مردوں کے لیے انناس کی مفید خصوصیات اور نقصان

غیر ملکی انناس ایک خوشگوار تازگی ذائقہ اور غیر معمولی مہک ہے، لہذا ہر کوئی اسے پسند کرتا ہے، اور اس معاملے میں مرد کوئی استثنا نہیں ہیں. پکے ہوئے انناس کے پھل بہت رس دار ہوتے ہیں اور یہ جوس مردانہ جسم کے لیے بہت مفید ہے۔ ایک غیر ملکی پھل نہ صرف پورے جسم کو وٹامن اور معدنی مدد فراہم کرتا ہے بلکہ مردوں کے تولیدی افعال پر بھی فائدہ مند اثرات مرتب کرتا ہے۔

یہ سمجھنے کے لیے کہ اشنکٹبندیی پھل کا انسان کے جسم پر کیا اثر ہوتا ہے، آپ کو اس کی خصوصیات پر توجہ دینی چاہیے۔ کیمیائی ساخت. سائنسی مطالعات کے مطابق ایک پکے ہوئے انناس میں کم از کم 60 ایسے مفید اجزا ہوتے ہیں جو انناس کا جوس پینے یا اس پھل کا گودا کھانے سے مردوں کی صحت برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ اینڈروولوجسٹ مردوں کے لیے مستقل بنیادوں پر تازہ نچوڑا جوس لینے کا مشورہ دیتے ہیں، کیونکہ اس سے صحت پر بہت زیادہ مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

انناس کے رس کی ساخت، دیگر اجزاء کے علاوہ، سب سے زیادہ مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل ہے:

• برومیلین - یہ حیاتیاتی طور پر فعال مادہ مدافعتی نظام کو بیماریوں کے خلاف مزاحم بناتا ہے، کھانے کے عمل انہضام کے عمل کو بہتر بناتا ہے، ڈی این اے کی ترکیب کے عمل میں حصہ لیتا ہے، اور آنکولوجیکل بیماریوں کے خلاف جنگ کے لیے ایک پروفیلیکٹک ایجنٹ بھی ہے۔
• تانبا - عروقی دیوار کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، خون کے مائکرو سرکولیشن کو بہتر بناتا ہے؛
• میگنیشیم - میٹابولک عمل کی رفتار کی سمت میں تبدیلی؛
• مینگنیج - نمایاں طور پر کنکال نظام کی حالت کو بہتر بناتا ہے، مرکزی اعصابی نظام کے عام کام کے لئے ایک ضروری عنصر ہے.

لیکن انناس کی فائدہ مند خصوصیات کے فوائد وہاں ختم نہیں ہوتے ہیں - وٹامن اے، گروپ بی، سی، ای، کے، پی پی براہ راست دبائے ہوئے رس کی ساخت میں پایا جا سکتا ہے.

• وٹامنز اے اور سی - جسم کے مدافعتی دفاع کو بڑھاتا ہے، بینائی کو بہتر بناتا ہے، سوزش کا اثر رکھتا ہے۔
• وٹامنز B2، B3، B5، B6 - جگر، دماغ کے خلیات کے کام کو بہتر بنانے، اعصابی نظام کے کام میں حصہ لینے، hematopoiesis. وٹامنز کا یہ گروپ مردانہ جسم کی زرخیزی کو برقرار رکھنے کے لیے بھی ناگزیر ہے۔
• فولک ایسڈ - مرد جراثیم کے خلیوں کی تیاری میں حصہ لیتا ہے اور ان کی کھاد ڈالنے کی صلاحیت میں حصہ ڈالتا ہے، جس سے صحت مند حاملہ ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں بچه.

اگر کوئی آدمی قدرتی انناس کا ایک گلاس جوس پیتا ہے، تو اس کے جسم کو فولک اور ایسکوربک ایسڈ کی روزانہ خوراک ملے گی، جب کہ مشروبات میں کیلوریز کی مقدار کم ہوگی، کیونکہ پھل میں سیکرائیڈز کی بڑی مقدار نہیں ہوتی ہے۔. جدید غذائیت کے ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ تولیدی عمر کے مرد باقاعدگی سے تازہ انناس کا رس لے کر اپنے لیے روزے کے دنوں کا اہتمام کریں۔ پروڈکٹ میں موجود برومیلین پروٹین کو فعال طور پر توڑنے کے قابل ہے، اس طرح جسم کے اضافی وزن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ڈاکٹروں کے مشاہدے کے مطابق، اتارنے کے اس طرح کے دنوں میں، جسم تقریبا 700-900 گرام اضافی وزن کم کرنے کے قابل ہے.

