ایوکاڈو تیل: خواص اور استعمال، فوائد اور نقصانات

ایوکاڈو آئل ایک پروڈکٹ ہے جو پودے کی پکی ہوئی مصنوعات سے حاصل کی جاتی ہے جس کا ایک ہی نام ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر اس رسیلی پھل کے گودے سے کولڈ پریسڈ تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے حاصل کیا جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ اخروٹ سے ملتا جلتا ہے، اور اس کی سبز رنگت اسے دوسرے تیلوں سے الگ کرتی ہے، حالانکہ اگر تیل طویل عرصے تک سورج کی روشنی میں رہے تو یہ بھورا ہو جاتا ہے۔

ایوکاڈو آئل کے ابتدائی حوالہ جات 13ویں صدی کی دستاویزات میں پائے جاتے ہیں۔ اس وقت بھی، پلانٹ فعال طور پر وسطی افریقی علاقے میں اضافہ ہوا تھا. اس کے فائدہ مند خصوصیات نے اسے جلد کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کرنا ممکن بنایا۔ اس کے علاوہ، اس عرصے کے دوران، قدرتی ایوکاڈو تیل کو افروڈیسیاک سمجھا جاتا تھا۔ یہ صرف تین صدیوں بعد جلد کی تجدید کے ذریعہ یورپ میں آیا۔

اس پلانٹ کے قدرتی ضروری تیل کی ساخت مختلف اجزاء سے مالا مال ہے:

• مختلف قسم کے وٹامنز - اے، بی، ڈی، ای، سی؛
• پروٹین؛
• ضروری تیل؛
• کاربوہائیڈریٹ؛
• اینٹی آکسیڈینٹ؛
• چربی
• معدنیات، جن میں میگنیشیم، زنک، کیلشیم، آئوڈین، فاسفورس اور پوٹاشیم کو نمایاں کرنا ضروری ہے۔

یہ اسکولین جیسے مادہ کے بارے میں بھی کہا جانا چاہئے، جس میں یہ مصنوعات امیر ہے.یہ زخموں کی جراثیم کشی کی اجازت دیتا ہے اور شفا بخش اثر رکھتا ہے۔ یہ جز انسانی ذیلی چربی میں پایا جاتا ہے، جو اسے ایک نامیاتی دوا بناتا ہے۔ اس کے علاوہ، squalene جنسی ہارمون کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے.

اگر ہم جسم پر اس کے مثبت اثرات کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ایوکاڈو کا تیل بہت زیادہ استعمال کرتا ہے۔ اگر ہم دل اور خون کی وریدوں کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ان کے مستحکم کام کے لئے، پوٹاشیم اور میگنیشیم کی موجودگی کی وجہ سے avocados لیا جانا چاہئے. تیل کی بدولت خون کی صفائی اور تجدید کا عمل انجام دیا جاتا ہے، کولیسٹرول کی سطح نمایاں طور پر کم ہو جاتی ہے، اور خون کے جمنے کا امکان نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔ ایوکاڈو دل کے پٹھوں کے کام کو بھی معمول بناتا ہے، اسے تال اور استحکام سے کام کرنے دیتا ہے۔

ایک اور شعبہ جہاں ایوکاڈو آئل کا اثر فائدہ مند ہو گا وہ ہے نظام انہضام۔ یہ طویل عرصے سے معلوم ہوا ہے کہ تیل میوکوسا کو ٹھیک کرتا ہے اور اسے صاف کرتا ہے۔ خالی پیٹ پر اس کا استعمال گیسٹرائٹس اور السر کے ساتھ ساتھ آنتوں میں سوزش کے عمل میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ ایک بہت مضبوط جلاب کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے - یہ آنتوں کی حرکت کو بہتر بناتا ہے۔ تیل میٹابولک چربی کے عمل کی شرح کو بڑھاتا ہے، اس طرح میٹابولزم کو تیز کرتا ہے۔ یہ سورج مکھی کے بجائے وزن میں کمی کے لیے خوراک کے ساتھ بھی مفید ثابت ہوگا۔

زیربحث مصنوعات سیل کی تجدید اور تجدید کے لحاظ سے بھی پورے جسم کے لیے مفید ہو گی۔

اس کے علاوہ یہاں پر ایسے مادے موجود ہیں جو کینسر کی رسولیوں کو بننے سے روکتے ہیں، یعنی ایوکاڈو آئل کو کینسر کی حقیقی اور نسبتاً سستی روک تھام کہا جا سکتا ہے۔اگر ہم اعصابی نظام کی بات کریں تو وٹامن بی کی موجودگی کی وجہ سے یہ مضبوط ہوتا ہے۔ بے خوابی ختم ہو جاتی ہے، نیند مضبوط ہو جاتی ہے، اور تناؤ کے خلاف مزاحمت بڑھ جاتی ہے۔

