آنتوں کی صفائی کے لیے ارنڈ کا تیل کیسے پیا جائے؟

آنتوں کی صفائی کے لیے ارنڈ کا تیل کیسے پیا جائے؟

صحت ایک انسان کی دوسرے انسان کے لیے پہلی خواہش ہے۔ اس کے تحفظ کے لیے انسانی ہاضمے کی بہت اہمیت ہے۔ زندگی کے کئی سالوں میں، اس میں کھانے کی مختلف باقیات، زہریلے مادے اور فضلہ کی ایک بڑی تعداد جمع ہوتی ہے۔ ان کی موجودگی ایک شخص، بالوں، جلد کی عام جسمانی حالت کو بری طرح متاثر کرتی ہے۔ معدے کو غیر ضروری ماس سے پاک کرنے یا علاج کرنے کے لیے اسے وقتاً فوقتاً صاف کرنا ضروری ہے۔ طریقہ کار کو انجام دینے کا ایک مؤثر ذریعہ ارنڈ کا تیل ہے - کیسٹر بین کا تیل۔

خصوصیات اور ساخت

ارنڈی کا تیل شراب میں بالکل گھلنشیل ہے، H2O میں سرخ ہے، ایتھانوک ایسڈ، ایتھر، کلوروفارم کے ساتھ اچھی طرح سے تعامل کرتا ہے۔ ذیلی صفر درجہ حرارت پر، یہ چپچپا ہو جاتا ہے؛ کھلے O2 پر یہ گاڑھا ہو جاتا ہے، لیکن سخت نہیں ہوتا۔ یہ خصوصیات کامیابی سے وارنش اور پینٹ کی تیاری میں، طب اور کاسمیٹولوجی میں، گھریلو استعمال کے لیے کیمیکلز کی تیاری میں استعمال ہوتی ہیں۔ گھر میں کیسٹر آئل پینا چھوٹی آنت اور چہرے کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ یہ ان کو صاف اور تازہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

تیل کا بنیادی جز ricinoleic acid ہے جو کہ اس کے مواد کا نوے فیصد بناتا ہے۔ اس میں octadecenoic، hexadecanoic اور octadecanoic ایسڈز بھی ہوتے ہیں۔ایک خصوصیت یہ ہے کہ یہ صرف سیر شدہ اور غیر سیر شدہ الیفاٹک کاربو آکسیلک ایسڈ پر مشتمل ہے۔ اس تیل میں وٹامن ای کے علاوہ کوئی وٹامن نہیں ہوتا۔

فائدہ

ricinoleic ایسڈ کی ایک بڑی تعداد کی موجودگی تیل کی شفا بخش خصوصیات کا تعین کرتی ہے۔ تیزاب آنتوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، عمل انہضام کو تیز کرتا ہے اور جسم سے غیر ہضم شدہ غذائی عناصر، سیالوں اور فضلات کو نکالتا ہے۔ طب میں، یہ معدے کی نالی کو صاف کرنے، قبض کے علاج اور پرجیوی کیڑوں کو دور کرنے کے لیے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ جلاب کے طور پر استعمال کا اثر ادخال کے 4 گھنٹے کے اندر اندر ظاہر ہو سکتا ہے۔ تیل کا استعمال نہ صرف جسم کو صاف کرنے میں مدد دیتا ہے بلکہ معدے کے افعال کو بھی منظم کرتا ہے۔

اس کا استعمال پیدائش کے عمل کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے، مثبت طور پر میمری غدود کی تشکیل کو متاثر کرتا ہے۔ یہ مختلف وارمنگ مرہموں اور باموں کی تیاری کے لیے استعمال ہوتا ہے جو جلد کے علاج میں معاون ہوتے ہیں۔ اس کے صحیح استعمال سے جسم کا مجموعی وزن کم ہوتا ہے، بھوک معمول پر آتی ہے اور مجموعی صحت بہتر ہوتی ہے۔ کاسمیٹولوجی میں، یہ بڑے پیمانے پر کھوپڑی، ابرو، اور پلکوں کو بحال کرنے اور مضبوط کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

