گوجی بیر: استعمال کی باریکیاں، مفید خصوصیات اور تضادات

شاید ان لوگوں نے بھی جو صحت اور مناسب طرز زندگی سے دور ہیں گوجی بیر کے بارے میں سنا ہوگا۔ ان کی انفرادیت کیا ہے اور وہ کس چیز کی نمائندگی کرتے ہیں؟ کیا بیری کا بیان کردہ فائدہ حقیقی ہے یا یہ محض ایک پبلسٹی سٹنٹ ہے؟

گوجی بیریاں، کوئی کہہ سکتا ہے، ایک اشتہاری سپلیمنٹ ہے جو جسم کو مضبوط بنانے، بعض بیماریوں سے لڑنے اور زیادہ وزن کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ نام طویل عرصے سے ایک گھریلو نام بن گیا ہے، حالانکہ دیگر نباتات میں بھی جانا جاتا ہے: عام ڈیریزا، تبتی باربیری، چینی ڈیریزا، بھیڑیے کے بیر۔

یہ نوٹ کرنا مناسب ہے۔ گوجی بیری 2 ملتے جلتے پودے ہیں: لائسیم باربرم (بربر وولف بیری) اور لائسیئم چینینس (چینی وولف بیری)۔ پہلا چین کے جنوب میں اگتا ہے، دوسرا - ملک کے شمالی علاقوں میں۔ ایشیا کو اس بارہماسی کی جائے پیدائش سمجھا جاتا ہے۔

جون سے ستمبر تک، بارہماسی کھلتا ہے، اور اکتوبر میں یہ پھل دیتا ہے. وہ روشن نارنجی "بیضہ" ہیں جن میں بیج ہوتے ہیں۔ "بھیڑیا بیر" کے نام کے باوجود، یہ پھل زہریلے نہیں ہیں۔ (عام طور پر، "بھیڑیا بیر" کا نام ایک عام اسم ہے - اس طرح کے "نام" کے تحت کوئی مخصوص پودا نہیں ہے)۔

پھلوں کو چینی کھانا پکانے میں بطور مصالحہ استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ یہ روایتی چینی سوپ میں ایک جزو ہیں اور چائے میں بھی شامل کیے جاتے ہیں۔

طب میں بھی یہ پھل بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ زمانہ قدیم سے، وہ جگر، ریڑھ کی ہڈی، گردے اور جوڑوں کو ٹھیک کرنے کے لیے استعمال ہوتے رہے ہیں، اور ٹانک کے طور پر بھی استعمال ہوتے رہے ہیں۔

دنیا بھر میں، پھل ایک صفائی اور ٹانک مصنوعات کے طور پر مقبول ہیں، وزن کی اصلاح کے لئے ایک اضافی. انہیں خود ہی فروخت کیا جاتا ہے یا مختلف غذائی سپلیمنٹس میں شامل کیا جاتا ہے۔

پھلوں کی ساخت کے بارے میں بات کرتے ہوئے، ان میں معدنیات کی اعلی حراستی کو نوٹ کرنا چاہئے: یہ 11 میکرو اور 22 مائیکرو نیوٹرینٹس۔

اعلی مواد پوٹاشیم، اس کے ساتھ ساتھ سوڈیم پھلوں میں، اب بھی موجود ہیں میگنیشیم، کاپر، کیلشیم، آئرن، مینگنیج، زنک اور دیگر۔

ضمیمہ کی وٹامن کی ساخت متنوع ہے اور اس کی نمائندگی ٹوکوفیرول، ایسکوربک ایسڈ، تقریباً تمام بی وٹامنز سے ہوتی ہے۔ کچھ مطالعات کے مطابق، وٹامن سی کے ذخائر کے لحاظ سے پھل کھٹی پھلوں کو بھی پیچھے چھوڑ دیتے ہیں۔

انہوں نے بھی پایا پولی سیکرائڈز اور مونوساکرائڈزانسانی زندگی کے تقریباً تمام عمل میں حصہ لینا۔ لہذا، وہ آنتوں کے مائکرو فلورا کو معمول پر لاتے ہیں، مدافعتی نظام، مرکزی اعصابی نظام کو مضبوط کرتے ہیں، اور لپڈ میٹابولزم میں حصہ لیتے ہیں۔

