تھیم ضروری تیل: خصوصیات اور استعمال

Thyme سب سے زیادہ استعمال ہونے والے مصالحوں میں سے ایک ہے، لیکن بحیرہ روم کی اس جڑی بوٹی کے فوائد صرف کھانے کے میدان تک ہی محدود نہیں ہیں۔ اپنی منفرد خصوصیات کی بدولت، تھائیم (اس کا دوسرا نام) متعدد مفید اور شفا بخش خصوصیات کا حامل ہے جو اس سے حاصل ہونے والے ضروری تیل میں بھی موجود ہیں۔

تھیم کا تیل حاصل کرنا کافی مشکل ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ اس قسم کا پودا اپنی ساخت کو تبدیل کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، اور بڑھتے ہوئے عوامل کے لحاظ سے اس میں مختلف خصوصیات بھی ہو سکتی ہیں۔ اس طرح کے تیل کی تیاری کے لئے، ایک ڈبل کشید کا طریقہ استعمال کیا جاتا ہے، جو آپ کو خراب حالات کے اثر و رسوخ کی وجہ سے پتیوں میں بننے والے کسی بھی پریشان کن مادوں کو مکمل طور پر ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

اس حقیقت کو مدنظر رکھتے ہوئے کہ تھائیم خود مختلف موسمی علاقوں میں اگایا جا سکتا ہے، اس کی بنیاد پر اس کی خصوصیات مختلف ہو سکتی ہیں۔ thyme ضروری تیل کے اہم اجزاء میں سے، thymol، carvacrol، borneol، lilalool اور alpha-terpinene کو ممتاز کیا جانا چاہئے۔

اس تیل کی ایک خاص خصوصیت یہ ہے کہ اس میں 20 سے 50 فیصد تک تھامول ہوتا ہے۔ اس مادہ کا ارتکاز نہ صرف اس علاقے کی خصوصیات اور اس حقیقت سے متاثر ہوتا ہے جہاں تائیم لگایا گیا تھا بلکہ اس کے جمع ہونے کے وقت سے بھی۔ مثال کے طور پر، اگر ضروری تیل خزاں کے آخر میں حاصل کی گئی تھیم سے حاصل کیا گیا تھا، تو تھیمول کا مواد 70٪ ہو سکتا ہے۔

فصل کی کٹائی کا وقت دوسرے اہم ترین کیمیکل کارواکرول کی سطح پر بھی براہ راست اثر ڈالتا ہے۔ اگر پودے کے کھلتے ہی اس کی کٹائی کی جائے تو اس میں تیل کی مقدار 80 فیصد تک ہوسکتی ہے۔

تھائیم کی سب سے مشہور اور زیر مطالعہ دواؤں کی خصوصیات میں سے ایک یہ ہے کہ اس کی کسی بھی سنگین بیماری کی موجودگی میں بھی نظام انہضام کو متحرک کرنے کی صلاحیت ہے۔ اس کے علاوہ، اس قسم کا ضروری تیل اس کی جراثیم کش اور آرام دہ خصوصیات کے ساتھ ساتھ متعدد متعدی بیماریوں اور زہروں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنے کی صلاحیت بھی رکھتا ہے۔

thyme کی ایک اور مفید خوبی جینیٹورینری نظام کے کام پر اس کا مثبت اثر ہے۔ ضروری تیل کا صحیح استعمال اس کے واضح اینٹی بیکٹیریل اثر کی وجہ سے ناخوشگوار علامات سے چھٹکارا حاصل کرنا ممکن بناتا ہے۔ اس طرح کی مصنوعات کی دیگر خصوصیات کے علاوہ، یہ ماہواری کو کنٹرول کرنے اور خواتین کو درد سے نجات دلانے کی صلاحیت کو قابل توجہ ہے۔

پودے کے اہم فوائد میں سے ایک اس کی مدافعتی خصوصیات ہیں، جو خون کی گردش پر مثبت اثر ڈالتی ہیں اور ان لوگوں کے لیے مفید ہوں گی جنہیں ہائی بلڈ پریشر کا مسئلہ ہے۔

