لیموں کا ضروری تیل: خواص اور استعمال

ھٹی پھلوں میں بہت سے مفید اجزا پائے جاتے ہیں جو بہتر صحت میں معاون ہوتے ہیں۔ ان سے تیار ضروری تیل میں، مفید عناصر کی حراستی زیادہ سے زیادہ ہے. یہ مضمون لیموں کے ضروری تیل کی خصوصیات اور استعمال کے بارے میں بات کرے گا۔

لیموں کے درخت بنیادی طور پر ان ممالک میں اگتے ہیں جہاں ہوا کا درجہ حرارت کافی زیادہ ہوتا ہے۔ اس طرح کے ماحولیاتی حالات اس حقیقت میں حصہ ڈالتے ہیں کہ پھل اچھی طرح پک جاتے ہیں اور اس وجہ سے ان کی فائدہ مند خصوصیات حاصل ہوتی ہیں۔ لیموں کو ضروری تیل بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ انسانی جسم کے لیے کافی مفید ہے اور اسے مختلف مقاصد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

لوگ قدیم زمانے سے لیموں کی مفید خصوصیات کے بارے میں جانتے ہیں۔ یہ پودا چین، قدیم مصر، ہندوستان اور یہاں تک کہ بحر الکاہل کے جزیروں پر بھی اگایا جاتا تھا۔ قدیم شفا دینے والوں کا خیال تھا کہ اس "دھوپ والے" لیموں کے پودے سے تیار کردہ تیل کافی خطرناک بیماریوں کے علاج میں مدد کر سکتے ہیں۔ لہذا، یہ جڑی بوٹیوں کا علاج متعدی بیماریوں کے علاج کے ساتھ ساتھ مختلف بیماریوں کی روک تھام کے لیے بھی استعمال کیا جاتا تھا جو کہ وبا کے دوران تیزی سے بیمار سے صحت مند میں منتقل ہو جاتی ہیں۔

لیموں کا ضروری تیل مختلف طریقوں سے تیار کیا جا سکتا ہے۔لیموں کے چھلکے میں مفید عرق بڑی مقدار میں پائے جاتے ہیں، لہٰذا کولڈ دبانے سے حاصل ہونے والا تیل کاسمیٹولوجی اور روایتی ادویات میں استعمال ہونے والا کافی موثر ذریعہ ہے۔ اس طرح کی مصنوعات عام طور پر زیادہ مہنگی ہوتی ہے اور اس کی ساخت بہتر ہوتی ہے۔

لیموں کا ضروری تیل اس میں موجود چکنائی والے اجزا کی وجہ سے تیل کی ساخت رکھتا ہے۔ مصنوعات کا رنگ مختلف ہو سکتا ہے اور اس کا انحصار تیاری کے طریقہ کار کے ساتھ ساتھ تیل کے معیار پر بھی ہوتا ہے۔ اکثر مصنوعات کا رنگ ہلکا پیلا ہوتا ہے۔ تاہم، طویل عرصے تک ذخیرہ کرنے پر، مائع کا رنگ تبدیل ہوسکتا ہے، یہ سیاہ ہو جاتا ہے.

کولڈ پریسڈ یا ہاتھ سے دبائے ہوئے تیل میں بہت سے اجزا ہوتے ہیں جو صحت پر مثبت اثرات مرتب کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، کیمیائی ساخت کی یہ خصوصیت اس حقیقت میں حصہ لیتی ہے کہ لیموں کا ضروری تیل نہ صرف پاک، بلکہ کاسمیٹک مقاصد کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔

لہذا، مصنوعات میں مندرجہ ذیل اجزاء شامل ہیں:

• نیکوٹینک ایسڈ؛
• وٹامن بی؛
• بیٹا کیروٹین؛
• فولک ایسڈ؛
• وٹامن سی.

یہ کیمیائی اجزا جسم کے کام کاج پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس مفید مصنوعات میں جسم کے خلیات کے لئے ضروری معدنیات شامل ہیں.