پھلوں میں دستیاب ہے۔ polyunsaturated فیٹی ایسڈ، یعنی، linolenic اور الفا-linolenic ایسڈ جو انسانی جسم کے ذریعہ ترکیب نہیں ہوتے ہیں۔ موجودہ فائٹوسٹیرولز، جو کینسر اور ذیابیطس کے امکانات کو کم کرتے ہیں، خلیے کی جھلیوں کو مضبوط بناتے ہیں۔ پھلوں میں بھی کیروٹینائڈز اور فینول کی 5 اقسام۔

گوجی پھلوں میں کیلوریز کم ہوتی ہے تقریباً 112 کیلوریز فی 100 گرام تازہ پھل. خشک ہونے پر، ساخت اور توانائی کی قیمت میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے - 253 kcal فی 100 گرام۔

ایک ہی وقت میں، پھل کافی غذائیت سے بھرپور اور طویل عرصے تک ترپتی کا احساس دینے کے قابل۔ وہ خون میں گلوکوز میں چھلانگ کا سبب نہیں بنتے ہیں، لیکن وہ جسم میں مفید اجزاء کی ایک بڑی تعداد لے جاتے ہیں.

پھلوں کی ایک خاصیت جس کی وجہ سے وہ وزن کم کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں، - لپڈ میٹابولزم کی سرعت۔ یہ ایک پیچیدہ کیمیائی عمل ہے جو چربی کے خلیوں کو توانائی میں تبدیل کرتا ہے۔

شفا یابی کے اجزاء کے اعلی مواد کی وجہ سے، گوجی بیر ایک ٹانک اور مضبوط اثر دکھاتے ہیں. اینٹی آکسیڈینٹس کا حفاظتی اثر ہوتا ہے - وہ وائرس اور بیکٹیریا کی وجہ سے سیلولر نقصان کو روکتے ہیں، اور وٹامن بی اور سی، پولی سیکرائڈز مدافعتی خلیوں کی مزاحمت کو بڑھاتے ہیں۔

اس میں موجود سوڈیم اور پوٹاشیم دل کو مضبوط بناتا ہے اور اسے مزید لچکدار بناتا ہے۔. یہ ان معدنیات کی زیادہ سے زیادہ الیکٹرولائٹ توازن کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کی وجہ سے ممکن ہے۔ polyunsaturated فیٹی ایسڈ کے ساتھ انسانی "موٹر" کی حفاظت کرنا ممکن ہے، اس کی کارکردگی کو بڑھانے کے لئے.

"Wolfberries" ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اثر کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ وٹامنز سی اور ای کیروٹینائڈز اور فینول کے ساتھ مل کر جسم سے آزاد ریڈیکلز کو باندھتے اور خارج کرتے ہیں، اس طرح کینسر کی نشوونما کو روکتے ہیں۔ایسے مطالعات ہیں جن کے مطابق پھلوں میں موجود فائٹوسٹیرول مخصوص پروسٹیٹ کینسر کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔

سب سے پہلے، وہ پٹھوں کی بڑے پیمانے پر تعمیر میں مدد کرتے ہیں، کیونکہ ان میں امینو ایسڈ ہوتے ہیں جو پٹھوں کو بناتے ہیں۔ یقیناً اس کا اثر معیاری تربیت اور غذائیت سے ہوگا۔ اس کے علاوہ، گوجی بیر کی بدولت لپڈ میٹابولزم پر قابو پانا ممکن ہے، جس کا مطلب ہے کہ چکنائی میں اضافے سے گریز کرنا۔

دوم، یہ قوت باہ کے لیے مفید ہیں۔ پھلوں میں زنک کی زیادہ مقدار ان کے اثر کا تعین کرتی ہے، جیسے تولیدی افعال کو بہتر بنانا، خاص طور پر سپرم کی سرگرمی میں اضافہ، لبیڈو میں اضافہ۔

اس کے علاوہ، پولی سیکرائڈز، وٹامنز سی اور ای کے ساتھ مل کر زنک لپڈ میٹابولزم میں شامل ہوتا ہے، جس سے چکنائی کے جز کو توانائی میں تبدیل کرنا یقینی بناتا ہے اور اس طرح اس جزو کی کمی میں معاون ہوتا ہے۔ تاہم، قدرتی طور پر، گوجی بیر خود سے وزن میں کمی فراہم نہیں کرتے ہیں مناسب غذائیت اور ورزش کے ذریعے حاصل کردہ نتائج کو بہتر بنائیں۔

