdır. Bunun nedeni, bileşiminin saça sağlıklı bir parlaklık ve ihtişam kazandıran çok miktarda B vitamini içermesidir. Ayrıca kızılcık bazlı maskeler, boyalı buklelerin renk doygunluğunu korur.

Böyle bir kozmetik kompozisyon hazırlamak için meyvelere (3 yemek kaşığı) ve ince kıyılmış maydanoza ihtiyacınız olacak. Kızılcıklar bir çatalla ovulur, otlar ile karıştırılır ve zeytinyağı (1 yemek kaşığı) ile desteklenir. Elde edilen bileşim, maskenin başın tüm yüzeyine eşit olarak dağılması için masaj hareketleriyle cilde sürülür.

Kalan maske, tellerin tüm uzunluğu boyunca uygulanır. Kafa bir torbaya sarılır ve kozmetik bileşim yaklaşık 30-40 dakika bırakılır. Bu süreden sonra maske saçtan iyice yıkanır. Bu kozmetik bileşim haftada birkaç kez kullanılabilir.

Modern insanın ortak sorunlarından biri kepek görünümüdür. Kızılcık suyu (3 yemek kaşığı) ve limon (2 yemek kaşığı) bazlı bir maske ondan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bu bileşenlere az miktarda zeytinyağı eklenmelidir.Karışım bir su banyosu ile ısıtılır, ardından saçın tüm uzunluğu boyunca uygulanır. Kök bölgesi özellikle dikkatli bir şekilde tedavi edilmelidir.

Maske kafada 6-7 dakika tutulur, ardından kafa masajı yapılır. Bileşim, ılık su ve şampuanla iyice yıkanır. Maske uygulama kursunun süresi, haftada 2-3 kez prosedürün tekrarı ile 1.5 aydır.

Çok sayıda faydalı özelliğin varlığına rağmen, kızılcık kullanımına karşı birkaç kontrendikasyon vardır. Sindirim sistemi hastalıklarından muzdarip insanlar için meyveler tavsiye edilmez. Bileşimde bulunan asitler, gastrit, mide ve bağırsak ülserlerinin varlığında vücudu olumsuz etkiler.

3 yaşından küçük çocuklara kızılcık verilmesi önerilmez. Berry, bir çocukta alerjik reaksiyona neden olabilir.

Bir kişi herhangi bir hastalık için tedavi görüyorsa, önce bir doktora danışmadan kızılcıkların tüketilmesi önerilmez. Ayrıca, meyveler düşük tansiyondan muzdarip kişilerde kontrendikedir.

Kızılcıkların vücudunuza fayda sağlaması için onları nasıl doğru seçeceğinizi bilmeniz gerekir. Bir mağazadan ürün satın alırken, görünümüne özel dikkat gösterilmelidir. Başlangıç ​​​​olarak, meyvelerin yüzeyinin küf izleri ve kabuğa zarar vermeden kesinlikle kuru olması gerektiğini söylemeye değer. Kusurların veya çatlakların varlığı, meyvelerin uygun olmayan şekilde depolandığını gösterir.

Dondurulmuş bir ürün satın alıyorsanız, paketi dikkatlice inceleyin. Paketin içindeki meyveler topaklanmamalıdır.

Önemli bir nokta, meyvelerin uygun şekilde saklanmasıdır. Meyvelerin avantajı, doğal bir koruyucu içermeleridir. Bu sayede meyveler buzdolabında uzun süre saklanabilir (en az 21 gün).

Besinlerini korumak için çok sayıda çilek dondurulabilir. Meyveler iyice yıkanmalı, kurutulmalı ve bir fırın tepsisine yerleştirilmelidir. Bu formdaki meyveler dondurucuya yerleştirilir. Daha sonra her parti, daha uygun ve kompakt depolama için bir kaba dökülür. Bu dondurma yöntemi, kızılcıkların yüzeyine zarar vermemesine ve faydalı maddelerini korumasına izin verir.

Birçok ev hanımı kışa hazırlık yaparken kızılcıkları şekerle öğütür. Ürünler 1: 1 oranlarında birleştirilir. Malzemeler, bir bulamaç oluşana kadar bir kıyma makinesi ile öğütülür, ardından bir kapakla sıkıca kapatılmış cam kavanozlara yerleştirilir. Bu formda meyveler aromatik çay yapmak için kullanılabilir. Rendelenmiş meyveler genellikle çeşitli hamur işlerine ek olarak reçelin yerini alır.

Kızılcıkların faydalı özellikleri hakkında her şey, aşağıdaki videoya bakın.