اینڈروولوجسٹ کا خیال ہے کہ انناس کا جوس، جسے آدمی صبح پیتا ہے، نہ صرف ہاضمے کو بہتر بناتا ہے، بلکہ مردانہ قوت میں بھی نمایاں طور پر بہتری لاتا ہے۔ غیر ملکی پھل پودوں کے ریشوں سے بھرپور ہوتا ہے، جو آنت کے تمام حصوں کے پرسٹالسس کو بڑھاتا ہے، جس سے جسم کو زہریلے اور زہریلے عناصر سے تیزی سے اور قدرتی طور پر صاف کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اشنکٹبندیی پھل انسانی جسم پر بھی سوزش کا اثر رکھتا ہے۔ یہ گاؤٹ، آرتھروسس اور گٹھیا کے اظہار کو کم کرتا ہے، تھرومبوسس اور ویریکوز رگوں کی حالت کو کم کرتا ہے، درد کی علامات کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔

تازہ انناس لینا کچھ حالات میں مناسب ہے۔

1. سطح کو کم کرنے کے لیے کولیسٹرول خون میں اور ایتھروسکلروسیس میں خون کی وریدوں اور کیپلیریوں کی پیٹنسی کو بڑھاتا ہے۔ اسی طرح کا اثر جسم میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، اس طرح دل کے کام کو معمول پر لاتا ہے۔
2. تازہ انناس کے چند ٹکڑے جسمانی طور پر بہت زیادہ بڑھاتے ہیں۔ برداشتاگر آپ جم میں ورزش شروع کرنے سے پہلے اس پھل کو لگاتے ہیں۔ پھل انسان کے جسم کو جوش اور طاقت کے ساتھ سیر کرتا ہے، توانائی میں اضافہ کرتا ہے۔ انناس میں موجود برومیلین پروٹین کے تیزی سے ٹوٹنے اور جذب کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے، جو خاص طور پر اس صورت میں اہم ہوتا ہے جب انسان نے اپنے آپ کو جلد سے جلد پٹھوں کو حاصل کرنے کا ہدف مقرر کیا ہو۔
3. انناس کا رس معمول پر آتا ہے۔ ہارمونل پس منظر اور مردانہ جسم کے تھائیرائڈ گلینڈ اور دیگر اینڈوکرائن غدود کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
4. جسمانی مشقت میں اضافے، سنگین بیماریوں، چوٹوں اور آپریشن کے بعد ایک غیر ملکی پھل مدد کرتا ہے۔ جلدی سے جسم کو بحال کریں اور پٹھوں اور کنڈرا کے آلات کو کام کرنے کی حالت میں لے آئیں۔
5. انناس کے رس کے ہفتے میں دو بار باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، اس کی مصنوعات بہت کر سکتے ہیں بہتر کریں یاداشت, نیند اور دماغی خلیات کے کام کو معمول پر لانا، جو کہ علمی کارکنوں کے لیے خاص طور پر اہم ہے، جنہیں ہر روز مختلف معلومات کی ایک بڑی مقدار کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
6. اشنکٹبندیی پھل کو فروغ دیتا ہے۔ خون کا پتلا ہونا اور خون کے لوتھڑے کی تحلیل. کولیسٹرول کی تختیوں کو بھی تحلیل کرتا ہے جو برتنوں کے اندر جمع ہوتے ہیں، انناس مایوکارڈیل انفکشن اور دماغی فالج کے خلاف ایک بہترین روک تھام ہے۔
7. اشنکٹبندیی پھل شراکت کرتے ہیں۔ تیزی سے سیل کی تجدید اور ٹیومر کے عمل کی ترقی کو روکنے کے. لہذا، انناس کے عرق کو غذائی سپلیمنٹس اور ہومیوپیتھک علاج کے حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جس کا مقصد کینسر کو روکنا اور اس کا مقابلہ کرنا ہے۔
8. پکے ہوئے انناس کا رس جو برومیلین سے بھرپور ہوتا ہے۔ مردانہ زرخیزی پر مثبت اثر. اس جزو کی بدولت مردانہ اعضاء کی کئی سوزشی بیماریوں کی نشوونما کو روکنا ممکن ہے۔
9. اشنکٹبندیی پھل کھاتے وقت انفیکشن اور سردی کے خلاف مزاحمت کو بہتر بناتا ہے، bronchial دمہ، پھیپھڑوں کی بیماریوں کے ساتھ ساتھ ENT اعضاء کے معاملات میں حالت بہتر ہوتی ہے۔

تازہ انناس - یہ صرف حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء اور وٹامنز کا ایک ذخیرہ ہے جو بڑی مقدار میں موجود ہے۔ یقینا، یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ اس قدرتی علاج کے غیر مناسب استعمال کے ساتھ لوڈنگ خوراک بھی جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