پھلوں میں میٹابولک عمل کو بہتر بنانے کی صلاحیت ہوتی ہے، جس سے وزن میں کمی کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے۔ گوجی بیر کے اینٹی آکسیڈینٹ عمل کی بدولت جسم میں پھر سے جوان ہونے کے قدرتی عمل کو شروع کریں، جس کا عورت کی ظاہری شکل پر مثبت اثر پڑتا ہے۔

بھاری ادوار کے ساتھ بیر کھایا خون کی کمی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔اس کے علاوہ، پھل نازک دنوں میں درد کی علامت کو کم کرتے ہیں۔

بیر کا کاڑھا پیٹھ کے نچلے حصے میں درد اور بھاری پن کا احساس کم کرتا ہے، باقاعدہ استعمال کے ساتھ سائیکل کو معمول پر لا سکتا ہے۔ مختلف قسم کے غذائی اجزاء کی وجہ سے، بیر تولیدی کام کو بہتر بناتا ہے، عورت کے ہارمونل پس منظر کو معمول پر لاتا ہے۔

اکثر، پھل بیرونی طور پر استعمال ہوتے ہیں، جلد کی دیکھ بھال کرتے ہیں. ان میں عمر بڑھنے کا اثر ہوتا ہے، روغن، سوزش، مہاسوں سے لڑتے ہیں۔ بیری کا رس بھی بالوں کو فائدہ پہنچائے گا - یہ ان کی نشوونما کو تیز کرتا ہے۔

وٹامن بی کی زیادہ مقدار اس پھل کو اعصابی نظام کے لیے فائدہ مند بناتی ہے۔. وہ بے چینی، جذباتی تکلیف سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کریں گے، بار بار تناؤ، دائمی تھکاوٹ کے لیے مفید ثابت ہوں گے۔ اعصابی نظام پر پھلوں کا ایک اور مثبت اثر نیند کے معیار میں بہتری ہے۔ باقاعدگی سے کھانے سے بے خوابی، بار بار جاگنے اور صبح کے وقت کمزوری کے احساس سے نجات ممکن ہوگی۔

میگنیشیم اور کیلشیم کی بدولت اعصابی تحریکوں کی چالکتا بہتر ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں دماغ کی سرگرمی بہتر ہوتی ہے، توجہ کا ارتکاز بڑھتا ہے۔ اس میں، ان معدنیات کو کچھ امینو ایسڈز سے مدد ملتی ہے جو انفرادی نیوران کے درمیان اعصابی تحریکوں کو منتقل کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، پھل دماغ کو گلوکوز فراہم کرتے ہیں، جو اس کے بہتر کام کے لیے ضروری ہے۔

گوجی آنکھوں کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹ ریٹنا اور کیپلیریوں کو نقصان سے بچاتے ہیں، اور دیواروں پر کولیسٹرول کے جمع ہونے سے بڑے برتنوں کی بھی حفاظت کرتے ہیں۔

ٹائپ 2 ذیابیطس یا موجودہ بیماری کے رجحان کے ساتھ، گوجی بیری بنانے والے پولی سیکرائڈز ریٹنا کی حفاظت اور مضبوطی بھی کرتے ہیں۔ یہ وہ عضو ہے جو ذیابیطس کی صورت میں "بندوق کی نوک پر" ہوتا ہے، جس کے ساتھ کئی ساتھی بیماریاں بھی ہوتی ہیں۔

پھلوں میں وٹامن بی اور تقریباً تمام معدنیات ہوتے ہیں جو ہیماٹوپوائسز کے معمول کے عمل کے لیے ضروری ہوتے ہیں، خون کے تیزابی توازن اور دباؤ کو برقرار رکھتے ہیں۔اس پروڈکٹ کے استعمال کی بدولت ہیموگلوبن کے خلیوں کی پیداوار میں بہتری آتی ہے، خون کا جمنا معمول پر آتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ سانس لینے اور تمام ٹشوز اور اعضاء کی غذائیت بہتر ہوتی ہے۔ آئرن کی بدولت بیریاں خون کی کمی اور اس کی روک تھام کے لیے موثر ہیں۔

