لونگ کا تیل: خصوصیات اور استعمال کی خصوصیات

لونگ جیسے پودے میں ایک مضبوط مسالیدار خوشبو ہوتی ہے جو نہ صرف پھولوں سے آتی ہے بلکہ پتوں، کلیوں اور ٹہنیوں سے بھی آتی ہے۔ خشک کھلی کلیوں کو مصالحے کے طور پر، ادویات میں جراثیم کش کے طور پر، اور خوشبو اور کھانے کی صنعتوں میں ذائقہ کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ ان سے بدبودار اور صحت بخش ضروری تیل حاصل کیا جاتا ہے۔

لونگ کے تیل کی تیاری کے لیے خام مال بنیادی طور پر جنوب سے آتا ہے: انڈونیشیا، مڈغاسکر، مولوکاس سے۔ تیل حاصل کرنے کے لیے لونگ کے درخت کے خشک پتے اور کلیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ معیاری تیل کی پیداوار کے لیے خام مال کو طویل مدتی ذخیرہ کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ لہذا، کافی مقدار میں ماخذ مواد کو جمع کرنے کے فورا بعد ہی کتائی ہوتی ہے۔ انگلیوں کے درمیان نچوڑنے پر تازہ مسالا جلد پر تیل کی باقیات چھوڑ دیتا ہے۔

تیل دار انار کی خوشبو اچھی ہوتی ہے اور اس میں شفا بخش خصوصیات ہوتی ہیں۔ اس منفرد علاج کے اہم اعمال خون کی گردش کو تیز کرنا اور گرمی کی منتقلی کو معمول پر لانا ہے۔ لونگ کے ضروری تیل کو مرتکز شکل میں استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ اس میں فعال مادوں کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔

خشک لونگ کی کلیوں سے حاصل ہونے والے تیل میں بھرپور ترکیب ہوتی ہے۔اس میں، قدرت نے خود قیمتی معدنیات اور وٹامنز کو اکٹھا کیا ہے، ان میں ٹیننز (20%)، ضروری تیل (20%) اور غذائی ریشہ (35%) شامل کیے ہیں۔ اہم جزو یوجینول ہے۔ میگنیشیم، آئرن، کاپر، سوڈیم، کیلشیم، فاسفورس، زنک اور وٹامن ای، کے، بی، سی اور پی پی کے ساتھ مل کر، یہ تیل کو دوبارہ پیدا کرنے والی، اینٹی بیکٹیریل، ڈائیورٹک، ینالجیسک اور اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات دیتا ہے۔

لونگ کے ضروری تیل کو اپنے گھر کی فرسٹ ایڈ کٹ میں رکھنا اور اسے ہر دور میں اپنے ساتھ رکھنا فائدہ مند ہے۔ یہ مچھر سپرے کے ینالاگ کے طور پر ناگزیر ہے، کیونکہ یہ اپنی قدرتی ساخت میں بچوں کے لیے محفوظ ہے۔ اس کے علاوہ، مصنوعات میں کئی قابل خصوصیات ہیں.

• تیل والے مائع کا ایک قطرہ مہاسوں کے لیے ایک بہترین علاج ہے اور چہرے کی کریموں اور لوشن میں ایک مفید اضافہ ہے۔

• دانتوں اور مسوڑھوں کے لیے بھی اس کے فوائد انمول ہیں۔ اگر دانتوں کا درد آف اوقات کے دوران اور غلط جگہ پر پکڑا جائے تو روئی کے ایک ٹکڑے کو لونگ کے تیل سے نم کرکے منہ میں سوجن والی جگہ پر لگانے سے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے تک برداشت کرنے میں مدد ملے گی۔
• لونگ ایتھر کے چند قطروں کے ساتھ گرم پانی سے منہ دھونے سے ناگوار بدبو بالکل ختم ہو جاتی ہے اور کمزور مسوڑھوں کو تقویت ملتی ہے۔
• لونگ کا تیل جلد کے چھوٹے زخموں کا علاج کرتا ہے اور سردی کے موسم میں محفوظ رہتا ہے۔
• کھانسی کے وقت اسے سانس میں شامل کیا جاتا ہے۔
• یہ تیل مساج کے لیے بھی موزوں ہے۔ لیکن صرف ایک اضافی کے طور پر، ایک بنیاد نہیں.
• جوڑوں کے درد اور آرتھروسس کی علامات کو دور کرنے کے لیے مفید ہے۔
• اروما تھراپی ہوا اور بیت الخلا کے پانی کے لیے موزوں ہے۔
• یہ سپا علاج کے دوران پانی میں ایک اضافی کے طور پر قابل قبول ہے۔
• یہ ٹرمنگ مینیکیور اور پیڈیکیور کے طریقہ کار کے دوران غسل میں استعمال ہوتا ہے۔

