چینی لیمون گراس: دواؤں کی خصوصیات، تضادات اور استعمال

انسانی صحت کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہونے والے دواؤں کے پودوں میں چینی میگنولیا بیل خاص طور پر مشہور ہے۔ اس کے بارے میں تقریبا کوئی تنازعہ نہیں ہے - روایتی ادویات اس کی شفا بخش خصوصیات کی تعریف کرتی ہیں، اور روایتی ادویات نے اسے دواؤں کے خام مال کے طور پر تسلیم کیا ہے اور یہاں تک کہ اسے ایک سرکاری درجہ تفویض کیا ہے، کھانے کے ماہرین اور چائے کے لیے روح کے لیمون گراس میں شراب بنانے والے - اس کا ذائقہ بہت متاثر کن ہے.

Schisandra chinensis لاطینی اصطلاح Schisandra chinensis کے لیے ہے۔ یہ ایک ایسا پودا ہے جس کی چین، جاپان میں وسیع پیمانے پر نمائندگی کی جاتی ہے۔ دلکش پھولوں کے ساتھ لیانا ہمارے ملک میں بھی اگتا ہے - سخالین پر، خبرووسک کے علاقے میں۔ مشرق بعید کی میگنولیا بیل بھی پھیل چکی ہے جسے پرائمرسکی علاقے میں کہیں بھی تلاش کرنا مشکل نہیں ہے۔

قدرتی پڑوسیوں کے طور پر، بیل دیودار اور چوڑے پتوں والے مخلوط جنگلات کو ترجیح دیتی ہے۔ یہ ایسے جنگلات میں ہے، جہاں کونیفر پرنپاتی جنگلات کے ساتھ ایک ساتھ رہتے ہیں، یہ لیمون گراس سب سے عام ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ وہاں بھی اگتا ہے جہاں صرف پتلی درخت ہوتے ہیں۔ اس کے مسکن کے لیے بہترین ماحول کناروں، سورج کی روشنی سے بھری ہوئی جگہیں، پرانی صفائیاں، جلے ہوئے علاقے، پہاڑی ندیوں اور ندیوں کی وادیاں ہیں۔

تنے کی بیل اصلی جھاڑیاں بنانے کے قابل ہوتی ہے۔اور اگر ایک نوجوان لیمون گراس کسی طرح سورج کی روشنی کی کمی کو برداشت کرسکتا ہے، تو ایک بالغ کو اس کی بہت ضرورت ہے۔

چینی لیمون گراس کی لیانا لمبائی میں 15 میٹر تک پہنچ سکتی ہے۔ اگر ہم ٹھنڈے شمالی علاقوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں، تو شاذ و نادر ہی لیمون گراس کی لمبائی 3-5 میٹر سے زیادہ ہوتی ہے۔ تنے کا قطر کافی متاثر کن ہے - 2 سینٹی میٹر تک۔ پتے لمبائی میں 7-10 سینٹی میٹر تک پہنچ سکتے ہیں۔ تنوں اور پتے لیموں کی دلکش مہک خارج کرتے ہیں، اس لیے پودے کا نام لیمون گراس ہے۔

سفید پھولوں کے مرجھانے کے بعد، ان کی جگہ دس سینٹی میٹر تک لمبا پھلوں کا جھنڈا بنتا ہے، جس پر سرخ رنگ کے چھوٹے اور بہت رسیلی بیر ہوتے ہیں۔

شیزنڈرا بنیادی طور پر پودوں کے طریقے سے پھیلتا ہے - بیل کے وہ حصے جو زمین کے ساتھ رابطے میں ہوتے ہیں۔ بیج کا طریقہ تولید ممکن ہے، لیکن عملی طور پر یہ بہت کم عام ہے۔