ہاں، اس میں شامل ہیں:

• کلورین؛
• سلفر
• کیلشیم
• میگنیشیم؛
• سوڈیم
• پوٹاشیم؛
• فاسفورس؛
• لوہا
• تانبا
• بوران
• molybdenum

لیموں سے بنے تیل میں کافی مقدار میں کیلوریز ہوتی ہیں۔ تاہم، اس پروڈکٹ کا ذائقہ اتنا شدید ہے کہ اسے زیادہ مقدار میں استعمال کرنا ممکن نہیں ہے۔

ضروری لیموں کے تیل میں لہجے کو بلند کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ یہ عمل خون کی شریانوں کے کام کو بہتر بناتا ہے۔یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس پروڈکٹ کا استعمال پیتھولوجیکل تھرومبوسس کے مسائل سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے، اور خون کی واسکاسیٹی کو معمول پر لانے میں بھی معاون ہے۔ اس طرح کا اثر اس حقیقت میں اہم کردار ادا کرتا ہے کہ خون کے خطرناک لوتھڑے بننے کا خطرہ کم ہو جاتا ہے جو اندرونی اعضاء کو سپلائی کرنے والی نالیوں کے ذریعے خون کے معمول کے بہاؤ کو روکتے ہیں۔

ضروری تیل میں فیرم بھی ہوتا ہے۔ آئرن erythrocytes - سرخ خون کے خلیات کے ارتکاز میں اضافے میں معاون ہے۔ عام طور پر آئرن کی کمی سے خون کی کمی کی صورت میں جسم میں ان خلیوں کی سطح کم ہو جاتی ہے۔ اس پیتھالوجی کے پیچیدہ علاج کے حصے کے طور پر ضروری تیل کا استعمال خون کی کمی میں مبتلا شخص کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔

قدیم زمانے سے، لوگ انسانی جسم کو مختلف انفیکشن سے بچانے کی صلاحیت کے باعث لیموں سے بنے تیل کو اہمیت دیتے ہیں۔ قدیم زمانے میں، وہ ابھی تک اس طرح کے اثرات کا طریقہ کار نہیں جانتے تھے. جدید سائنس دانوں نے پایا ہے کہ لیموں کے ضروری تیل میں ایسکوربک ایسڈ اور کئی دوسرے مفید اجزا ہوتے ہیں جو مدافعتی نظام کے کام پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔ جسم میں داخل ہونے سے یہ مادے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد دیتے ہیں جس سے انسانی جسم کے قدرتی دفاع کو مضبوط اور مضبوط بناتا ہے۔

لیموں سے بنائے گئے ضروری تیلوں کا بھی اینٹی وائرل اثر ہو سکتا ہے۔ اسی لیے انہیں موسمی وائرل بیماریوں کے دوران مختلف نزلہ زکام سے بچنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ان تیلوں میں موجود فائدہ مند اجزا بھی جسم پر زہریلے اثرات مرتب کرتے ہیں۔اس خصوصیت کو دیکھتے ہوئے، روایتی ادویات کے ماہرین سوزش کی بیماریوں میں گلے کی کلی کے لیے ضروری لیموں کا تیل استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں - ٹنسلائٹس، لیرینجائٹس، اسٹومیٹائٹس اور بہت سے دوسرے۔ اس طرح کے علاج کو انجام دینے سے اس حقیقت میں مدد ملتی ہے کہ oropharynx اور سانس کی نالی میں سوزش تیزی سے گزرتی ہے۔

وائرس پر نقصان دہ اثر ڈالنے کی صلاحیت اس حقیقت میں اہم کردار ادا کرتی ہے کہ لیموں کے ضروری تیل کو ہرپس کے انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے ریشوں کو ختم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بدقسمتی سے، بہت سے لوگ اس مسئلے سے واقف ہیں. ہرپس کے دانے بنیادی طور پر قوت مدافعت میں کمی کے ساتھ یا کسی سنگین بیماری کے بعد ظاہر ہوتے ہیں۔ لیموں کے ضروری تیل کو اوپری طور پر سوزش کی جگہ پر لگانے سے خارش کو دور کرنے اور تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