اس کی بھرپور ساخت کی وجہ سے، لونگ کے ضروری تیل کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا ضروری ہے، ماہرین کی خوراک اور سفارشات پر سختی سے عمل کریں۔ لونگ کے تیل ایسٹر کی بہترین خوراک دستیاب کسی بھی بنیادی سبزیوں کے تیل سے 1% ہے۔

منشیات کے استعمال کے لئے تضادات ہیں:

• دو سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے استعمال کرنا منع ہے؛
• ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کے لیے اشارہ نہیں کیا گیا؛
• پیٹ اور گیسٹرائٹس کی تیزابیت میں اضافہ کے لئے موزوں نہیں ہے۔
• ہارمونل پس منظر اور یوٹیرن ٹون پر اثر کی وجہ سے بچہ پیدا کرنے کی مدت کے دوران استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔

حمل کے دوران اور بچوں کے لیے دیگر خوشبودار تیلوں کا انتخاب کرنا بہتر ہے، کیونکہ لونگ الرجک رد عمل اور اعصابی جوش کا باعث بن سکتی ہے۔

لونگ کے تیل کی خوراک اپنے طور پر تبدیل نہیں ہوتی، سخت اصولوں پر عمل کرتے ہوئے جو وقت اور نتائج کے مطابق جانچے گئے ہیں۔

• اندر دن میں تین بار، 1 قطرہ جام یا شہد کے ساتھ ملا کر لیں۔
• جب نظام ہاضمہ خراب ہو تو لونگ آئل ایسٹر کے چند قطرے 1 چمچ دبلی پتلی زیتون کے تیل میں ڈالے جاتے ہیں۔
• درد سے نجات کے لیے ایک چائے کا چمچ شہد کی مکھی کے شہد میں تیل کے صرف 2 قطرے تحلیل کیے جاتے ہیں۔
• اروما تھراپی کے لیے، آپ کو گرم پانی کے غسل یا بیس آئل میں خوشبودار لونگ کے تیل کے 4 قطروں سے زیادہ کی ضرورت نہیں ہے۔ 1 ڈراپ کے ساتھ شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، آہستہ آہستہ ایک ہی رقم شامل کرتے ہوئے جب تک کہ رقم ایک وقت میں 4 قطروں تک نہ پہنچ جائے۔
• مسوڑھوں کے علاج کے لیے لونگ کے تیل کے 6 قطرے اور نارنگی کے 3 قطرے کسی بھی بیس کے تیل میں 15 گرام ملا کر سوجن والے منہ پر لگائیں۔
• ضروری تیل کے دو قطرے 10 گرام بیس آئل کسی بھی سستی کریم کو مفید وٹامنز اور معدنیات سے سیر کر دیں گے، تاکہ اس کا موازنہ کسی مہنگی کاسمیٹک پروڈکٹ سے کیا جا سکے۔
• لونگ کے تیل کے 30 قطروں کے اضافے کے ساتھ 100 گرام پانی کے مکسچر سے خراب اور متاثرہ زخموں کا علاج کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد وہ بہت تیزی سے اور بغیر کسی نتائج کے ٹھیک ہو جائیں گے۔
• لونگ کے تیل کے 4 قطرے اور 10 ملی لیٹر کسی بھی بیس آئل سے بنا گھریلو لوشن آپ کو مچھر کے کاٹنے اور خون چوسنے والے دوسرے کیڑوں کے حملوں سے بچائے گا۔

مسالیدار ذائقہ اور خوشبو کے ساتھ لونگ کے تیل کے بہت سے فوائد اور استعمال ہیں۔ مختلف علاقوں میں، اس کی صحت کے فوائد کے ساتھ ایک عجیب اطلاق ہے۔

انتہائی حساسیت کے علاوہ کسی بھی قسم کی جلد کو مکمل طور پر ٹون اپ کریں۔ فوری طور پر سنگین زخموں کے نتائج کو ختم کرتا ہے: چوٹیں، جلنا، پھوڑے، مہاسے، پسٹولر گھاووں، کٹوتے۔ ڈیموڈیکوسس (خارش) کا مقابلہ کرتا ہے۔