تضادات

بڑی آنت کی صفائی ایک ضروری احتیاطی عمل ہے، لیکن اس میں ایسی پابندیاں اور ممانعتیں ہیں جیسے:

  • حمل کے دوران نہیں کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ قبل از وقت لیبر درد کا سبب بن سکتا ہے؛
  • دودھ پلانے والی ماؤں کے ذریعہ استعمال نہیں کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ ماں کے دودھ کی کیمیائی ساخت کو متاثر کر سکتا ہے، جو بچے کی صحت کو بری طرح متاثر کرے گا۔
  • معدے کی سوزش، اس کے پیپٹک السر کے لیے استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔
  • بارہ سال سے کم عمر کے بچوں کے استعمال کے لیے ممنوع؛
  • گردے کی بیماری کے لئے استعمال نہیں کیا جاتا ہے؛
  • ماہواری کے دوران استعمال نہیں کیا جاتا ہے؛
  • زہر دینے کی صورت میں نہیں کیا جاتا ہے؛
  • پتتاشی یا پت کی نالیوں میں پتھری کی تشکیل میں استعمال ممنوع ہے۔

تیل لگانے کے بعد صفائی کی مدت کے دوران، تھوڑی دیر کے بعد، گیس کی تشکیل اور پیٹ کی دیواروں کے سکڑنے کے فعال عمل شروع ہوسکتے ہیں - یہ جسم کا صحیح ردعمل ہے. ایک اصول کے طور پر، پہلا خالی ہونا قدرتی طور پر ہوتا ہے، اور اس کے بعد میں بڑی مقدار میں مائعات ہوتے ہیں۔

عمل کا طریقہ کار

آنتوں کی صفائی کی علامات درج ذیل ہیں۔

  • KZhT کے آپریشن میں وقتا فوقتا ناکامیاں؛
  • منہ میں مسلسل ناخوشگوار بدبو کی موجودگی؛
  • منظم قبض؛
  • متواتر عوارض؛
  • جسم کی جلد پر خارش کی ظاہری شکل؛
  • گیس کی پیداوار میں اضافہ.

ارنڈی کا تیل کیسٹر کی پھلیاں سے بنایا جاتا ہے۔ اس سدا بہار پودے کا رس بہت زہریلا ہوتا ہے لیکن طبی صنعت کے کارکنان زہریلے مادوں کو بے اثر کرنے میں کامیاب ہو گئے جو انسانی جسم پر منفی اثرات مرتب کرتے ہیں۔ اطلاق کی میکانکس سادہ اور غیر پیچیدہ ہے۔ یہ تیل ذائقہ میں بہت ناگوار ہوتا ہے، جب یہ زبان کے رسیپٹرز سے ٹکراتا ہے تو متلی اور الٹی کا سبب بنتا ہے۔

اسے پتلی شکل میں لینے کی سفارش کی جاتی ہے، اسے مائعات سے دھویا جاسکتا ہے یا کھانے کے ساتھ ضبط کیا جاسکتا ہے۔ جب یہ آنتوں میں داخل ہوتا ہے تو اس کے تیزاب آنتوں کی نالی کی چپچپا جھلی کی جلن کا باعث بنتے ہیں، نتیجتاً آنتوں اور اخراج کی نالیوں کے قدرتی سکڑاؤ کے رد عمل کو مشتعل کیا جاتا ہے اور اس کے نتیجے میں اس کی تیزی سے تباہی ہوتی ہے۔

اس کی کیمیائی ساخت میں فیٹی ایسڈز ہوتے ہیں، لہذا، جلاب کے طور پر کام کرتے ہوئے، یہ CVT کو نقصان نہیں پہنچاتا۔

استعمال کی باریکیاں

KZhT کی صفائی آزادانہ طور پر کی جا سکتی ہے۔ آپ کو اقدامات پر عمل کرنا ہوگا اور اس کے استعمال کے قواعد پر عمل کرنا ہوگا۔

جسم کی تیاری

ٹاکسن کے جسم کو صاف کرنے کے طریقہ کار کے کامیاب نفاذ کے لیے آپ کو اس کے لیے مندرجہ ذیل طریقے سے تیاری کرنے کی ضرورت ہے:

