خواتین کے لئے کتے کی لکڑی کے فوائد اور نقصانات

ڈاگ ووڈ کے روشن بیر طویل عرصے سے بنی نوع انسان کے لئے مشہور ہیں اور قدیم زمانے سے اپنے فوائد کے لئے مشہور ہیں۔ بہت سے ممالک میں، یہ پھل نہ صرف جام بنانے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں، بلکہ خاص طور پر دواؤں کے مقاصد کے لیے بھی استعمال ہوتے ہیں۔ اس بیری کا خاص طور پر خواتین کے جسم کے لیے کیا استعمال ہے، آپ ہمارے خصوصی مواد سے جانیں گے۔

فطرت میں، کتے کی لکڑی کی تقریباً پچاس اقسام اور اقسام ہیں۔ چھوٹے سائز کے بیر کا ذائقہ خاص، کھٹا ہوتا ہے اور یہ بہت سے وٹامنز اور غذائی اجزاء سے بھرے ہوتے ہیں۔ ڈاگ ووڈ میں وٹامن سی کی بڑی مقدار ہوتی ہے، جو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد دیتی ہے۔ اس وٹامن کی روزانہ کی مقدار کو پورا کرنے کے لیے دن میں چند بیریاں کھانا کافی ہے۔ اس کے علاوہ روشن پھل میں وٹامن اے، پی پی، پیکٹین، مختلف ایسڈز، پوٹاشیم، میگنیشیم اور دیگر عناصر اور جسم کے لیے مفید وٹامنز موجود ہوتے ہیں۔

جسم کو مفید مادوں سے سیر کرنے کے لیے، ایک دن میں پچاس سے ایک سو گرام اس طرح کے بیر کھانے کے لیے کافی ہے۔ آپ انہیں تازہ اور خشک دونوں استعمال کر سکتے ہیں۔ اور آپ اس کی بنیاد پر انفیوژن، کاڑھی اور کمپوٹس بھی بنا سکتے ہیں۔ بیر سے جام، جام یا مارشمیلو بھی گرمی کے علاج کے باوجود، ممکنہ حد تک تمام فوائد کو برقرار رکھتا ہے. یہ بات قابل غور ہے کہ ڈاگ ووڈ کو مختلف غذاوں کے دوران بھی کھایا جا سکتا ہے، کیونکہ تازہ پھلوں کی کیلوری کا مواد اوسطاً 40 کلو کیلوری فی سو گرام پروڈکٹ ہے۔

Dogwood عورتوں اور مردوں دونوں کے لیے یکساں مفید ہے۔ بیری کا بنیادی فائدہ یہ ہے کہ یہ مدافعتی نظام کو مکمل طور پر مضبوط کرتا ہے، جسم کو ٹون کرتا ہے، ہیموگلوبن کو بڑھاتا ہے اور بلڈ پریشر کو معمول پر لاتا ہے۔ اس کے علاوہ بیریوں کا باقاعدہ استعمال معدے کی نالی میں مدد کرتا ہے، خون کی نالیوں کو مضبوط کرتا ہے، رگوں کی سوزش کو دور کرتا ہے، صفرا کو دور کرتا ہے اور اعصابی نظام کے کام کو معمول پر لاتا ہے۔

خاص طور پر خواتین اس بیری کو کھانے کے فوائد کو محسوس کر سکتی ہیں۔ متعدد وٹامنز اور عناصر کی بدولت ڈاگ ووڈ کا باقاعدہ استعمال جلد کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ تازہ پھلوں میں کیلوریز کی مقدار کم ہوتی ہے، یہ میٹابولزم کو تیز کرنے، میٹابولزم کو بہتر بنانے اور جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔ اور ان تمام خصوصیات کا ہر عورت کے جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے، اس سے اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.