اینڈوکرائن سسٹم پر تیل کا فائدہ مند اثر بھی ثابت ہوا ہے۔ جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، یہ جنسی ہارمونز کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، جو جسم میں تمام عمل کو بہتر بناتا ہے، لبلبہ پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے اور مجموعی طور پر پورے اینڈوکرائن سسٹم کے کام کو بہتر بناتا ہے۔ اس حقیقت کے باوجود کہ تیل کیلوریز میں بہت زیادہ ہے، یہ ٹائپ 2 ذیابیطس کے لیے مفید ہوگا، کیونکہ اس میں تقریباً کوئی چینی نہیں ہوتی۔

الگ الگ، یہ مردوں اور عورتوں کے لئے اس کے فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں کہا جانا چاہئے. منصفانہ جنسی تعلقات کے لیے، یہ ماہواری سے پہلے میں مفید ثابت ہوگا، کیونکہ یہ پیٹ اور سر کے درد میں تکلیف کو دور کرتا ہے۔ اسے رجونورتی کے دوران بھی لیا جا سکتا ہے۔ حمل کے دوران بھی، یہ مفید ہو گا، کیونکہ یہ آپ کو وٹامن اور مائیکرو عناصر کے ساتھ عورت کے ختم شدہ جسم کو سیر کرنے کی اجازت دیتا ہے، جس کے نتیجے میں جنین کی حالت پر فائدہ مند اثر پڑے گا.

دودھ پلانے کے دوران اس کا استعمال بھی ضروری ہے، ایسی صورت میں دودھ بچے کے لیے زیادہ تسلی بخش اور غذائیت بخش ہو جاتا ہے۔ بچہ زیادہ کھانا شروع کر دے گا اور کھانا کھلانے کے درمیان وقفہ نمایاں طور پر بڑھ جائے گا۔

اور مرد دو وجوہات کی بنا پر تیل میں دلچسپی لیں گے۔ سب سے پہلے، یہ ایک بہترین افروڈیسیاک ہوسکتا ہے اور طاقت کو بہت بہتر بنا سکتا ہے۔ تیل زندہ سپرمیٹوزوا کے فیصد کو نمایاں طور پر بڑھاتا ہے اور پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ ساتھ پروسٹیٹ اڈینوما کے امکانات کو سنجیدگی سے کم کرتا ہے۔ دوم، یہ جوڑوں کے لیے انتہائی مفید ہو گا، کیونکہ یہ آپ کو ان کو مضبوط کرنے اور درد سے نجات دلاتا ہے، جس کا شفا بخش اثر ہوتا ہے۔

جیسا کہ آپ اوپر پڑھتے ہیں اس سے دیکھ سکتے ہیں، اس پروڈکٹ کی مفید خصوصیات بہت قیمتی ہیں، یعنی واقعی اس کا ایک فائدہ ہے، اور اس میں ایک اہم ہے۔ ایوکاڈو آئل کا بنیادی فائدہ انسانی جسم کے لیے اس کی جامع افادیت ہے، جیسا کہ اوپر بتایا جا چکا ہے۔ کسی بھی شخص کی جلد پر، یہاں تک کہ ایک بچے پر، ایوکاڈو کا تیل بہت نرم اثر رکھتا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ اس میں کامیڈوجنیسیٹی اعلیٰ ہے، یعنی جلد کے چھیدوں کو کھولنے اور بند کرنے کی صلاحیت، اور اس سے جلد کو بالکل صاف کرنا اور جلد کی حالت کو ہر ممکن حد تک بہتر کرنا ممکن ہوتا ہے۔

جائزے یہ بھی بتاتے ہیں کہ زیربحث مصنوعات کی جلد کی دیکھ بھال کے معاملے میں کوئی مساوی نہیں ہے۔ جو لوگ اسے ناخن، جلد اور بالوں کی دیکھ بھال کے لیے استعمال کرتے ہیں ان کا کہنا ہے کہ آئل ماسک کے بعد بال بہتر طور پر فٹ ہونے لگے، الجھنیں ختم ہو جائیں اور لفظی طور پر زندگی آجائے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ طویل عرصے تک ماسک کا استعمال کرتے ہیں، تو بالوں کی نشوونما میں نمایاں تیزی آتی ہے، اور وہ بہت نرم اور ہموار بھی ہو جاتے ہیں۔ یہ نوٹ کیا جاتا ہے کہ وہ بہت کم برقی ہیں۔