گردوں اور جگر کی حالت پر بیر کا ایک مثبت علاج کا اثر ہے۔کیونکہ مصنوعات میں شامل اجزاء سیل کی تخلیق نو کو بہتر بناتے ہیں۔ اس کے علاوہ، پانی اور نمک کے توازن کو منظم کرکے، بیر پیشاب کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں (اس میں نمکیات کی ایک بڑی مقدار نہیں ہوتی ہے)، اور اس وجہ سے گردوں پر بوجھ کم ہوتا ہے۔ یہ، بدلے میں، انہیں زہریلے اور زہریلے مادوں کے جسم کی مزید مکمل صفائی کی طرف "سوئچ" کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

پھلوں میں موجود کیلشیم، امینو ایسڈز کے ساتھ تعامل میں، کنکال اور دانتوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ بہت سے جائزے اس کی تصدیق کرتے ہیں یہاں تک کہ مصنوعات کے مختصر مدت کے استعمال کے ساتھ، ناخن اور بالوں کی حالت واضح طور پر بہتر ہوتی ہے.

خلاصہ کرتے ہوئے، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ گوجی بیر عام طور پر درج ذیل صورتوں میں استعمال ہوتے ہیں۔

• قوت مدافعت کو مضبوط بنانے کے لیے، جسم کا لہجہ، اگر چاہیں تو، سردی اور دیگر بیماریوں کے خلاف مزاحمت میں اضافہ؛
• جسم کی حالت کو بہتر بنانے کی خواہش: ایڈیپوز ٹشو کی فیصد کو کم کرنا، پٹھوں کے بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے عمل کو تیز کرنا؛
• بڑھتی ہوئی ذیابیطس کے ساتھ؛
• گردوں اور جگر کے ساتھ مسائل کے ساتھ؛
• شدید نفسیاتی-جذباتی اور جسمانی تناؤ، نیند کے مسائل، اضطراب؛
• کینسر کی روک تھام کے لئے ایک اینٹی آکسیڈینٹ ایجنٹ کے طور پر، جسم کو صاف کرنا؛
• بینائی کے مسائل کے ساتھ، خاص طور پر عمر.

کسی بھی پودے کی طرح، "wolfberries" contraindications ہیں.سب سے پہلے، یہ پھلوں کے لیے انفرادی عدم برداشت، نائٹ شیڈ سے الرجی، نیز سرخ، پیلے اور نارنجی رنگ کے تمام پھل ہیں۔

آپ گوجی بیر کو دوائیوں کے ساتھ جوڑ نہیں سکتے، بنیادی طور پر وہ جو خون کے جمنے، بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کی سطح کو متاثر کرتی ہیں، نیند کی گولیاں۔

گوجی بیر کے کافی تعداد میں مضر اثرات ہوتے ہیں۔ ان میں سے کچھ سر درد، متلی، الٹی ہیں. ایک اصول کے طور پر، یہ atropines کے جسم پر اثر کی وجہ سے ہے - تمام solanaceous کی ساخت میں موجود مادہ. وہ اعصابی نظام کے کام کو متاثر کرتے ہیں، عام طور پر، ناقابل محسوس طور پر. تاہم، جب بڑی تعداد میں پھل کھائے جاتے ہیں، تو اس کے مطابق ایٹروپینز کا اثر بڑھ جاتا ہے۔ اگر یہ علامات ظاہر ہوں تو آپ کو کچھ دیر کے لیے بیر لینا بند کر دینا چاہیے اور شدید زہر کی صورت میں ہنگامی طبی امداد کو کال کریں۔

اگرچہ شاذ و نادر ہی، مندرجہ ذیل ضمنی اثرات بھی ہوتے ہیں - ایک شخص کمزوری، متلی، چکر آنا، پاؤں اور ہاتھ ٹھنڈے ہونے کی شکایت کرتا ہے۔ یہ خون کی viscosity میں کمی کی وجہ سے ہے. ایک اصول کے طور پر، پھل خود اس طرح کا اثر نہیں دیتے ہیں، لیکن وہ اس کا مظاہرہ کر سکتے ہیں جب مصنوعات کو بعض منشیات کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے.