اس کے علاوہ، بیری کو ماہواری کے دوران استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ڈاگ ووڈ کی فائدہ مند خصوصیات درد کو کم کرنے اور خواتین کے چکر کو معمول پر لانے میں مدد کرتی ہیں۔ چونکہ اس بیری میں آئرن کی بڑی مقدار ہوتی ہے، اس لیے یقیناً یہ ماہواری کے دوران عورت کی صحت پر بھی مثبت اثر ڈالتی ہے۔

اور حمل کے دوران خواتین کے لیے بھی dogwood بہت مفید ہے۔ اس کی بھرپور ساخت کی وجہ سے، یہ تمام ضروری وٹامنز اور عناصر کے ساتھ ایک عورت اور ایک غیر پیدائشی بچے کے جسم کی پرورش میں مدد کرتا ہے۔ پھل ماں اور اس کے پیدا ہونے والے بچے کے دل کے کام کو معمول پر لانے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بیری جسم سے اضافی سیال کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، تاکہ حاملہ عورت ورم میں مبتلا نہ ہو۔ یہ بات قابل غور ہے کہ حمل کے دوران، خواتین کو ڈاگ ووڈ کے استعمال کے لیے تجویز کردہ خوراک پر سختی سے عمل کرنا چاہیے، ورنہ ایک صحت مند جنین حاملہ ماں کے جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

تمام مثبت خصوصیات کے باوجود، کسی بھی مصنوعات کی طرح، اس بیری کے اپنے تضادات ہیں. گیسٹرائٹس، السر اور معدے کی تیزابیت میں اضافہ جیسی بیماریوں کے لیے ڈاگ ووڈ کا استعمال سختی سے منع ہے۔ اس کے علاوہ اگر دائمی قبض جیسا مسئلہ ہو تو بیری جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ بے خوابی کی صورت میں اسے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، ضرورت سے زیادہ اعصابی جوش، الرجک رد عمل اور انفرادی عدم برداشت کے ساتھ۔

خشک بیر کا زیادہ استعمال زیادہ وزن اور ضرورت سے زیادہ جوش کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ کچے ڈاگ ووڈ پھلوں کا استعمال جسم کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔

آخر میں، ہمارے پاس اس صحت بخش بیری کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کچھ مفید تجاویز ہیں۔

• یہ حقیقت نوٹ کرنا دلچسپ ہے کہ بیری کا گودا ہی نہیں بلکہ اس کی ہڈیاں بھی جسم کو بہت فائدہ پہنچاتی ہیں۔ ایک اصول کے طور پر، وہ ایک یکساں پاؤڈر کی حالت میں خشک اور گراؤنڈ ہیں. پاؤڈر سے ایک مشروب تیار کیا جاتا ہے، جو صبح کی کافی کی جگہ لے سکتا ہے۔ اس طرح کے مشروب کا آنتوں کے کام پر مثبت اثر پڑتا ہے، آنتوں کے امراض سے نجات ملتی ہے۔
• ڈاگ ووڈ کے تازہ پھلوں کا رس ذیابیطس mellitus جیسی بیماری کے لئے بھی اشارہ کیا جاتا ہے۔ یہ خون میں گلوکوز کی سطح کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔
• خشک بیر کو دل کی مختلف بیماریوں اور کم بلڈ پریشر میں استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
• آپ شام میں کاڑھی، کمپوٹس، بوسے یا تازہ بیر استعمال نہیں کر سکتے ہیں۔ خاص طور پر سونے سے پہلے۔ پھلوں میں ٹانک اثر ہوتا ہے اور بھوک میں اضافہ ہوتا ہے۔نتیجے کے طور پر، شام میں کتے کی لکڑی کا استعمال بھوک اور بے خوابی کے احساس کو بھڑکا سکتا ہے۔
• اس بیری کا کاڑھا موسمی بیماریوں سے لڑنے، کھانسی سے نجات، سوزش کو کم کرنے اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کے لیے بہترین ہے۔
• وزن میں کمی کے لیے بیریاں صبح کے وقت تازہ کھائی جاتی ہیں۔ روزانہ کا معمول ایک سو سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے - ایک سو پچاس گرام.
• غذا کے دوران، آپ compote یا dogwood بیر کا ایک ادخال استعمال کر سکتے ہیں. ذائقہ اور فائدہ کے لئے، شہد کی ایک چھوٹی سی مقدار شامل کرنے کے لئے ضروری ہے.

خواتین کے لیے ڈاگ ووڈ ٹکنچر بنانے کے طریقے کے بارے میں معلومات کے لیے، نیچے ملاحظہ کریں۔