  • طریقہ کار سے 3-4 دن پہلے، خوراک کو ابلی ہوئی خوراک میں تبدیل کریں، تمباکو نوشی شدہ گوشت، مٹھائیاں اور مفنز چھوڑ دیں۔ ناشتے میں، دلیا یا دلیا کھائیں؛
  • تیزابیت کے توازن کو معمول پر لانے کے لیے، خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کو روزانہ کی خوراک میں شامل کریں۔
  • خالص غیر کاربونیٹیڈ H2O یا جوس کی شکل میں سیال کی مقدار میں اضافہ؛
  • صبح کی ورزشیں کریں جو نہ صرف جسم کو مضبوط کرے گی بلکہ اسے پورے دن کے لیے طاقت بخشے گی۔ شام کے وقت، تازہ ہوا میں چہل قدمی کریں، جو نیند کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہے، اور اسی وجہ سے باقی تمام حیاتیات؛
  • صفائی کے دن 14.00 بجے سے پہلے کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
  • طریقہ کار کے لیے مقرر کردہ دن، 17.00-18.00 کے بعد تیل پئیں؛ علاج 5-7 گھنٹوں میں کام کرنا شروع کردے گا، اور آنت کی نظر انداز حالت میں، یہ بعد میں ہوسکتا ہے، لیکن صبح تک یہ ضروری ہے؛
  • ہفتے کے آخر میں اس طریقہ کار کو انجام دینا ضروری ہے، جو جسم کو صحت یاب ہونے کے قابل بنائے گا۔

تعدد

ہر چیز کو ایک پیمائش کی ضرورت ہے۔ ماہرین کا خیال ہے کہ تصدیق شدہ خوراکوں سے مشروط صفائی مہینے میں ایک بار سے زیادہ نہیں کی جا سکتی ہے۔ تیل کے ابتدائی استعمال سے جسم سے زہریلے مادوں کے ساتھ سیال کا ایک خاص تناسب نکلے گا جس سے وزن کم ہوگا۔ کیسٹر آئل کا مسلسل استعمال مستقل اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے کیسٹر آئل کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔

تیل کے کثرت سے استعمال سے، آنتوں کے بائیو فلورا کو بنانے کے لیے ضروری مفید حیاتی کیمیائی عناصر مائع کے ساتھ جسم سے خارج ہو جاتے ہیں۔مصنوعات کا غیر منظم استعمال نہ صرف وزن میں کمی کا باعث بنتا ہے، بلکہ میٹابولک عوارض، ہاضمہ کے عمل کا بھی باعث بنتا ہے، نتیجے کے طور پر، آنتیں "سست" ہو جاتی ہیں اور عام طور پر اپنے کام نہیں کر پاتی ہیں، اس کی دیواریں سوجن ہو جاتی ہیں۔ نتیجے کے طور پر، ایک بیماری جیسے انٹروکولائٹس ہوسکتی ہے.

مطلوبہ رقم

مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے لیے، آپ کو پینے والے تیل کی خوراک کا صحیح حساب لگانا ہوگا۔ ماہرین اس کا حساب مریض کے وزن کے حساب سے کرتے ہیں۔ منشیات کی جائز خوراک کا تعین اس طرح کیا جاتا ہے: فی 1 کلو گرام جسمانی وزن 1 جی پروڈکٹ۔ جیلیٹنس کیچٹس نگلتے وقت، ایک بالغ کی ایک سرونگ 15-30 گرام ہوتی ہے۔ ہر کیسٹر کیپسول میں 500 ملی گرام یا 1 جی پروڈکٹ ہوتا ہے۔ ایک خوراک کے ساتھ، یہ مریض کے وزن کے تناسب سے 15-30 کیپسول کے مساوی ہے۔

استعمال کی ترتیب مندرجہ ذیل ہے:

  • تیل کو ہلکی آنچ پر گرم کریں، ترجیحاً پانی کا غسل؛
  • اس کے ناخوشگوار ذائقہ کی تلافی کے لیے، کسی خاص مائع یا رس سے پتلا کریں۔
  • متلی سے بچنے کے لیے کوئی علاج پئیں، کھٹی پھل یا مٹھی بھر کشمش کھائیں۔
  • کھپت کے بعد 9 گھنٹے تک نہ کھائیں۔