انسانوں کے لیے thyme کے ضروری تیل کا ایک اور مثبت اثر اس کی مدافعتی خصوصیات ہیں۔تیل کی ساخت میں منفرد اجزاء شامل ہیں جو مدافعتی نظام کو مضبوط بناتے ہیں اور متعدی بیماریوں سے لڑنے کی صلاحیت کو یقینی بناتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس کی جراثیم کش خصوصیات کی وجہ سے، پروڈکٹ کا برونکائٹس اور اسی طرح کی دیگر بیماریوں میں نظام تنفس پر مثبت اثر پڑتا ہے۔

فوائد کی بڑی تعداد کے باوجود، تھائیم کا تیل اس کی فوٹوٹوکسائٹی کی خصوصیت ہے۔ اس کے علاوہ، یہ کافی جارحانہ سلوک کرتا ہے، لہذا یہ الرجی ٹیسٹ کے بغیر استعمال کرنے کے لئے منع ہے. یہاں تک کہ اگر ٹیسٹ غیر جانبدار ہے، تو آپ کو تیار رہنے کی ضرورت ہے کہ تھائیم کا تیل جلن اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ contraindications اور ممکنہ ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لئے، مصنوعات کو خصوصی طور پر پتلی شکل میں اور سب سے چھوٹی خوراکوں میں استعمال کیا جانا چاہئے. ڈاکٹر حمل یا ہائی بلڈ پریشر کے دوران thyme ضروری تیل کے استعمال سے منع کرتے ہیں۔

اس کی منفرد خصوصیات کی وجہ سے، thyme ضروری تیل نہ صرف ادویات میں، بلکہ کاسمیٹولوجی میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. ہر روز زیادہ سے زیادہ جمالیاتی طریقہ کار میں بالوں، ناخن وغیرہ کی حالت کو بہتر بنانے کے لیے تھائیم کا استعمال شامل ہوتا ہے۔

اس قسم کے تیل کی منفرد شفا بخش خصوصیات اسے متبادل ادویات میں فعال طور پر استعمال کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ اگر آپ کو دن بھر کی محنت کے بعد تھکاوٹ کو دور کرنے یا ویجیٹو ویسکولر ڈسٹونیا کی علامات سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے، تو تھیم کے ضروری تیل پر مبنی حل ایک مثالی حل ہوگا۔

اس پراڈکٹ کے استعمال سے مساج کرنے سے بھی جسم کو سکون ملے گا۔ یہ تھیم کی استعداد ہے جو اسے روایتی ادویات کا ایک اہم اور ناگزیر وصف بناتی ہے۔ مصنوعات کے فعال اجزاء آپ کو اس سے کمپریسس حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ مختلف ذاتی نگہداشت کی مصنوعات کی اجازت دیتے ہیں۔ اکثر، ایتھر کو سانس لینے اور کلیوں کو بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ جدید پرفیومری میں ایک ناگزیر عنصر ہے.

روایتی ادویات مندرجہ ذیل صورتوں میں thyme ضروری تیل کے استعمال کی تجویز کرتی ہے۔

• زبانی گہا یا سانس کے نظام کے اعضاء کی سوزش کی موجودگی میں۔ حقیقت یہ ہے کہ ضروری تیل کو شامل کرنے کے نتیجے میں حاصل کردہ حل میں نرمی کا اثر پڑے گا، جس کی وجہ سے تھوک بہت تیزی سے نکلتا ہے، اور سوزش آسانی سے ختم ہوجاتی ہے۔
• تیل نہ صرف جلدی سے سوزش کو دور کرتا ہے، بلکہ ینالجیسک اثر کی بھی خصوصیت رکھتا ہے، لہذا یہ گٹھیا، نیورائٹس اور ریڈیکولائٹس کے لیے فعال طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔
• مصنوعات کے مفید افعال آپ کو معدے کے کام کو معمول پر لانے کے لیے استعمال کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ مناسب استعمال سے آپ سینے کی جلن، پیٹ پھولنا یا گیسٹرائٹس کو ختم کر سکتے ہیں۔ اکثر مادہ بھوک کے ساتھ مسائل کے ساتھ مدد کرتا ہے.
• جسم کے لیے ٹانک اثر، جس کی وجہ سے دل کے پٹھوں کو تقویت ملتی ہے، اور خون کی گردش بھی متحرک ہوتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ تیل انسانی اعصابی خلیوں پر مثبت اثرات مرتب کرتا ہے اور آپ کو جلد نیند آنے دیتا ہے۔