اس جڑی بوٹی کی مصنوعات میں بھی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ روایتی ادویات کے ماہرین سٹریپٹوکوکل اور سٹیفیلوکوکل پیتھالوجی کے علاج کے لیے اس کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں۔ قدیم شفا دینے والے اس علاج کو تپ دق کے علاج کے لیے استعمال کرتے تھے۔ یہ خیال کیا جاتا تھا کہ لیموں کے ضروری تیل کا استعمال کسی بیماری سے کمزور شخص کی طاقت کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس بیماری کا سبب بننے والے بیکٹیریا پر بھی نقصان دہ اثر ڈالتا ہے۔

لیموں کے ضروری تیل کا جگر کے ساختی خلیات - ہیپاٹائٹس کے کام پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ یہ اثر اس حقیقت میں اہم کردار ادا کرتا ہے کہ جگر اپنے تمام افعال کو بہتر طریقے سے انجام دیتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ لیموں کا ضروری تیل اکثر روایتی ادویات کے ماہرین جگر کی مختلف دائمی بیماریوں کے علاج میں استعمال کرتے ہیں۔

ضروری لیموں کے تیل میں، جو ٹھنڈے دبانے سے بنائے جاتے ہیں، وہ تمام فائدہ مند مادے جو "دھوپ والے" کھٹی پھلوں میں موجود ہوتے ہیں محفوظ رہتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ روایتی ادویات کے ماہرین اکثر اس پروڈکٹ کو مختلف بیماریوں کے علاج کے جامع پروگراموں کی تیاری میں استعمال کرتے ہیں۔

اس شاندار ہربل پروڈکٹ کو استعمال کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ لہذا، یہ بیرونی اور اندرونی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. زبانی استعمال بنیادی طور پر اندرونی اعضاء کی مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ بیرونی طریقہ بنیادی طور پر کاسمیٹک مقاصد کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

لیموں کے ضروری تیل کے استعمال کی ایک وسیع رینج ہے۔ اسے اروما تھراپی کے مقاصد کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس جڑی بوٹی کی مصنوعات کو بنانے والے اجزاء موڈ پر مثبت اثر ڈالتے ہیں اور یہاں تک کہ مختلف افسردگی کی حالتوں سے نمٹنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس لیموں کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے اروما تھراپی کا مدافعتی نظام کے کام پر مثبت اثر پڑتا ہے۔

گرمیوں میں لیموں کا ضروری تیل مچھروں کو بھگانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس جڑی بوٹی کی مصنوعات کو بنانے والے اجزاء خون چوسنے والے کیڑوں کو بھگا سکتے ہیں۔ اس اثر کو بڑھانے کے لیے، لیموں کے تیل کو دوسرے تیلوں - لیوینڈر، پیپرمنٹ، لونگ کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔ اس طرح کا "ڈراؤ" مرکب گھر میں تیار کرنا آسان ہے۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ موسیقار بھی لیموں کا ضروری تیل استعمال کرتے ہیں۔ گٹارسٹ اپنے گٹار کو اس جڑی بوٹیوں سے علاج کرتے ہیں تاکہ لکڑی کو اس کے اصلی خوبصورت رنگ میں بحال کیا جا سکے۔فی الحال، مینوفیکچررز ان کی ساخت میں نیبو تیل پر مشتمل مصنوعات کی ایک بڑی تعداد پیش کرتے ہیں جو اس مقصد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