لیمون گراس دلکش طور پر کھلتا ہے - سفید پھولوں کی کثرت، لیموں کی خوشبو۔ یہ سب عام طور پر مئی میں ہوتا ہے اور تقریباً دو ہفتوں تک رہتا ہے۔ یہ وقت کیڑوں کے لیے کافی ہوتا ہے کہ وہ اسے پولنیٹ کریں۔ بیر ستمبر تک نظر نہیں آتے اور گہری سردی تک بیل پر لٹک جاتے ہیں۔

پودے کی ساخت اور شفا یابی کی خصوصیات کو ان کے اپنے طریقے سے منفرد سمجھا جاتا ہے۔ پودے کے تمام حصوں کو قیمتی دواؤں کے خام مال کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور ہر ایک کے انسانی جسم کے لیے کافی فوائد ہیں۔

لیمن گراس کے سرخ بیر نامیاتی تیزاب، وٹامن سی، تھامین، رائبوفلاوین سے بھرپور۔ ان میں خاص مادے ہوتے ہیں جو اعصابی نظام کو متحرک کرتے ہیں، جس کی وجہ سے ان پھلوں کا استعمال مضبوط ذہنی اور جسمانی تناؤ کے دوران فائدہ مند اثرات مرتب کرتا ہے۔ پھل سرجریوں، چوٹوں اور اعصابی خرابی کے نتائج کو ختم کرنے کے بعد جلد صحت یابی کے معاملات میں بہت مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔

بیری کی ساخت دل کے پٹھوں کے کام کو سہارا دیتی ہے، ایڈرینل غدود کے کام کو بہتر بناتی ہے، اور اسی لیے سرخ بیر کو ہارمونل توازن میں خلل والے لوگوں کے لیے ایک حقیقی علاج سمجھا جاتا ہے۔ مصنوعات جگر کی صحت کے لیے بھی مفید ہے۔

لیمون گراس بیر مردوں کے لئے طاقت بڑھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، اور عورتوں کے لئے امراض کی بیماریوں کے علاج کے دوران. وہ ضرورت سے زیادہ پسینے کے اظہار کو کم کرنے، مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے، نظام تنفس کے کام کو بہتر بنانے اور خون کی ساخت کو مثبت طور پر متاثر کرنے میں مدد کریں گے۔

پودے کے بیج ٹانک مادوں سے بھرپور ہوتے ہیں۔ schizandrin اور schizandrol، وٹامن ای پر مشتمل ہے اور ایک تہائی فیٹی ضروری تیل پر مشتمل ہے۔ انہیں ایک طاقتور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ سمجھا جاتا ہے، جو نہ صرف جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے بلکہ ہاضمے اور میٹابولزم کو معمول پر لانے میں بھی مدد کرتا ہے۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ بیج بصری تیکشنتا کو بحال کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اور اینٹیٹیمر اثر رکھتے ہیں۔

پودے کا یہ حصہ ضروری تیل اور وٹامنز سے بھی بھرپور ہے۔ جاپانی اور چینی ثقافتوں میں یہ نہ صرف دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بلکہ چائے کے لئے ایک سوادج اور خوشبودار مسالا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

جڑ، پتیوں اور بیریوں کے ساتھ، پہلے اکثر شکاریوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا تھا جو طویل عرصے سے گھر چھوڑ دیتے تھے۔ ان میں سے ایک مشروب نے طاقت کو بحال کرنے، لہجے کو بحال کرنے اور واضح طور پر سوچنے کی صلاحیت کو ممکن بنایا، یہاں تک کہ اگر کوئی شخص طویل عرصے تک نہیں سوتا اور واقعی نہیں کھاتا تھا۔

عام طور پر، lemongrass کے فائدہ مند خصوصیات بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. بیر جیلی اور ناقابل یقین حد تک ٹینڈر جام کی تیاری کے لیے ایک بہترین خام مال ہیں، وہ غیر الکوحل والے سافٹ ڈرنکس کی تیاری کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ حلوائی کرنے والے ان پھلوں کو اس خوشگوار ذائقے کی وجہ سے پسند کرتے ہیں جو وہ کینڈی بھرنے کو دیتے ہیں۔ شراب بنانے والے لیمن گراس کے جوس کی تعریف کرتے ہیں – وہ شراب کے گلدستے میں استعمال ہوتے ہیں۔ پرفیومرز نے تیل کی تعریف کی - یہ بڑے پیمانے پر پرفیوم، ایو ڈی ٹوائلٹ بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