منفرد کیمیائی ساخت نے کاسمیٹولوجی کے میدان میں اس پلانٹ کے تیل کے فعال استعمال کو یقینی بنایا. یہ بالوں کو بحال کرنے، ان کا علاج کرنے یا صرف ان کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ یہ آلہ ان لوگوں میں بہت مقبول ہے جن کے بال پتلے ہیں۔اگر بالوں کو بار بار رنگنے یا کرلنگ کرنے کی وجہ سے نقصان پہنچا ہے، تو اسے تھائیم آئل سے بہتر اور تیز کوئی چیز بحال نہیں کرے گی۔

اس طریقہ کار کو انجام دینے کے لیے، آپ کو شیمپو میں تیل کے چند قطرے شامل کرنے کی ضرورت ہے، جو روزانہ شیمپو کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اگر بال تیل والے ہیں، تو آپ ہر سات دنوں میں ایک بار سے زیادہ مصنوعات کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں.

اس طرح کے ماسک کو حاصل کرنے کے لئے، آپ صرف معمول کی بنیاد لے سکتے ہیں اور اس میں تیل کے چند قطرے شامل کرسکتے ہیں. منفرد اجزاء فوری طور پر بالوں کو مضبوط کرنے کا ایک طاقتور ایجنٹ بناتے ہیں اور اسے صحت مند شکل دینے میں مدد کرتے ہیں۔ اس ماسک کو 15 منٹ سے زیادہ لگا رہنے دیں۔ بصورت دیگر، کھوپڑی جل سکتی ہے، اور بال گرنا شروع ہو جائیں گے۔ اگر آپ سب کچھ ٹھیک کرتے ہیں، تو آپ اینڈروجینک بالوں کے جھڑنے سے بھی نمٹ سکتے ہیں: وہ بہت مضبوط ہو جائیں گے اور بالوں کے گرنے کا عمل نمایاں طور پر سست ہو جائے گا۔

بالوں کی دیکھ بھال کے علاوہ، کاسمیٹولوجی میں اس کی مصنوعات کو چہرے کی دیکھ بھال کے لیے فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر آپ روغنی جلد کے مالک ہیں اور کوئی دوسرا ذریعہ آپ کی مدد نہیں کرسکتا تو یہ تیل یقینی طور پر اس مسئلے سے نمٹ لے گا۔ آپ کو اپنے چہرے کے لوشن میں صرف چند قطرے شامل کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اسے استعمال نہیں کرتے ہیں، تو آپ کسی اور کاسمیٹک مصنوعات کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

اس طرح کا طریقہ کار سات دنوں میں دو بار سے زیادہ نہیں کیا جا سکتا، کیونکہ ضروری تیل ایک بہت زیادہ مرتکز ایجنٹ ہے، اس لیے اس کا کثرت سے استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

اگر آپ جائزوں پر یقین رکھتے ہیں تو، thyme ضروری تیل ایک مثالی اینٹی سیپٹیک ہے، جو آپ کو مہاسوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.اس کے علاوہ، اس کی مصنوعات کے اعصابی نظام پر مثبت اثر پڑتا ہے اور آپ کو معدے کی نالی کے ساتھ مسائل کو حل کرنے کی اجازت دیتا ہے.

thyme ضروری تیل کے فوائد اور استعمال کے بارے میں مزید پڑھیں۔