ارنڈی کا تیل زہریلے مادوں کی آنتوں کو مکمل طور پر صاف کرنے میں مدد کرے گا۔ صفائی کے طریقہ کار کے علاوہ، وزن میں کمی کی پیروی کریں گے. جسم کی حالت اور خصوصیات پر منحصر ہے، یہ 2-5 کلوگرام ہو سکتا ہے. طریقہ کار کے بعد، آپ دہی، کیفیر یا لییکٹک ابال کی دیگر مصنوعات، چینی کے بغیر ہلکی کالی چائے پی سکتے ہیں. اسے ہلکے سوپ، بیکڈ آلو، سیب یا براؤن بریڈ کے ٹکڑوں سے بھوک مٹانے کی اجازت ہے۔

صفائی کے بعد، آپ کو دو ہفتوں تک ایک غذا کی پیروی کرنا ضروری ہے. ڈیری مصنوعات، اناج، سبزیوں اور پھلوں کو ترجیح دی جاتی ہے۔کھانے کے لیے اور اپنی پیاس بجھانے کے لیے صرف صاف پانی ہی کھائیں۔ مسالیدار کھانے، مصالحے، لہسن، کاربونیٹیڈ اور الکوحل والے مشروبات کو غذا سے ہٹا دیں۔ ہر روز سونے سے پہلے آدھا لیٹر دہی یا کیفیر پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

جسم کو صاف کرنے کی ترکیبیں۔

جسم کی صفائی کا عمل شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ فی الحال، آنتوں کی صفائی کے لیے کیسٹر آئل کے استعمال کے لیے بہت سی ترکیبیں تیار کی گئی ہیں۔ اسے قدرتی تیل کے ساتھ ساتھ ملاوٹ کے ساتھ استعمال کرنے کی اجازت ہے: لیموں یا چکوترے کا رس، السی کا تیل، کیفر یا کوگناک۔ اسے نگلنے سے پہلے، "ہمت جمع کرنا" ضروری ہے۔ یہ پروڈکٹ ذائقہ میں ناخوشگوار ہے اور اس کی مخصوص بو، چپچپا اور مواد میں بہت موٹی ہے۔ اس کے استعمال کے بعد، متلی کے حملے، emetic spasms کی موجودگی، اور آنتوں کے علاقے میں درد ممکن ہے.

قدرتی کیسٹر آئل کا استعمال

یہ تین دن تک بغیر بوجھ کے پیٹ پر لگایا جاتا ہے۔ تیل بیس یا تیس ملی لیٹر کے حصے میں پیا جاتا ہے۔ پاخانہ برقرار رکھنے کے لیے صبح نہار منہ استعمال کریں۔ آنتوں کی صفائی کے آپریشن کے لیے، اسے شام کو لینا چاہیے۔ استعمال کے لیے تیاری کا حکم پہلے بیان کیا گیا ہے۔ حصہ ایک ہی بار میں جذب ہو جاتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ جذب کے طریقہ کار کو فوری طور پر انجام دیں، زبان کے رسیپٹرز پر تیل نہ لگنے کی کوشش کریں تاکہ قے کے حملوں کو اکسانے سے بچا جا سکے۔ طریقہ کار کے بعد، آپ لیموں یا چکوترا کا رس پی سکتے ہیں، مٹھی بھر سلطان کھا سکتے ہیں۔

یہ طریقہ کار مہینے میں دو بار سے زیادہ نہیں کیا جا سکتا.