نیند کی خرابی کے ساتھ منسلک ایک ضمنی اثر بھی نایاب ہے. یہ بے خوابی اور غنودگی دونوں ہو سکتے ہیں۔ کسی بھی صورت میں، گوجی بیر کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے۔

کسی بھی پودے کی طرح، گوجی بیر جلد کی الرجی کا سبب بن سکتا ہے. یہ عام طور پر جلد کی لالی اور خارش، ورم کی ظاہری شکل، چھالے، ناک بہنا، پانی بھری آنکھوں سے ظاہر ہوتا ہے۔ اس صورت میں، بیر کی مقدار کو روک دیا جانا چاہئے، الرجی کی علامات کو دور کرنے کے لئے، ایک مناسب اینٹی الرجی دوا لیں.شدید حالتوں میں (گلی کی سوجن) - ایمبولینس کو کال کریں۔

کمزور ہاضمہ والے لوگ پھل کھاتے وقت بھی تکلیف کا سامنا کر سکتے ہیں، خاص طور پر وہ لوگ جو زیادہ مقدار میں کھائے جاتے ہیں۔ اس صورت میں، وہ اپھارہ، خراب پاخانہ کی شکایت کر سکتے ہیں۔ پہلی علامات میں آپ کو استعمال شدہ بیر کی مقدار کو کم کرنا چاہئے۔ اگر اس سے فائدہ نہیں ہوتا ہے تو پھل کھانا بند کر دیں، شاید ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

بیریاں ان کی رہائی کی شکل کے لحاظ سے کھائی جاتی ہیں۔ وہ پورے یا کٹے ہوئے، خشک یا ڈبے میں بند ہوسکتے ہیں، اور مارشمیلو، جیلی یا مارملیڈ کے طور پر فروخت کیے جا سکتے ہیں۔

گوجی بیر کو کچل کر ٹی بیگز میں پیک کیا جا سکتا ہے۔ یہ یا تو مونو کمپوزیشن یا پھلوں کا دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا کر یا باقاعدہ کالی یا سبز چائے ہو سکتی ہے۔ وہاں بھی ہے اس پر مبنی پھلوں کا رس، کاڑھی اور دیگر مشروبات۔

عام طور پر، پورے پھل 10 دن کے لئے 30 ٹکڑوں میں (بالغوں کے لئے معمول 16 سے 45 گرام ہے) میں لیا جاتا ہے، جس کے بعد وہ ایک ہفتہ یا دو ہفتے کا وقفہ لیتے ہیں۔ خشک میوہ جات کو اضافی تیاری کی ضرورت نہیں ہے، انہیں صبح ناشتے سے پہلے لیا جا سکتا ہے۔

اگر آپ کے پاس کچے بیر ہیں، تو آپ انہیں تندور میں خشک کر کے محفوظ کر سکتے ہیں۔ بیر کو دھونے کی ضرورت نہیں ہے، یہ صرف چھانٹنے کے لیے کافی ہے، اور پھر انہیں بیکنگ شیٹ پر یکساں پرت میں ڈالیں۔ خشک کرنے والا درجہ حرارت - 80-90 ڈگری سے زیادہ نہیں، عمل میں 3-5 گھنٹے لگیں گے۔ قدرتی حالات میں خشک کرنے سے مصنوعات کی فائدہ مند خصوصیات کو زیادہ سے زیادہ محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی: بیکنگ شیٹ پر رکھے ہوئے بیر کو سایہ میں ٹھنڈی جگہ پر رکھنا چاہئے۔

خشک بیر کو کچل کر باقاعدہ چائے کی طرح پیا جا سکتا ہے، یا ایک کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔ جسم کو مضبوط بنانے اور دباؤ کو کم کرنے کے لیے دن میں ایک یا دو بار ایک کپ لیں۔ آپ بیر بنا سکتے ہیں اور انہیں 40-60 منٹ تک گرمی میں پکنے دیں، ذائقہ زیادہ واضح ہو جائے گا، اور مفید عناصر کی حراستی زیادہ ہو گی۔

تازہ بیر کو جوس بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔. روشن نارنجی مشروب 2 چمچ دن میں دو بار لیا جاتا ہے یا دوسرے جوس کے ساتھ مل کر پانی سے ملایا جاتا ہے۔ اندرونی استعمال کے علاوہ، آپ اس رس کے ساتھ روئی کے جھاڑیوں کو گیلا کر سکتے ہیں اور اسے زخم بھرنے والے ایجنٹ کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ تیار شدہ رس وصول کرنے کے بعد 30-40 منٹ سے زیادہ نہیں پینا چاہئے، ورنہ زیادہ تر مفید عناصر غائب ہو جائیں گے.