1. زیادہ مقدار میں پھل ان لوگوں کے لیے نقصان دہ ہے جو لبلبے کی بیماریوں یا ذیابیطس میں مبتلا ہیں۔
2. انناس کے جوس میں قدرتی پھلوں کے تیزاب کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے، جو کہ امراض میں صحت کو خراب کر سکتی ہے جیسے کہ معدے کی سوزش، پیپٹک السر یا پتتاشی کے مسائل۔
3. کچھ مردوں کو انناس سے انفرادی طور پر کھانے کی الرجی کی عدم برداشت ہوتی ہے۔ اس صورت میں، پھل کھپت کے لئے contraindicated ہے. اس طرح کی الرجی جلد کی خارش، چھینکنے، ہونٹوں کی چپچپا جھلی کی سوجن اور آنتوں میں خلل کی صورت میں ظاہر ہوتی ہے۔
4. اشنکٹبندیی پھل میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو خون کو پتلا کر سکتے ہیں۔ اس وجہ سے ہیموفیلیا میں مبتلا افراد کو بے ساختہ خون بہنے کے خطرے کی وجہ سے انناس کی مصنوعات کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، اسی وجہ سے، تازہ انناس کو تھرومبولیٹک ادویات کے ساتھ بیک وقت نہیں کھایا جاتا ہے۔
5. اگر آپ گردے کی خرابی کا شکار ہیں اور موتروردک دوائیں لیتے ہیں، تو انناس کے ساتھ مل کر، جس میں موتروردک اثر ہوتا ہے، جسم سے پوٹاشیم اور دیگر معدنی اجزاء کا نمایاں نقصان ممکن ہے۔ پوٹاشیم کی کمی خطرناک ہے کیونکہ یہ دل کے arrhythmic سنکچن کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔
6. اگر آپ کے دانت کیریز کا شکار ہیں یا آپ تامچینی کی انتہائی حساسیت کا شکار ہیں، تو آپ کو انناس کا جوس پینا چھوڑ دینا ہوگا، کیونکہ یہ پراڈکٹ تامچینی کو تباہ کر دیتی ہے اور دانت میں شدید درد کا سبب بن سکتی ہے۔ جوس پینے کے بعد تامچینی کی تباہی کو روکنے کے لیے، آپ کو اپنے منہ کو صاف پانی سے دھونا چاہیے، اور جوس کو کاک ٹیل اسٹرا سے پینا بہترین ہے۔

وٹامن اور معدنیات کے اعلی مواد کے ساتھ ساتھ سبزیوں کے ریشہ، انناس کی وجہ سے عمل انہضام اور خوراک کے انضمام پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس پروڈکٹ میں بائیو ایکٹیو مادہ برومیلین ہوتا ہے، جو وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے۔ برومیلین کے عمل کے تحت، پروٹین کے اجزاء کی خرابی اور تیزی سے جذب کو چالو کیا جاتا ہے، اور چونکہ انناس میں پوٹاشیم کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے، یہ جسم سے اضافی سیال کو خارج کرتا ہے، جس سے اضافی جسمانی وزن میں کمی پر بھی مثبت اثر پڑتا ہے۔ تازہ اور پکا ہوا انناس کھانے سے آپ یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کی بھوک معمول پر آجائے گی اور زیادہ کھانے کی خواہش ختم ہو جائے گی۔

اضافی جسمانی وزن کو کم کرنے کے لیے ماہرین غذائیت تازہ انناس یا سیدھا دبا کر جوس کھانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ ڈبے میں بند پھلوں کے ساتھ ساتھ محفوظ شدہ یا جام، کمپوٹس اور پھلوں کے امرت کی شکل میں مشروبات وزن کم کرنے کے لیے استعمال نہیں کیے جاتے ہیں، کیونکہ ان کی ساخت میں چینی کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ ان میں کیلوریز زیادہ ہوتی ہیں۔ ایک غیر ملکی پھل کی مدد سے، آپ اپنے لیے روزہ دار غذا کا بندوبست کر سکتے ہیں، جو تیزی سے وزن میں کمی کا باعث بنے گی۔ ایسی غذا پر عمل کرنے کے لیے، آپ کو 1 کلو تازہ پھلوں کے گودے کی ضرورت ہوگی، جسے روزانہ 4 خوراکوں میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ اسی دن، آپ کو کافی مقدار میں پانی پینے کی ضرورت ہوگی اور کھانے کے لیے کوئی دوسری غذا استعمال نہیں کرنی ہوگی۔ زیادہ وزن والے مردوں کے لیے اتارنے کے دنوں کی تعدد ہفتے میں کم از کم ایک بار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