ضروری لیموں کا تیل جلد پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ بہت سی خواتین کے پاس یہ جڑی بوٹیوں کا علاج ان کی گھریلو ادویات کی کابینہ میں موجود ہے۔ اس جڑی بوٹیوں کی مصنوعات میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو لہجے کو بہتر بناتے ہیں اور اس کے نتیجے میں جلد کی ظاہری شکل بھی بہتر ہوتی ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ لیموں کے ضروری تیل کا استعمال جلد کے ریشوں کی جسمانی خصوصیات میں تبدیلی کی رفتار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جس میں کولیجن اور ایلسٹن شامل ہوتے ہیں۔

ضروری لیموں کا تیل استعمال کرتے وقت اس بات کا خیال رکھیں کہ یہ جلد کا رنگ بدل سکتا ہے۔ لہذا، اس کی مصنوعات کے بار بار استعمال کے ساتھ، وہ ہلکے ہو جاتے ہیں. اس پراپرٹی نے اس حقیقت میں اہم کردار ادا کیا کہ اس جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کاسمیٹک مقاصد کے لئے استعمال ہونے لگی۔

قدیم زمانے سے، منصفانہ جنس نے طویل عرصے تک خوبصورت اور جوان رہنے کے لیے تیل کا استعمال کیا ہے۔ ضروری لیموں کے تیل کا منظم استعمال جھریوں کے خلاف مدد کرتا ہے اور جلد کی ظاہری شکل کو بھی بہتر بناتا ہے۔ اس جڑی بوٹیوں کے علاج کے کورس کے استعمال کے پس منظر کے خلاف بالغ جلد صحت مند چمک اور اچھا لہجہ حاصل کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، اس پروڈکٹ کے استعمال سے عمر کے دھبوں کی شدت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جو کہ بدقسمتی سے بہت سی خواتین میں رجونورتی کے بعد ظاہر ہوتے ہیں۔

تیل والی جلد کے مالک اکثر چہرے کی دیکھ بھال کے لیے ضروری لیموں کا تیل استعمال کرتے ہیں۔ یہ بات قابل غور ہے کہ بہت سے مہنگے کاسمیٹک مصنوعات میں یہ مفید پروڈکٹ ہوتا ہے۔لیموں کے تیل میں موجود اجزاء چہرے کی واضح چمک کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ لیموں کے ضروری تیل کا منظم استعمال اس حقیقت میں اہم کردار ادا کرتا ہے کہ چھید کم واضح ہو جاتے ہیں، اور سیاہ دھبوں کی تعداد کم ہو جاتی ہے۔ بہت سے لوگوں کے جائزے جن کی جلد روغنی ہے اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ اس جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کے کورس کے استعمال نے رنگت کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ مضبوط چمک اور چکنائی سے نمٹنے میں مدد کی ہے۔

پودوں کے اجزاء کے تیل میں موجودگی جس کا واضح سوزش اثر ہوتا ہے اس حقیقت میں حصہ ڈالتا ہے کہ اس مصنوع کو مہاسوں کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ ریشوں کو ختم کرنے کے لیے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ متاثرہ جگہ پر تیل کا ایجنٹ دن میں 2-3 بار روئی کے جھاڑو کے ساتھ لگائیں۔ اس طرح کے علاج سے جلد کی جلد کو جلدی سے صاف کرنے کے ساتھ ساتھ اس کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔

روایتی ادویات کے ماہرین ان لوگوں کے لیے لیموں کا ضروری تیل استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں جو روزاسیا کا شکار ہیں۔ وہ نوٹ کرتے ہیں کہ اس ہربل پروڈکٹ کا استعمال چہرے پر عروقی نیٹ ورک کی شدت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ مثبت نتیجہ حاصل کرنے کے لیے ضروری تیل کو کئی ہفتوں تک استعمال کرنا چاہیے۔