لیموں کے ساتھ کاسٹر آئل

استعمال ایک وقت میں پہلے سے قائم شدہ تناسب (جسمانی وزن کے فی کلوگرام - ایک گرام تیل) میں کیا جاتا ہے۔لیموں یا گریپ فروٹ میں تیار تیل سے ڈیڑھ گنا زیادہ رس نچوڑ لیا جاتا ہے۔ دس منٹ کے لیے اسے گرم آگ یا پانی کے غسل پر گرم کیا جاتا ہے۔ گرم کرنے کے بعد اس میں تیار شدہ رس ڈالا جاتا ہے۔ مرکب اچھی طرح سے ہلایا جاتا ہے اور جلدی سے ایک "بیٹھ" میں پی جاتا ہے۔ توجہ مرکوز کرنے کے بعد، اسے چند چمچ شہد یا چاکلیٹ بار کھانے کی اجازت ہے۔ جسم دو گھنٹے کے استعمال کے بعد اپنا ردعمل ظاہر کرے گا۔ اس طرح کے مرکب کے استعمال کی اجازت مہینے میں ایک بار سے زیادہ نہیں ہے۔

کوگناک کے ساتھ کیسٹر بین کا تیل

یہ طریقہ نہ صرف معدے کو زہریلے اور زہریلے مادوں سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے بلکہ جسم سے مختلف قسم کے طفیلی کیڑے بھی نکال دیتا ہے۔ 20.00 تک، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ دلیا یا دلیا کھائیں اور اپنے شیڈول کے مطابق بستر پر جائیں۔ صبح ایک بجے، 100 گرام سے زیادہ میٹھی سبز چائے نہ پائیں۔ پہلے بیان کے مطابق مکھن تیار کریں۔ گرم تیل میں پچاس سے ایک سو گرام کوگناک ڈالیں۔

اچھی طرح مکس کریں اور ایک بار نگل لیں۔ درخواست کے بعد، ایک ناخوشگوار بو اور ذائقہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، یہ ایک چاکلیٹ بار، کینڈی یا شہد کے کئی چھوٹے حصوں کو کھانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. نگلنے کے 10-15 منٹ بعد، آپ بستر پر جا سکتے ہیں. طریقہ کار سات دنوں میں انجام دیا جاتا ہے.

کیفر اور چوکر کے ساتھ ارنڈی کا تیل

پکا ہوا تیل کیفر اور دلیا کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ خوراک: ایک چائے کا چمچ تیل، ایک کھانے کا چمچ کیفر اور ایک چائے کا چمچ چوکر یا دلیا۔ تمام اجزاء کو اچھی طرح سے ملایا جاتا ہے۔ مرکب کو بغیر بوجھ کے پیٹ پر نگل لیا جاتا ہے۔ رات کو طریقہ کار کو انجام دینے کے لئے یہ ضروری ہے، صبح میں اس کی اجازت ہے. لگاتار دس دن تک اپلائی کیا۔

ارنڈی کا تیل السی کے تیل کے ساتھ

یہ ایک بہت اچھا اور موثر ٹول ہے۔کیسٹر کا تیل پہلے بیان کردہ آپشن کے ذریعے استعمال کے لیے تیار کیا جاتا ہے۔ مرکب برابر تناسب میں تیار کیا جاتا ہے: 1 چمچ سے. l ارنڈی کا تیل 1 گھنٹہ ملایا جاتا ہے۔ l السی کے تیل. نتیجے میں مادہ کو احتیاط سے ملایا جاتا ہے، 200 گرام گرم H2O کے ساتھ ملایا جاتا ہے اور ایک بار پیا جاتا ہے۔ یہ مرکب نہ صرف معدے کی صفائی میں معاون ہے بلکہ انسانی جسم میں میٹابولک بائیو کیمیکل عمل کو بھی بحال کرتا ہے۔

کیسٹر بین کیپسول

مندرجہ بالا ترکیبیں تیل کو قدرتی شکل میں استعمال کرنے کے لیے مخصوص ہیں۔ انسانی جسم کی خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہوئے، طبی صنعت نے دواؤں کے بغیر درد کے انتظام کے لیے جلیٹن کے خول میں کیسٹر آئل کے ساتھ خصوصی کیپسول تیار کیے ہیں۔ ایک بار پیٹ میں، کیپسول کا جیلیٹن شیل گھل جاتا ہے، تیل قدرتی طور پر آنتوں کی دیواروں پر کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ اس کے اثرات پر جسم کا قدرتی ردعمل آتا ہے۔