لیکن پودے کا سب سے مشہور استعمال طب میں پایا گیا ہے۔ ایک منفرد قدرتی ادویاتی خام مال کی شکل میں پودے کے بیج اور پھل استعمال کیے جاتے ہیں۔ خشک بیر ascorbic ایسڈ اور ٹانک شیزنڈرین کا ذریعہ بنتے رہتے ہیں۔ بیج اور بیر دونوں ایک واضح اڈاپٹوجینک اور ٹانک اثر کے ساتھ ادویات کی تیاری کے لیے خام مال کے طور پر کام کرتے ہیں۔

ان ادویات سے کون فائدہ اٹھاتا ہے؟ تھکے ہوئے مریض ایستھینیا میں مبتلا، ویجیٹو ویسکولر ڈسٹونیا، ہائپوٹینشن والے لوگ، ہر وہ شخص جو طویل بیماری، سرجری، چوٹ کے بعد بحالی کے عمل سے گزر رہا ہے۔ لیمون گراس کی سفارش ان لوگوں کے لیے کی جاتی ہے جن کا زیادہ کام ہوتا ہے، کارکردگی میں کمی، یادداشت، غنودگی کی شکایت ہوتی ہے۔

چینی لیمون گراس کے بارے میں بات کرتے ہوئے، ہمیں ایک لمحے کے لئے نہیں بھولنا چاہئے کہ ہم ایک دواؤں کے پودے کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جس میں سے کچھ مادوں کی کارروائی اصلی دوائیوں کی طرح ہے - مخالف، ٹرانکولائزر اور باربیٹیوریٹس۔ اور اس وجہ سے کسی بھی شکل میں کھانے میں پودوں کا زیادہ استعمال، مشروبات کے طور پر اس کا غیر معمولی استعمال ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔

چونکہ اس طرح کے ضمنی اثرات کا بہت امکان موجود ہے، چینی لیمون گراس کے استعمال کے لئے تضادات مندرجہ ذیل ہیں:

• دل کے نقائص اور دل کی خرابی - فعال اور نامیاتی؛
• ہائی بلڈ پریشر؛
• مرکزی اعصابی نظام کی خرابی جو اس کی ضرورت سے زیادہ جوش سے وابستہ ہے۔
• تشخیص شدہ مرگی کی موجودگی؛
• دائمی بے خوابی؛
• شدید متعدی اور سوزش والی غیر متعدی بیماریوں کی مدت؛
• جگر اور گردوں کی دائمی پیتھالوجیز کی موجودگی؛
• بڑھی ہوئی الرجی کی تاریخ۔

لیمون گراس کی خصوصیات، بشمول ممکنہ منفی خصوصیات، کو 2009 میں ترمیم کے مطابق، Roszdravnadzor کے وفاقی ریاستی ادارے "طبی مصنوعات کے سائنسی مرکز برائے مہارت" کے ذریعہ مرتب کردہ "دوائیوں کی گردش" میں مزید تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔

اگر آپ کامچٹکا، سخالن یا پریمورسکی کرائی میں رہتے ہیں تو چینی لیمون گراس کی کٹائی اور کٹائی کی جا سکتی ہے۔ دوسرے تمام روسیوں کے لیے، یہ پلانٹ فارمیسیوں میں دستیاب ہے۔ یہ مختلف شکلوں میں تیار کیا جاتا ہے:

• ٹکنچر - 50 اور 25 ملی لیٹر کی بوتلوں میں الکحل کا ٹکنچر؛
• اقتباس
• لیمون گراس پھل کا ٹکنچر - 25 ملی لیٹر کی بوتلیں؛
• گولیاں اور کیپسول؛
• شربت؛
• ضروری تیل، کیپسول سمیت؛
• خشک بیر اور بیج؛
• جڑی بوٹی کی چا ئے.