کچھ ترکیبیں استعمال کرنے کا مطالبہ کرتی ہیں۔ tinctures اس کی تیاری میں کوئی پیچیدہ چیز نہیں ہے: 50 گرام خشک میوہ جات کو 1/2 لیٹر ووڈکا کے ساتھ ڈالا جائے اور اسے 10-14 دنوں کے لیے کسی تاریک، خشک جگہ پر ڈالا جائے، وقتاً فوقتاً برتن کو ہلاتے رہیں۔ ٹکنچر، ایک اصول کے طور پر، ایک دن میں 1-3 بار ڈراپ کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. فارمیسی میں آپ کو پھل کا عرق مل سکتا ہے، جسے تھوڑی مقدار میں بھی پینا چاہیے۔

خشک بیر کی شیلف زندگی - تقریبا 2 سال، یہ بہتر ہے کہ انہیں سرامک جار یا ٹائیوں کے ساتھ کپڑے کے تھیلے میں محفوظ کیا جائے۔ جوس کی شیلف زندگی، جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، 40 منٹ سے زیادہ نہیں ہے، کاڑھی - 2 دن تک.

پھلوں کی زیادہ سے زیادہ روزانہ خوراک 100 گرام ہے، سبزی خوروں کے لیے - 150 گرام. تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ گوجی کوئی لذیذ نہیں ہے، بلکہ حیاتیاتی طور پر فعال مادہ ہے۔ دوا کی طرح اسے خوراک میں لینا چاہیے۔ زیادہ تر جو لوگ بیر کے مثبت اثرات کو نوٹ کرتے ہیں وہ صبح و شام ایک کھانے کا چمچ خشک میوہ جات کھاتے ہیں۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین میں contraindication اور ضمنی اثرات کی موجودگی میں، بیر کے استعمال کی کسی بھی شکل کی ممانعت ہے۔

عام طور پر، پھل کے جائزے مثبت ہیں. زیادہ تر لوگ انہیں صحت اور وزن میں کمی کی امداد کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ وہ لوگ جنہوں نے بیر کی مقدار کو جسمانی سرگرمی کے ساتھ ملایا وہ نوٹ کرتے ہیں کہ وزن مستقل طور پر کم ہوتا ہے، کوئی سطح مرتفع اثر نہیں ہوتا ہے۔ سخت غذا پر لوگوں نے اپنی معمولی خوراک میں اس قسم کے لذیذ بیر کا لطف اٹھایا ہے۔

گوجی بیر کے بھی بہت سارے مثبت جائزے ہیں، جن میں سے گارا ماسک اور چہرے کے لوشن بنانے میں استعمال ہوتا تھا۔ طریقہ کار کے ایک کورس سے گزرنے کے بعد، زیادہ تر خواتین جلد کی رنگت میں اضافے، نئی جھریوں کی عدم موجودگی، صحت مند، زیادہ آرام دہ ظاہری شکل، دھپوں کی کمی یا مکمل طور پر غائب ہونے کی اطلاع دیتی ہیں۔

جو مرد پھل کھاتے ہیں وہ جنسی تعلقات میں بہتری کو نوٹ کرتے ہیں، جسمانی قربت کے زیادہ واضح تاثرات حاصل کرتے ہیں۔ ایتھلیٹوں نے بھی بیر کو پسند کیا: پھل طاقت کی تربیت کے لیے ضروری توانائی فراہم کرتے ہیں، برداشت میں اضافہ کرتے ہیں، اور پٹھوں کے بڑے پیمانے پر تیزی سے حصہ ڈالتے ہیں۔

انٹرنیٹ اور منفی جائزے پر ہیں. ممکنہ طور پر، ان میں سے کچھ غیر مصدقہ سامان اور جعلی کی کھپت کے نتیجے میں ظاہر ہوا. بے ایمان بیچنے والے بجائے اس کے کہ مہنگے اصلی گوجی بیری ان کی آڑ میں ڈاگ ووڈ یا باربیری بیچتے ہیں۔ اس طرح کا متبادل زیادہ نقصان نہیں پہنچائے گا، لیکن اس کا زیادہ علاج فائدہ بھی نہیں ہوگا۔

گوجی بیر سے وزن کم کرنا ممکن ہے یا نہیں اس بارے میں معلومات کے لیے، درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