جلاب اثر حاصل کرنے کے لیے، آپ کو آدھے گھنٹے میں تیس کیپسول لینے کی ضرورت ہے۔ اس طرح کی خوراکوں میں، دوا تین دن سے زیادہ نہیں استعمال کیا جاتا ہے. جذب کو آسان بنانے کے لیے، کیپسول کو پانی، کیفر یا لیموں کے پھلوں کے رس سے دھویا جاتا ہے۔

ڈاکٹروں کے جائزے

کیسٹر بین آئل کے فوائد کا اندازہ لگانے میں ڈاکٹروں کی رائے مختلف ہے۔ کچھ ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ آج طبی صنعت نے کافی تعداد میں جلاب تیار کر لیا ہے جو آنتوں پر فائدہ مند اثر ڈالتے ہیں اور اپنی سرگرمیوں میں پیدا ہونے والی کسی بھی پریشانی کو ختم کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹروں کا یہ گروپ ارنڈی کے تیل کے استعمال کی سفارش نہیں کرتا ہے، اسے ایک قدیم طبی علاج سمجھتے ہیں۔ وہ جدید طبی ذرائع کے استعمال کا مشورہ دیتے ہیں۔ ان کے نتائج میں ایک احساس اور عقلی دانہ ہے۔

ادویات کے نمائندوں کی ایک اور قسم، اس کے برعکس، ارنڈی کے تیل کے استعمال کی وکالت کرتی ہے کیونکہ اس کی معدے کو فعال طور پر متاثر کرنے اور 100٪ صفائی حاصل کرنے کی صلاحیت ہے۔ وہ اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتے ہیں کہ کیسٹر آئل کے استعمال کے بعد مریض بہتر محسوس کرتے ہیں، بہتر نظر آتے ہیں، معدہ کا کام بحال ہوتا ہے۔ ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے وقت کا حساب لگائیں۔ صفائی کے عمل میں چھ گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ ارنڈی کا تیل رات کے وقت، تقریباً 02.00 بجے پینا بہتر ہے، تاکہ صفائی کا اثر صبح کے وقت ختم ہو جائے۔

ماہرین کا خیال ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے تیل کا استعمال ناممکن اور خطرناک بھی ہے۔ تیل ایک جلاب اثر دیتا ہے، لیکن جسم سے فائدہ مند ٹریس عناصر کو ہٹا دیتا ہے. اس کے استعمال کے فوائد ان لوگوں کو نظر آئیں گے جن کو غذائیت کے نظام کی خلاف ورزیوں کی وجہ سے CZHT کی حالت میں مسائل ہیں۔ یہ اکثر لوگوں کی خصوصیت ہے جو پروٹین والی غذا پر ہے۔ اس صورت میں، تیل پروٹین کی خرابی کو فروغ دیتا ہے.

غیر منقطع آنت جسم کی صحت، جوانی اور کئی سالوں تک جوانی کے تحفظ کی شرط ہے۔ اس کی پاکیزگی کے طریقہ کار کو انجام دینا پورے حیاتیات کی زندگی کی کامیاب بحالی کے لئے ایک اہم شرط ہے۔ اگر آپ استعمال کی شرائط اور تجویز کردہ خوراکوں پر عمل نہیں کرتے ہیں تو کوئی بھی علاج نقصان پہنچا سکتا ہے۔ کیسٹر آئل ایک انوکھا طریقہ ہے جسے اندرونی طور پر اور جلد اور بالوں کی بیرونی حالت کی دیکھ بھال کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ بہت سے مسائل کو حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ صحت مند طرز زندگی، قدرتی ادویات کا استعمال لمبی عمر کا کامیاب راستہ ہے۔

آنتوں کو صاف کرنے کے لیے کیسٹر آئل پینے کا طریقہ جاننے کے لیے درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔

کوئی تبصرہ نہیں
معلومات حوالہ کے مقاصد کے لیے فراہم کی گئی ہیں۔ خود دوا نہ لیں۔ صحت کے مسائل کے لئے، ہمیشہ ایک ماہر سے مشورہ کریں.

پھل

بیریاں

گری دار میوے