لیکن یہ تیل نقصان دہ ہو سکتا ہے کے بارے میں بات کرنے کے قابل ہے. اس طرح کے اثر کی موجودگی ثابت نہیں ہوئی ہے، لیکن کچھ contraindications اب بھی موجود ہیں. مثال کے طور پر، جن لوگوں کو ھٹی پھلوں اور پھلوں سے الرجی ہے انہیں ایوکاڈو تیل یا پھل خود نہیں کھانے چاہئیں۔لیٹیکس سے الرجک رد عمل والے لوگوں کے پاس اسے لے جانا بھی سختی سے منع ہے۔ ایوکاڈو کی گٹھلی کو بھی نہیں کھایا جانا چاہیے، کیونکہ ان میں زہریلے مادے ہوتے ہیں جو پتتاشی اور جگر میں جمع ہونا شروع ہو سکتے ہیں، جس کا ان اعضاء پر زہریلا اثر پڑے گا۔

مصنوعات کو دودھ پلانے والی خواتین اور حمل کے مختلف مراحل میں محفوظ طریقے سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ صرف ایک چیز جو کہنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ بچوں کو ایسی مصنوعات دینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ یہ بدہضمی کا سبب بن سکتا ہے۔

اوپر بیان کی گئی تمام خصوصیات کے علاوہ ایوکاڈو آئل کو کھانا پکانے میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہاں اس کا استعمال انتہائی وسیع ہے مثلاً اسے کھانے تلنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ بحیرہ روم کے علاقے، اسپین اور لاطینی امریکہ میں خاص طور پر مقبول ہے - یہاں کے باورچی سمندری غذا، مختلف اقسام کی مچھلیوں، سبزیوں اور چکن کے نرم گوشت کے ساتھ اس کے بہترین امتزاج کے لیے اس کی تعریف کرتے ہیں۔

ایک ہی وقت میں، شیف نوٹ کرتے ہیں کہ اس طرح کی مصنوعات پر کھانا پکانے کے فوائد عام تیل سے زیادہ نہیں ہوں گے. یہ ذائقہ کے بارے میں زیادہ ہے۔اس پروڈکٹ کا خصوصی ذائقہ صرف کھانے میں منتقل ہو جائے گا، اور یہ زیادہ غیر معمولی ہو جائے گا، اور اس کا معمول کا ذائقہ نئے نوٹوں کے ساتھ چمکے گا۔

سب سے آسان ہدایت: ایک کھانے کا چمچ صبح خالی پیٹ تین ہفتوں تک پی لیں۔ اگر آپ سال میں تین یا چار بار ایسا کرتے ہیں، تو آپ آسانی سے کئی بیماریوں کو بھول سکتے ہیں۔ آپ بالوں اور جلد کے لیے ایوکاڈو بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ کسی وجہ سے، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کی چکنائی کی وجہ سے، تیل والے بالوں کے لیے ایوکاڈو کا استعمال ناممکن ہے، لیکن ایسا نہیں ہے - بس اس صورت میں، اسے سر کے سیبیسیئس غدود کو معمول پر لانے کے لیے استعمال کیا جانا چاہیے۔ کے طور پر تجاویز moisturize. درخواست دینے سے پہلے، یہ کہا جانا چاہئے کہ اس قسم کے تیل کے استعمال کے لئے کچھ اصول ہیں:

• گندے اور خشک بالوں پر تیل لگانا بہتر ہے۔
• اسے بالوں کی لمبائی کے ساتھ یکساں طور پر اس طرح تقسیم کرنے کی ضرورت ہے کہ یہ جڑوں تک پہنچ جائے، جبکہ آپ کو ڈر نہیں ہونا چاہیے کہ بال چکنائی ہو جائیں گے۔
• جب بالوں کو پروسس کیا جائے تو انہیں کسی چیز سے ڈھانپ کر ایک سے تین گھنٹے تک گرم رہنے دیا جائے۔
• ماسک کو دھوتے وقت، آپ کو اپنے بالوں کو گیلا کرنے کی ضرورت نہیں ہے - آپ کو فوری طور پر ان پر شیمپو لگانا چاہیے، جبکہ تیل کی باقیات سے اپنے سر کو مکمل طور پر صاف کرنے کے لیے، آپ کو اسے دو یا تین بار دھونے کی ضرورت ہے اور زیادہ سے زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ بالوں کی جڑیں اور اشارے؛
• شیمپو دھونے کے بعد، کنڈیشنر یا ماسک سے بالوں کو نہ تولیں۔