لیموں سے تیار کردہ ضروری تیل بالوں کی حالت اور ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ شیمپو کرنے سے پہلے پراڈکٹ کے چند قطرے پرورش بخش ماسک میں ڈالنے سے بالوں کو زیادہ قابل انتظام اور ریشمی ہو جائے گا۔ اس کے علاوہ، یہ جڑی بوٹیوں کا علاج کھوپڑی کے بڑھتے ہوئے تیل سے نمٹنے اور خشکی کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے کے لیے، اس طرح کے کئی کاسمیٹک طریقہ کار کیے جانے چاہئیں۔

وہ خواتین جو اپنے بالوں میں اضافی چمک لانے کے لیے لیموں کا ضروری تیل استعمال کرتی ہیں۔، اس پروڈکٹ کے 2-3 قطرے بال کنڈیشنر میں شامل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ آئل پروڈکٹ کے استعمال کا یہ طریقہ ان خواتین کے لیے بہت اچھا ہے جن کے پاس گھر میں ہیئر ماسک بنانے کے لیے زیادہ وقت نہیں ہے۔ یہ ایکسپریس طریقہ آپ کو بالوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کی اجازت دیتا ہے، اور اس حقیقت میں بھی حصہ ڈالتا ہے کہ وہ صحت مند اور زیادہ قابل انتظام بن جاتے ہیں۔

لیموں کا ضروری تیل سیلولائٹ سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، یہ جڑی بوٹیوں کی مصنوعات صرف پیچیدہ تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے. بدقسمتی سے، مناسب غذائیت اور مناسب جسمانی سرگرمی کے بغیر، سیلولائٹ کے اظہار کو کم کرنا ممکن نہیں ہوگا.

لیموں سے بنا تیل ناخنوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ کورسز میں اس ہربل پروڈکٹ کا استعمال ناخنوں کی نزاکت کو کم کرتا ہے اور نیل پلیٹوں کو زیادہ پائیدار بناتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کا استعمال ناخنوں کو ہلکا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پہلا نمایاں نتیجہ حاصل کرنے کے لیے منظم استعمال کے چند ہفتے لگ سکتے ہیں۔

واضح رہے کہ ضروری تیل، بشمول لیموں سے بنائے گئے تیل، کافی الرجینک ہوتے ہیں۔ کچھ لوگ ھٹی پھلوں کے لیے انتہائی حساس ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو لیموں سے الرجی یا انفرادی عدم برداشت ہے، تو آپ اس طرح کے ضروری لیموں کا تیل استعمال نہیں کر سکتے، کیونکہ آپ اپنی صحت کو نمایاں طور پر نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

اگر ضروری تیل کے ساتھ علاج کے بعد، جلد پر سرخ دھبے نمودار ہوتے ہیں جو کھجلی اور تکلیف لاتے ہیں، تو اس بات کا بہت زیادہ امکان ہے کہ اس طرح سے الرجی خود کو ظاہر کرتی ہے۔اس صورت میں، آپ کو فوری طور پر تیل کا استعمال بند کر دینا چاہیے، اینٹی ہسٹامائن لیں اور ڈاکٹر سے ملیں۔ مختلف قسم کی الرجی میں مبتلا افراد کو چاہیے کہ وہ کسی ماہر کے مشورے کے بغیر اس لیموں کا تیل استعمال نہ کریں۔

ایک چمکیلی سفید مسکراہٹ اکثر دوسروں کی طرف سے اچھی صحت کے اشارے کے طور پر سمجھا جاتا ہے. تمباکو نوشی کرنے والے اور وہ لوگ جو کافی یا چائے پسند کرتے ہیں اکثر برف کی سفید مسکراہٹ پر فخر نہیں کر سکتے۔ جدید فارماسیوٹیکل مارکیٹ مصنوعات کی ایک بہت بڑی قسم پیش کرتی ہے جو برف کی سفید مسکراہٹ بناتی ہے۔ تاہم، ان میں سے سبھی بالکل محفوظ اور سستی نہیں ہیں۔ لیموں کا ضروری تیل دانتوں کو سفید کرنے کا سب سے سستا ہربل علاج ہے۔