لیوینڈر کے تیل کی طرح، لونگ کا تیل کیڑے کو بھگا دیتا ہے اور الماری میں کپڑوں کے لیے قدرتی خوشبو کے طور پر فعال طور پر استعمال ہوتا ہے۔ مکھیاں، چیونٹیاں اور مچھر بھی لونگ کی خوشبو سے بچتے ہیں۔ اگر آپ پانی میں مسالہ دار تیل کے چند قطرے ڈالتے ہیں تو آپ اندرونی ہوا سے جراثیم کش سپرے بنا سکتے ہیں۔

مصالحہ زیادہ کثرت سے خشک شکل میں استعمال کیا جاتا ہے، اس میں مچھلی، گیم ڈشز اور چٹنیوں میں خشک کلیوں کو شامل کیا جاتا ہے۔ لونگ اکثر مسالہ دار اچار کے اجزاء میں سے ایک کے طور پر تحفظ میں حصہ لیتے ہیں۔ لیکن مسالا کی خوشبو واضح، مضبوط اور گھنے ہے، لہذا اسے احتیاط کے ساتھ برتن میں شامل کیا جاتا ہے.

سردیوں کے لیے ٹماٹر، پیاز اور سوکھی لونگ کی کلیوں کے ساتھ مزیدار مسالہ دار سلاد کو بند کرنے کی کوشش کریں۔ ایسا کرنے کے لیے، پیاز کے آدھے حلقے اور ٹماٹر کے ٹکڑے تیار جار میں رکھے جاتے ہیں۔3 لیٹر کے جار کے لیے 4 خلیج کے پتے اور اتنی ہی مقدار میں لونگ کافی ہیں۔ اگر چاہیں تو مٹر کے ساتھ مسالا شامل کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد آپ کو ایک لیٹر پانی، 3 چمچ نمک اور 4 کھانے کے چمچ چینی سے اچار تیار کرنا چاہیے۔ ابلتے ہوئے میرینیڈ کو کٹے ہوئے ٹماٹر اور پیاز میں ڈالا جاتا ہے اور جار کو تقریباً 10 منٹ تک جراثیم سے پاک کیا جاتا ہے۔ آگ بجھانے سے دو منٹ پہلے اس میں 6 کھانے کے چمچ سبزیوں کا تیل اور دو کھانے کے چمچ کم سرکہ ایسنس ڈالیں۔ گرم ہونے پر، برتنوں کو جراثیم سے پاک ڈھکنوں کے ساتھ لپیٹ دیا جاتا ہے، الٹا کر دیا جاتا ہے اور ایک دن کے لیے کمبل میں لپیٹ دیا جاتا ہے۔

لیموں، دھنیا اور دیگر مصالحوں کے ساتھ تیار کردہ الکوحل اور غیر الکوحل مشروبات کے لیے موزوں ہے۔ خشک مصالحہ انہیں ایک خاص خوشبو اور مخصوص ذائقہ دیتا ہے۔ گرم ملڈ وائنز اور ٹھنڈے فروٹ ڈرنکس میں یکساں طور پر اچھا ہے۔

ylang-ylang، بابا، bergamot، چکوترا اور گلاب کے ساتھ ایک جوڑے میں بالکل "آوازیں"۔

لونگ کے ضروری تیل کی منفرد ٹانک خصوصیات جلد کی لچک، صحت مند رنگت کو بحال کرنے اور چہرے کے انڈاکار کو سخت کرنے میں مدد کریں گی۔ لونگ کا ماسک ایک ہنر مند بیوٹیشن کی جگہ لے گا اور مفید طریقہ کار کے ساتھ آپ کے گھر کی دیکھ بھال کو بہتر بنائے گا۔

قدرتی ترکیبیں جھکاؤ کو ختم کرنے، ایپیڈرمس میں لپڈ میٹابولزم کو منظم کرنے میں مدد کریں گی۔keratinized خلیات کے ساتھ مل کر، لونگ کے ضروری تیل کے ساتھ ٹانک جلد کو کارسنوجینز اور آکسیڈینٹ سے آزاد کر دے گا۔ اس طرح کا مائع خون کی گردش کا ایک بہترین محرک ہے، جو جلد کی تجدید کے لیے ضروری ہے۔

لونگ کے تیل کے ایک قطرے سے روئی کے جھاڑو سے چھیدوں کو صاف کرنے سے پسٹولر ریشوں کو ختم کرنے، انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکنے اور بیکٹیریا کو بے اثر کرنے میں مدد ملے گی۔ چہرے پر کامیڈون کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے، ماسک کو ہفتے میں کم از کم دو بار لاگو کیا جانا چاہئے.