اب آئیے ماسک کی کئی اقسام کی طرف۔ سب سے پہلے ایوکاڈو اور انڈے کی زردی والا ماسک ہے۔ یہ عام طور پر ان بالوں کے لیے استعمال ہوتا ہے جو زیادہ خشک ہوتے ہیں۔ اسے تیار کرنے کے لیے، آپ کو ایک درمیانے سائز کے ایوکاڈو کا گودا لینا ہوگا اور اسے پیوری میں کچلنا ہوگا۔ اس کے بعد جھاگ میں کوڑے ہوئے زردی کے ساتھ ساتھ ایک کھانے کا چمچ زیتون کا تیل اور ایک کھانے کا چمچ لیموں کا رس ملا دیں۔

اب نتیجے میں ماس کو جڑوں سے شروع ہونے والے بالوں پر لگانا چاہیے اور تقریباً آدھے گھنٹے کے لیے شاور کیپ سے ڈھانپنا چاہیے۔ پھر اسے شیمپو سے اچھی طرح دھو لیں۔ پہلے ہی استعمال کے بعد، بالوں کی ظاہری شکل میں بہتری آئے گی، وہ قدرتی چمک حاصل کریں گے اور کم بجلی بننا شروع ہو جائیں گے. اگر آپ اسے 10 بار دہرائیں گے تو بالوں کی نشوونما میں بہتری آئے گی اور وہ خود نارمل اور نرم ہوجائیں گے۔

دوسرا ماسک، جس کے بارے میں میں بات کرنا چاہتا ہوں، تیل والے بالوں کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس صورت میں، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ تیل تیل کے بالوں کی ظاہری شکل کو خراب نہیں کرے گا، کیونکہ یہ ہلکا ہے، جلدی جذب ہوتا ہے اور فلم نہیں چھوڑتا ہے. اسے بنانے کے لئے، آپ کو لینے کی ضرورت ہے:

• درمیانے درجے کے ایوکاڈو کے گودے سے بنا پیسٹ؛
• 1٪ کیفر کا آدھا گلاس؛
• لیموں کا رس ایک چائے کا چمچ؛
• ایک چائے کا چمچ نمک.

ماسک کو بالوں میں اس طرح لگائیں کہ بالوں کی جڑوں پر اثر نہ پڑے۔ اس کے بعد، مرکب کو 15-20 منٹ کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے اور پھر شیمپو سے دھونا چاہئے. 10 بار ایسا کرنے کے بعد، بالوں کو بہت کم بار دھونے کی ضرورت ہوگی، اور تیل کی چمک کی جگہ صحت مند ہو جائے گی۔

سب سے مشہور تیل پیدا کرنے والوں میں سے ایک Vivasan ہے۔یہ کمپنی اعلیٰ ترین معیار کا خصوصی طور پر قدرتی سبزیوں کا تیل تیار کرتی ہے۔ یہ ایوکاڈو پھل کے خشک گودے سے کولڈ پریسڈ تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے حاصل کیا جاتا ہے، جس میں لیسیتھین کے ساتھ ساتھ مختلف وٹامنز اور پالمیٹک ایسڈ بھی ہوتے ہیں۔ یہ تیل اپنی نوعیت کے بہترین تیلوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، اس میں کوئی بدبو نہیں ہوتی اور اسے طویل عرصے تک ذخیرہ کیا جاتا ہے۔

ایک اور اعلیٰ معیار کا ایوکاڈو تیل روسی کمپنی Elfarma تیار کرتا ہے، جو اس شعبے کی سب سے مشہور کمپنیوں میں سے ایک سمجھی جاتی ہے۔ یہ تیل جسم، چہرے، بالوں اور ناخنوں کی جلد کی دیکھ بھال کے لیے بہترین حل ثابت ہوگا۔

یہ تیل کولڈ پریسڈ ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے بھی حاصل کیا جاتا ہے، جس کی مدد سے یہ وٹامنز، ٹریس عناصر اور دیگر مرکبات کو اپنی اصل شکل میں محفوظ کر سکتا ہے۔ اس کا استعمال آپ کو جلد کو ہر ممکن حد تک لچکدار اور نرم بنانے کی اجازت دیتا ہے، یہ آپ کو جھریوں کو بھی ختم کرنے، رنگت، مہاسوں اور جلد کی تیز رفتار عمر سے مؤثر طریقے سے لڑنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ وہی تیل ہے جو اکثر مختلف اینٹی ایجنگ کریموں اور ماسک کا جزو ہوتا ہے۔

