Emzirirken hanımeli

Hanımeli, birçok faydalı özelliği olan bir bitkidir. Ancak bu mahsulün yabani çeşitlerinin de doğada bulunduğunu bilmelisiniz. Zehirlidirler ve wolfberry olarak adlandırılırlar. Meyveleri o kadar zehirlidir ki, birkaç parça bile yedikten sonra kişi çok şiddetli gıda zehirlenmesi yaşayabilir. Bu makale, meyvelerin yenilebilir olup olmadığını ve emzirme sırasında yararlarını nasıl belirleyebileceğinizi anlatacaktır.

Hanımeli ilginç bir bitkidir. Çiçekleri alışılmadık derecede güzel ve hoş bir kokuya sahip. Hanımeli genellikle bir çalıdır, ancak asma bitkileri, sürünen çalılar ve küçük ağaçlar oldukça yaygındır.

Güvende olmak için herkes yenilebilir ve zehirli meyveler arasındaki farkı anlayabilmelidir. Yenilebilen meyveler küçük çalılarda yetişir. Genellikle mor veya mavi-siyah bir renk tonuna sahiptirler. Meyveler neredeyse her zaman mat bir kaplamaya sahiptir. Yenilebilir hanımeli, Kafkasya'nın dağlık bölgelerinde ve Altay Dağları'nın eteklerinde bol miktarda yetişir. Keçi, mavi ve Kamçatka hanımeli de yenilebilir olarak kabul edilir.

Zehirli meyveler renk olarak yenilebilir olanlardan çok farklıdır. Genellikle açık pembe veya parlak turuncudur. Kurt hanımeli tüketim için uygun değildir.

Bu olağandışı bitki, Temmuz ayı başlarında meyve vermeye başlar. İlk hanımeli meyvelerinin vitaminler açısından çok zengin olduğunu herkes bilmiyor.Sonuç olarak, emzirme sırasındaki bu kültür, emziren bir anne ve çocuğu için ek bir vitamin akışı yaratır.

Meyveler çok lezzetli. Bununla birlikte, tat nüansları büyük ölçüde değişebilir. Çalıların yetiştirildiği bölgeye bağlıdırlar. Meyveler tatlı, yarı tatlı, ekşidir ve hatta bazıları acı verebilir. Hanımeli hamuru, içinde tüm faydalı maddelerin bulunduğu meyve suyu içerir.

HB ile gerekli tüm elementler doğrudan anne sütü yoluyla bebeğin vücuduna girer.

• A, B1, B2, C ve P vitaminleri sayesinde yenidoğanın bağışıklığı güçlenir.
• Kalsiyum kemik oluşumunda önemli bir rol oynar.
• Magnezyum, çocuğun sinir sisteminin oluşumuna katkıda bulunur ve anne, deneyimlerle başa çıkmaya yardımcı olur.
• Çocuğun kan damarları ve dolaşım sistemi için ve ayrıca annenin normal kan basıncını korumak için demir ve potasyum gereklidir.

Hanımeli yukarıdaki öğelerin tümünü içerir. Ayrıca iyot, fosfor, alüminyum ve diğer değerli bileşenleri içerir. Çalı yaprakları ve sapları, anti-inflamatuar bir etkiye sahiptir. Sıkılmış meyve suyu, sindirimi iyileştirir. Bu meyve suyu tüm dünyada halk hekimliğinde idrar söktürücü olarak kullanılmaktadır.

Yukarıdan da anlaşılacağı gibi hanımeli meyveleri emzirme döneminde diyete eklenebilir mi sorusunun cevabı olumludur. Ancak, bazı kurallara uymalısınız.

1. Kurt üzümlerini yenilebilir meyvelerden ayırt etmeyi öğrenmelisin. Bu en önemli nokta.
2. Meyve kullanımı ile "aşırıya kaçmayın". Meyvelerin idrar söktürücü özellikleri nedeniyle sağlıksız böbrekleri olan kişilerde sorunlara neden olabilirler. Bu nedenle, önlemi bilmeye değer.
3. Meyveleri yedikten hemen sonra asla su içmeyin. Hanımeli meyveleri, onunla birlikte bağırsak rahatsızlığına neden olabilir.
4. Anne veya bebekte olası bir alerjinin ortaya çıkmasını önlemek için az miktarda çilek kullanmaya başlamanız gerekir.