سب سے زیادہ مقبول ایک الکحل ٹکنچر ہے، جو اندر اندر قطرے کے طور پر لیا جاتا ہے. ایک ہی وقت میں، بیجوں یا بیجوں کے ٹکنچر کو پھلوں کے ٹکنچر سے زیادہ طاقتور علاج سمجھا جاتا ہے۔ گولیاں زیادہ آسان شکل ہیں، اور جڑی بوٹیوں کا مجموعہ یا تیار جڑی بوٹیوں والی چائے دواؤں کے انفیوژن اور کاڑھیوں کی گھریلو تیاری کے لیے موزوں ہیں۔

حال ہی میں، زیادہ سے زیادہ خواتین وزن میں کمی کے لیے چینی لیمون گراس استعمال کرنے کی کوشش کر رہی ہیں۔ یہ کہنا مشکل ہے کہ یہ خیال کس کے ساتھ آیا کہ قدرتی سائیکوسٹیمولنٹ کو کسی نہ کسی طرح چربی جلانے کے عمل میں حصہ لینا چاہئے، لیکن معجزاتی پلانٹ کے بارے میں معلومات جلد ہی لوگوں تک پہنچ گئیں۔ نتیجے کے طور پر، گولیاں اور لیمن گراس کے قطروں کے استعمال سے وزن کم کرنے والے لوگوں کے پورے گروپ نمودار ہوئے۔ یہ عجیب بات ہے، لیکن بہت سے لوگ نوٹ کرتے ہیں کہ وزن کم ہو گیا ہے۔

اس معاملے میں مثبت اثر پودے کے اعصابی نظام پر پڑنے والے ٹانک اثر سے بیان کیا جا سکتا ہے۔ وٹامن کی ترکیب کو میٹابولزم کو معمول پر لانے میں معاون سمجھا جا سکتا ہے، لیکن اس کا چربی جلانے کا اثر نہیں ہوتا ہے۔ تو وزن میں کمی کیسے کام کرتی ہے؟

جب اعصابی نظام کو متحرک کیا جاتا ہے تو توانائی کے اخراجات میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے بغیر، وزن میں کمی اصول میں ناممکن ہے. اگر عورت کو کوئی تضاد نہیں ہے، تو وہ چینی میگنولیا بیل کو غذا کی ساخت میں شامل کر سکتی ہے، اور اس کے بغیر، مثال کے طور پر، چائے کے حصے کے طور پر. اور اگر کم کیلوری والی غذا جسمانی سرگرمی کے ساتھ ہو، تو وزن کم کرنا کافی حقیقت پسندانہ ہے۔ لیمن گراس کے ساتھ یا بغیر۔

لیکن واقعی لیمون گراس وزن کم کرنے میں کیا مدد کر سکتی ہے۔ ان کے لئے عام مسائل کا خاتمہ - ڈپریشن، ڈپریشن، خراب موڈ. وزن کم کرنے والے تقریباً تمام افراد کو ان مظاہر کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور جتنی سخت غذا اور ابتدائی وزن جتنا زیادہ ہوتا ہے، اتنا ہی زیادہ انسان بے حسی میں پڑنے کا خطرہ چلاتا ہے۔ لیمون گراس آپ کو زیادہ خوش مزاج، زیادہ خوش مزاج، زیادہ توانائی بخش اور زیادہ پر امید محسوس کرنے میں مدد کرے گی۔ اس طرح کے جذباتی پس منظر پر، وزن میں کمی آسان ہو جائے گا.