ایلفارما کی مصنوعات کو جوجوبا، انگور کے بیج، چاکلیٹ اور بادام کے تیل کے ساتھ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، وہ ملایا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، اس تیل کا استعمال آپ کو کاسمیٹکس کو زیادہ موثر بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ اسے بام اور شیمپو کے ساتھ ملانے سے آپ انہیں زیادہ مفید بنا سکتے ہیں۔

اگر ہم اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ آیا گھر میں ایوکاڈو کا تیل خود بنانا ممکن ہے، تو ہم محفوظ طریقے سے کہہ سکتے ہیں کہ ہاں۔ اہم چیز جو تیل کی کامیاب پیداوار کو یقینی بنائے گی وہ کھانا پکانے کے طریقہ کار کی واضح اور سخت پابندی ہے۔اس تیل کی ترکیب کافی آسان ہے اور اس میں کوئی خاص چیز نہیں ہے۔ اسے بنانے کے لئے، آپ کو ضرورت ہو گی:

• دو کلو پکے ہوئے ایوکاڈو؛
• ناریل کے دودھ کے پانچ گلاس؛

• خصوصی انامیلڈ کنٹینر؛
• گوج
• چھوٹا پیالہ

نامیاتی ایوکاڈو تیل تیار کرنے کے لیے، آپ کو دو کلو پکے ہوئے پھلوں کو دھونے اور پھر جلد کو ہٹانے کی ضرورت ہے۔ اب آپ گودا لیں اور اسے بلینڈر میں ڈال دیں۔ اس کے بعد وہاں پانچ گلاس اچھے ناریل کا دودھ ڈالیں اور پھر گودے کو بغیر گانٹھوں کے یکساں قسم میں پیس لیں۔ اب نتیجے میں مرکب ایک کنٹینر میں ڈالا جاتا ہے جو تامچینی کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. اسے آگ پر رکھ کر مکسچر کو ابالیں، اس وقت تک مسلسل ہلاتے رہیں جب تک کہ اندر کی تمام نمی بخارات نہ بن جائے۔ جب ایک یکساں ماس حاصل ہوجائے تو اسے گوج کی جیب میں ڈالنا چاہئے۔ اب یہ صرف ایک چھوٹے پیالے میں ہائیڈرو فیلک غیر صاف شدہ تیل کو نچوڑنا باقی ہے۔

نوٹ کریں کہ کسی بھی ایوکاڈو آئل کی شیلف لائف، چاہے ریفائنڈ ہو یا ہائیڈرو فیلک، اس کے بننے کی تاریخ سے نو ماہ ہے۔ اگر تیل پہلے ہی ایک بار استعمال ہو چکا ہے، تو اس کی شیلف لائف 30 دن تک کم ہو جاتی ہے۔ تیل کی مہر بند بوتل کو فریج میں کہیں رکھ لیا جائے تو بہتر ہے۔

ایوکاڈو کا تیل منہ اور دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بیماریوں کی نشوونما کو روکنے کے ل you ، آپ کو کھانے سے 30 منٹ پہلے اسے روزانہ ایک چائے کا چمچ لینا چاہئے۔ماہرین کے مطابق اگر آپ سال میں تقریباً تین سے چار بار ایسا کورس کریں گے تو منہ کی گہا صحت مند رہے گی اور اس میں نقصان دہ بیکٹیریا نمایاں طور پر کم ہوں گے۔ اس طرح کے ہر کورس کی مدت تقریباً تین ہفتے ہوگی۔

اس کے علاوہ، اس پروڈکٹ کو ان صورتوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے جہاں آپ کو سوجن مسوڑھوں سے خون بہنے کا سامنا ہو۔ اسے تیل سے ختم کرنے کے لیے، آپ کو درج ذیل طریقہ کار کو انجام دینا ہوگا۔

• ایوکاڈو کے ایک کھانے کے چمچ میں، آپ کو میلیلیوکا، اورنج اور لیوینڈر ضروری تیل کا ایک قطرہ ڈالنے کی ضرورت ہے۔
• اب نتیجے میں آنے والے مرکب کو ہلائیں تاکہ اجزاء کو زیادہ سے زیادہ جوڑ دیا جائے۔
• ہم ایک ٹیمپون لیتے ہیں اور اسے وہاں ڈبوتے ہیں، جس کے بعد ہم اسے مسوڑھوں پر لگاتے ہیں۔
• اسے اپنے منہ میں رکھیں، اسے اپنے مسوڑھوں سے دباتے ہوئے، 15 منٹ تک۔