Bu kültürün tıbbi özellikleri vardır, bu nedenle genellikle taze tüketilir. Ancak aşırı yemekten kaçınmak için çeşitli tentürler, meyve suları ve kaynatmalar da yapabilirsiniz. Bir ebeveyn için aşırı tüketim nadiren rahatsızlığa dönüşür, ancak çocuğun vücudunda hemen bağırsak rahatsızlığı veya kızarıklık olarak yansır.

Bu meyvelerin çocukluktan itibaren insan diyetine dahil edilmesi önerilir. Hamilelik sırasında, bu ürün annenin ve çocuğun vücuduna ek bir vitamin kısmı sağlar. Hanımeli rendeden geçirilebilir, şekerle seyreltilebilir ve günde 1 kez kahvaltıda birkaç kaşık tüketilebilir. Böylece anne adayı hamileliğin ilerleyen aylarında sürekli olarak hormon dengesini koruyabilecek ve kendini ödemden koruyabilecektir.

Emziren kadınlar taze çilek yiyebilir veya tatlıya ekleyebilir. Bir çocuğun doğumundan sonraki ilk iki ayda annenin hanımeli kullanması önerilmez. Bebek altı aylıkken, yavaş yavaş diyete çilek ekleyebilirsiniz.Ancak, bir çocuğun hayatının ilk ayları, ilk meyvelerin olgunlaşma zamanına denk geliyorsa, bir istisna yapabilir ve az miktarda deneyebilirsiniz.

İlk kez, beslenmeden bir buçuk saat önce sadece birkaç yemek kaşığı hanımeli yemelisiniz. O zaman bebeği üç gün boyunca dikkatlice izlemeniz gerekir. Faaliyetlerine, duygularına, hareketliliğine dikkat edin. Sandalye normal olmalı, ciltte alerjik döküntü görülmemelidir.

Çocuk biraz büyüdüğünde, ona bu tür meyvelerden zayıf bir komposto vermeye başlayabilirsiniz. İlk porsiyon 1 çay kaşığından fazla olmamalıdır. Herhangi bir rahatsızlık yoksa, porsiyonlama dikkatlice arttırılabilir.

Ortalama bir yetişkin, bu meyveleri herhangi bir miktarda tüketebilir, ancak doktorlar bir doza bağlı kalmanızı tavsiye eder: günde 150 g. Bununla birlikte, emziren anneler her şeyde önlemi bilmelidir, çünkü her dikkatsiz adım çocuğun refahını etkileyecektir. Bebeğinizin tatlılarla nasıl bir ilişki kurduğunu anlayana kadar, ona porsiyonu kademeli olarak artırarak 10-40 g hanımeli verebilirsiniz.

Modern dünyada bu kültür sadece yemek pişirme ve geleneksel tıpta değil, kozmetik alanında da kullanılmaktadır. Birçoğu hanımeli yapraklarıyla banyo yapar. Gözenekleri temizler ve cildi yumuşatırlar. Bebekler bile bu suya batırılabilir.

Beslenmede bu meyveler hem taze hem de kurutulmuş olarak kullanılır. Uzun süreli depolama için kış için dondurulurlar. Sevecen anneler genellikle onlardan turta, tatlı, komposto, reçel ve diğer birçok tatlıyı yaparlar.

Hanımeli meyveleri kavanozlara sarılıp kışa bırakılabilir. Bunu yapmak için, 1 ila 1.5 oranında şekerle kaplanırlar.Böyle bir incelikle, kış aylarında hava sıcaklığındaki değişikliklerden korkmayacaksınız ve ayrıca soğuk mevsim için yeterli miktarda vitamin depolayacaksınız.

Hanımeli faydaları hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoya bakın.