خوراک کے دوران دواؤں کے پودے کا استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے، اس کی منظوری حاصل کریں۔ اگر کوئی متضاد نہیں ہیں، تو پھر عام طور پر دن میں دو بار ہربل سائیکوسٹیمولنٹ لینے کی سفارش کی جاتی ہے - دوپہر اور صبح میں۔ شام کو کھانے سے بستر پر جانا مشکل ہو سکتا ہے۔

گھر پر، آپ اپنے انفیوژن اور لیمون گراس کا کاڑھی پکا سکتے ہیں۔ چائے پینے کا سب سے مشہور طریقہ لیمن گراس کے ساتھ ہے۔

زبردست ٹانک ڈرنک تیار شدہ تھیلے سے تیار کیا جا سکتا ہے، جو فارمیسی میں فروخت ہوتا ہے، یا آپ خود چائے کی پتی بنا سکتے ہیں۔ اس کے لیے خشک بیر، پودے کے پتے موزوں ہیں۔ اگر کوئی شخص دانتوں کے مسائل، مسوڑھوں کی کمزوری کا شکار ہو تو بہتر ہے کہ ریزوم کے ساتھ چائے پینا چاہیے۔ خام مال کے ایک چمچ کو ابلتے ہوئے پانی کا ایک گلاس درکار ہوگا۔ انامیل ویئر میں پکنے کے عمل کو انجام دیں۔

ابلتے ہوئے پانی کو ہلکا سا ٹھنڈا ہونے دیں، پودے کے اجزاء کے ساتھ ملائیں، ہر چیز کو پانی کے غسل میں ڈالیں اور ابلنے کے بعد ایک چوتھائی گھنٹے تک پکڑ کر رکھیں۔ چھان لیں، اگر ضروری ہو تو پانی سے پتلا کریں۔ چائے میں شہد، پودینہ، چینی ملا کر پیا جا سکتا ہے۔

لیمون گراس چائے بنانے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی عام کالی یا سبز چائے میں ٹکنچر کے 11-13 قطرے شامل کریں۔

خام مال کے 2 چمچ فی آدھا لیٹر پانی - یہ تناسب ہیں۔ آپ پانی کے غسل میں مشروب تیار کر سکتے ہیں۔ ہر چیز کو دبانا اور ٹھنڈا کرنا نہ بھولیں۔ تنوں اور پتوں کی کاڑھی، rhizomes پہلے سے پسے ہوئے خام مال سے تیار کیے جاتے ہیں۔

استعمال کے لئے ہدایات میں اشارہ کردہ تناسب میں بیجوں یا پھلوں سے ایک آبی انفیوژن تیار کیا جاتا ہے۔ آپ تھرموس میں مصنوعات پر اصرار کر سکتے ہیں، پھر تیار مشروبات زیادہ سیر ہو جائے گا.

اسے 95% طبی الکحل اور لیمن گراس کے بیجوں کی ضرورت ہے۔ نصف گلاس شراب کے لیے تین کھانے کے چمچ بیج استعمال کیے جاتے ہیں۔ مصنوعات کو شیشے کے بند کنٹینر میں ایک ہفتے تک ڈالا جاتا ہے، اسے کبھی کبھار ہلاتے رہتے ہیں۔ ابتدائی طور پر پانی میں قطرے ملا کر استعمال کریں۔

روایتی ادویات لیمون گراس کے اضافے کے ساتھ صحت مند مشروبات اور پکوان تیار کرنے کی بہت سی ترکیبیں جانتی ہیں۔ یہاں سب سے زیادہ دلچسپ میں سے کچھ ہیں.