مرکب:

• لونگ ایتھر کے 3 قطرے؛
• 10 ملی لیٹر انار کا رس؛
• 5 گرام سرمئی مٹی۔

انار کے رس کو تازہ نچوڑنے کی ضرورت ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، اناج کو گوج یا باریک چھلنی کے ذریعے نچوڑا جاتا ہے، جس کے بعد انہیں مٹی اور لونگ کے تیل میں ملایا جاتا ہے۔ گرم کمپریس کے بعد چہرے پر لگائیں، چہرے پر یکساں طور پر پھیلائیں، آنکھوں اور ہونٹوں کے ارد گرد کے علاقے سے گریز کریں۔ مکمل خشک ہونے کا انتظار کرنے اور مضبوط تناؤ کے احساس سے بچنے کے بعد، جلد کو پانی سے صاف کیا جاتا ہے۔

ایک مؤثر نسخہ گہری تہوں کو ہموار کرنے اور جھریوں کی نقل کرنے کے لیے موزوں ہے۔ مرکب:

• لونگ کے تیل کے 5 قطرے؛
• کچے آلو؛
• 1 سٹ. ایک چمچ ریزینکا۔

آلو کے ٹبر کو پیس کر پیس لیں۔ گرم خمیر شدہ بیکڈ دودھ اور مکھن کے ساتھ ملا دیں۔ جلد کی سطح کو تھرمل پانی سے صاف کریں اور ماسک کو 30 منٹ تک لگائیں۔ اس کے بعد، روئی کے جھاڑو سے نرمی سے غیر جذب شدہ ماسک کی باقیات کو ہٹا دیں۔

ڈرمس میں نمی کی کمی کو پورا کرتا ہے، اسے معدنیات اور فیٹی ایسڈ سے سیر کرتا ہے، جلد کی حفاظتی خصوصیات کو بحال کرتا ہے۔ ایک موثر اور سستی گھریلو نسخہ۔ مرکب:

• لونگ کے تیل کے 2-3 قطرے؛
• 15 گرام نرم کاٹیج پنیر؛
• 5 گرام ناریل کا تیل۔

کریمی مستقل مزاجی کے لیے میشڈ کاٹیج پنیر میں 1⁄2 چائے کا چمچ گرم پانی ڈالیں۔ مناسب مقدار میں گرم خوشبو دار تیل شامل کریں۔ایک موٹی تہہ میں صاف چہرے پر لگائیں، پلکوں کے حصے سے گریز کریں۔ سیشن کا دورانیہ کم از کم 45 منٹ ہے۔

یہ چھیدوں کو تنگ کرنے، سوزش کی شدت کو کم کرنے، جلد کو سفید کرنے اور مہاسوں کے بعد رنگت کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ مرکب:

• لونگ کے تیل کے 5 قطرے؛
• چاول کا آٹا 1 چائے کا چمچ؛
• 1 گرام ہلدی۔

لونگ کے تیل کے ساتھ خشک اجزاء کو مکس کریں۔ ہلکے تھپکیوں کے ساتھ چہرے کی جلد پر پھیلائیں۔ 8-10 منٹ تک لگا رہنے دیں، پھر اچھی طرح دھو لیں۔

تیار کرنے کے لئے آسان. کثرت سے استعمال کے لیے موزوں ہے۔ ٹاکسن اور کشی کی مصنوعات کو ہٹاتا ہے، epidermis کی تجدید کرتا ہے، moisturizes، پرورش کرتا ہے۔ مرکب:

• لونگ ایتھر کے 3-4 قطرے؛
• 15 جی قدرتی دہی بغیر کسی اضافی کے؛
• 20 گرام مسببر کا رس۔

ایک پکے ہوئے ایلو پتی سے مائع کی صحیح مقدار کو نچوڑیں، اس میں دہی اور خوشبو دار تیل کو اشارہ شدہ تناسب میں ملا دیں۔ ماسک لگانے کے لیے فلیٹ برش کے ساتھ پہلے سے صاف کیے گئے چہرے اور گردن پر پھیلائیں۔ تقریباً ایک گھنٹہ تک احساس کا لطف اٹھائیں، پھر گیلے روئی کے پیڈ سے باقیات کو ہٹا دیں۔