یہ طریقہ کار کھانے کے بعد دن میں دو بار انجام دینے کی ضرورت ہے۔ اس سے آپ کو یقین ہو جائے گا کہ تھوڑی دیر بعد مسوڑھوں سے پہلے کم خون بہنا شروع ہو جائے گا، اور اس کے بعد وہ بالکل بند ہو جائیں گے۔ تاہم، ہمیں یہ نہیں بھولنا چاہیے کہ یہ اب بھی دانتوں کے ڈاکٹر کے مشورے کی جگہ نہیں لے سکتا۔

مصنوعات کی پہلی انٹیک تھوڑی مقدار کے ساتھ شروع کی جانی چاہئے۔ یہ کافی ہو گا یا ایک چوتھائی چائے کا چمچ، یا آدھا۔ اگر تین دن کے اندر تیل لینے سے کوئی منفی اثر نہیں دیکھا جاتا ہے، تو حصہ آہستہ آہستہ مطلوبہ حجم تک بڑھایا جا سکتا ہے۔

آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اگر آپ گردے اور پتتاشی کے بارے میں پریشان ہیں تو تیل کو اندر لے جانے سے پہلے ڈاکٹر کے پاس ضرور جائیں اور اس سے مشورہ کریں۔

ایوکاڈو آئل مہنگی ادویات، کریموں یا سیلون ٹریٹمنٹ کی ایک رینج کی جگہ لے سکتا ہے۔ ایوکاڈو کو چہرے اور گندگی کے چھیدوں کو صاف کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آپ اسے اسکرب سے کر سکتے ہیں۔ اسے تیار کرنے کے لیے، آپ کو 30 ملی گرام ایوکاڈو تیل کو ایک کھانے کا چمچ سوجی کے ساتھ ہلانا ہوگا۔

اس فارمولیشن کے سخت حصے ایک مادے کے طور پر کام کرتے ہیں جو جلد کو صاف کرتا ہے اور سوراخوں سے گندگی کو باہر نکالتا ہے۔ نتیجے میں آنے والے مرکب کو چہرے کی پہلے سے ابلی ہوئی اور صاف شدہ جلد پر لگانا چاہیے اور ٹانک مساج کا سیشن کرنے کے لیے سرکلر موشن میں مساج کرنا چاہیے۔ اس طرح کے ماسک کا استعمال ٹشوز کی مرمت کو تیز کرے گا، چھلکے کو ختم کرے گا، اور چھیدوں کو صاف کرنے اور انہیں تنگ کرنے کو بھی ممکن بنائے گا تاکہ نئی گندگی اور آلودگی کو چہرے میں داخل ہونے سے روکا جا سکے۔

مجموعی طور پر، ایوکاڈو آئل ایک بہترین پروڈکٹ ہے جس کا استعمال بہت زیادہ ہے اور یہ ورسٹائل ہے۔ اسے چہرے کے اسکرب کے طور پر کھایا جا سکتا ہے، جسے بالوں کے ماسک میں ایک جزو کے طور پر بنایا جاتا ہے، صحت کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ جسم کے انفرادی نظام کو بہتر بنانے کے لیے، اور صرف جسم کو اچھی حالت میں رکھنے کے لیے، وقتاً فوقتاً روک تھام کرتے ہوئے کھایا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس پروڈکٹ میں عملی طور پر کوئی تضاد نہیں ہے، کچھ معاملات کے علاوہ، اس وجہ سے ہر کوئی اسے استعمال کرسکتا ہے۔

یہ خاص طور پر ان حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لیے مفید ہو گا جن کے جسم میں حمل کی کمی ہوتی ہے۔ اس سے ماں کے دودھ کو بچوں کے لیے مزید تسلی بخش اور صحت بخش بنانے میں مدد ملے گی، اور عورت کو جلد از جلد اپنی صحت کو قبل از پیدائش کی سطح پر بحال کرنے میں بھی مدد ملے گی۔ مجموعی طور پر، ایوکاڈو تیل کسی کے لیے بھی ایک بہترین صحت کا حل ہے۔

چہرے پر ایوکاڈو آئل لگانے کے طریقے کے بارے میں معلومات کے لیے، درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