جو لوگ پہلے ہی گھریلو سفیدی کے اس طریقے کو اپنی پریکٹس میں استعمال کر چکے ہیں وہ نوٹ کریں کہ ضروری تیل کے کورس کے استعمال کے بعد ان کے دانتوں کا رنگ ہلکا ہو گیا ہے۔ یہ طریقہ یقیناً کافی موثر ہے۔ تاہم، آپ کو یہ کرتے وقت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ کچھ معاملات میں، گھریلو دانت سفید کرنے کے اس طریقے کا سہارا لینا اس کے قابل نہیں ہے۔ وہ لوگ جن کے دانتوں میں مختلف ایسڈز کے لیے پیتھولوجیکل طور پر زیادہ حساسیت ہوتی ہے انہیں لیموں کا ضروری تیل استعمال کرنے سے پہلے دانتوں کے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کرنا چاہیے۔

لیموں کا ضروری تیل بالغ اور عمر رسیدہ جلد کے لیے تیل کا مرکب بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اس کی ضرورت ہوگی:

• آڑو کا تیل - 1 چمچ. l.
• لیموں کا تیل - 1-2 قطرے

تیل والے اجزاء کو ملا کر سونے سے پہلے صاف جلد پر لگانا چاہیے۔یہ بات قابل غور ہے کہ یہ عمل شام کو کرنا بہتر ہے، کیونکہ لیموں کا تیل بالائے بنفشی شعاعوں کی جلد کی حساسیت کو بڑھاتا ہے۔ اس طرح کے گھریلو طریقہ کار کے پہلے نتائج 1-2 ہفتوں کے استعمال کے بعد دیکھے جا سکتے ہیں۔

جلد کی رنگت کو روشن اور بہتر بنانے کے لیے، آپ سمندری بکتھورن اور لیموں کے تیل کی مصنوعات کا مرکب استعمال کر سکتے ہیں۔ چہرے کے لیے تیل کا مرکب تیار کرتے وقت آپ انگور کے بیج یا ایوکاڈو کا تیل بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ اسے سونے سے پہلے صاف شدہ جلد پر بھی لگانا چاہیے۔ ماسک کا باقاعدگی سے استعمال جلد کو مزید چمکدار اور ہائیڈریٹ بننے میں مدد دے گا۔

گھر میں لیمن بٹر بنانا بہت آسان ہے۔ اس کے لیے بہت کم اجزاء کی ضرورت ہوگی۔ عام طور پر، سبزیوں کے تیل کو اس طرح کی سبزیوں کی مصنوعات کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے. تیل کی مصنوعات کی تیاری کا یہ طریقہ آسان ہے اور اکثر عملی طور پر استعمال ہوتا ہے۔

ان ھٹی پھلوں سے تیل بنانے کے لیے آپ کو چند لیموں کی ضرورت ہے۔ پھلوں کو اچھی طرح دھو کر خشک کرنا چاہئے اور زیسٹ کو کاٹ دینا چاہئے۔ اس کے بعد، پسے ہوئے لیموں کے چھلکے صاف طور پر شیشے کے برتن میں رکھے جاتے ہیں اور سبزیوں کے تیل (عام طور پر زیتون کا تیل) کے ساتھ ڈالا جاتا ہے۔ لیموں کے مائع کو کسی تاریک جگہ پر 3-4 ہفتوں تک ڈالنا بہتر ہے۔ اس وقت کے بعد، تیل والے مائع کو کرسٹس سے الگ کر کے کسی دوسرے کنٹینر میں بہا دینا چاہیے۔

تیار شدہ جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کو ٹھنڈی جگہ میں بہترین طور پر ذخیرہ کیا جاتا ہے۔ یہ نسخہ عالمگیر ہے۔ اگر آپ چاہیں تو، آپ اسے لیموں، سنتری، چونے کی کئی اقسام سے ایک ساتھ بنا سکتے ہیں۔

لیموں کے ضروری تیل کی فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں مزید معلومات کے لیے درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