تیار کرنے کے لیے، ایک گہرے شیشے کا کنٹینر، 70% الکوحل اور دو کھانے کے چمچ باریک کٹے ہوئے پتے اور تنے لیں۔ مضبوطی سے بند ڈھکن والے کنٹینر میں، مکسچر کو کم از کم دو ہفتوں تک انفیوژن کیا جاتا ہے، پھر فلٹر کیا جاتا ہے اور دوبارہ اس کنٹینر میں ڈالا جاتا ہے جس میں اسے اصرار کیا گیا تھا۔ اس ٹکنچر کو فریج میں رکھیں اور ایک وقت میں 30 قطرے سے زیادہ نہ لیں۔

آپ یہ حیرت انگیز مشروب صرف اس وقت بنا سکتے ہیں جب آپ کو تازہ بیر حاصل کرنے کی خوش قسمتی ہو۔ انہیں بالکل روایتی طریقے سے دھویا اور دبایا جاتا ہے۔ تیار جوس پری پیسٹورائزڈ شیشے کے جار میں ڈالا جاتا ہے۔ ایک گھنٹہ کے ایک چوتھائی سے زیادہ کے لئے براہ راست جار میں جوس پیسٹورائز کرنا ضروری ہے، ورنہ یہ اپنی فائدہ مند خصوصیات کو کھو دے گا۔ پھر برتنوں کو ہرمیٹک طور پر سیل کر دیا جاتا ہے۔

اگر آپ تازہ بیر تلاش کر سکتے ہیں، تو انہیں خشک کرنا ان کو محفوظ رکھنے کا بہترین طریقہ ہے۔ ایسا کرنے کے لئے، وہ سایہ میں 3 دن تک بکھرے ہوئے ہیں، لیکن ایک چھتری کے نیچے. پھر انہیں تقریباً 60 ° کے درجہ حرارت پر تندور میں تھوڑا سا خشک کیا جاتا ہے۔

اگر آپ اسے فارمیسی سے خریدتے ہیں تو اس کے استعمال کے لیے ہدایات ہمیشہ موجود ہوتی ہیں۔ اس سے اپنے آپ کو واقف کرنا یقینی بنائیں، اس سے ناخوشگوار ضمنی اثرات کو روکنے میں مدد ملے گی۔ یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس کوئی تضاد نہیں ہے۔ تمام معاملات میں، ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے. پلانٹ کی رہائی کے تمام اقسام کے لئے، بغیر کسی استثناء کے، سخت پابندیاں ہیں - حمل کے دوران، دودھ پلانے اور بچپن میں، 12 سال کی عمر تک پہنچنے تک، پلانٹ لینے کے لئے سختی سے منع ہے.

اگر آپ نے ایک ٹکنچر کا انتخاب کیا ہے، تو کورس کی مدت یقینی طور پر طبی ماہر کے ساتھ متفق ہونا ضروری ہے. ہدایات صرف تخمینی خوراکوں کی نشاندہی کرتی ہیں۔ عین مطابق عمر پر منحصر ہے، اس مخصوص بیماری یا حالت پر جس میں ڈاکٹر نے علاج کے طریقہ کار میں چینی میگنولیا بیل کو شامل کرنا ضروری سمجھا۔ عام طور پر، ہدایات خوراک کی نشاندہی کرتی ہیں، جس سے زیادہ ہونے کے بعد ضمنی اثرات کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

ٹکنچر کے لئے، اس طرح کی زیادہ سے زیادہ خوراک رقم ہے 30 قطروں میں اس کی زیادہ مقدار کے امکان کے ساتھ کسی شخص کی فلاح و بہبود کے لیے ناخوشگوار نتائج ہو سکتے ہیں۔

ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ ٹکنچر لینا شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے - دن میں 1-2 بار، 11-15 قطرے۔ اس خوراک کو پروفیلیکٹک سمجھا جاتا ہے، اس کے ساتھ یہ سمجھنا آسان ہو جائے گا کہ اس دوا کو کتنی اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے، چاہے اس سے الرجی ہو۔ اگر لینے کے بعد متلی، چکر آنا، ددورا، سوجن، دھڑکن، شدید سائیکومیٹر ایجی ٹیشن ہو، تو آپ کو اسے لینا بند کر دینا چاہیے اور منسوخی یا خوراک کی ایڈجسٹمنٹ کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

اگر پہلی چھوٹی آزمائشی خوراکوں کو اچھی طرح سمجھا جاتا ہے، تو ایک ہی رقم کو دوگنا کیا جا سکتا ہے۔ ہدایات کا مطلب ہے کہ خوراک کو دوگنا کرنے کی ضرورت بیماریوں کی روک تھام کے لیے نہیں بلکہ دواؤں کے مقاصد کے لیے ہے۔ اس کے علاوہ، علاج کے لئے، یہ اکثر 1-2 نہیں، لیکن دن میں 3 بار تک علاج کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے.