اکثر، مختلف گھریلو ماسک کو لونگ کے تیل سے افزودہ کیا جاتا ہے تاکہ کرلوں کو جڑوں سے سروں تک پرورش مل سکے۔

گرم مائع مکھی کے شہد کو گرم برڈاک آئل، پسی ہوئی لال مرچ، دار چینی پاؤڈر اور لونگ کے ضروری تیل کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ بڑے پیمانے پر بال کی پوری لمبائی کے ساتھ لاگو کیا جاتا ہے، لہذا ہدایت بیس بیس کی مقدار کی نشاندہی نہیں کرتی ہے - شہد اور تیل. کسی بھی لمبائی کے لیے ضروری تیل 5 قطرے تک کافی ہے۔ ایک بڑی مقدار ضمنی اثرات کا باعث بن سکتی ہے اور ماسک کے فوائد کو کم کر سکتی ہے۔ ماسک کو بالوں پر آدھے گھنٹے سے زیادہ نہ رکھیں۔

لونگ کا تیل شامل کرنا نہ صرف ماسک بلکہ بالوں کے شیمپو میں بھی مفید ہے۔یہ انہیں دھونے سے پہلے فوری طور پر کیا جاتا ہے۔ ضروری تیل بوتل میں نہیں بلکہ ہاتھ میں نچوڑے شیمپو کی تھوڑی مقدار میں شامل کیا جاتا ہے۔ خوشبودار صاف کرنے والا مرکب گیلے بالوں پر لگایا جاتا ہے اور ہلکے ہاتھ کی حرکت سے مساج کیا جاتا ہے۔ مصنوعات کو بالوں پر کم از کم 5 اور 10 منٹ سے زیادہ نہیں رہنا چاہئے۔ پھر curls کو گرم پانی سے اچھی طرح دھو لیا جاتا ہے۔

بالوں کو خوشبودار تیل کے ساتھ کنگھی کرنے سے بہت سے فوائد حاصل ہوں گے۔ ان کے علاوہ، آپ کو قدرتی مواد سے بنی ایک کنگھی کی ضرورت ہوگی، ترجیحاً لکڑی کی، بار بار دانتوں کے ساتھ، جس پر ضروری تیل لگایا جاتا ہے۔ اس کے بعد، نیچے سے اوپر کی سمت میں کنگھی کی ایک صاف اور غیر جلدی کنگھی ہوتی ہے۔ اس عمل میں کم از کم 15 منٹ لگیں گے۔ اس کے بعد، آپ کے بالوں کو دھونے کی ضرورت نہیں ہے: تیل curls کو کم نہیں کرے گا اور انہیں ہلکی چمک اور ریشم دے گا.

دھات کی کنگھی اس مقصد کے لیے موزوں نہیں ہے: دھات کی کوٹنگ کا رد عمل غیر متوقع ہو سکتا ہے اور بالوں کو منفی طور پر متاثر کر سکتا ہے، یہاں تک کہ اس کا رنگ بھی بدل سکتا ہے، جس سے ایک غیر دلکش سبزی مائل ہو جاتی ہے۔

آپ تیل کو بیس بیس کے ساتھ ملا کر بالوں کی جڑوں میں براہ راست رگڑ سکتے ہیں۔ یہ follicles اور خون کی گردش کے لیے اچھا ہے۔

بالوں پر عام طور پر لونگ کے تیل کا اثر ہر طرف سے مفید ہے:

• یہ انہیں غذائیت فراہم کرتا ہے، نمی بخشتا ہے، ساخت کو بحال کرتا ہے اور بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے۔
• بالوں کی نشوونما تیز ہوتی ہے، کنگھی کی سہولت ہوتی ہے۔
• وہ اسٹائل میں فرمانبردار اور ظاہری شکل میں چمکدار بن جاتے ہیں۔

اس علاقے میں، ضروری تیل کی ایپلی کیشنز کی کافی وسیع رینج ہے.