غذا جہاں انناس کی اہم مصنوعات ہے اسے موثر سمجھا جاتا ہے۔ اس لیے بھی کہ اس پھل میں بہت سے ریشے ہوتے ہیں جو آنتوں کو صاف کرتے ہیں اور اس کے peristalsis کو بہتر بناتے ہوئے پورے معدے کو معمول پر لانے میں معاون ہوتے ہیں۔ روزے کے دن کے علاوہ، خوراک بھی طویل عرصے تک چلائی جا سکتی ہے، مثال کے طور پر، 2 ہفتوں تک، جب انناس کے علاوہ، ابلی ہوئی چکن بریسٹ اور سبزیوں کے اجزاء کھائے جاتے ہیں۔ اس مینو میں 600 گرام انناس کا گودا، 200-300 گرام چکن بریسٹ اور 200 گرام سبزیاں شامل ہوں گی۔

طبی مشاہدے کے مطابق انناس میں ہوتا ہے۔ مردانہ طاقت پر فائدہ مند اثر. روزانہ زیادہ کام، خراب ماحولیاتی حالات، بری عادات کی موجودگی، زیادہ وزن - یہ سب کچھ مردانہ حرکات اور زرخیزی میں اضافہ نہیں کرتا۔ پوٹاشیم، مینگنیج، زنک اور دیگر مائیکرو اور میکرو عناصر، جو غیر ملکی پھلوں پر مشتمل ہوتے ہیں، مردوں کی جنسی خواہش کو بڑھا سکتے ہیں، جنسی ملاپ کے دورانیے کو بڑھا سکتے ہیں، اور مردانہ جراثیم کے خلیات - سپرمیٹوزوا، کی فرٹلائجیشن کی صلاحیت کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔ انناس کھانے کی ان اقسام میں سے ایک ہے جو پروسٹیٹ غدود سمیت جسم کے پورے اینڈوکرائن سسٹم کے کام کو معمول پر لاتی ہے۔ اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ انناس کھانے سے مردانہ ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے، جو مردوں کے پورے تولیدی عمل میں ایک اہم کڑی ہے۔

اشنکٹبندیی پھلوں میں گروپ بی سے تعلق رکھنے والے وٹامنز کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔. یہ بایو ایکٹیو اجزا نہ صرف جسم کے پورے اعصابی نظام کے کام کو معمول پر لاتے ہیں بلکہ تناؤ اور زیادہ کام سے نمٹنے، ڈپریشن، اضطراب، بے حسی کو ختم کرنے، جوش و ولولہ اور سرگرمی کو بحال کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں، جس کا اس کی لبیڈو پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ .

ایک رائے ہے کہ انناس کے استعمال سے سپرم کا ذائقہ بدل جاتا ہے، یہ خاصیت پچھلی صدی میں مردوں نے دیکھی اور استعمال کی۔ یہ کوئی راز نہیں ہے کہ سیمنل سیال کا ذائقہ اس بات سے متاثر ہوتا ہے کہ آدمی کیا کھاتا ہے اور وہ کس طرز زندگی کی طرف جاتا ہے۔

اگر آپ اس سوال کو سائنسی نقطہ نظر سے دیکھیں تو سپرم کا پی ایچ قدرے الکلائن ہوتا ہے جبکہ انناس کا پی ایچ تیزابی ہوتا ہے۔ اگر کوئی آدمی انناس کھاتا ہے، تو آپ کو توقع کرنی چاہئے کہ اس پروڈکٹ کے پھلوں کے تیزاب سیمنل سیال کے الکلائن ذائقہ کو نرم کر دیں گے، اور اس اثر کو حاصل کرنے کے لیے، ایک غیر ملکی پھل کا مسلسل استعمال کرنا پڑے گا۔

انناس کے بعد سے خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور خون کو پتلا کرتا ہے، اس کے بعد آدمی نہ صرف پورے قلبی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے بلکہ مردانہ اعضاء کے غار میں خون کی فراہمی کو بھی بڑھاتا ہے۔ اچھی خون کی فراہمی کی وجہ سے، ایک مستحکم اور دیرپا عضو تناسل کو یقینی بنایا جاتا ہے، جو طویل اور مکمل جنسی تعلقات کو ممکن بناتا ہے۔ اس طرح، ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ انناس کا باقاعدگی سے استعمال عضو تناسل کی خرابی کی مؤثر روک تھام ہے۔

انناس خواہ کتنا ہی مفید اور کارآمد کیوں نہ ہو، اگر عضو تناسل اور سیمینل فلوئڈ زرخیزی بیماری یا پیدائشی خرابی کی وجہ سے پیتھولوجیکل ہو، تو پھل کا رس اور گودا تمام بیماریوں کے لیے علاج نہیں ہو سکتا۔

درج ذیل ویڈیو میں انناس کے فائدہ مند خصوصیات اور خطرات کے بارے میں اضافی معلومات فراہم کی گئی ہیں۔