ہدایت میں پانی میں ملا کر قطرے لینے کی سفارش کی گئی ہے۔ یہ کام کو آسان بنا دے گا، کیونکہ ان کی خالص شکل میں ان کا ذائقہ بہت تیز اور تیز ہوتا ہے۔ کھانے کے 3 گھنٹے بعد، جب کھانا مکمل طور پر ہضم ہو جائے، یا اگلے کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے Schisandra chinensis لینا سب سے زیادہ مؤثر ہے۔

لیمن گراس لینے کا بہترین وقت ہے۔ صبح اور دوپہر. اس وقت انسان کو طاقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ اسے شام کے وقت پیتے ہیں تو بے خوابی، اعصابی جوش میں اضافہ ہو سکتا ہے، جو زیادہ کام اور اعصابی تھکن کا باعث بنے گا۔

اگر آپ نے کیپسول میں جڑی بوٹیوں کی تیاری کا انتخاب کیا ہے، تو آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔ ٹکنچر کی ایک خوراک 1 کیپسول ہے، اور ایکسٹریکٹ پاؤڈر میں دوائی 0.5 گرام فی خوراک کے حساب سے دی جاتی ہے۔ پھل ایک دن میں تھوڑی سی مٹھی بھر، ترجیحاً تازہ کھائے جا سکتے ہیں۔

لیمون گراس چائنیز لیتے وقت یہ یاد رکھیں دواؤں کے پودے میں، ضمنی اثرات کے علاوہ، دوسری دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی صلاحیت بھی ظاہر ہوتی ہے۔ پودے کے استعمال کو دوسرے ذرائع کے ساتھ جوڑنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، جس کی کارروائی اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی پر مبنی ہے۔ پلانٹ کسی بھی سائیکوسٹیمولینٹس، اڈاپٹوجینز، نوٹروپک کے اثر کو بڑھاتا ہے۔ اگر آپ جیسے لوگوں کو تجویز کیا جاتا ہے، تو علاج میں لیمون گراس کی موجودگی کا سوال آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ انفرادی طور پر فیصلہ کیا جانا چاہئے.

سکون آور ادویات کا بیک وقت استعمال، جو اعصابی نظام کو پرسکون کرے، anticonvulsants اور lemongrass، اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ دوائیوں کا اثر کمزور ہو جاتا ہے۔ نیورولیپٹکس کے لئے بھی یہی ہے۔ اس طرح کی دوائیوں کی کارروائی درست ہونے کے لیے لیمون گراس کو ترک کر دیا جاتا ہے۔

بیماریوں کی روک تھام اور ان کے علاج کے لیے Schisandra chinensis کے استعمال پر جائزے مختلف ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر مثبت ہیں۔ منشیات اور خام مال کے ناخوشگوار ذائقہ کے بارے میں منفی جائزے کی قیادت میں ہیں.

بہت سے لوگ نوٹ کرتے ہیں کہ یہ آلہ تیزی اور نرمی سے کام کرتا ہے۔ کچھ لوگ صبح کے وقت کافی کے کپ پر لیمون گراس والی چائے کو ترجیح دیتے ہیں - یہ بہتر طور پر متحرک ہوتی ہے، اور اس سے کم نقصان ہوتا ہے۔ تاہم، ایسے لوگ ہیں جن کے لیے لیمن گراس مدد نہیں کرتی اور وہ پودے سے کوئی خاص اثر محسوس نہیں کرتے۔

کٹائی لیمون گراس کی شفا بخش خصوصیات کے لیے درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