• لونگ کے تیل کی مدد سے آپ بلڈ پریشر اور نظام ہاضمہ کے افعال کو معمول پر لا سکتے ہیں۔
• لونگ دانت کے درد، مسوڑھوں کی سوزش، پیریڈونٹل بیماری کا علاج کرتی ہے۔ سانس کی بدبو دور کریں۔
• امراض نسواں میں، لونگ کا تیل ماہواری کے درد اور دورانیے کو بالکل کنٹرول کرتا ہے۔
• نزلہ زکام کے لیے لونگ کے وٹامنز کا علاج ایک دو قطرے تیل میں ایک چمچ شہد ملا کر کیا جاتا ہے۔ یا خشک مصالحہ چائے کی بجائے گرم پانی سے پیا جاتا ہے۔
• گلے کی خراش اور کھانسی کو پروپولس اور لونگ کے تیل کے آمیزے سے آرام اور شفا ملتی ہے۔ یہ قدرتی دوا تیار شدہ فارماسیوٹیکل لوزینجز کے بجائے جذب ہوتی ہے۔
• خاص طور پر اکثر ضروری تیل پری اسکول کے بچوں کے علاج میں gargling کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. دو سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے یہ سب سے موزوں علاج ہے، نرم اور قدرتی۔ چند طریقہ کار میں ایک قدرتی جراثیم کش بچے کو گلے کی سوزش سے نجات دلائے گا، مسوڑھوں پر زخم بھرے گا، پیتھوجینک بیکٹیریا کا مقابلہ کرے گا اور بھوک اور مزاج کو بحال کرے گا۔

• یہاں تک کہ خوشبو کے لیمپ میں شامل دو قطرے درد شقیقہ، افسردہ خیالات کو ٹھیک کرنے اور روح اور جسم میں لہجے اور طاقت کو بحال کرنے کے لیے حیرت انگیز کام کرتے ہیں۔
• لونگ کی ترکیب آنتوں کے پرجیویوں پر قابو پانے میں مدد کرتی ہے، اور ہچکی، دمہ کے دورے اور گٹھیا سے متاثرہ جوڑوں کو سکون بخشتی ہے۔
• لونگ اور زیتون کے تیل والے مکسچر کے ساتھ ایک کمپریس آنکھوں کے گرد سوجن کو دور کرتا ہے۔ اگر آپ وقتا فوقتا اندر لونگ کے ساتھ کاڑھی استعمال کرتے ہیں تو ورم بھی آہستہ آہستہ دور ہوجاتا ہے۔
• لونگ کیفین سے زیادہ خوش نہیں ہو سکتی اور جنسی خواہشات اور جنسی خواہشات کو جگا سکتی ہے۔
• لونگ کے ساتھ ملائی ہوئی شراب بھی دل کے لیے مفید ہوگی۔

لونگ کے تیل کی بھرپور وٹامن اور معدنی ترکیب ان لوگوں کو فائدہ دے گی جو وزن اور غذائیت کے معیار کو کنٹرول کرتے ہیں۔ اعتدال پسند خوراک کے ساتھ ضروری تیل کا استقبال کھانے کے عمل انہضام اور جمع شدہ چربی کو توڑنے کے قابل ہے۔

لونگ کا تیل پورے جسم، چہرے، ہاتھوں اور کھوپڑی کی مالش کے لیے موزوں ہے۔ لیکن صرف بیس تیل میں ایک اضافی کے طور پر، اور مساج کے لئے اہم جزو کے طور پر نہیں. چہرے کی مالش کرنے کے لیے لونگ کے ضروری تیل میں جیرانیم اور لیوینڈر کے چند قطرے ڈالے جاتے ہیں۔ وہ ٹانک اثر کو بڑھاتے ہیں اور تناؤ کے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ لونگ سے تیل دار مسالہ دار انار جلد پر فائدہ مند اثر رکھتا ہے، سوجن کو دور کرتا ہے، اور کمر، سروائیکل ریجن اور کندھے کی کمر کے پٹھوں کے لیے بہت مفید ہے۔

osteochondrosis، neuralgia، پٹھوں میں اینٹھن، جوڑوں کا درد، لونگ کا تیل پہلے مساج سیشن کے بعد بھی نمایاں ریلیف لائے گا۔ یہ ضروری ہے کہ سیشن ایک بار نہ ہو، لیکن مثبت نتیجہ کو مستحکم کرنے کے لیے مزید 5-6 بار دہرایا جائے۔ جائزوں سے پتہ چلتا ہے کہ اس ضروری تیل کے استعمال سے مالش کرنے سے سر درد سے نجات ملتی ہے اور تندرستی بہتر ہوتی ہے۔

لونگ کے ضروری تیل سے مچھروں سے بچنے کے طریقے کے بارے میں معلومات کے لیے، درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